Немного MuayThai спаррингов и ОФП с секретными приёмами.

Почему снег? Это была тренировка в марте до поездки на турнир в Кривой Рог.
ВЛОГ о жизни и подготовке профессионального спортсмена.
Наша команда:
Руднев Владислав - Pro Record 8-0-0, 4-х кратный чемпион мира по боевому самбо, 3-кратный чемпион Европы по боевому самбо, мастер спорта по дзюдо, самбо и рукопашному бою.
/ rudnev_champ
Любченко Алексей - 3х кратный чемпион мира по тайскому боксу, чемпион Европы среди профессионалов по тайскому боксу, многократный чемпион Украины.
/ alexey.lub
Руднев Сергей - заслуженный тренер Украины
/ rudnev_sergei93
Legion Fight Club Хмельницкий
/ legion_fight_club_khm
Экипировка Peresvit
peresvitbrand.com
#рудневыlife #тренировки #спарринги #шоу #mma #борьба #grapling #bjj #рудневы #бокс #кикбоксинг #muaythai #муайтай #тайскийбокс

[@user-hp1su7vo5o]

Тайский клинч с зацепами из дзюдо и самбо очень хорошо работает, испытано на себе 😂

[@user-tm7iq2qm8x]

Прогресс на лицо,равнее стал стоять,переднюю перестал отдавать,тайцы плохому не научат,красава!

[@rudnev_champ]

рад, что замечаете мои успехи )

[@user-cu9ls2nh3g]

Пацаны в хорошей форме💪

[@user-re3eq6gn7k]

Отличный видос ❤

[@user-pt2yv4mj7s]

Красавчик!!!!😊

[@conspir6841]

Делать рунды с гантелями по 2 кг раунда 3 по 1:30-2мин. После, 2 раунда с легкими гантелями 0.5кг. Работать на скорость, удары быстрые должны быть. И так минимум 2 раза в неделю помимо остальных упражнений офп. Ну и прото бить бить и бить, мешок и т.д. Тогда руки не будут затекать и удары будут как выстрелы. Хлесткие и жесткие.

[@user-tk2go8rb8o]

мощща!

[@nickkopyl6746]

Красава 💪 Какой вес перчаток в которых тренируешься ?

[@rudnev_champ]

12 унций

[@Iron_Volzhanin]

так это был к1, это не тай!

[@artem_robskiy1]

Не зрозуміло чому, коли противнік підіймає передню ногу, Ви залітаєте з рук… Краще було б з правої ноги висікати під опорну ногу. Чисто моя думка, не прошу з цим рахуватись… Але це працює!

[@rudnev_champ]

потрібно пробувати, але можуть тебе зустріти з руки, коли ти будеш підсікати ногу

[@user-hp2gr7ee7y]

А почему на Русском языке он же запрещён в укр?

[@gvantym_yt957]

Ха-ха-ха бот 😂