Не могу уснуть. Полезные советы доктора Шишонина

[@ТатьянаСмолина-о8н]

доктор шишонин вы не только хороший человек ,но вы и отличный доктор-здоровья вам и всех благ!!❤️

[@ИгорьМакаров-н7р]

Люблю доктора Шишонина и доктора Евдокименко. Здоровья им!!!

[@ГалинаБондарева-р4ь]

Я тоже!❤

[@SvetlanaLebedeva-x5m]

Я с вами. Люблю и уважаю. ❤❤❤❤❤

[@Светлана-у4ы9ю]

За что любите?😀😀😀

[@ЛюдаС-ю5з]

@@Светлана-у4ы9ю ЗА ИХ ЗНАНИЯ!!!

[@ЛюдаС-ю5з]

@@ИгорьМакаров-н7р И Я!!

[@gorr9044]

Доктор от бога . Здоровья Вам .

[@IrinKaa-c21]

@@gorr9044 спасибо Богу,за то что тысячи людей исцеляются,меняют образ жизни,становятся счастливыми благодаря таким докторам,которые лечат упражнениями,словом,юмором,а не одной химией.💛

[@КатеринаКрэйн]

От БОГА

[@galinakuzmenko9849]

Ну и АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ!! УЖЕ 3-Й ДЕНЬ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСЫПАТЬ БЕЗ ТАБЛЕТОК. САМА СЕБЕ НЕ ВЕРЮ!!! С ОГРОМНЫМ УВАЖЕНИЕМ И БУКЕТОМ ДОБРЫХ СЛОВ - Galina,Litva.

[@КотСтефан]

От бога док, но бога нет 😅

[@ЛилияСоловьева-ф3э]

​@@galinakuzmenko9849Значит, у вас не было бессонницы.

[@Сильва-т1м]

К доктору Шишонину стоит прислушаться! Ооочень хороший, знающий доктор!

[@ЛилияСоловьева-ф3э]

Все доктора хорошие и ко всем прислушиваюсь, но ни один не избавил от бессонницы. Катастрофа!

[@ЛюбовьКлицкая]

ЛЮБИМЫЙ НАШ ДОКТОР ШИШОНИН! ДОЛГИХ ЛЕТ ВАМ ЖИЗНИ,УДАЧИ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ, ВЫ НАМ ОЧЕНЬ ДОРОГИ!

[@lidianaab9645]

За себя пиши

[@sparrowcat1004]

еще одна "королевишна" "Мы, Николай 2..." Нечего о себе во множественном числе говорить! Или у тебя раздвоение личности?

[@TanyaBannikova-g2f]

Как рада, что на просторах интернета нашла Доктора Шишонина!

[@НатаКуд]

Я тоже! Своевременная подсказка от Ютюба!

[@НаталиТ-ю2т]

Я нашла как раз вовремя!!!

[@ОльгаКузнецова-ы4п]

Александр Юрьевич! Расскажите пожалуйста о низком давлении когда падает до 77 пульс 50 . Что делать в домашних условиях. Спасибо. Всего вам доброго.

[@ЛюдмилаКоролёва-у2ю]

Всю жизнь--с детства плохо сплю(заснуть не могу, просыпаюсь часто), не более3-хчасов сейчас, хотя и гуляю и работаю физически в свои 70лет... Но в отличии от многих на здоровье не жалуюсь..главное из этого ТРАГЕДИЮ НЕ ДЕЛАТЬ...😊😊😊

[@ЗинаЗинаида-т2и]

А днём спите?

[@РаисаШатилова]

Верю советам Шишонина.Здоровья и удачи доктору.

[@ВалентинаБочарнікова]

Блогодарю доктор ❤❤❤❤❤

[@VidaLukosiuniene]

Спасибо

[@ЕкатеринаКостинская]

С огромной благодарностью доктору Шишонину! Хорошо начала чувствовать следуя Вашим рекомендациям! Всех благ вам👍

[@ЗояПаймина]

Дорогой Доктор! Какие Ваши замечательные упражнения и советы! Дай Вам Бог здоровья и счастья на долгие годы!

[@ОльгаФандера-р6н]

Вы очень хороший и честный, умный и порядочный доктор. Спасибо Вам, что Вы у нас есть. Год не хожу в поликлинику. Невозможно. Терпела долго. По 5 раз ходила переписывать рецепт на бесплатное лекарство. Не умеют или не хотят. Вот так живём. Н. Новгород.

[@ЛюдмилаТимофеева-е9щ]

Давно делаю гимнастику доктора Шишонина Большое спасибо Вам дорогой доктор.Перестала совсем болеть голова.Вы большой умница,таких врачей очень мало

[@ГалинаПузанова-й3ч]

Скажите пожалуйста, какую гимнастику вы делаете...? Я страдаю голодными болями !!! Напишите пожалуйста!

[@ЕленаПрекрасная-г7я]

​@@ГалинаПузанова-й3чгимнастика для шеи по Шишонину.

[@Татьяна-ф6ю4ч]

​@@ГалинаПузанова-й3чНайдите видео гимнастика для шеи доктора Шишонина.

[@ГалинаПузанова-й3ч]

@Татьяна-ф6ю4ч Спасибо Вам!!!

[@ТамараАлферова-р7ф]

Люблю до Доктора Шишонина Александра Юрьевича Желаю ему долгих лет жизни без болей и обид❤❤❤❤❤❤❤ Рада всегда слушать его Доктор от Бога божественной Вам Силы и любви

[@АлександрМорозов-о3э]

Любите? Выходите замуж

[@ГалинаНеборская-э5б]

Доктор Шишонин самый лучший!! Просто понятно дает оочень полезную информацию

[@Надеждатарасова-в6к]

Чем больше устанешьтем тем хуже не можешь заснуть.

[@ГалинаСташкова-ю3ч]

Точно, у меня так же

[@ekaterinamingazova8269]

И у меня также. Приеду с дачи напашусь, устану, а уснуть не могу.

[@ЭммаАрутюнян-ф1ч]

Это точно!!

[@Рябина-о1к]

Девочки, у меня тоже самое 😢​@@ЭммаАрутюнян-ф1ч

[@Салиммуллагалин-ь4ы]

Я тож несплю тетку просто шуструю нада и фсе кучком

[@ТатьянаБутакова-ъ6ц]

Все индивидуально.

[@ТатьянаКоролёва-ы1р]

Какой же вы правильный Доктор! Ваши советы очень важные, спасибо большое!

[@ОльгаВоротынцева-х5з]

Насчёт физической активности неправда. Я работала тяжко с утра до вечера, всю жизнь на ногах. До работы и после неё на огороде, работа по дому и так далее, без вредных привычек.С детства делаю утренние упражнения. Бессонница десятилетиями. Сейчас 60 лет

[@V.S-z7u]

Согласна с вами, тружусь физически, а сна нет.

[@RimmaKaskova]

Спасибо большое, доктор! Вчера смотрела Ваше видео, со второго раза уснула ! Теперь это упражнение в моей копилке!❤❤❤

[@ОльгаСпиридонова-е1г]

СПАСИБО. ! СПОКОЙНОЙ НОЧИ !

[@valentinasytnikova9061]

Спасибо большое за Ваши советы. Этими упражнениями я пользуюсь регулярно Правда. Не слышала раньше её, что их можно делать до пяти раз. За один раз тоже помогают.начинаешь зевать и легче засыпаешь. Мне 86, так что это не всегда просто. Гимнастику для шеи тоже делаю дай Вам бог здоровья.

[@Зинаида-о2и]

' Добрый вечер ! Я инвалид 25 лет инсульт в 98 году сплю очень плохо буду пробовать сегодня начну

[@Юлия-ж2в3й]

Благодарю вас за всё 🎉 🎉 🎉

[@ТамараАлферова-р7ф]

Благодарю Доктора Александра Юрьевича Шишонина за упражнения и доброе сердце Тамара Алферова Москва

[@ЛюдаС-ю5з]

Спасибо, вам за очень нужную информаыию!

[@ТатьянаВоробьева-г9ъ]

Благодарю!!! Очень хорошо, что есть доктора, которые лечат не одними таблетками-химией. Спасибо за добрые , действенные советы!

[@allabelova3602]

Дорогой наш Александр Юрьевич, низкий поклон вам за вашу помощь для нас уже не молодых людей, наевшихся таблеток за всю жизнь, которые только отравляют нам жизнь, ваши советы по оздоровлению неоценимы, очень благодарна вам, дорогой вы наш доктор, дай вам бог здоровья и долголетия 🙏

[@людмилаовсянникова-к1х]

Не могу уснуть из-за шума в ушах и в голове в горизонтальном положении.

[@ЕленаНиколаевна-д8м]

Спасибо большое, верю что эти упражнения перед сном помогут, начинаю🙏🙏👍👍❤️

[@IrinKaa-c21]

Вы такой хороший,приятный,послушала вас и уснула,без всякой мыслемешалки в голове😊

[@зояжигун]

Значит Вы не страдаете бессонницей... Здоровья Вам!

[@ЛюбовьРаскова-м8е]

😅😅😅льстецы!!!!

[@oksanazaikina796]

Люблю слушать ваши советы и вас Доктор Шишонин. Вы лучший Доктор♥️

[@ЯЯже-й5ъ]

Чудо доктор!👍

[@Люба1960Исаева]

Лучше доктора нет здоровья вам желаю

[@ЛюдмилаСкуридина-р3з]

Все рекомендации доктора Ю.Шишонина----просто Класс!❤❤❤. Замечательный Доктор! Очень обаятельный и теплый человек. Глубочайшая благодарность за всё, и за то, что Вы в ин-те!🔥🔥🔥🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🏻

[@ЛюдмилаСкуридина-р3з]

Александр Юрьевич! Дорогой Доктор! Спасибо, Вам, за все, что Вы делаете для всех нас!❤❤❤❤❤❤❤🐾🐾🐾🐾🥰

[@user-nb9fs4ng6s]

Ой, и что же он для Вас сделал? Вылечил?

[@НатальяЖелезникова-н5г]

Спасибо, доктору 👍❤

[@NadegdaPershina]

Нет. Чтобы заснуть нужно расслабиться,а это не всегда получается. И нужны приятные эмоции, а не постоянная тревога.

[@МаринаЗапорожец-ц9л]

Тёплая ванна с солями мёртвого моря❤

[@Элен-з1д]

​@@МаринаЗапорожец-ц9лэто дорого. Можно купить успокоительные сборы и научиться их правильно заваривать.Еще теплый душ перед сном

[@ЛарисаКиршина-в5э]

Упражнение работает. Делаю постоянно. Огромное спасибо✨

[@ЛюбовьКривова-ь1ш]

Любимый мой доктор ,спасибо Вам за упражнения ,применяю но все равно не каждый день сплю по 8ч ,хотя и все Ваши рекомендации выполняю ,спасибо надеюсь что все восстановиться ❤❤❤❤❤❤

[@irinaka347]

Огромное спасибо, доктор! Засыпаю. Всегда хорошо после этих упражнений!

[@ТаняВострякова]

Благодарю ,Доктор за Очень полезную информацию и помощь для здорового образа жизни!❤

[@Сергей-у6х2к]

Этот рассказ просто о здоровом образе жизни,но Шишонина ,однако,уважаю.

[@ЮраИльин-щ7ы]

Спасибо, дорогой доктор.Этот метод работает на 100%,я уже год пользуюсь,моментально засыпаю❤

[@ИринаДударева-ь2ъ]

Значит у вас и не было нарушений сна.

[@Dasha-rz7iv]

Какая доктор Вы умница всегда пользуюсь Вашими советаии

[@ОльгаПетровнаМаксимова-ш6в]

Долгих лет жизни ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ОлександраШкляр-б3з]

Огромное спасибо , доктор, за правила хорошого сна!❤❤❤❤❤❤❤

[@нинакошеленко-х8р]

Уважаемый доктор, чувствую, что я буду первым вашим пациентом в вашей практике, когда я буду делать цикл упражнений для сна не 5 раз, а ...25 !!!😂

[@YelizabetaShgaya]

ВАША ПРАВДА100%..❤.😊😊😊..

[@lyudmilamiller2304]

Спасибо за информацию ❤

[@sovest101]

Доктор, расскажите еще раз о методике К.П. Бутейко...как вы умеете с подробным и коротким разбором...для пользы сна и общего здоровья.😊 Будейко доказывал выдох и вдох делать носом

[@НадеждаРябкова-э6я]

Огромное Вам спасибо за такие рекомендации

[@ЗинаидаЛелеченко]

С наступающим вас новым годом здоровья счастья благополучия ❤❤❤

[@ТамараОбразцова-л3т]

Не перестаю восхищаться вами Александр Юрьевич спасибо вам, пользуюсь вашими советами, помогает, живите долго,, дорогой наш доктор❤

[@ТатьянаКоваленко-г3ж]

❤Огромное спасибо,за полещную информацыю.. Всехх ,Вам ,благ ❤❤❤

[@МихаилРодионов-ф9х]

Тем деятелям, кто ограничил KZbin, хочу пожелать бессонницы круглые сутки.

[@МарьямКадеева-ш5й]

Здравствуйте, уважаемый Александр Юрьевич! Возможно, я не увидела, но о-оочень хочется гимнастику, которая бы включала упражнения как для шеи, грудного поясничного отдела позвоночника, для ног. Естественно, можно и самостоятельно все собрать, однако именно Ваше компетентное местаю увидеть, опробовать!!!!

[@ЯрославаПрудникова-о8п]

Здравствуйте доктор. Подписана на вас, слушаю вас с удовольствием. Прошла обследование, слава Богу семейный доктор назначил правильное лечение, в основном нервы. Всё принимаю как написано, а нервы не дают спать, пульс 100, снится бред, даже успокоительное не помогает. Такое восприятие окружающих людей 😢 Посоветуйте,пожалуйста. Благодарю 😊

[@МаринаЮщенко-й3ь]

Буду делать ❤❤❤,благодарю

[@АллаГригорьевна-б5к]

Огромное спасибо,уважаемый доктор!🎉🎉🎉

[@ВалентинаАнтипова-ь9ю]

Доброе утро , Александр Ю благодарю вас за ценную инфо и спасибо вам за труд !!! Вас Александр Ю ХРАНИ БОГ и НЕБЕСА !!!🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉

[@ВалентинаДавыдова-о4и]

Очень. Понравилась Кроткая. Гимнастика. Спасибо!

[@margaritaatl281]

​@@ВалентинаДавыдова-о4икороткая

[@ТатьянаБуковская]

Если душа перевозбудилась то мало что помогает.

[@galinakuzmenko9849]

Молитва поможет... Точно!!!

[@ЕленаЧерных-ц6и]

Какая?

[@ТатьянаБуковская]

@@ЕленаЧерных-ц6и Богородице Дево, радуйся...

[@galina.3089]

Какой мододец, все-таки. Верю каждому слову. Хотя, самонадеян и горд. Но имеет право. Спасибо.

[@krisleo969]

В чем это заключается😮? Мне кажется, что нормальный дядька.... Пошутить даже не прочь. 😊

[@gorr9044]

Доктор благодарю Вас за всё . Город Kaufbeuren.

[@ninacaraus9631]

❤❤❤

[@ninacaraus9631]

Спасибо за ваши советы.

[@AltantsetsegBeth-ochir]

Спасибо доктор!

[@ТатьянаПотапова-ц2е]

Огромное Вам спасибо, Вы даёте бесценные советы!!

[@ТатьянаКлищенко-и9б]

Спасибо, дорогой доктор! Низкий Вам поклон за Вашу работу! 🙏🙏🙏

[@fankastefanova267]

Как рада ,что я нашла Вам! Спасибо доктор!

[@raisalafer871]

Спасибо за информацию.

[@tetianabomko3180]

Спасибо , вам большое. Такие классные упражнения.Эти упражнения здорово помогают❤

[@ВикторияСтрашникова]

Доктор молодец,видать говорит всё искренно!!!❤

[@ГалинаКолганова-ф4щ]

Спасибо большое доктор Шишонин, только вашими упражнениями и выживаю. ❤❤

[@ЛюдмилаУханова-ъ4в]

Ну ,напишите какие вы делаете упражнения для сна .Ютуб же не работает А в комментариях все можно прочитать!!!

[@ЛюдмилаУханова-ъ4в]

Какие упражнения? Ютуб не открывается

[@ГалинаКолганова-ф4щ]

@@ЛюдмилаУханова-ъ4в простите, как я могу объяснить Вам эти упражнения. Попробую. Прогулка перед сном. Дыхание, делаю лёгкий массаж шеи. И упражнения, что показывает доктор Шишонин.

[@ВалентинаНадточиева-к2о]

Метод врача шишонина мне помогло спасибо я выполняю метод поворота головы конечно все невозможно старость да и ноги болят мышцы отказывают

[@НинаКамень-з4щ]

Как хорошо что у нас есть такой доктор самый лучший на свете доктор спасибо вам большое

[@МарияИванова-м4ш3ф]

Говорят что нужно ложится до 11 вечера.Так вот,если я усну до 11ти ,то проснусь часа в три ночи и все.🤯 А если усну после 12ти,то сплю до утра.😊

[@valentina-kz7xn]

Всяко разно пробовала ложиться спать.😮

[@Элен-з1д]

А если вы постепенно по пять минут будете все раньше и раньше ложиться.

[@ГалинаПанова-я8ц]

Вот и ложитесь по вашим биологическим часам

[@ЛилияКадырова-л9ч]

У меня то же самое

[@ЭммаАрутюнян-ф1ч]

Спасибо доктору Шишонину за всё!! Вы пример для подражания!! Вы лучший доктор!! Потому что у Вас сердце и доброта настоящего врача!! Людей не обманешь, мы это чувствуем!! Пусть Ваша жизнь и здоровье будут лучшими!! Молимся на Вас и за Вас!!🙏🙏❤️❤️ Милый Вы наш ДОКТОР!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЯСанна]

Это работает! Не могу поверить и боюсь сглазить! Вот уже неделю засыпаю максимум после третьего подхода! Если будете пробовать с изначальным скепсисом, чтобы доказать, что ничего не работает, вы проиграете в борьбе с бессоницей. . А Вы расслабьтесь, настройтесь на результат, и у Вас получится!

[@tamaravasilcov5307]

Mulțumim pentru toate informațiile Doamne ajuta Amin

[@Любовь-м1э]

Все ерунда необходимо не нервничать но при нашей жизни это не получается

[@cs80937]

Дааа ,особенно с дебильными соседями в многоквартирных домах...где никакой звукоизоляции нет.. не уснуть когда захочется тебе.,постоянно приходится подстраиваться под чей то режим,живёшь чужой жизнью ,а не своей 🤬в этих муравейниках ... Мечтаю о своём домике 😊

[@ВераБелкина-ы2г]

Попробую ещё такие упражнения . Что только я не делаю, но качественного сна нет - и проветривание, и прогулка перед сном, и зарядка

[@ГалинаИванова-л1к]

@@ВераБелкина-ы2г Как медик, посоветую поработать с нервной системой травками,фенибутом( но не антидепрессантами), следить за давлением и продуктами,которые вы употребляете в пищу. Лично мне зарядка не оказала должного эффекта и ко сну она не при чём! У меня физическая активность( в меру) на огороде и планы на каждый день( мне 77)! Доброго дня вам , мирного неба и здоровья!

[@ВераБелкина-ы2г]

@@ГалинаИванова-л1к Спасибо за совет. В том то и дело, что давление у меня а норме, каждый день прогулки на свежем воздухе, травки пью, за питанием слежу, но сна не было. Уже нашла для себя средство для сна и чувствую себя лучше. Спасибо ещё раз за то, что вы не равнодушны к проблеме других людей.

[@Lidiya_Yartseva]

@@ВераБелкина-ы2гЧто за средство для сна Вы нашли? Поделитесь с нами.

[@Татьяна-ф6ю4ч]

​@@ВераБелкина-ы2гЧто вам помогает уснуть? Подскажите, пожалуйста.

[@sarmatskifovych2614]

Мысли спать не дают!

[@raisacat749]

Огромное спасибо!

[@Ирина-й3у6ы]

Попробую сделать сегодня, как раз была бессонная ночь. Дай Бог, чтобы помогло. Если не получится с первого раза, то буду думать еще. Хочется, чтобы упражнения действовали, не хочу травить организм химией.

[@oksanazaikina796]

Большое спасибо Мой Любимый Доктор.

[@wadysawag952]

С молодых лет спала очень мало. Сейчас мне 70 ....не зависимо от того во сколько ложусь спать в 2.30 я просыпаюсь и больше не усну.и так уже несколько лет у меня день начинается .бывает что вообще за всю ночь не усну. Тяжело это . Буду пробовать гимнастику.

[@timaii1708]

Корвалол на ночь. Мелатонин. И магний цитрат 400 мг на ночь. Дышать-- диафрагмальное дыхание. По Стрельниковой. Дышать в пакет. Увеличивая расслаблеие в орнанизме😊

[@wadysawag952]

@@timaii1708 живу в европе..корвалол запрещен...магний цитрат посмотрела в гугл есть .буду пробовать. Спасибо большое.

[@ЛюдмилаБелая-п5д]

Не травите себя корвалолом, лучше настойка пустырника ​@@timaii1708

[@ТатьянаПятицкая-ц2у]

​@@timaii1708..

[@МарияКлачкова-п5ф]

Такая же история. Хоть и растяжку, и зарядку делаю

[@ali3117]

Я завидую вашей жене🎉❤😊

[@ИрадаЗакиева-з9д]

БЛАГОДАРОЧКИ ❤

[@ШолпанКонысбаева-г1ф]

спасибо

[@Марлена-т1ч]

Никакие советы не помогают, так что для каждого свое. Ничему и никому перестала верить, прислушиваюсь сама к себе вот и все.

[@ЛарисаКапустина-т6л]

Спасибо!Супер!

[@ЕленаАппанова]

Благодарю ❤❤❤

[@ИгорьЯкубец-т8у]

Золотой человек

[@Нелли-ж3р]

Супер!

[@ЛюбовьПодзорова-к5ь]

А у меня всё просто Начинаю читать Богородица дево радуйся и на третьей засыпаю Ночью из-за сахара встаю от двух до 5 раз

[@maver-j8k]

Спасибо! Помогло.

[@ГалинаКраснова-ь5ф]

Сегодня Попробую.

[@OlegGordov-my6zx]

Правильно.ответ нашла спасибо /нина

[@АлинаНагаева-ж1и]

Здравствуйте! Интересный для меня момент про продолжительность сна. Раньше я спала с 8-9 вечера до 5-6 утра, чувствовала себя прекрасно. Сейчас же мой организм автоматически просыпается после 6 часов сна, без будильника, в зависимости от того, когда я уснула. Могу проснуться в 3-5 утра. У меня сбился режим, я чувствую себя неплохо, но хуже, чем раньше

[@ЛюдмилаГасенко]

Благодарю.Вы супер доктор.

[@НатальяКрылова-х2д]

Я с Казахстана мне нравится ваша гемнас тика .мне. 65л физически язогружена пополнаму что от усталости я не магу уснуть скажите что нужно делать спасибо

[@Микаил-о7й]

Ещё больше делать физ нагрузки. Шучу береги себя.

[@viktoriyaobukhova9213]

Благодарю

[@ИринаБойко-я2е]

Чем больше я делаю работы днём, тем хуже засыпаю.

[@МарияИванова-м4ш3ф]

Тоже так,чем больше физнагрузки,тем тяжелее заснуть.😊

[@ТатьянаКовалёва-б9м]

​@@МарияИванова-м4ш3фщззццыыыыыыыыыыыюыыыюыыюыиююиицж

[@cs80937]

Все болезни от нервов, старая проверенная поговорка

[@ТатьянаФ-у8е]

Работа должна быть в кайф! И не должно быть нервотрепки

[@cs80937]

@@ТатьянаФ-у8е да и жизнь должна быть в целом без нервов ,но всегда найдутся гады,которые тебе всю жизнь испоганят, испортят

[@ЕленаЗеленская-г8з]

Молодец, жаль, что мало таких врачей, большинство пустых болтунов

[@ОблакаРоз]

Сколько вам их надо? Есть один ,учитесь.😊

[@ОльгаЗахарова-ф4з]

Я весь день на воздухе, в огороде, далее магазины и т.д, а сна нет. Не заснуть, просыпаюсь много раз

[@АллаБрындина-ю6т]

То же самое,и много лет нет нормального сна устала от этого

[@renamamedova8406]

​@@АллаБрындина-ю6тУ меня ,такая- же история,измучилась , вся уже😥

[@ЭммаАрутюнян-ф1ч]

И у меня..... Вроде активная, гуляю, работаю дома( на пенсии).... Не могу заснуть до 5-6 утра...... Прочто измучилась...... Затем сплю до 12 следующего дня.......

[@КириллКоник]

Многозаботливость,не решенные проблемы.

[@Рябина-о1к]

Точь про меня 😢​@@ЭммаАрутюнян-ф1ч

[@ГалинаДашкевич-щ6г]

Спасибо доктор! ❤

[@ssjsd9374]

Благодарю ❤❤❤Людмила