"Я не красивая" - вещи, которые помогут тебе ЛЮБИТЬ СЕБЯ | как стать увереннее?

-24% на всё* для авторизованных пользователей: www.chitai-gorod.ru/r/kUbVj
🔥 -15% на все товары, кроме предзаказа, по промокоду POLLY15 до 5 декабря 🔥
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя: www.chitai-gorod.ru/r/EtMtc
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих: www.chitai-gorod.ru/r/MLcBN
Портрет Дориана Грея: www.chitai-gorod.ru/r/EFLax
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - [e-mail]*
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
часто задаваемые вопросы ^^
🌱сколько мне лет? - 21 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп)
тайм-коды:
00:00 интро
01:10 культ любви к себе
02:11 пубертат и его влияние
05:30 мой топ книг
08:37 где найти поддержку
09:27 отписки
11:05 commitment
12:40 это помогает всегда
13:48 практика любви к себе
теги: уверенность в себе, уверенность, как стать уверенным в себе, самооценка, психология, мотивация, как стать уверенным, личностный рост, как развить уверенность в себе, саморазвитие, frontways, психолог, комплексы, повысить самооценку, как полюбить себя, малышка полли, любовь к себе, как полюбить себя, психология, самооценка, любовь, саморазвитие, мотивация, как повысить самооценку, как полюбить себя и повысить самооценку, любить себя, психология отношений, уверенность в себе, отношения, психолог, полюбить себя, как научиться любить себя, любовь к себе с чего начать, как любить себя, личностный рост, осознанность
"Я не красивая" - вещи, которые помогут тебе ЛЮБИТЬ СЕБЯ | как стать увереннее?
"Я не красивая" - вещи, которые помогут тебе ЛЮБИТЬ СЕБЯ | как стать увереннее?
"Я не красивая" - вещи, которые помогут тебе ЛЮБИТЬ СЕБЯ | как стать увереннее?
"Я не красивая" - вещи, которые помогут тебе ЛЮБИТЬ СЕБЯ | как стать увереннее?
"Я не красивая" - вещи, которые помогут тебе ЛЮБИТЬ СЕБЯ | как стать увереннее?

[@user-pl2mp3qg7s]

Полина : говорит о серьёзных вещах Мультик на фоне:💃💃💃

[@polyaam]

ХАХАХ

[@alicekawaiitoca2874]

А какой мультик на фоне? Как называется?)

[@JuliaaDem]

@@alicekawaiitoca2874 кид и кэт

[@user-oy5gd1kz5y]

Полюбить себя: 1. Чтение книг 2. Убрать негативных людей 3. Исполнять обязательства перед собой 4. Медитация 5. Практика а) написать пункты, которые в себе раздражают б) нарисовать анонимного человека с такими комплексами в) что чувствуете? г) отдать комплексы другому человеку солнечным потоком д) нарисовать себя без комплексов 6. Дневник похвалы и благодарности

[@jilisay4228]

это так не работает

[@user-ob8mh4ll3p]

Спасибо видео Потресающее❤

[@polyaam]

вы уже оценили мои актерские способности 😂

[@shoira9080]

Канечно

[@_kamixq]

Да

[@Anastasia_Angel07]

Да🤍

[@poly6208]

Да они шикарны

[@user-pz7bx2ko4g]

Конечно, они великолепны💞

[@arizonaarinka]

Я представила себе девушку, максимально похожую на меня. Я поняла, что, если бы я не знала, что у неё есть комплексы, я бы даже не заметила её "недостатки". Спасибо огромное! Я поняла, что если что-то не нравится, нужно работать над этим для себя. Общество не видит твоих комплексов. Я красивая, буду делать себя ещё лучше!

[@user-nx6nn7ln6t]

Ты молодец!)

[@nastyaanashkina]

Так приятно видеть людей ,которые хотят помочь окружающим❣️✨😌

[@polyaam]

Моя миссия 🦸🏼‍♀️

[@romanlubov6377]

Миссия угони автомобиль

[@liza.1234]

Щас поведаю свою историю: В пять лет я пошла на балет. Там у нас была жуткая тренер, которая постоянно говорила нам, какие мы жирные. У меня конечно появилось очень много комплексов по этому поводу. Ради того, чтобы меня не ругали мама и тренер за мою не скилетную фигуру я могла голодать сутками. В 8 лет я весила 27 кг 😱, но мне казалась в зеркале вместо скелета какая-то нереально жирная тётя. В 8 лет я перешла на другой спорт, но загоны остались. Проблема была ещё и в том, что масла в огонь поливали мои родители. Зачем они это делали - не знаю. Страшно представить, что бы было со мной сейчас (сейчас мне 14), если бы меня в 11 лет не спас бы один человек. И этот человек... Поля💓! Однажды я наткнулась на Полин канал в реках. Стала смотреть. Этот канал открыл мне дверь в мир любви к себе, саморазвития и т.д. Сейчас я собираюсь поступать на психолога и очень много изучаю это дело, читаю научные статьи и т.д., занимаюсь любимым делом, стою карьеру, учусь, а главное - все мои загоны по поводу внешности ушли. И это благодаря тебе, Поля, благодаря твоим видео. Ты очень классная, продолжай в том же духе. Своим прекрасным состоянием ментального здоровья я обязана тебе! Ты спасла человека, так как родители и сейчас пытаются меня "вразумить", а что было тогда... Всё было ооочень плохо. Твои видео, твои подкасты, твои сторис, весь твой контент наполнены чем-то тем, чего нет у других блогеров. Я очень люблю тебя как подписчик, фанат, зритель❤🥺

[@margaret_russlit]

Ты большая умничка, успехов тебе, оставайся верной себе, это не эгоизм, это как раз любовь к себе🤗можешь почитать книгу Ольги Примаченко "К себе нежно", книга хоть и популярна и от этого кажется, что в ней ничего ценного, но она очень интересная и полезная даже для тех, кто более менее с собой разобрался)

[@liza.1234]

@@margaret_russlit спасибо, зайка🥰

[@miracle13]

Ты молодец! Пусть у тебя все сложится и твои мечты осуществятся💗🙏

[@perperoi]

Я в 8 лет весила 22 кг) и это для меня нормально

[@liza.1234]

@@perperoi зависит от роста и ещё многих факторов. Я в 8 лет выглядела как скилет. Даже смотреть страшно. Но ещё проблема в том, что у меня было голове. Если вы в 8 лет весили 22 кг и вам прыло хорошо и меньально и физически, то это хорошо. А я себя жёстко загоняла, ругала, голодала сутками. Но хорошо то, что хорошо кончается

[@sanabaeva_k]

А я еще обожаю практику «50 благодарностей к себе»- очень мощно поднимает самооценку !!!!!!!!

[@polyaam]

😍😍

[@user-ly7pn3fs6z]

Редко я пишу комментарии, но тут очень проблемная тема для меня и для многих девушек. Мне 20 лет и я тоже лет 5 назад была неуверенна в себе, ругала себя и ненавидела. Комплексов было ужасно много. И это о-очень мешает жить, делать что то, общаться с людьми. Это очень трудно и проблемно. Но к сожалению это сейчас идет и по сей день. Но уже в малом количестве, я работаю над собой и как раз такие видео очень помогают. Так что девочки, девушки пожалуйста, любите и цените себя, вы у себя одни. И нет такого человека, что знает тебя так же хорошо как ты сам.❤❤❤❤

[@polyaam]

Отличный комментарий 💕💕💕

[@user-dh9go1ed9o]

❤️

[@sanelaanskaya3668]

понимаю

[@romanlubov6377]

Согласен надо любить себя

[@julianab_a5633]

Кит vs Кэт на заднем плане ЭТО ШИКАРНО ЭТО ЛЮБОВЬ!!!😂😂😂❤️❤️❤️✨✨✨

[@polyaam]

ХВХАХА

[@-_nastya_-]

0:44-Да, я согласна, это очень тяжело. Мне всего 13 (в апреле 14), но уже огромные проблемы с самооценкой. Да у меня хорошая фигура (вполне, правда немного ноги пухлые). Буквально 4 месяца назад я ежедневно плакала из-за того, что человек который мне нравится признался моей лучшей подруге в чувствах. Знаю, из уст ребёнка звучит глупо, но это так. Моя подруга занималась и занимается спортом. У неё идеальная фигура, она умная и красивая. И я (за что достаточно сильно корю себя) подумала тогда, что я никому не нравлюсь потому, что я не красивая. Прошу, если в вас похожая ситуация-не думайте так. Все красивы по своему. Прошло полгода. Сейчас мне уже получше. Вроде как вывожу свою самооценку на повыше.

[@lesya__ly]

Какая умничка🥰Да,я согласна с этим,что все люди красивы и прекрасны по-своему)

[@user-rl5vh9yh6w]

Такая же ситуация сейчас..

[@margaret_russlit]

Не стоит корить себя за свою внешность, если какому-то человеку нравится другой тип фигуры, другой темперамент и т.д., то это даже хорошо, что это выяснилось на начальном этапе и вы не стали друг друга такими отношениями мучить. Да обидно, да грустно, но потом будут люди, которые примут тебя и будут ценить и тогда уже ты поймёшь, что это расставание было к лучшему. Всё происходит в нужный момент даже если поначалу кажется, что это не так) И не бывает каких-то неправильных чувств, звучит нормально, не глупо) Удачи тебе, пусть всё сбудется🤗💐

[@-_nastya_-]

@@margaret_russlit Господи, спасибо огромное..я даже всплакнула 💛

[@loveamylove]

У меня была похожая ситуация, как у Вас, попросил сосед номер подруги, уже бывшей. Она нашла новых друзей потом, и отдалилась от меня. И я думала, что я не найду в жизни своего любимого человека. Прошла первые токсичные отношения, где мне изменяли. И спустя разрыв, два года одиночества после этого - и я встретила будущего мужа. Верьте в чудо, оно случится❤️‍🩹 У каждого в мире есть свой человек, любимый, который полюбит именно нас☺️👍🏻✨

[@vika_zak]

У Поли очень приятный и спокойный голос можно слушать вечно ❤

[@polyaam]

🥹❣️

[@maksonmason6172]

Ребятки💕, будет выглядеть глупо, но вдруг здесь найдутся добрые люди. Я очень хочу стать музыкантом и стараюсь над каждой песней, прям очень сильно-сильно, по крайней мере стараюсь!❤❤ Если вдруг захочешь послушать мои результаты, мне будет очень приятно находится на этом канале в плейлисте. Спасибо вам, хорошего настроения тебе и обнимаю🔥🔥🔥🔥

[@romanlubov6377]

Она любит Зеленского

[@vika_zak]

@@romanlubov6377 я? Нет

[@user-or9fg2lq9b]

Поля , спасибо за видео, очень полезное и информативное 💗💗

[@user-js3jj9su9n]

Спасибо, что создаёшь такие видео

[@Bellamy5051]

урааааа новое видео от любимой Полииии♡♡♡♡♡♡ самые лучшие видеооо💗💗💗💗💗🤲🤲🤲💋

[@margoo_mm]

Очень нужно было это видео, спасибо тебе 💗✨

[@Miusius]

Полечка, спасибо тебе огромное! Это как раз то о чем я мечтала последнюю неделю!)💋❤️‍🩹

[@user-wf8mr8zv9p]

Вау! Поля ты чудо! Спасибо тебе ❤

[@user-vg7wq1yf5p]

поля спасибо за это видео! Это действительно важная тема про любовь к себе

[@sjakxbsu]

малышка, люблю тебя! спасибо за новое видео!

[@adalvmorgan4709]

Новое видео от Поли! Я ещё не смотрела видео но уже знаю что оно будет шикарное!

[@stesha._quice]

Поля, спасибо большое за советв! Видео реально оказалось полезным и помогает понять себя💞🍂

[@apathiqueperson]

Полина, большое тебе спасибо за это видео! Я не только почувствовала комфорт и доброту, пока смотрела, но и узнала много полезного)) твой труд очень важен, спасибо💞💞💞

[@zhahinadenn2927]

поздравляю с новой квартирой!!фон просто прекрасный.

[@kireevanonna]

Поленька, огромное спасибо тебе! Это важная тема, о которой нудно говорить!❤️

[@pon228pon]

поля! ты большая молодец!! спасибо тебе за такую мотивацию и видео, ты правда изменила мое мировозрение!! спасибо тебе еще раз!)

[@emilove5659]

Оаоаоаоа спасибо тебе большое 💘 это видео мне как раз было нужно 😩🩹 спасибооо,мы будто разбирали мои проблемы. ты просто ЛУЧШАЯ 🥺💗💗💗💗

[@user-sg3ep6qf2p]

Благодарю за такие крутые, теплые и атмосферные видео💋☕

[@anastasiacandidus5606]

Это видео - попадание в самое ❤ Очень нужная информация в данный период времени для меня🥺 Спасибо!🧚🏻‍♀️🤍✨

[@Anasta14]

Поля, ты прекрасна! Спасибо большое за советы, помогаешь сильно!

[@maya_enotik4398]

Спасибо тебе огромное! Ты мне не много открыла глаза на мои проблемы. Спасибо!!! 😇😘

[@user-kr6on7uw7t]

Посмотрела тебя, и сразу стало легче. Спасибо за такие классные видео ❤️

[@LargeFamilyHome]

Классное видео 👍то что мне сейчас нужно ) спасибо за практику ❤

[@ashleywest6331]

Поля, ты такая классная, тебя так приятно слушать и смотреть 🤍❄️☕️

[@martakay2161]

обложка этого видео- вау просто💋💗

[@Jenechekkk]

Поля, ты столько хорошего вносишь в мир Ютуба. Последняя практика такая необычная, но помогает, спасибо тебе ❤

[@soliewca]

ты такой мотиватор, я не могу😭 спасибо тебе огромное!! просто лучшая 🫶🏼💗

[@alinnkka]

Ураааааа, уже третье видео от Поли!!! 💞😋

[@perperoi]

Спасибо большое❤ ты очень помогаешь в трудное время❤❤❤❤

[@qweenksenia8542]

Спасибо большое за видео, мне было это нужно ❤️☺️

[@user-pj7kj5cz4o]

Я так благодарна и рада,что наткнулась на твой канал! Очень приятная и притягательная девушка, столько умных мыслей, столько инсайтов я не получала давно от блогера! Мысли о том,что мы не выполняем обязательства перед собой-это прям в точку, это то,что мне хотелось услышать и понять,самое главное! Спасибо большое тебе за тот труд,который ты делаешь,за то,что ты делишься своим опытом и мыслями! Процветания тебе и твоему каналу🤗

[@breusovaaa]

Какое классное и мотивирующее видео. Очень даже вовремя наткнулась на него и не пожалела о своём потраченном времени на просмотр этого видеоролика 😌🥰

[@user-by3qc4gb9q]

Поля, спасибо! Очень помогло🥰✨💗

[@izmenisvoumozg]

поль, можно больше видео про тревожности/ депрессии, п.а это интересно такое смотреть, и сами видео будут полезны для других

[@user-ew4oq1hw4b]

Поля…, ЭТО НЕВЕРОЯТНО!!!!❤ Спасибо тебе огромное!!!!😍❤️ Я поняла, что у меня много ошибок к любви к себе…, но я буду исправлять! Спасибо за все ❤

[@polya_yups]

поля, ты прекрасна. у тебя очень красивый и спокойный голос

[@hhhwko]

аааа, спасибо большое 🤧⭐практика ТОП

[@lenka_penka23]

Мне очень помогают твои видео, в них столько мотивации.

[@lizavys]

Поля, это очень помогло, спасибо тебе💌

[@lilit216]

Мотивация на учебу, саморазвитие и сьемку своих видео я всегда получаю от Поли! ❤‍🩹 Ты - словно лучик солнца!

[@user-jp4qz7lu5x]

С 13 лет пытаюсь полюбить себя, работаю над уверенностью в себе, принятием себя. В то время общалась с людьми, которых считала своими "друзьями". Постоянные упрёки, что я какая-то не такая, оскорбления в мою сторону. Когда я что-то хотела начать делать, мне говорили, что даже и не стоить начинать, всё равно не получится. У меня тогда была довольно проблемная кожа лица и "друзья" акцентировали на этом внимание. С самооценкой тогда было всё безумно плохо, ниже плинтуса. Они пользовались этим, а я велась. Себя тогда просто не навидела. Не могла смотреть в зеркало. 5 слоёв тоналки на лице, порезанные руки (тогда резала лезвием своё тело от безумной ненависти к себе). В 13 лет я начинала понимать, что какая-то хрень. Если в кратце, я перестала общаться с этими людьми, начала смотреть некоторых блогеров, можно сказать их видео вытянули меня с дна. Сейчас мне 16. Всё так же продолжаю работать над уверенностью в себе, Я ПОЛЮБИЛА СЕБЯ! Конечно и сейчас продолжаю это делать, начала понимать, что любовь к себе это не только уход за телом, но ещё и спорт, саморазвитие, нормальное питание. Ещё углубилась в тему йоги и медитаций. Просто кайф. Сейчас начала готовиться к ЕГЭ. Пару месяцев назад начала прям жёстко это делать, очень мало отдыхать, точнее вообще не отдыхать, а усталость оправдывать ленью. В итоге - выгорание. 2,5 недели просто лежала, не могла ничего делать, ни физически, ни морально. Пару дней назад осознала, что творила. В общем уже всё стабилизируется. Мой вывод - любить себя надо в любом случае и это не должны быть просто слова, а это правда должно быть полное осознание и действия. Наверно самое главное - своим лучшим другом можешь быть только ты сам, никто тебя не поймёт лучше, чем ты. В общем, девочки и мальчики, любите себя, цените и уважайте!

[@moralvalue5301]

Поля, благодарю тебя за видео! Тоже читала Дориана Грея, невероятная, особенная книга. Заставляет задуматься. Рекомендую её всем!

[@XomkaVlogs]

Мне так заходят последние видео Поли! Это что-то новое, после просмотра всегда начинаю больше любить себя ахах♡😹 Мотивируешь работать над каналом!🤍

[@polyaam]

Хихи

[@romanlubov6377]

Люблю лайк фм

[@americavskie]

Потрясающее видео 🤍

[@y.u.l.i.a_A.]

Поля, спасибо тебе большое за такое очень полезное видео💌🌺. Ты всегда даёшь полезные и интересные советы, ты стала настоящим психологом для меня ☺️💗✨. Продолжай в том же духе и радуй нас своими новыми видео.🧸💕 Люблю 💖💖💖

[@Tasha.Podlepich]

Поля, это прекрасное видео которое в какой то степени помогло мне понять, что я сама навязала себе комплексы и что другие этого даже не видят. что это все - это образ. спасибо тебе большое ❤️ также задумалась над темой спорта и поняла, что я занимаюсь не от любви к себе, а просто из-за того, что я не люблю себя и я постараюсь поменять мое мышление и в следующем году выдвинуться на уровень выше, если так можно сказать, любви к себе 💌

[@polyaam]

Рада помочь ❤

[@romanlubov6377]

Об этом и пусть говорят о готовности макс фм 99.4

[@persif_4]

Пересматриваю твои видео и постепенно начинаю любить себя и усовершенствоваться. Надеюсь, что смогу разобраться со своими тараканами в голове 💞 спасибо тебе за такой контент

[@user-im3sx4ot5s]

Вы такая красивая😍 А еще мне очень понравилась форма вашего носика❤️ он чудесный. Прям люблю такие 🥰

[@ileaqzv]

поля,ты очень помогла.спасибо!!!

[@Ixzzz_o]

девочки!! я так люблю большие щёчки, сама очень хотела большие щечки, невозможно нравится всем, постарайтесь полюбить себя! вы прекрасны, таких как вы нету нигде!❤

[@loxxils]

Так приятно видеть как человек заботится о других, ведь почти всем людям пофиг на всех( Поля, спасибо за такое чудесное видео!!💓💋

[@mwqwq]

мне так нравится,как ты помогаешь нам полюбить себя,это очень важно для многих людей и я не исключение. у всех у нас много комплексов,но я уверена что благодаря тебе,мы о них забудем,и примем себя такими какие мы есть(или сделаем физические изменения как сказано в видео). любим ❤️

[@Veronicashapkina]

Поля ты лучшая!!!❤❤❤

[@polinagrigorjev9493]

Самое крутое видео! Столько реально классной информации…Спасибо, огромное за это видео, очень тебе благодарна💕💕💕💕💕💕🥲✨🤍🎧🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@polyaam]

💕💕💕

[@margaret_russlit]

Поля, ты большая молодец, что поднимаешь такие важные темы. Мне прям хочется кричать на весь мир, что издеваться над собой не нужно. Спасибо, надеюсь, твои видео помогут 🤗

[@user-tq3qf4lv4r]

Твоё видео как всегда вовремя 💜

[@user-iq2vb4zn3z]

В Самый подходящий момент вышло твоё видео❤❤то что нужно, когда нет желания что либо делать😔просто УВАЖАЮ❤❤❤❤

[@elvinayackovleva4719]

спасибо, очень вовремя, люблю!

[@lesya__ly]

Такое мотивирующее и вдохновляющее видео😍💞Поля,ты замечательный человек,как близкая подруга,которую я знаю много лет,обожаю тебя🥰Ты настолько мотивируешь,что я забываю про все проблемы о которых думаю.Я очень горжусь тобой,твоим монтажем видосиков😇Раньше у меня было много комплексов,всегда была обида на многие слова,которые мне говорили и из-за за этих людей я не любила себя..Но сейчас я люблю себя и делаю всë ради своего здоровья и состояния😁Как говорится прошлое-это в прошлом,нужно жить нынешним и будущим😊

[@albashikk]

Прекрасное видео! Спасибо ❤

[@ellfiykaaa]

Про отписки классный совет) Поля, ты мой лучший психолог😁👏

[@polaaaaaaa]

Спасибо большое за это видео я думаю ты изменла/помогла многим девочкам изменить своё мнение о себя и мне в том числе))) люблю

[@user-gg6gm5cf5w]

наконец-то нашла время посмотреть это видео. мне очень понравилось, спасибо. уже знаю, что буду делать, когда закончу с дз.

[@vladislavadesyatkina9300]

Очень помогла практика❤️. Я почувствовала свободу, когда мысленно передала все недостатки(как будто в мешочке) тому человечку. Ты мне очень сильно помогла💕. За всё то время, что я знакома с твоим каналом после просмотра каждого видео чувствую спокойствие и приятную домашнюю атмосферу. Спасибо тебе, Поля😍

[@aliceisme5762]

Начало очень интригующее! Музыка, голос за кадром, больная для многих тема... Просто 🔥

[@user21io]

Очень открыто, красиво, понятно..))💗

[@user-tm7rj5uq7w]

вы очень красивая, милая и душевная девушка 💕

[@sonya9260]

Мне очень нравится твои видео, благодарю за то что ты так стараешься для нас. Я кстати недавно заказала книгу которую ты посоветовала " К себе нежно"

[@fopweiles]

Самый лучший блогер в моём ютубе! 😍

[@lizimiles]

Я так рада что я на тебя подписана, благодоря тебе я научилась любить себя 😁

[@user-ms7ny1yn8r]

Никогда не писала комментарии, но сейчас честно хочется тебя поблагодарить, очень классные советы, да и в целом ролик получился очень хорошим и полезным 💖

[@dari7423]

по зову сердца🥰так рада что вышло новое видео, да на такую тему!💗

[@irilens]

даааа согласна с тобой

[@user-js3or4pq2z]

Полина,спасибо большое!Слушаю твои подкасты второй год.Вы не представляете сколько нового я открыла в себе,насколько я чувствую себя морально здоровой❤Спасибо

[@user-hv6rv5rr2o]

Поля, ты самая красивая. И если ты думаешь наоборот, то знай, мы тебе говорим: - ТЫ ИДЕАЛЬНАЯ.. - ТЫ КРАСИВАЯ.. - МЫ ТЕБЯ ЛЮБИМ ЛЮБОЙ.. - ТЫ ОЧЕНЬ ТАЛАНТЛИВАЯ.. - ТЫ САМАЯ САМАЯ ИЗ САМЫХ..❤️ Я хочу быть как ты. Читать книги, знать английский, быть талантливой и т.д. Ты идеальный человек, хорошего дня❤️❤️

[@polyaam]

чмок! ты это теперь себе скажи и так каждый день

[@user-wc5zm7zc9d]

Поля,ты лучшая😍

[@ominaxaydullayeva973]

Thanks for all ты мой лучший психолог 😇. Ты такая умная 🥲🤗. Спасибо за этот видео прям очень мне понадобилась в эти дни не хватало любовь к себе и с помощью тебя я многому научился. Я люблю тебя 😚💝

[@aliceisme5762]

Урааа! 🧡 Новое видео! ❤️

[@MAKMarKo]

Виконала практику, наведену в цьому відео, вперше. Мені вона допомогла, хоч я на початку не дуже то і вірила в неї!) Дякую тобі велике за твою допомогу, Поль! 💕

[@alnestr]

я расплакалась. спасибо тебе большое! мне так хочется любить себя, но как же это тяжело. ты будто открыла глаза. показала меня со стороны..

[@user-eg1mi6wm6g]

случайно пропустила одно из твоих видео, на каникулах наверстываю упущенное 🐰💕

[@irachetvergova8422]

спасибо за это видео😭❤️

[@margaret_russlit]

2:45 даже не вижу смысла в постоянном поиске недостатков и издевательствах над собой, но с огромным удовольствием смотрю видео такого приятного и красивого человека🤗

[@polyaam]

💕💕

[@irenai3642]

поля ты лучшая💔💔

[@user-og2np9be6z]

боже! Как я ее люблю! Она мне очень в жизни помогла! Спасибо автору видео!!!

[@pereles0k]

Это такое прекрасное и искреннее видео, что мне захотелось плакать(

[@user-ri8mo5id6q]

Полина,ты лучшая

[@aliceisme5762]

Поля, ты сама делала анимацию? Это так классно! Мне очень нравится это новшество 😍

[@polyaam]

нет, я пока не дизайнер ахаха - канал отмечен в углу кадров))

[@romanlubov6377]

Слава России и жизнь впереди

[@maaily8432]

Вы прекрасная девушка, спасибо вам за информацию!

[@user-nx5tv9xc1u]

Какая же ты невероятно красивая, просто кайф🔥🔥🔥❤️❤️😍😍🪄🪄✨✨🥰🥰💕🙏🪄💞✨🪄🔥💖

[@valeri72]

Я уверена, ты бы была хорошим психологом спасибо тебе❤

[@aiymlyu]

спасибо вам большее мне с вами стало легче