Не врать себе. Обесценивание - психологическая защита и эмоциональное насилие

[@832serg]

Это про мою жену. Я уже 1,5 года на ПОЖ, похудел на 25 кг, сменил работу (пошел на повышение), бросил пить, хожу в спорт зал. Жизнь моя стала лучше, чувствую себя отлично. Здоровье мое улучшилось, крепкий сон. А моя вторая половина не то что не поддерживает меня, а на оборот, либо принижает меня, либо искушает. Думаю о разводе. Не хочет человек меняться, на оборот хочет чтоб я был жирный и бухой валялся на диване рядом с ней. Благодарность огромная Антону!!!

[@максимНегрей-ф2в]

года полтора мою тоже колбасило. А потом приняла мою сторону в питании и жизнь совместная наладилась и у нее пошли не большие сдвиги в лучшую сторону. А то мысли были разводиться.

[@МаринаТобольская-э8н]

Это она от неуверенности в себе. Если у Вас еще остались к ней хоть какие-то нежные чувства, помогите ей избавиться от этой неуверенности. Разрыв отношений как правило это навсегда. А ведь Вы в свое время выбрали именно эту женщину

[@elenarain2713]

Вот точно такое же поведение со стороны мужа 🤷‍♀️ Тоже прихожу к мысли что пора разводиться.

[@elenarain2713]

@@МаринаТобольская-э8н Да легко сказать 🤷‍♀️ Я со всех сторон подходила,ну не хочет человек 😤ему нравится в его болоте, И тратить свою жизнь и время чтоб его вытянуть оттуда (когда ему нафиг не надо)не вижу смысла.

[@andreyk470]

Кмк, об этом было в ролике из плейлиста по этологии. Она, видимо, очень не уверена в себе и чувствует угрозу потери, возросшей конкуренции со стороны других женщин. Развод - очень неприятная штука, знаю по себе, особенно, если есть дети. Думаю, было бы лучше откровенно поговорить, сходить вместе к психологу(психотерапевту), побороться за семью. Она должна признать свои страхи и начать развиваться вслед за вами, вместе прогрессировать - что может быть лучше. Грамотный специалист может помочь, имхо. Развестись - дело нехитрое, всегда можно успеть.

[@ЕвгенийКорнеев-ж1ы]

Когда начал носить в школу контейнеры,вести Инстаграм и высказывать свое мнение, перестал вестись на манипуляции других , 70% класса перестала со мной общаться, говорили, что ничего не выйдет и все в этом роде. Спустя полтора года мне удалось стать тренером, я изменился внешне и по характеру (хоть ещё очень много работы). И вот когда этот результат был заметен невооружённым глазом меня сразу же обесценили, лушче бы учился, был бы как все, да и вообще у тебя генетика. Спасибо огромное за ваши труды, очень помогает🙏🙏🔥

[@ЮлияБуц-ц2п]

Главное в жизни, это верить в себя. Несмотря ни на что!!! Запомни ты бог и он в тебе! Даже если ошибся, сделай выводы и опять вперёд!!! Не слушай ни кого !!!

[@ВашОтель-и2ы]

иди к своей цели

[@ЕвгенийКорнеев-ж1ы]

@@ВашОтель-и2ы а кто вам сказал, что я собираюсь сдаваться?) Все идет как надо

[@irina-weit]

Какой вы молодец,что не отступили!

[@ВарвараЧеркасова-ь1з]

Как же понимаю.... Школа жуткое место, в прошлом году за 9 месяцев была дай бог 3, всё остальное время в поездах/работе/конкурсах и олимпиадах. Класс и учителя постоянно меня упрекали, но я понимаю, что всё из за зависти, их обесценивание меня только толкает вперёд! А в этом году попрощалась с очным обучением, учусь экстерном. Сейчас на Камчатке, завтра улетаю во Владивосток, а через неделю в Москву. И мне всё равно что скажут люди, главное, я добиваюсь своих целей и иду вперёд! Благодарю, Базилио, что полтора года назад открыл мои очи!

[@azeke7kz]

Только после знакомства с этим каналом я понял истинное значение фразы «кто владеет информацией, тот владеет миром». И мне нравится чувство растущей власти. Спасибо Антон Ага

[@sybeji]

Большая сила - большая ответственность Курметты баурым

[@ИльясВетров]

Благодарю за комментарий, теперь я тоже понял истинное значение этой фразы.

[@vyacheslavten4320]

от Антона я услышал цитату " будьте собой, а не кажитесь" и глубже задумался над словами.....со многим с ним соглашаюсь, но не во всем, молодец, не мужик - мужчина 👍.

[@МиколаВинник-у9г]

Ну власти у тебя не прибавится, просто ты не будешь попадать под чью-то власть (кроме больших дяденек конечно же)

[@Citizen__x]

Однажды Диоген рассуждал о чём-то весьма серьезном,но никто не обращал на него внимания.Тогда он начал верщать по-птичьи.Собрались люди.Диоген же сказал им:. Мне уже противно находиться в окружении друзей и родственников.Даже во время разговора все достают свои телефоны и начинают сёрфить соц.сети.Хоть на этом канале Антон собирает более разумных людей.

[@RickSanchez-qm4qg]

Ты не одинок в этом , дружище 👍

[@pashkinmorfius4027]

Офигенный Мужик,во многом в этой жизни разбирается ,бросил пить,похудел,накачался,помогает людям!

[@ЕвгенийКарпинский-ъ9ф]

Третий год с Антоном и его мудростью. Искал эти знания в этом объёме и этой подаче всю жизнь (двадцать лет - точно). Искал долго. Но эти знания стОят каждого дня.

[@Надежда-ю3ъ1ь]

І я, повернулась

[@sergskripchenko4413]

Да, согласен, нужно себя хвалить. Когда начал в начале этого года бегать то переодеваясь после пробежки у шкафа тыкал в зеркало на дверях пальцем и признавался себе в любви)) Я молодец!!!) А обесценивание это больная тема! Всё моё детство и юность были обесценивания моих интересов со стороны родных. И это эхом доносится до сих пор не смотря на то что уже 47. Но есть вещи которые выше чьих то слов. Когда много лет назад начал закаляться то выслушивал кучу шуточек и подколов в свой адрес, типа, примороженный ты скоро всё равно опять будешь курить, тебя надолго не хватит, попантуешься и всё. 22 года каждое утро в холодный душ, вечером контрастный, круглый год. Где то с конца октября начинаю и морские купания. И бросать не собираюсь. В прошлом году, когда насмотрелся роликов Антона, на работе стебали за лоточки с едой и постоянные перекусы, пока я не начал стебать их самих. Одного за живот в 27, другого за две пачки сигарет в день))) Замолчали. А потом и результат начал проявляться. Реально стух хорошо. И да, смена окружения это порой жёсткая необходимость и тут даже не в обесценивании дело. Зачем тебе "друг" которому не с кем бухануть на выходных, а тебе хочется субботу начать день с утренней пробежки?!

[@ДональдТрамп-з3г]

Выход из «войны обесценивания» довольно сложный, и состоит из определенного комплекса понятий и подходов. - Автономность: я тот, кто я есть. Во мне есть то, что я никогда не смогу изменить, и я могу с этим жить. Во мне есть то, что я могу изменить, но выбираю этого не менять, и я могу с этим жить. Во мне есть то, что я хочу изменить, и я готов поставить себе цели и прикладывать усилия для их достижения. Во мне есть то, что мне нравится, и я горжусь этим и люблю себя за это. - Независимость: это ценно для меня, но может быть неважным для тебя. Я не имею цели донести ценность этого до тебя, но если ты присоединишься ко мне, я буду рад. И я не разрушусь от твоего несогласия со мной. Я уважаю себя и свои ценности. - Эмпатия: я вижу, что это ценно для тебя. Это не важно для меня, но я готов уважать ценность этого для тебя. Я уважаю тебя и твои ценности. - Приоритетность: мои ценности для меня важнее твоих. Я буду прикладывать усилия в первую очередь для себя, а потом уже для тебя. Я не позволю тебе требовать от меня усилий в ущерб мне самому. «Ты» здесь - абстрактное, конечно - это и партнер, и ребенок, и родитель, и друг, и враг, и социум.

[@Freshlife28]

Все правильно. Пиздец наступает, когда то, что ценно для близкого (не левого) человека неприемлемо для меня. Приехали.

[@n.axenov9630]

Спасибо, Антон Олегович, это видео нужно было мне для закрепления материала. Только начал вылазить из ямы «зависти», к-рая проявлялась, как то, что вы описали про обесценивание. Вы помогли на пути из этой ямы поставить фиксирующее кольцо (как ставят скалолазы, когда покоряют вершину). Сейчас стараюсь каждый раз, когда чувствую зависть или осознаю, что обесцениваю достижения других (в тех областях, в к-рых я бы сам хотел достичь их высот), то останавливаюсь и несколько раз себе повторяю: я не знаю чего это ему (тому, кому я завидую) стоило. 3 повторения. 1 подход. Ещё ощущаю это? Ещё подход. Спасибо

[@Shuvaloff]

Дам сыну глянуть. Чтоб знал как на меня реагировать и мог справиться с моим долбоебизмом Спасибо!

[@Natik387]

Ахах! Как же я обожаю здоровую с/критику в людях! Вы молодец, Кирилл!👍🙂

[@ИванВолык-и1г]

😂🤣

[@МашаМаша-х1ы]

Базилио, спасибо вам за всё! Купила вашу вторую книгу, читаю, слушаю ролики, пытаюсь осознать и отловить баги в себе. Мой бывший муж постоянно обесценивал мои чувства и мою работу, для него я всегда была неумехой, которая мало зарабатывала и не правильно поступала, не как он говорил. В итоге, он бывший, всю злость я пустила в учебу, работу и сейчас зарабатываю больше, чем он.

[@Freshlife28]

Отличная работа !

[@daniil__kryuchkov]

большинство из нас родилось в обычных семьях, где обесценивание и навязывание интересов считается нормой. я это очень хорошо ощутил на себе. в детстве, так получилось, до 12 лет меня воспитывали родители, а потом опекун. разные методы воспитания по-разному отражаются на человеке. я как будто побывал в двух личностях. видео очень ценное, поможет мне разобраться в отношениях с людьми. придется даже пересмотреть его позже. я часто пересматриваю ваши ролики и узнаю каждый раз новое.

[@ЮлияБуц-ц2п]

И где было лучше ? С родителями или опекуном.

[@ЮлияБуц-ц2п]

@Дядя Саша Всё может быть. Именно когда человек растёт и формируется как личность, важно окружение. Но мы все не можем выбрать то что нам надо. Поэтому надо включать мозг. Я например много читала. И это сделало меня сильной как личность. Не смотря на мою истеричную семейку. И всегда говорю, всё давно известно и написано … ЧИТАЙТЕ …

[@daniil__kryuchkov]

@@ЮлияБуц-ц2п читать это всего лишь потреблять информацию. А качество человека зависит от его генетики и воспитания, окружения. Если совпадет, то человек будет осознанным. Жить не одним днём. Такой может родиться как в идеальных условиях, так и в ужасе полном

[@ЮлияБуц-ц2п]

@@daniil__kryuchkov Значит у меня хорошая генетика 😂😂😂😂.

[@Анна-м7ш6й]

@@daniil__kryuchkov вы сейчас незаметно для себя и окружающих обесценили чтение, о котором был написан комментарий :D

[@homonovusa8637]

Спасибо, несколько раз уже себя поймала за обесцениванием собеседника, остановилась и переформулировала свои высказывания. Общение стало приятнее, человек- веселее. Узнала о себе некоторые неприятные вещи, которые меня вынуждали обесценивать других. Работает метод!

[@Roro_10007]

Всегда находила оправдания своего бездействия, если что то не получалось также обесценивала это и достижение других. Я думаю что это страх взять на себя ответственность за свою жизнь, страх быть высмеянным(зависимость от чужих мнений), но сейчас спустя года поняла что всем на нас пофиг и что каждый думает о своих тараканах, что если ты выскажешь свое мнение из за этого с тобой не перестанут общаться(из детства, из школы), даже если перестанут , зато есть чувство удовлетворённости, короче с возрастом постепенно уходят многие загоны.

[@Natik387]

Дело не в возрасте, дорогая Айжан!.. Просто в жизни человека рано или поздно наступает некий кризис, обусловленный определёнными обстоятельствами или людьми, когда с/оценка враз может опуститься в ноль! И вот тут и начинается прорабатывание этого "урока", когда ты начинаешь заново обретать себя! ..и для себя!

[@ДональдТрамп-з3г]

Это складывается с тем, что вы говорили про опыт. Мы обесцениваем свой неудачный опыт, защищая себя, вместо того, чтобы признать, что налажали и докопаться до сути, переделав. Проще обесценить... своё желание, свой неудачный опыт. Спасибо вам огромное

[@АндрейИванов-й8д6к]

Базилио ты лучший даёшь нам ключики чтобы начать разбираться в себе 👍🤘✊

[@СаулеКабденова-й2с]

Антон Олегович, вы просто гений!!! Хотела идти к психотерапевту, после Вашего канала, поняла что он (то бишь психотерапевт) мне не нужен)))Благодарю Вас!

[@Макс-б7в3ж]

Посмотрев этот важнейший ролик Антона, и сопоставив его с своей жизнью, открыл для себя сразу несколько десятков пазлов. Спасибо большое!

[@stepa2158]

Спасибо Антон за ваши труды!!! Что помогаете наладить жизнь и разобраться в себе! Вы лучший учитель которого я видел!

[@ЛанаАнтонова-ш2з]

Дорогой Базилио! Огромное спасибо за этот ролик! 👍👍👍🔥🔥🔥👏👏👏

[@Марго-й3х]

Спасибо, отличное видео! Несколько лет назад избавилась от подруги нарцисски, которая меня обесценивала. Несказанно этому рада 😀 жить стало легче, жить стало веселее )

[@Tatyanasinkalskya]

Как же, оказывается, все это важно. И только перерь понимаешь, насколько родители обесценили твою жизнь, для повышения собственной самооценки и чтобы находить причину Ничего не делать для изменения своей жизни. И действительно, применяешь, Бессознательно, те-же методы в воспитании собственных детей. Антон, громадное спасибо, все ваши ролики, применяю на себя и на воспитание детей. Действует.

[@Panterra_666]

Просто🔥, очень благодарна вам, Антон. Мне надо слушать по нескольку раз, я рассеянная с детства, какое-то последствие от обесценивания меня матерью с лет 2х, я помню себя урывками в 2 года и именно помню только психосилие и оскорбления матери, она просто срывала на мне зло, а я должна была чувствовать виноватой за это себя и понимать что я плохая и мои чувства и эмоции на ее срывание на мне зла плохие и я , такая "дрянь", должна эти эмоции насильно менять на хорошие.

[@бабушкаМазай]

Я помню, когда только начала знакомство с блогом Антона, в одном из его роликов была ссылка на тест, определяющий уровень алкогольной зависимости. Я прошла, честно ответив на все вопросы и каким же шоком для меня стал тот факт,что у меня 3 стадия, я долго не могла поверить, да ну мол тест какое-то говно! Принять честно самой для себя факт зависимости от алкашки было очень сложно. Да, не врать себе, это очень больно бывает. Но это просто необходимейший шаг, чтобы хоть как-то развиваться. Спасибо, Антон Олегович, за прекрасный материал, жду продолжения!

[@Roma_Kravchenko]

Тоже после теста решил что это шляпа полная. Какой же я алкаш, когда могу себя контролировать. А выпивать можно и нужно. В меру ☝️. Каким же слепым я тогда был....🤦

[@Panterra_666]

@@Roma_Kravchenko вы перестали? Если не секрет

[@Roma_Kravchenko]

@@Panterra_666 да. Сейчас не пью спиртосодержащие напитки принципиально. Последний раз выпил вина на похоронах родителей год назад. До этого больше года не пил ничего. И сейчас не испытываю никакого желания их употреблять.

[@Panterra_666]

@@Roma_Kravchenko спасибо за ответ. 💝

[@ЛюдмилаКашкарова]

Ролики Антона помогают увидеть "синие" и "красные" таблетки нашей "матрицы": остаться в искусственно созданной реальности или выбрать реальный мир... *для выхода в реальность надо созреть - "открыть глаза" **"пришёл, увидел, победил" - победитель должен увидеть

[@ДональдТрамп-з3г]

«А у многих еще хуже!» Это просто классика обесценивания: в ответ на ваши жалобы вам предлагают подумать о тех, у кого дела идут еще хуже. «А в Африке дети голодают», «Подумай о тех, кому сейчас хуже», «Ну и что, что не получилось родить самой, и сделали кесарево - некоторые вообще годами забеременеть не могут». Собеседник чаще пускается в пространные рассуждения о том, что нужно быть благодарным за то, что у нас есть, ведь многие мечтали бы и о таком: о таком доме, таком муже, таких детях. Рассуждение в теории даже правильное… Но несвоевременное. Что на самом деле имеется в виду: Не все могут находиться в контакте с чужой болью, разочарованием и обидой. Отсылка к «большим страданиям» помогает дистанцироваться от собеседника и одновременно обесценить его переживания как малозначимые. Как бороться: «Извини, но для меня это важно, и я правда расстроена». Вы прямо говорите собеседнику, что отказываетесь считать свои переживания малоценными. Если он или она готовы вас услышать, может получиться вполне конструктивный диалог о ценностях, целях и о том, как можно решить ваши проблемы. Если же нет - возможно, перед вами не тот человек, перед которым стоит показывать свою уязвимость и, опять же, ждать поддержки.

[@Fjfbtgdjndndkdvrh]

Блиин, как же вы правы. Сколько я слышу такое от БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ, даже от своих родных. Я хочу услышать понимание, поддержку, а в ответ обесценивание.

[@tirosin]

Кроме обесценивания отрицательных чувств есть еще обесценивание достижений. "А почему не пятерка?" В фильме "Гарри Поттер и дары смерти" был еще диалог: Гермиона: "Я делаю всё, что я могу!" Гарри: "Ты делаешь недостаточно!" И вот как от такого насилия защититься - я не научилась, не представляю.

[@skyboat2394]

21:34 Ахах, прямо в точку! Говорю своему "Я худею", а мне в ответ "Да у тебя все обвиснет" .

[@tajf80]

Буду обесценивать говнохавчик,не очень то и хочется его есть )))

[@marbasbelizar208]

Антон, спасибо огромное за ролик!)))) Очень приятно, что Вы также говорите как быть в такой ситуации детям/подросткам, тк они довольно зависимы от своих родственников и др взрослых

[@СкаллагримКведульвсон]

Благодарю, Антон! Только сейчас увидел, как часто обесценивал сам и обесценивал окружающие. Более ясного и доступного к пониманию контента не встречал. Вы гений!

[@irinalind8741]

Давно замечаю "деликатное", скрытое обесценивание в свой адрес, и коллег и близких. С психологией дружу давно и понимаю, что это защитная реакция из-за их комплексов и боли. И поэтому не обижаюсь. Люди слабы, скрытны, лицемерны. Всё нормально. Просто многие ещё и глупы, не понимают, что это всё видно. Зато мне понятно, с кем можно иметь дело, а с кем нет, от кого ожидать подвоха, а кто не собирается тебя понимать. Они идут в категорию просто знакомых, никакого доверия к ним не может быть. Закрываю рот на замок и открываю им минимум информации.

[@АЛЕКСАНДРРОМЫЧ]

собака лает-караван идет

[@sanaok6958]

Ирина, все правильно написали. До изучения психологии я часто принимала на свой счет обесценивание, ну и конечно, прямые оскорбления людей, особенно близких. Есть классная фраза: "Это лишь твое мнение. Ко мне оно никакого отношения не имеет." То, что говорит человек о нас, на самом деле, он говорит о себе. Зная это, легче живеться. Но токсичных людей без жалости выкидываю из своего близкого круга. Даже если это родственники.

[@ТатьянаСорокина-щ7у]

Антон Олегович, какой же ты умничка!!! Спасибо, спасибо, спасибо тебе!!!

[@50tomm47]

Да, обесценивание это очень массовое поведение вообще везде. Мы все обесцениваем абсолютно все и всех вокруг. Это как модель поведения уже с молоком матери впитано. Спасибо Антон, ширму приоткрыл. Я и раньше это понимал, но не мог сформулировать это для себя, составить целостную картину.

[@Panterra_666]

Ну вообще то не все такие, похоже у вас на ошибку проекции," но это не точно":) Есть люди, которые никогда не обесценят, почему не знаю, то ли они психол.здоровы, то ли воспитание(догматы) им не позволяют это сделать тебе в глаза. Но все равно с ними тепло в общении. У меня так. Чтобы они себя чморили -тоже не слышала.

[@keystas]

Спасибо, очень важный и нужный плейлист и серия роликов. Спасибо, маэстро!

[@Ramos-z3i]

Невероятно сильно откликнулся данный ролик Антона... Спасибо! Все четко и по полочкам изложено.

[@vat7181]

Базилио спасибо тебе от всей души. Про расставание прям в точку. Теперь понятно почему обесцениванию других женщин( это оказывается защита)

[@nataliyaderevyagina6651]

Сегодня первый раз я поняла, что такое врать себе. Это касается взаимоотношений между людьми. Я давно вас смотрю, очень много узнала, и мне казалось, что я не обманываю себя. Но сегодня произошла одна ситуация, которая показала мне, что же я делаю, как же я вру себе и загоняю из-за этого себя в негатив. Спасибо Вам, Антон Олегович, за осознания и возможность жить по-другому!

[@yliyaflower731]

Антон, спасибо Вам. Благодаря Вашим видео растёт осознанность! Простыми словами о важном! 👍👍👍

[@EvaEva-ff3uq]

Мощный ролик!!!! Как и автор!!! Благодарю от всей души!!)))

[@vesillya-Bucha]

Волшебно, это видео Базилио разорвало весь инет.. реальность стала чуточку добрей и светлей) ничего более доходчивого и полезного на ютюбе не встречал..здравствуй боль..)

[@Irinka_cat]

Мозг аж закипел... столько раз себе врала это привычнее.. а тут ...такое сопротивление и не желание услышать... признать правоту этих слов... как через стену пробиваешься и пробивается эта информация....аааа 😱😱😱🧐🧐🧐 спасибо Базилио

[@ЮрийЮгай-ъ3ж]

Здравствуйте всем. Хочу выразить огромную благодарность этому каналу, а главное Антону Петрякову. Я не знаю, как складывалась бы моя жизнь если бы я не обнаружил этот канал. Я очень много получил информации из роликов и чувствую, что отношение ко всему начало меняться. Многое для меня прояснилось. Так просто рассказывать о сложном(для меня, а скорее всего не только)- это надо уметь. Вообщем огромное спасибо!

[@Bones_wp]

Приятные ощущения после просмотра. Спасибо.

[@RomaHA6907]

После просмотра ваших роликов начал осозновать ,что раньше я думал что ищу ответы на вопросы,а на деле только сейчас начал понимать как формулировать вопросы

[@ЕвгенийПандоф]

Вот это хорошее начало серии роликов. Спасибо от души...

[@МихаилКаплан-ч9ю]

Даже зная что там дельфины, очень долго не мог их разглядеть) Спасибо за ролик, жду с нетерпением продолжение!

[@Panterra_666]

Я как бы насильно вижу дельфинчиков, любовники как перекрывают, интересно о чем это может говорить

[@MrReakT]

Это ОЧЕНЬ полезная информация, Антон! Спасибо за Ваш труд 💪

[@ИванСологубов-ы4ы]

Где борода))) спасибо за новый видос, мотивацией все больше и больше.

[@AngelSavoo]

Супертема! Респект и благодарность Вам за это, Антон!

[@YasnaKo]

С каким же сопротивлением я смотрю этот ролик, за много подходов, хоть и короткий. Не то чтобы что-то принципиально новое тут было сказано, но как будто есть тут какой-то маленький ключик, который может помочь выбраться из текущей стагнации мне. Ещё хотелось бы дополнить, что обесценивание всегда идёт в паре с идеализацией.

[@ЧингисМ-л4б]

Спасибо за ролик! Мне очень нравится фильм "Король говорит", очень хорошо показано, как всё окружение короля начинает обесценивать старание человека просто говорить, потом решение ходить именно к этому логопеду, что он без диплома.

[@ToltekWarrior]

Классный выпуск, спасибо, Антон! Странная картинка только - туловище в воздухе висит, и фон иногда перекрывает левую руку:)

[@epembatiskasalbas7905]

Всё чётко 👍👍👍Позволю себе немножко добавить к Вашему очень полезному контенту одно слово про фрейдизм - бессознательное (оно же подсознание) как вместилище всех вытесненных желаний, впечатлений из детства и потрясений практически всегда вступает в конфликт с сознанием, которое начинает обороняться, но рано или поздно кому-то нужно уступить и пр. Спасибо 👏

[@АлинаЧернявская-р7т]

Прочитала коментарии...ничего себе люди живут(((. Подумаешь, ну не взяли меня в секцию плавания в детстве- пошла на речку и научилась. Мне 54 и я хочу сесть на шпагат- занимаюсь))), да я никому ничего не говорю и никого не спрашиваю, зачем мне чье- то мнение...знаю у кого спросить, кто уже сидит. С внучкой занимаюсь.) В 40 лет решила свою жизнь личную устроить решила посмотреть что за выбор))). До сих пор помню как ходила на свидания по 3 раза в день))). И один мужчина мне в парке кричит ( а могла только в обед по 15 минут) : ты, баба, старая, толстая, дурная, что ты выпендриваешься - что из себя строишь, одна останешься. А мне так смешно, я иду и хохочу, мне так хорошо))) подумаешь, одна, еще не известно что лучше))). А он мне вечером звонит, извиняется. Я забыла, я за месяц с 30 тью мужчинами на свидание сходила, не помню. Хочу говорит тебя увидеть, не прав был. А это декабрь. Да, не против, в апреле можно. Он как опять заорет, ах да что это....Вычеркиваю значит с апреля, да?)))) У меня в 40 аншлаг, а девчонки плачут в 25, никого. А я- звезда! Наверное...из детства.

[@ГульсумКуряева]

Круто!Молодец!А где вы с мужчинами знакомились?на сайте знакомств?

[@ГульсумКуряева]

В итоге получилось устроить личную жизнь?

[@АлинаЧернявская-р7т]

@@ГульсумКуряева я с мужчинами знакомилась везде. Я улыбчивая, вежливая...Захожу в отеле в лифт: какие у нас иут оказыааются красивые мужчины отдыхают! И улыбаюсь. А женщины стоят с лицами: не влезай, убьет! Конечно на меня смотрели))). Во- вторых, я материально обеспечена, хорошо одета и выгляжу хорошо ( в свои 55. Мне это и сейчас на улице говорят, смотрят точно). Легкая, оптимистка с увлечениями, с детьми живущими очень хорошо и отдельно. Мне было интересно с людьми и им со мной. Вот так и знакомилась. Везде!

[@АлинаЧернявская-р7т]

@@ГульсумКуряева да. Я замужем 10 лет. У меня прекрасный муж. Мне нужен был мужчина для счастья, удовольствия и просто для радости. И ему тоже. Все так как надо.

[@rarzip7z999]

Ухх... Пути назад и правда нет, обратно глаза не закроешь, как бы подсознательно ни хотелось спрятаться. Но объективные плюсы от этого кроют весь дискомфорт. Спасибо!

[@ASGrebenkov]

"Да зачем тебе это надо? Вот раньше у тебя с головой было все нормально, когда ты нас слушался"

[@3axapka]

"Петряков для тебя боженька". Коллега, терпения вам и нужных людей рядом.

[@yuritarelko9916]

@@3axapka да, ещё и пытаются обесценить Антона, небрежно бросая "Петряков\да он же без мед. образования\да у него вон щёки (xD)\а сам то он небось...\ой да это всё чушь он говорит...\шарлатан" и дальше по списку. Проехали. Когда нет аргументов и твой мир рушат - начинаем обесценивать.

[@vladorlov6728]

Антон, спасибо за видео, за информацию. Обезценивание действительно встречается часто, буду изучать.

[@ЕвгенийХруслов-м1я]

Антон, молодец, сам не плохой психотерапевт, так сказать скрытый)) или не сказать, уже впраляет мозги миллионам....

[@Freshlife28]

латентный :)))))))))))))))))))))))))))))))

[@Мишка-Токаришка]

Благодарю Антон!!! Всего доброго, всех благ!!!

[@БВП77]

Нельзя обесценивать себя и других. Никогда не знаешь каких усилий стоило любое достижение. Даже если вам это даётся легко, другому на такой же результат приходится работать годами преодолевая боль, страх и т.д.

[@Artem88by]

Очень информативно и интересно большое спасибо.

[@АлексейБалабанов-в8щ]

С каждым роликом Базили, я просто офигиваю от его знаний и умения подать информацию.

[@ksenofont9012]

Антон Олегович благодарю за Ваше творчество! Благодаря Вам я улучшаю свою жизнь! Если в самом начале я позволял себе тупые вопросы,за что и был забанен в инсте. То теперь я просто учусь жить.

[@StrikePwnz]

Ура! Рад услышать объяснение таких тем устами Антона.

[@sergeyivanov9736]

Спасибо Вам огромное за ваш труд! Тема-🔥. Я ваш ровесник, веду ПОЖ уже 8 лет, Смотрю практически все ваши ролики, но не могу понять и объяснить себе: 1)почему не надо обращать внимания как ты ведёшь себя по отношению к другим ( стал как тебе хочется и похер на других, припарковался где захотел и похер на других, хочется тебе орать или громко материться -делай это и похер на других и т.д)? Разве это правильно? Я с трудом себе представляю если все (или многие ) начнут так себя вести -будет хаос, бардак и неуважение. 2) Вы привели хороший (с точки зрения развития ребёнка ) пример обесценивания действий ребёнка -он рисует (потому что ему это нравится), а родители ему это запрещают. А если ребёнку нравится играть в компьютерные игры или просто чилить (бессмысленно зависать часами в развлекалках интернета,например), ему же это тоже нравится -но с точки зрения его развития-это плохо и ,наверное , в таком случае лучше все таки его попросить сделать уроки или почитать книгу! Если поясните-буду Вам очень благодарен!

[@Freshlife28]

Ваша проблема - полярность мышления. Всё или ничего. Белое или чёрное. Работайте с этим.

[@sergeyivanov9736]

Спасибо

[@ЛюдмилаИвина-я3с]

Благодарю за это видео и всякий раз понимаю как классно,что вы есть со своими знаниями и достучаться и донести то что нужно когда есть "тормоза" в воспитании.Вы просто суууууперский!!!

[@serg7372]

Очередное СПАСИБО, АНТОН!!!🤝🤝🤝

[@sergeiivanov3288]

Вот бы такого батю как Антон всем в детстве!!!!

[@yuritarelko9916]

Иллюзия контроля, дружище. Хотя лично я бы не отказался.

[@ИванСомов-ш9р]

Блять я люблю тебя, за то что ты делаешь для других❤❤❤

[@zhekshenbaev9523]

герой нашего времени спасибо за каждые секунды

[@ВикторХарин-л8ш]

И после того как начинаешь со сем этим разбираться становится так легко 😀. Самая важная тема поднимаемая автором.

[@МихаилШумарин-о6к]

Афигенный ролик. Спасибо!!!

[@Trulytry555]

Супер! Жду продолжение 🙏

[@InnaEsp-f1d]

Как вы правы!!! Всё в наших руках!!! Благодарна вам безмерно!!!

[@Sofiia_sun]

Отличный ролик, спасибо вам за него.

[@personal_antony_k]

Спасибо за этот плейлист. П.с без бороды вы моложе и свежее)

[@ВиталийБ-ш9х]

Антонище! ЧЕЛОВЕЧИЩЕ! )) здоровья тебе и долгих лет кача ))

[@Evgeny_Aleksandrovi4]

Спасибо, Антон! Теперь ясно,что этот процесс неосознанный и, пожалуй,не совсем правильно обвинять близких,которые пользуются обесцениванием,но как им это показать/донести,вытащить из бессознательного в сознательное? Есть ли шанс?

[@Freshlife28]

Им никак

[@Evgeny_Aleksandrovi4]

@@Freshlife28 себе то помог,вытащил лишнее) ролик покажу,нет значит нет,зато гештальт закроется)

[@Anastasia_Vurova]

С самого детства не было личных границ, а сейчас есть. Ой как всем это не нравится. Ядом брызжут 😂 моя самооценка была на нуле, я себя ненавидела. Сейчас же я себя очень люблю, не пью алкашку ( зависимая) , не ем сладкое ( тоже зависимая была) . За месяц похудела на 5 кг. Радуюсь снегу, дождю и солнышку, в то время, как все ненавидят. Муж поддерживает, так же похудел и сын даже скинул 3 кг. Спасибо вам за помощь!!!

[@liharly]

Очередной раз спасибо, снова чуток разобрался в своих проблемах.

[@2434ks]

не оправдываться .перед собой и окружающими . оправдания создают иллюзии

[@Freshlife28]

Не врать. Не путвй

[@rustem_86]

Лучшее видео Базилио за всю историю канала

[@ЮлияАнищенко-у6г]

Спасибо Вам большое за этот ролик, Антон Олегович.

[@Katya_tratit]

Здравствуйте! Очень прошу вас высказаться на тему интуитивного питания, пересмотрела весь список роликов, такого еще не было) а также как начать тренировки , если физически ты очень невынослив и буквально 5 минут нагрузки вызывают одышку

[@NoWar-d1r]

Меня в школе учитель обисценил.сказал: не быть тебе боксёрам т.к. у тебя нос длинный.хотя дрался я не плохо.Хотел заняться боксом как раз.Но одно слово всё перечеркнуло.Было мне 12 лет тогда.

[@svetaalexsandrovich5967]

СПАСИБО ЧТО ПОДНИМАЕТЕ ТАКИЕ НЕ МОДНЫЕ ТЕМЫ!!!!! ВЫ НЕ РАБОТАЕТЕ НА МАССЫ!!!!! НЕ СТАДНЫЙ!!!!!!!!

[@иринакоппалова-к8в]

С удовольствием послушала!Благодарю Вас🙏

[@lns8348]

Очень важная тема.Огромное спасибо за видео и Ваш труд❤

[@VOShu00]

Поначалу увидел общую картинку потом увидел любовников и после того как вы сказали что что там есть дельфинов увидел дельфинов . Я до этого видал эту картинку пару раз и всегда видел любовников(видем, то что хотим😁). Уважение к вам вижу , благодарен вам за лекцию❤‍🩹🤝.

[@Толерантул]

Круто, что вы не даёте решение задач а учите их решать. Футболка огонь🔥.

[@victorivanovich11]

Удивительно, но я всегда обесценивал свои достижения по сравнению с достижениями других людей. Например (это не шутка), я считал своего друга намного умнее себя потому, что он умеет разгадывать кроссворды. При этом мои собственные достижения, что я владею двумя иностранными языками, зарабатываю в 2-3 раза больше чем он при том что работаю меньше, мне казались незначительными. Вот кроссворды -это показатель интеллекта! И так во всем. Надо с этим бороться!

[@КристинаС-ь2л]

Большущее спасибо! Я дважды пересмотрела.

[@Maxxxxxic]

Всегда был верен себе и своим убеждениям, и только тут понял как их расшатывают и обесценивают соответственно. Как противостоять, не сломаться и не прогнуться планомерно (потихоньку)? Смотрите дальше? "Жука" закинул, буду чаще все ставить под сомнение, а так хотелось жить в розовых, верить окружению, в отсутствие подлянки, а оная как оказалась рождается от обратного. Значит первостепенная задача становится еще сильнее, ментально, физически и эмоционально. Все в человеке должно быть прекрасно.

[@tirosin]

Мама меня обесценивает с детства. "Получила четверку? А почему не пять? В смысле 'обесцениваю'? Я же хочу, указывая на твои недостатки, сделать так, чтобы ты эти недостатки исправляла. Я же это из любви делаю!" Так что мне уже тридцатник, а я до сих пор обесцениваю себя постоянно. Трудно научиться другому поведению. В фильме "Гарри Поттер и дары смерти" был еще диалог: Гермиона: "Я делаю всё, что я могу!" Гарри: "Ты делаешь недостаточно!" И вот как от такого насилия защититься - я не научилась, не представляю. Пару лет назад я здорово похудела). А потом как-то так получилось, что стала весить еще больше, чем раньше(. Каждый день прохожу этап обесценивания спортивной тренировки (не схожу один раз - ничего же не случится). Иногда преодолеваю это чувство и дохожу до зала, иногда нет, 50/50. Даже зная, как тяжело мне было привести свое тело в форму, каких усилий это стоило, я обесценила достижение и вернулась обратно. Надо худеть для себя. Но что делать, если сам себя обесцениваешь? Вы совершенно правильно говорите, что это очень тяжелая ежедневная работа - обнаружение того, как сам впадаешь в омут ошибочных мыслей и умозаключений. Я постоянно пытаюсь обращаться к какому-то девизу из фильма или мультика, который мне бы помогал двигаться в верную сторону. Помогает с переменным успехом.

[@djprime3508]

видео для всей семьи ))) прекрасный ролик

[@trancereserve]

рабочая и актуальная информация 👍☝️

[@ЕленаПолякова-е2г]

Иформация -огонь.

[@РоманГришанов-з4э]

Вы мне помогли , на этой неделе пол года как я не пью.

[@Кристина-е2м6ь]

Ох, как же хочется послушать про стыд и прочее. Мне 18 и я попала на обучение в коллектив крутых специалистов, каждого из которых я знала до этого, каждого уважаю, и все они мне безумно симпатичны. Но если я где-то скажу что-то не так, поведу себя по-дурацки, то всё откладывается в памяти и периодически всплывает в мозгу. Раз по 20 в день у меня появляются такие "вьетнамские флешбеки" с ситуациями стыда: "А помнишь, собака шефа тебя при всех в офисе повалила на пол и облизывала лицо, и все смеялись. Как же ты по-идиотски выглядела". И это больно и странно выглядит. Сижу, ничего не происходит и вдруг я говорю: "Да *лять", - потом хватаюсь за голову. С единичными воспоминаниями я могу бороться - отвлечься, начать отжиматься/приседать, и пр., но они продолжаются. Особенно, когда уровень стресса повышается (скоро дедлайн), то переживать я начинаю сильнее. Можно подобные флешбеки убрать ВООБЩЕ, а не бороться с каждым случаем в отдельности?

[@Panterra_666]

У меня тоже бывает стыдобушные моменты пережевываю и пережеваю и заедаю их или еще как то . Так это мучает

[@You-jl5gl]

Спасибо большое, работать и работать над собой!