Мифы о недержании мочи: упражнения для лечения и профилактики заболеваний мочевыделительной системы

[@BubnovskySM]

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

[@ОльгаЗаводчикова-ш5е]

Спасибо, от души, очень полезно, коротко и понятно

[@виталийкукушкин-я3б]

спасибо это бомба

[@АнтонинаКучинская-ы8ъ]

Спасибо, но в Екатеринбурге его нет.

[@simona9404]

Доктор скажтте пожалуйста,у вас есть видео по поводу кисты Бейкера в колен.суставе?

[@ЛидияТерентьева-ц2щ]

@@ОльгаЗаводчикова-ш5е н

[@QAY_G]

Сергей Михайлович с днём рожденья Вас , крепчайшего здоровья и долгих лет!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@Нина-ю3ш]

С днем рождения доктор, долгие лета вам и крепкого здоровья!

[@user-iq7iy6lz7p]

Сергей Михайлович . Поздравляю вас с Днём Рождения . Желаю вам от всего сердца Крепкого Здоровья . Что бы Родные и Близкие Были Всегда Рядом . Долгих Долгих Лет Жизни ! И благодарных пациентов 😊 🎉🎉🎉🎉🎉💥💥💥💥💥💥🎊🎊🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎊🎊🎉🎉💥💥💥💥💥💥💥💥🎉🎉🎉🎉🎉🎉💥💥💥💥💥🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊 За Всё СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ☺

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@ОльгаН-м8ц]

Присоединяюсь к поздравлениям, с днем рождения, Сергей Михайлович! Вы прекрасный человек, спасибо за Ваш труд и помощь людям!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@ЕвгенияДавыдова-о4о]

Вот это человечище, даже в свой день рождения заботится о других, и ещё на такую деликатную тему, спасибо Вам Доктор - долгих лет

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши пожелания!

[@jenyaleonteva4508]

Он заботится чтобы его карманы были переполнены баблом, как ваш мочевой пузырь...

[@Чурка-ч8ш]

Спасибо огромное, Сергей Михайлович. Какое счастье, что Вы у нас есть

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@Лида-ц3ю]

1:00 🎉🎉🎉🎉❤

[@valentinaosmak8662]

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ Вас , дорогой наш Доктор. Желаю Вам крепкого здоровья на всю жизнь. Благодарю Вас за то, что делитесь с нами своими знаниями. Доверяю Вам полностью . ♥️🌷🪻🌼🌹🌼🪻🌷

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

[@ОксанаПивоварова-э7ь]

Тема ооочень актуальная! Запишите, пожалуйста, видео с упражнениями при недержании. Спасибо.

[@ЕгорРусов-ю8ч]

Приседайте! Лучшее упражнение на весь низ - таз, ноги, ягодицы...

[@ОльгаМ-ю5о]

Мячик (примерно 15-20 см в диаметре) между ног выше колен и сдавливать раз 20-30. Начинать постепенно. Можно каждый день, можно в день 2-3 раза. А когда наступит выздоровление, только для профилактики раз в неск. дней.

[@ЛуизаМеркульева]

​@@ОльгаМ-ю5о8:23

[@ГалинаКазак-г5э]

8:23 г

[@НатальяСоловей-я8ц]

Он не запишет.... А зарабатывать кто будет?

[@ВасилийКольцюк-и5р]

Спасибо.Очень понятно.Да благословит Бог Сергея в дальнейшем служении людям своим медицинским даром.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв и пожелания.

[@ОксанаПивоварова-э7ь]

С днём рождения, Сергей Михайлович!!! 🎉😊 Долгих лет в добром здравии, радости и мира вам и вашей семье!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@ВасильеваЕлена-д6щ]

Эта проблема очень волнует и беспокоит меня. Буду ждать упражнения от вас.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

[@ФываПролд-ю1н]

СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ,МНОГАЯ И БЛАГАЯ ВАМ ЛЕТА!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

[@ОльгаНикитина-н2ю]

СПАСИБО ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ ОГРОМНОГО, ВЫ НАМ НУЖНЫ, ДОЛГИХ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ .ЖДЕМ УПРАЖНЕНИЙ ПО НЕДЕРЖАНИЮ МОЧИ.

[@BubnovskySM]

Спасибо!!

[@СветланаНикитина-л2ш]

Доктор !!!! Вы лучший человечек на земле .Пусть Ваша жизнь будет всегда наполнена добром и приятными людьми .Здоровья Вам и долголетия !

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

[@Mail56401]

АМИНЬ ❤❤❤❤❤❤❤

[@MariaMaria-tu5pf]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!Дорогой доктор от чистого сердца желаю вам здоровья, счастья и чтобы вы всю свою жизнь были таким красивым ,бодрым и здоровым.Уважаю, ценю .👋👋👋👋👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

[@ninabesolova550]

Спасибо большое, за то что вы затронули актуальную тему. И мы ждём от вас упражнений, для того чтобы бороться с этим недугом и держать себя в форме!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий!

[@НэляЦой]

Сергей Михайлович с днем рождения ❤ Божьего благословения на долгие лета. Очень деликатный, но очень нужная тема. БлагоДарю.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@Liana_Mex]

С днем рождения вас,Сергей Михайлович!Здоровья вам на долгие годы!Пусть родные и близкие всегда будут рядом!❤️

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за поздравления!

[@irinariabova9949]

Дорогой Сергей Михайлович , с Днём рождения !!!🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷Долгие и благая лета вам! Храни вас Господь ! Сердечная благодаиность вам,за ваш труд !♥️

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за поздравление!

[@ИринаАлекс-е2м]

Уважаемый Сергей Михайлович, с Днём рождения Вас! Здоровья, счастья, мира, добра, благополучия. Пусть Ваши близкие всегда будут рядом с Вами. Благодарю Вас за всё. Храни вас Бог! ❤🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за теплые пожелания!

[@МарияОводова-б1х]

Тема очень актуальная! Спасибо за разъяснения, ждем упражнения! Присоединюсь к поздравлениям с днем рождения! Многие лета! Успехов в Вашей деятельности! Спасибо Господу, что Вы есть на свете! ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ОльгаМ-ю5о]

Мячик (примерно 15-20 см в диаметре) между ног выше колен и сдавливать раз 20-30. Начинать постепенно. Можно каждый день, можно в день 2-3 раза. А когда наступит выздоровление, только для профилактики раз в неск. дней.

[@belka_2972._.]

Спасибо за видео ! ❤Тема очень актуальная ! Всё ясно из ваших слов ! Но не все верят , что причина в силе мышц . Вы молодец ! Очень помогаете нам ! 👏🏻👍🏻❤️

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@Galina-u3f]

Спасибо, Сергей Михайлович! Было бы здорово увидеть упражнения при недержании мочи.

[@perunica1977]

Он их продаст вам в ближайшей от вас клинике неужели не понятно 🙂

[@Ольга-в3д4ш]

Да желательно как делать физкультуру

[@zhannashmatavichene4516]

Спасибо большое вам , уважаемый Сергей Михайлович!. Доброго вам и вашей семье ЗДОРОВЬЯ и процветания.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

[@ЛюбовьСутормина-щ4ц]

Спасибо большое. Ждём упражнения. ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ❤

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Упражнения здесь m.kzbin.info/www/bejne/eKnYg4V4e8p5h7c

[@ОльгаМ-ю5о]

Мячик (примерно 15-20 см в диаметре) между ног выше колен и сдавливать раз 20-30. Начинать постепенно. Можно каждый день, можно в день 2-3 раза. А когда наступит выздоровление, только для профилактики раз в неск. дней.

[@ИринавасильевнаЛюля]

Спасибо за содержательную лекцию.Прошу Вас снять ролик с упражнениями от недержания мочи и нефроптозе.Мне 57лет,страдаю этими недугами.Спасибо.

[@ЕленаЮрченко-ф5и]

Дорогой наш доктор! С днём Рождения! Здоровья Вам и спасибо за Ваш труд! ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за поздравления!

[@НадеждаП-з3ч]

Спасибо,Сергей Михайлович! Ваша информация бесценна!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад это слышать!

[@zhannarybachenko]

Дорогой Сергей Михайлович! Каждое ваше видео я смотрю с большим интересом и узнаю все новое и новое о своем организме хотя мне уже немало лет. По-другому начинаю относиться к себе к своим мышцам к своим внутренним органом пытаюсь сделать и делаю ваши упражнения выполняю ваши рекомендации. Считаю вас своим ангелом хранителем который помогает мне продлить годы моей жизни и заботиться о моем здоровье так, как я никогда о нём не заботилась. спасибо вам огромное низкий поклон до земли. Здоровья вам и сил на вашем замечательном прекрасном просветительском поприще. Ждём от вас новых видео

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад это слышать!

[@anissachpilevskaja1702]

Присоединюсь ко всем поздравлением и от себя хочу сказать Огромное Спасибо что Вы у нас есть!С Днем рождения!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

[@ВалерияСтерехова-е4э]

Очень жду ролик с упражнениями, уважаемый Доктор❤

[@ОльгаМ-ю5о]

Мячик (примерно 15-20 см в диаметре) между ног выше колен и сдавливать раз 20-30. Начинать постепенно. Можно каждый день, можно в день 2-3 раза. А когда наступит выздоровление, только для профилактики раз в неск. дней.

[@irinegargalageva5633]

С большим удовольствием присоединяюсь к поздравлениям,пусть у Вас будет урепкое здоровье и удовольствие от жизни!!!❤❤❤ В следующее видео с упражнениями очень буду ждать,спасибо,что Вы есть!!!

[@BubnovskySM]

Спасибо! Будьте здоровы!

[@НатальяБондарчук-м5ь]

Упражнения нужны! Ждем. Главное, чтоб можно было делать в домашних условиях.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@svitlanamolchanova2626]

Огромное спасибо Вам Доктор за Ваш труд и доступное объяснение.💕

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

[@mylovelytosha]

С днем рождения Сергей Михайлович, дай вам Бог долгой и здоровый жизни❤🎉

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваше поздравление!

[@malinaatanasoba9411]

Буду ждать упражнения от Вам! Бальшое спасиба!💕

[@ОльгаМ-ю5о]

Мячик (примерно 15-20 см в диаметре) между ног выше колен и сдавливать раз 20-30. Начинать постепенно. Можно каждый день, можно в день 2-3 раза. А когда наступит выздоровление, только для профилактики раз в неск. дней.

[@ЗояАлексеевна-и8х]

С днем. Рождения здоровья и процветания

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Спасибо Доктор будем ждать!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад это слышать!

[@ЛилияЕрофеева-й1с]

Дорогой Сергей Михайлович, благодарю ВАС за Заботу о нас-женщинах. Здоровья ,Удачи во всём ❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаВекерле]

Благодарю Вас за прекрасную консультацию.Будьте здоровы и счастливы.Всем Мира и добра.❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной, будьте здоровы.

[@nadejdamoscalenco48]

Спасибо. Очень актуальная тема! Ждём упражнения!❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@АнатолийБелоног-б4б]

С Днем Рождения Вас!!!Крепкого здоровья и многая и благая лета!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши теплые слова!

[@ВикторияБондарь-н3н]

Здравия на долгие годы и душевного спокойствия❤❤❤❤❤❤❤ Благодарю за Вашу работу

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

[@ЛарисаПалкина-я1й]

Да, тема очень интересная и нужная❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@МаринаПонкратьева-щ6и]

Спасибо! Очень нужны упражнения от недержания мочи!

[@isrofilovakibriyo2868]

Буду ждать упражнения от Вас.

[@redmix4800]

А гдн упражненич по укрепления мочевого пузыря.

[@giusepperosso78]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ПОЗДРАВЛЯЮ! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши пожелания!

[@josapavel-by1qi]

Да.... агромное спасибо....нашёл.....то есть нашёл те упражнения..... всего вам доброго и хорошего дня.....

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@МамаЛена-о4в]

❤СЕРГІЮ МИХАЙЛОВИЧ, ДЯКУЮ ВАМ ЗА ВАШУ ПРАЦЮ.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за комментарий.

[@anna_kuv]

Спасибо большое за знания. Очень жду упражнения

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий!

[@ЛюбовьВласова-ь8л]

Уважаемый Доктор...дай Бог Вам здоровья....

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, очень признателен.

[@rozaaranov2552]

С днем рождения до 120! Очень люблю вашу передачу! Буду выполнять ваши упражнения !

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

[@Ева-ь4ч1б]

Тема актуальная, жду упражнений для укрепления мышц.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Такой видеоролик уже есть m.kzbin.info/www/bejne/eKnYg4V4e8p5h7c

[@nataliashamanova651]

Присоединяюсь к поздравлениям с Днем Рождения🎉💐. Тема недержания мочи очень актуальна. Хотелось бы увидеть продолжение данной темы с упражнениями.БлагоДарю🙏

[@МаринаМалышко-п2и]

Сергей Михайлович ! Поздравляю вас с днём рождения🎉. Желаю здоровья, семейного благополучия, счастья, любви, удачи, успехов во всех делах. И всего самого доброго, что можно пожелать.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@ИринаСибирская-о2ф]

Благодарю Вас доктор! Храни Вас Бог!

[@ЛюдаСухова-о4м]

Очень буду ждать упражнения, спасибо Вам.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!

[@ОльгаМ-ю5о]

Мячик (примерно 15-20 см в диаметре) между ног выше колен и сдавливать раз 20-30. Начинать постепенно. Можно каждый день, можно в день 2-3 раза. А когда наступит выздоровление, только для профилактики раз в неск. дней.

[@ЛюдаСухова-о4м]

@@ОльгаМ-ю5о огромное спасибо

[@marineabgaryan1961]

Благодарю дорогой доктор🙏🏼❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@oxikroxi]

Очень актуальна тема. Поздние роды, а затем ещё операция гинекологическая, подозреваю, не удачно сделанная. И вот пожалуйста,ни чихнуть, ни кашлянуть, не дай бог пробежаться 😢

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились.

[@oxikroxi]

@@ЕкатеринаКузнецова-ж6л а как? Упр. Кегеля?

[@РаисаКравчук-д9ш]

Уважаемый доктор , спасибо вам за такое обстоятельное разьеснение . В 52г случился у меня инсульт , давление . Если до я не знала , что такое недержание , то теперь даже подумать или же смотреть в сторону туалета не могу . Обращалась и к гинекологу и к урологу . Ну , что это последствия . Правда я пытаюсь что рекомендуют делать немного лучше . Теперь , как раньше не льется могу как то контролировать . Не удобно , стыдно , не комфортно . Со всего вашего обьяснения поняла , что все кроется в моей голове . Согласна . Ведь до инсульта было все просто замечательно , а тут вылезло то чего никогда не было и запор , и недержание . Вообщем никому такого не желаю . Посоветуйте , пожалуйста , что делать и как жить .🙏🙏🙏СПАСИБО ВАМ Сергей Михайлович . Раиса

[@tanyushka8139]

С Днём рождения, Доктор! Доктор от Бога!❤Хочу упражнения от недержания мочи!Благодарю.!❤

[@margaritadombrovska1922]

Да,главное - день рождения,а недержание можно и потерпеть...

[@tanyushka8139]

@@margaritadombrovska1922 невероятное чувство юмора!😊😄обожаю Вас!❤️💛💙

[@bagira-cg5wd2ip3]

С днём рождения вас!!!! хочется пожелать крепкого здоровья, чтобы вы нас радовали ,и долгих лет жизни

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за поздравления!

[@GuloyimYallayeva]

Желаю вам крепкого здоровья на всю жизнь !!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@allatrofimova1603]

Очень здорово, что подняли эту тему щипитильную для всех пожилых... Спасибо вам Ждём новых советов. 🤗🤗🤗

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

[@Чг12к]

Спасибо за ваш труд

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за комментарий!

[@olyalegko3050]

Спастбо, очень вам благодарны и с нетерпением жду упражнения

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад это слышать!

[@sommernatalie1123]

Благодарим ,очень нужны упражнения,с уважением к вам за все советы.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Упражнения можно посмотреть здесь m.kzbin.info/www/bejne/eKnYg4V4e8p5h7c

[@dilya5495]

Сергей Михайлович мы доктор с большой буквы!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@Вероника-з6к5ц]

Сергей Михайлович спасибо Вам большое!!! Поздравлю с днём рождения!!! Желаю Вам здоровья !!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваше поздравление!

[@annasavchenko2734]

Тема дуже актуальна ! Чекаємо ваші ролики ! Дякуємо !

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@androidandroid5710]

Благо дарю Вас ,счястья и здоровья Вам и Вашей семьи ,спосибо за разнеснение

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за пожелания!

[@ГалинаЛакман-о3у]

🙏💕Спасибо, до слез. Какой Вы Умница!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

[@ГалинаЧумак-р6г]

Добрый день.Тема актуальна я думаю для многих.Покажите пожалуйста упражнения.

[@НэляЦой]

Все , объяснили точно...Эта проблема было очень много лет ,начала заниматься-Упражнения для начинающих М.С. Бубновского и о ЧУДО.... месяц я чувствую себя человеком. ... Огромное БлагоДарю Вас Сергей Михайлович и вашу команду. Божьего Вам Всем Благословения ,на долгие лета...❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ФаридаСамсонова-м3и]

Спасибо большое Сергей Михайлович за лекцию, тема очень нужная,тоже хотелось бы упражнений, крепкогоВам здоровья ,счастья, семейного благополучия ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Видеоролик с упражнениями по ссылке m.kzbin.info/www/bejne/eKnYg4V4e8p5h7c

[@БерикУкебаев]

Сергеи Михаилович С Днем рождения Здоровья Счастья Взаимопонимания 🎂❤

[@Ugrymova.]

С прошедшим днём рождения, вас дорогой, доктор, здоровья вам и долгие лета.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваше поздравление!

[@norholsahadinova1258]

Дорогой Сергей Михайлович!!! Поздравляем вас с Днем Рождения!!! От всей души желаем крепкого здоровья , благополучия, и всего самого доброго. Слушали вашу беседу. Получили, очень много полезного, что не обходимо каждому человеку. Ходим в Центр Бубновского!!! Достигаем, наилучших результатов. БЛАГОДАРИМ!!! С уваженим .Гр. Поддержки!!!

[@BubnovskySM]

Спасибо! Будьте здоровы!

[@РаисаОбраз]

Спасибо большое за эфир. Тема актуальна. Очень буду ждать упражнений. Спасибо.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!

[@ОльгаМ-ю5о]

Мячик (примерно 15-20 см в диаметре) между ног выше колен и сдавливать раз 20-30. Начинать постепенно. Можно каждый день, можно в день 2-3 раза. А когда наступит выздоровление, только для профилактики раз в неск. дней.

[@РаисаОбраз]

@@ОльгаМ-ю5о спасибо.

[@АиманКожагалиева]

Спасибо вам огромное за передачу.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий!

[@GuloyimYallayeva]

Здравствуйте Сергей Михайлович. Поздравляю вас с днём рождения!!!❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за поздравление!

[@натальякитаева-ч1й]

Благодарю 🙏 ждём упражнения)))

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@ОльгаПросвирина-ь9ъ]

Спасибо, Вам! Ждём упражнений и Ваши консультации!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

[@НиколайТептев]

Согласен 👍 Сергей Михайлович... Причина 1,это слабоумие и лень Я, Таких знаю...Таблеток замахнул,водичкой запил,и в магазин, смотреть,что Там по "акции".. А,чтобы проснувшись утром подрыгать ножонками,да включить -выключить пресс -хресс, Это трудно...а,таблетки легко...🤭👍

[@ИринаСидоренко-э8т]

Спасибо бошьшое, жду с нетерпением упражнения от Вас

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Такой видеоролик уже есть, посмотрите его m.kzbin.info/www/bejne/eKnYg4V4e8p5h7c

[@ВалентинаОтлеснова]

Благодарю за пояснения и разъяснения. Доброго вам здоровья!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@ГалинаКовальчук-о9й]

Сергей Михайлович очень хочу вас поздравить с днем рождения, здоровья успехов, в вашем благородном труде, всего самого хорошего вам и вашей семьи, удачи во всем

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за поздравления!

[@ВалентинаМацегора-р4й]

Очень-очень актуально на сегодня,Мне 73 года,сижу в США.Спасибо большой!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

[@ВалентинаМацегора-р4й]

@@BubnovskySM спасибо,попытаюсь ещё пожить,благодаря Вашим советам,и всё-таки купить у нас Ваши книги!

[@ТатьянаШмидт-я2р]

Тема актуальна, ждем упражнения от недержания мочи. Спасибо, Доктор!👍👍👍💖💖💖🙏

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Такой видеоролик уже есть m.kzbin.info/www/bejne/eKnYg4V4e8p5h7c

[@ТатьянаЛеонова-ь4о]

Жалко у нас в Геленджике нет вашего центра! От болезней впадаешь в уныние, потому, что не знаешь что можно делать, а что нет. Не с кем посоветоваться. Дай бог вам сил, вы делаете доброе дело!

[@BubnovskySM]

Спасибо. Будьте здоровы!

[@Nikolai19633]

Всем здравия и здравомыслия Быть добру

[@ziyadanasrullaeva1174]

Доброе время суток Сергей Михаилович с днём рождения ,желаю здоровия и всех благ

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за поздравление!

[@Elenachichkina]

У меня недержание началось, после вторых родов. Были разрывы. В 2012году сделала операцию по этому поводу. Подшили сетку. Всё с тех пор отлично.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились!

[@BubnovskySM]

⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Мифы о недержании мочи 1:10 Мочевыделительная система 2:04 Недержание мочи после родов 3:00 Ослабленные мышцы - главная проблема 5:00 Слабые ноги и нагрузка 6:50 Как избавиться от недержания?

[@user23z97]

тема крайне актуальна

[@ВалКарпу]

😮 ❤

[@zoyakhrapal7777]

Нет краткости в низложении ,частоте повторение ,болтовня.

[@josapavel-by1qi]

Сергей Михайлович.....и я тоже хочу увидеть те упражнения..... У меня тоже есть проблемы с мочеиспускания.... спасибо за информацию.... агромное спасибо..... хорошего дня вам....

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Упражнения можно посмотреть здесь m.kzbin.info/www/bejne/eKnYg4V4e8p5h7c

[@КомпьютерТ]

Всем хорошего дня! Очень жду такие упражнения!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за просмотр!

[@КлавдийРогатых]

С. М. восхищаюсь Вами. 26 лет назад я был инвалидом. Спортивные нагрузки, грыжи позвоночника. После курса лечения у Вас в Сокольниках и постоянного выполнения рекомендаций не болею. Мне 76лет, работаю на серьёзной должности в среднем не менее 9час в сутки почти без выходных .

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за обратную связь!

[@Нина-я7ь6р]

Ждём упражнений дорогой доктор!

[@СветланаД-э7м]

Спасибо огромное! Упражнения очень нужны🔥🔥🔥

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв. Упражнения есть в этом видео m.kzbin.info/www/bejne/eKnYg4V4e8p5h7c

[@СветланаД-э7м]

Спасибо!

[@ТатьянаШевченко-ш9ь]

Здравствуйте Сергей Михайлович,с днём рождения,здоровья и счастья вам

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за теплые слова!

[@hardnut05]

Доктор как всегда все обьяснил четко и кратко. Лайк ставлю сразу!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@tatianab4984]

Благодарю Вас За Ваш Труд

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо за отзыв, очень признателен.

[@Chigun2023]

С днем рождения, долгих и плодотворных Вам лет жизни )

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!