ネガティブが減る考え方・習慣について話しました。

[@ひろりん-s8v]

軽やかな気分で過ごすことを自分に許可するというのを聞いて目から鱗でした。頭のどこかで悩んでいないといけないとか、真剣でいないといけないとか謎の思い込みがたくさんありました。笑。この先軽やかな気分で過ごしていきたいなと思います❤

[@nakanote7186]

そーーーーなんです！謎の思い込み、自分ルールって結構ありますよね💧軽やかな気分で、いきましょ😊コメントありがとうございます🙇‍♀️

[@hellobird4714]

もともと可愛らしくて素敵な声だったのが、さらに迷いがなく良い声になった気が！ メンタルって声に出るんでしょね〜

[@nakanote7186]

えーーー本当ですか！！嬉しいです❣️コメントありがとうございます🙇‍♀️

[@chips-h8u]

しばらくノート書く生活から遠ざかってたけどやっぱりノートに書きたいな〜と思って戻ってきました やっぱりここのチャンネルが1番わたしがノート書くにあたって求めてるものを得る手助けしてくれます😂 なんか上手く書けなくてスッキリも楽しくもならない…ってときに必ず見に来てます。 これからも応援してます📣

[@gv125c2]

ネガティブを認め、いったん受け入れるなんですね。「そうかんじたんだね」と認め、それを受け流すなんですね。責めないことなんですね。

[@nakanote7186]

責めない事、超大事です😊そのままで良いのです🙆‍♀️コメントありがとうございます🙇‍♀️

[@oilrose9678]

友人にやってもいないことをでっち上げられ攻撃されてしまいました。友達づきあいはできないと自分なりに考え結論を出しました。 ですが切り替えられずネガティブな状況になりそういう自分はよくないとなってしまっていました。でもこの動画をみせていただき切り替えていこうと思いました。

[@nakanote7186]

それはお辛かったですね💧切り替えようと思ったとのこと、素晴らしいですね☺️コメントありがとうございます🙇‍♀️