Недержание у мамочек | Остеопат Марина Просветина

[@Наташа-ф3щ1и]

Молодец спасибо большое Удачи удачи

[@Берта-щ2т]

Так и не поняла какие надо делать упражнения 🥺

[@galinamoskalova5264]

Спасибо!

[@НаталиКовалчук]

Дякую, Марина

[@yuriichervonyi4991]

У меня грьlжа пищевода ковзная диафрагми 1-2 cm. Хирург отказался делать операцию. Ищу упражнения для укрепления диафрагмьl при ГПД, но ничего не могу найти в интернете . Старанно так как с ета проблема есть в 40% человек, то есть почти каждьlй второй имеет ГПД. А результат- рефлюкс и другое

[@ЕленаИ-ь6в]

Наберите "упражнения Симелы"

[@yuriichervonyi4991]

@@ЕленаИ-ь6в Вам помогли ето упражнения?

[@АленаБородина-ж7п]

Мне 30лет, не рожала, есть подобная проблема. Недавно на улице поздно вечером докопался пьяный мужчина, вел себя агрессивно угрожая физическим насилием, я описалась. Также в этом году попала в мелкое ДТП на парковке, задела другую машину, "вылилось" где-то 50 грамм, остальное с трудом сдержала. Я так понимаю моя проблема лежит в области психотерапии, или не только?Стоит ли боятся дальнейшего ухудшения проблемы?

[@Инесса-ы7е]

В данном случае речь идет о том, что мышцы растянуты. И когда чихаешь кашляешь напрягаешься выходит часть. У вас это про то что вы расслабляетесь после того как резко напряглись. Это в норме для ваших примеров

[@yuriichervonyi4991]

Попробуйте делать упражнения Кегеля

[@Инесса-ы7е]

Я не поняла, что делать. Как чтобы две диафрагмы заработали?

[@osteopatm]

Нужно посмотреть видео Гимнастика для Диафрагмы у меня на канале

[@ТатьянаМитина-с7э]

Добрый вечер Марина! Можно организовать видео с остеопатическим массажем для лица. С ув.Татьяна .

[@osteopatm]

Планируем.