Не приседания! Не махи! Мой подход к стройности приводящих

  Рет қаралды 13,038

Анастасия Видрук

Анастасия Видрук

Күн бұрын

Пікірлер: 49
Упражнения вместо массажа спины. Есть разница в ощущениях?
11:07
Упражнения вместо массажа спины. Есть разница в ощущениях?
Анастасия Видрук
Рет қаралды 12 М.
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
1:15:51
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
Надежда Стрелец
Рет қаралды 431 М.
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
Мечта о Стройных Ногах РЕАЛЬНА: 5-минутная тренировка, которая МЕНЯЕТ ВСЁ
12:27
Мечта о Стройных Ногах РЕАЛЬНА: 5-минутная тренировка, которая МЕНЯЕТ ВСЁ
Анастасия Видрук
Рет қаралды 5 М.
Жиросжигание легко. Кардио для начинающих
20:25
Жиросжигание легко. Кардио для начинающих
Анастасия Видрук
Рет қаралды 19 М.
Упражнения на внутреннюю поверхность бедра с гантелями. Ноги без приседаний
14:00
Упражнения на внутреннюю поверхность бедра с гантелями. Ноги без приседаний
Анастасия Видрук
Рет қаралды 13 М.
Выпирающий НИЖНИЙ ЖИВОТ. Причины и что делать?
13:14
Выпирающий НИЖНИЙ ЖИВОТ. Причины и что делать?
Анастасия Видрук
Рет қаралды 23 М.
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером
14:00
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером
Анастасия Видрук
Рет қаралды 14 М.
Стройные ножки с резиновой лентой. Убираем дряблость задней поверхности бедра
15:23
Стройные ножки с резиновой лентой. Убираем дряблость задней поверхности бедра
Анастасия Видрук
Рет қаралды 14 М.
Улучшаем Осанку за Одну Тренировку | Легко, но эффективно!
12:08
Улучшаем Осанку за Одну Тренировку | Легко, но эффективно!
Анастасия Видрук
Рет қаралды 5 М.
УШКИ НА БЕДРАХ. Избавимся от угловатых бедер
14:25
УШКИ НА БЕДРАХ. Избавимся от угловатых бедер
Анастасия Видрук
Рет қаралды 115 М.
Резиновые петли. Ягодицы без приседаний
12:04
Резиновые петли. Ягодицы без приседаний
Анастасия Видрук
Рет қаралды 189 М.
КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ
6:31
КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ
Smart Ballet
Рет қаралды 797 М.
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН