Энергетический комплекс упражнений для суставов

[@ИрмаВаера]

Благо Дарю Вам, Александр, от всей души!!!❤❤❤❤❤

[@englishclub4you]

Александр! Большое спасибо! Особенно понравился "танец живота" в Вашем исполнении))) Но, кроме шуток, частично я этот комплекс делаю давно, и поэтому знаю, ЧТО это. Теперь буду расширять свои упражнения! А вот за колени особое СПАСИБО! Очень актуально после операции артроскопии.

[@hyperprank]

Спасибо!Очень полезный комплекс!

[@раскрашиваниерисование]

Здравствуйте)) ничего себе вы просто мужик ;) я молодой 22 года а уже суставы хрустят, грыжа межпозвоночная ,пояснично крестцовом отделе. давление немного повышено. шум в голове и сильный звон в правом ухе... Сейчас хожу на массаж мышц спинного отдела ,хожу кстати пешком заодно и животик убрать)))

[@Водночас]

рома мирзоев этого мало...немедленно начинайте очищаться...как только можно...

[@раскрашиваниерисование]

Оля Шеремета и что же делать ??

[@natashalutskova4408]

Почему бы не сделать голосовую озвучку?

[@ednardaful]

sposibo!

[@assolgrey]

Благодарю. Узнала, что в зоне риска, потому что мало двигаюсь, занимаюсь ткачеством по несколько часов в день или варю мыло, стоя часами у плиты, а на ярмарках сижу за своим столом. Раньше работа заставляла меня ходить и ходить быстро, до боли и ненависти к асфальту. Теперь у меня другая крайность. Есть и золотая середина?