عندك عدس👌عمري ما تخيليت احل به اكبر مشكلة بدون تكاليف✔ستعشقون العدس Healthy recipes for weight loss

بديل الخبز بالعدس الأحمر او العدس البني #للدايت الخبز السحري المنفوخ فى الطاسة🥙بدون دقيق/ارخص عيش للرجيم/بدون عجن/نباتي/ بدون جلوتين/بدون فرن #دايت
• الخبز السحري المنفوخ ف...
خبز ,خبز بدون دقيق او شوفان,خبز لو كارب ,خبز للدايت,اسهل خبز دايت,خبز خالي من الجلوتين,خبز بدون بيض,خبز بدون خميرة,خبز قليل الكارب,خبز لو كارب,خبز فري جلوتين,خبز نباتي,خبز قاراطاي,lentil ,خبز قاراطاي عدس,خبز العدس,طريقة عمل خبز العدس
خبز الصاج العجيب🌮بدون دقيق او شوفان مشبع جدا #دايت🌯خبز بمكون واحد لن تتوقعه بدون غلوتين #نباتي
• خبز الصاج العجيب🌮بدون ...
وصفات بديلة
ندمت اني كنت بسلق الفاصوليا⁉️حطيها بالخلاط وهتحل لك اكثر مشكلة👈نهاية الفيديو مذهلة👌😱
• ندمت اني كنت بسلق الفا...

[@user-qi2sc4kt1h]

يالله قديشك مبدعه وقناتك اكثر قناة مظلومة بالنت كله كل بيت محتاج قناتك عشان صحتهم ويحبوا الاكل الصحي غصبن عنهم❤❤❤❤

[@emym5918]

حلو اوي تسلم ايدك انا بحبه مقرمش ماشاءالله على أفكارك ربنا يبارك فيك وفي أولادك وفي متابعينك

[@nonaahmedhamzaosama7]

مرضى السكر ياكلوا قد ايه؟

[@user-pw4qp8gh5q]

ماشاءالله عليكى مبدعة جزاكى الله خيرا كثيرا حبيبتى ❤

[@nadiaebrahem9349]

ياعينى على الإختراعات الجميله جزاكى الله خيرا ياسنسونتي

[@fathiamohamed5172]

تسلم ايدك حبيبتي وجزاكي الله خيرا كثيرا طيبا مبارك فيه

[@joumanaaridi3706]

دايما مبدعة حبيبتي تسلم ايديكي بيشهو لازم نجربهن 🙏 💕💕

[@abdelmajedafouad]

تحفه ماشاء الله تسلم ايدك

[@sundosdxn]

تسلم ايدك عزيزتي على الوصفه الرائعه والصحيه

[@fatmaameer7074]

تسلم ايدك ياحبيبتى ربنا يرضى عنك

[@safaataha8400]

شكله مشهي ان شاءالله اجربه واكتبلك

[@nodyhashesh9690]

تسلمي لينا يا حبيبتي يارب وما يحرمناش من عمايلك الحلوة 💖💖💖💖💖💖💯💯

[@safaataha8400]

تسلم ايدك حبيبتي الوصفه حلوه اوي💞👏👏👌

[@NeveenHaridy]

صباح السعاده يا احلي ينسونه انا عملت وصفه العدس الاصفر تحفه جميله جدا سواء عيش طري او محمص والله كان جميل جزاكي الله خير ربنا يصلح ما بين ايدك وييسرلك امرك ا

[@lailaaltawil1870]

تسلم الأيادي حبيبتى بالهنا والشفا

[@user-qd2df8xj9j]

جزاك الله خير مبدعه دائمآ في انتظار المزيد

[@amaniyoussef3684]

ماشاء الله تسلم ايدك فكرة جميلة جدا ،💞💞💞💞

[@fatmaabdelhamid455]

بسم الله ما شاء الله مبدعة دايما 🌹

[@sayadhaham5410]

تسلم ايدك جزاك لله خيرا

[@user-dc9se3sr5l]

تسلم ايدك يا جميل ربنا يكرمك خير

[@nour2734]

ابداع ابداع تسلم ايدك تحفه دائما عندك الجديد والمختلف والمتميز ياقمر

[@user-dk7ib7kf9w]

تسلم ايدك تستاهلي مليون لايك♥️

[@umsaif52]

عاشت ايدج دائما مبدعه في وصفاتك

[@omahmed7837]

تسلم ايدك ياقمر

[@esmatelfar9617]

ربنا يباركلك 🙏🙏

[@merhamsain]

مبدعة ما شاء الله عليك كملي هكدا 👌👍🏻💪😘🌷

[@mamasamira7557]

جميل تسلم ايديكي

[@user-qi2sc4kt1h]

قناتك كنز بكل أختصار😍

[@user-cw4lt5oo1b]

تسلم ايدك حبيبتي ممكن تعملينا مقرمشات صحي

[@user-eo1wj1gb4h]

ماشاءالله عليكي ربنا يوفقك دايما

[@rfektalzhraalptol]

مميزه ك العاده تسلم ايدك

[@user-zp9ot9xt4n]

تسلم ايدك حبيبتي بالف هنا

[@user-nq9ur9up9b]

اللهم بارك تسلم إيدك

[@raniahosni2914]

نلف نلف ونرجع للأصل سنسونه الجميله

[@hodamagdy547]

تسلم ايديكى انا عملتة بعدس ابو جبة أو العدس الأسود حلو جدا جدا بس المية زادت مني فضفت ثلاث معالق شوفان وقلت مش هيطلع حلو بس فعلا كان تحفة تسلم ايديكى ياحبيبتى ربنا يصلح حالك يارب واستخدمتة بدل الخبز في الأكل.. اشكرك

[@rehambader501]

ماشاء الله المنظر بس يشهي

[@amaalhashish5679]

تسلم ايدك يارب

[@lologad4011]

تسلم ايدك حبيبتي 💜💜

[@user-uk3zw1ln6l]

يعطيكي العافية

[@user-sanaazebdeh]

سلمت يداكي يا سنسونتنا الجميلة امس عملت خبز الشوفان لابن اختي وهو عامل حمية صحية ابتعد عن مشتقات القمح وطالب في محافظة تبعد ٦ ساعات سفر.. عملته بفكرة الفيديو اللي عندك بالقناة وغلفت كل رغيف بكيس لوحده علشان يحطه بالفريزر ووصل له تحفه وزي ما هو وان شاء الله المرة القادمة اعمل له هذه الطريقة... وجزاك الله خير الجزاء

[@user-cx1qs9tz4u]

انا كمان عملت لحماتي كده بس بقى فرض على كل ما يخلص اعملها حتى لو مش قادرة جربت اعمل توست الشوفان بطريقة سلوى من غير ما اطحن الشوفان اسهل وعجبها طول اليوم بدعى لسلوى انقذتنى

[@user-yy4om8is9z]

تسلم ايدك ❤️❤️❤️🌹🌹🌹👍👍👍

[@ranasaleh3635]

روعة روعة روعة انتي متلي ما بحبش التقطيع😂😂

[@monabakyi7725]

ماشاء الله عليكي 👍🌹

[@nirmeenbadran6509]

اعمليلنا وصفات بالعدس البنى او الاسمر كتير من فضلك واحكيلنا عن فوايده ❤

[@healthysalwa]

kzbin.info/www/bejne/ZnOremV_qbd0l6csi=u-s4CirRlY0wwKcY

[@waffamansoub1064]

تسلم ايدك حبيبتي واحلي لايك لام سنسونه سلوي العدس مضر ولا كويس لكسل الغده الدرقيه

[@rachidafaquih7770]

دائما متألقة حبيبتي متتبعة من المغرب

[@user-kf2ut8ou2t]

قال الحسن البصري رحمه الله: "استعينوا على السيئات القديمات بالحسنات الحديثات، وإنكم لن تجدوا شيئا أذهب بسيئة قديمة من حسنة حديثة، وأنا أجد تصديق ذلك في كتاب الله: {إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ }[هود: 114] "فإن ارتكبتَ معصيةً فلا تنصرف عن الطاعة ...

[@neamatallaomran6245]

ذذ

[@mimcha6463]

روعاااتك يا سنسووونه 😍 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@mohamadahmad947]

تسلم يدك فزدينا زادكم الله فضلا ومنزلة في الدارين

[@user-yz4py4jy7z]

تسلم ايدك حبيبتي ينفع عدس اصفر لو معنديش بني

[@user-he2yq2pr6q]

تسلم ايدك هجربها ممكن اعرف دقيق الحمص بانواعه اللى هوه بتاع الكشرى والاصفر ممكن اعمل نفس الطريقه

[@andrewsmith101]

ماشاء الله مبدعة كثري من وصفات البقوليات مثل هذه الوصفة و شكرا لك . اقترح انه لاتؤكل مع الشاي لان العدس به حديد و الشاي يقلل او يمنع (لا اعرف بالضبط )من امتصاص الحديد. قناتك مميزة جدا ارجو لك دوام التوفيق

[@user-ou8sw7xd8m]

ساوي مقرمشات بنكهة بصل اخضر

[@user-gm6ov6zp1m]

ماشاءالله احلا ليك

[@hanaaramadan4936]

تسلم ايديك ياحبيبتي ممكن اعرف السعرات الحرارية فيه اد ايه

[@esamali402]

ممكن نعمل كميه بسيطه ونعملها في الطاسه على الغاز او في سخان السندوتشات بتكون أسهل بس كميه اقل

[@damiajasim6452]

عاشت الايادي ممكن الحمص المجروش اي الحمص الاصفر بدو ن قشور؟

[@user-cy9tg7py5n]

تسلم ايدك يا حبيبي لو سمحتي السعرات الحراريه فيه كام

[@yasoyaso8038]

عاشت ايدك

[@naglaelshaer1415]

ياريت فيديو لو كارب لو سمحتي يا سلوي

[@mahahassan1073]

تسلمممي..ممكن بديل لهريسه الفلفل

[@healthysalwa]

صلصة بيتزا حلوة كده

[@doaamoh4584]

أنا كل مااجيب ورق ذبده وادهنه بالزيت برضه بيلزق ينفع اعمله في صنيه تيفال

[@hendbaly6497]

ممكن نستغني عن هريسة الفلفل الأحمر ؟

[@nirmeenbadran6509]

وهل ممكن يتعمل على الطاسه؟

[@naglaaelmanzlawy4228]

عمرة مقبولة يارب🌹🌹🌹 يارب تكونى تذكرتينى بالدعاء🙄

[@healthysalwa]

الله يسعدك نعم دعيت لك الحمد لله

[@user-ml8qf3lj8q]

ممكن أزود عليه خميرة عشان يطلع منفوخ و لا لأ؟؟

[@hendomyassein5398]

لبن جوز الهند ببتحط علي النار

[@mahmoudelsherif1814]

ممكن بعد ما اخبزه اشيله جاهز في الفريزر؟؟

[@neamathasan9963]

تسلم ايدك ماشاءالله لاقوة إلا بالله..من فضلك اعمل ازاى هرسة الفلفل الاحمر التى قلتى حضرتك عنها

[@user-pp2hg1ep2z]

ينفع دقيق العدس

[@MeriemGhernati]

لو سمحتي يا أم سلوى ماهي السعرات الحرارية في كل رغيف عدس

[@legendlegend4466]

ينفع كيتو والا لأ

[@youssefmr2009]

ايه انسب خبز ينفع مع تعب القولون الشديد والتقلصات بتاعته تقريبا مفيش حاجه مريحاني😪😪... اتمني تشوفي رسالتي

[@yomnausef4020]

أضم صوتى لصوتك👍 بس أنصحك تحللى جرثومة المعده وتطمنى إنها مش موجوده لأنها هى الى بهدلت المعده عندى☹

[@hananarafa5522]

هو بيكون طرى ولا ناشف ياريت تفيدونى

[@amiraelsayed7489]

تسلم ايدكى يا سلوى انا عندى عدس مسلوق بالتلاجة ينفع

[@healthysalwa]

لا

[@rakiaazaoum262]

👍

[@yamendrayahaltara8590]

السمسم يكون محمص الي وضعتيه داخل العدس ابو جبة؟

[@healthysalwa]

نعم

[@mahahassan1073]

😋😍😍👍

[@user-yy4om8is9z]

ممكن اعرف ايه الفرق بين العدس الاصفر والعدس البنى لانى لاحظت انك وضعتى بيكنج بودر مع العدس الاصفر ولم تضعيه على العدس البنى !!!!!¡ وكمان كان فى فرق ملحوظ جدا بين العجينتين رغم ان كمية المياه واحده مع كمية العدس فى الوصفتين برجاء الافاده

[@asmaahusain9251]

هو مش لازم العدس يتسلق قبل ما نستخدمه عشان القولون؟

[@healthysalwa]

لا النقع هو الأهم كمان الكمون وكده هيستوي بالفرن

[@user-wm7kc2fj2q]

سنسونة ياجميلة انا عملت العدس الاصفر بس فضل طرى مانشفش غير الاطراف فقط والباقي لا مش عارفة ايه السبب

[@user-wm7kc2fj2q]

ياجميلة سنسونة عايزة اعرف السبب عشان اعمله ثانى لانه حلو اوووووى كمان عايزة اعرف عجينة الفلفل اللى على العدس الاصفر ايه

[@oum_yasmine2.]

ارجوك حبيبتي سلوى ممكن تضيفني في المنتدى لو سمحت

[@tekaaly4301]

تنفع الكيتو دايت

[@healthysalwa]

لو كارب

[@user-kd7uy5xt9c]

مساء الهنا والسعادة فينك من زمان وحشتيني اوي اوي اوي

[@saimafatima964]

الخبز يكون بالقمح او الشعير لا يوجد بديل للخبز نحن فقط نضحك على انفسنا المرض يخلينا نتخيل العدس خبز 😓😓😓

[@nodyhashesh9690]

تسلمي لينا يا حبيبتي يارب وما يحرمناش من عمايلك الحلوة 💖💖💖💖💖💖💯💯

[@youssefmr2009]

تسلم ايدك ياجميله

[@soaadelsayed5298]

معلش اذا مش عندي ورق خبز أو ورق زبدة ايه البديل ؟؟