Гормональная гимнастика для всех.

Гормональная гимнастика, активизация точек долголетия, йога для здоровья.
Бесплатный курс по биохакингу: leadteh.site/biohack2.0 Разобрал простую схему как вам стать энергичнее, здоровее и продуктивнее.
--
Йога-канал интегрального развития: t.me/welcomesystem
---
Чтобы в Вашу жизнь приходило больше:
⚜️ Энергообмен и поддержка:
Международная карта (Индонезия):
4640053098168161
bank account 004180472709
Bank Permata
Aleksey Kushnarenko
Карта Сбер (Любовь Петровна К):
4817 7602 4046 5074
bitcoin:bc1qk4uwsdqfslpf5wgkncnrp6qukwlt2thqevvn43

[@AlexKushYogaMaster]

⚜️ Энергообмен и поддержка канала: Международная карта (Индонезия): 4640053098168161 bank account 004180472709 Bank Permata Aleksey Kushnarenko Карта Сбер (Любовь Петровна К): 4817 7602 4046 5074 bitcoin:bc1qk4uwsdqfslpf5wgkncnrp6qukwlt2thqevvn43

[@user-qo5gb5db4g]

Хочу поделиться тем как помогла мне данная гимнастика. Первое: ушла отечность с лица, что я раньше только не делала, мне конечно помогал фейсфитнес и занятия спортом. Но отёки ушли полностью только после этих упражнений. 2: ушли боли и воспаления перед критическими днями. 3: улучшилось общее состояние, появилась бодрость и хорошее настроение. Большое спасибо автору или (авторам) этих упражнений и конечно же красивому инструктору который нам всё это показал 🤗.

[@user-qo5gb5db4g]

Хотя я занимаюсь этими упражнениями всего то чуть больше недели и такой чудесный эффект 👍

[@user-ik7un6fd5r]

Алексей лучше всех преподал гормональную гимнастику! Кто со мной согласен?

[@user-oz4oy1fs8d]

Да, приятно смотреть на настоящего мужчину,! Дополнительный бонус к оздоровлению!

[@user-db1yi4bb2d]

Очень благодарна Алексею, за столь отличную гимнастику страдала высоким давлением делаю каждое утро эту гимнастику, забыла про таблетки два года живу без них, влюбилась в эту гимнастику и с ней начинаю каждое свое утро, благодарю и того кто создал эти полезные для организма элементы упражнения, всем крепкого здоровья!!!

[@user-fg2rh4bt9z]

Я ,абсолютно согласна , очень нужная и полезная гимнастика , мне тоже она нравиться ! Я тоже говорю , спасибо большое !Людмила Паракшина . Хмао , г Советскийй .

[@stellatsovyantsovyan6582]

Спасибо

[@colorPro72]

Эта гимнастика ,одна из лучших(достойна Оскара)сочетания мягггкого голоса,упражнений высшего порядка ,красивого фона и волшебной музыки и послевкусия после выполнения навсегда,оставляют в теле и разуме ВЕСНУ☀️🙏

[@AlexKushYogaMaster]

Сергей, благодарю вас! У меня похожие ощущения всегда)

[@user-lu6bm3qt6g]

Благодарю Вас Алексей! я уже месяц с Вами,очень приятные изменения,шея потянулась, овал лица,а самое главное бодрость на весь день,я с Вами с утра занимаюсь ,Желаю Вам благополучия и процветания! Благодарю!

[@user-mz6iy5ys1k]

Отличная гимнастика - простые и эффективные упражнения! Спасибо вам, Алексей и команда!

[@user-mz6iy5ys1k]

❤️💝❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@loraermakova]

Какая гармоничная гимнастика,все в ней хорошо - и музыка,и движения и тренер😊. Буду выполнять)

[@AlexKushYogaMaster]

❤️🙏🌞

[@user-ul7df5gu6w]

Гимнастика СУПЕР!

[@AlexKushYogaMaster]

🙏❤️

[@user-do5nc7rq8p]

С удовольствием смотрю и делаю ❤

[@AlexKushYogaMaster]

🙏🌞

[@storyteller4646]

Такой райский пейзаж, облака, музыка, даже пчелки летают - все это создает впечатление как будто вы в раю 😍

[@user-od8vb9qp3d]

Дааа,музыка очень к месту!

[@user-wy5fx8wx7k]

Я пробовала все ,но эта гимнастика Супер!!,Она не напрягает пользу чувствую Благодарю!,,,

[@AlexKushYogaMaster]

Во благо 🙏🌞

[@user-ira8]

Какой красавец. ..все тело играет...и гимнастика класс..

[@yba.]

Спасибо, Александр) с вами уже целый год. Именно этот комплекс выравнивает самочувствие: снимает давление, плохое настроение, делаю каждый день❤

[@AlexKushYogaMaster]

Благодарю вас взаимно 🙏 Только я Алексей)

[@user-yl5xl3pp4k]

благодарю.мир вам и Божьего благославенья

[@user-vk1rj1jh6l]

Алексей, благодарю вас! Начала делать с вами эту гимнастику, с утра очень заряжает!❤

[@AlexKushYogaMaster]

Очень рад! Благодарю 🙏

[@Fktrcfylh28]

Очень позитивно настроен, ему нравится что делает - молодец!!

[@alm.a.7492]

Fktrcfylh28, он познал истинную цель прибывания человека "здесь" ( духовное богатство) , вот и результат 👍. Да и место какое там где они находятся 👌

[@afagfirfna314]

На вершине Эльбруса или на крышке

[@sibelozkanl804]

Самая любимая гимнастика, сколько не пробывала другие,все равно возвращаюсь к этим упражнениям👍👍👍Огромное количество просмотров, удивительно, что мало подписчиков…

[@AlexKushYogaMaster]

Благодарю вас за отзыв 🙏

[@user-pw6xi3sf9q]

Эстетический оргазм) Очень красиво! Благодарю 🙏🏻

[@AlexKushYogaMaster]

Валентина М взаимно 🙏🌞

[@ole4kagg]

Давно я такого наслаждения от гимнастики не получала))) Алексей, благодарю!!! 🙏❤️

[@fata42morgana]

Отлично! Случайно попала на ваше видео, - оно переключилась после видео с практикой, с которым я занималась - я уже было искала пульт, но успела лишь повернуться и передумала, просто включилась в повторение за вами. Необычайно понравилась практика, и как сделано видео, и музыкальное сопровождение, - все чудесно. Здоровое, сильное тело, фон из гор быстроплывущих облаков тоже весьма радуют глаз. Благодарю вас!✨ внесу ее к регулярным занятиям

[@svatanya]

Класс! Видела много гимнастик, но только к этой захотелось вернуться снова, просто супер! СПАСИБО!!!

[@AlexKushYogaMaster]

Благодарю вас за отзыв. Будет ещё много полезного видео

[@user-so7sz8yj7o]

@@AlexKushYogaMaster Здравствуйте ! Скажите пожалуйста в первом упражнение где вы растираете локоть вы говорите что таким образом открываете канал у меня такой вопрос : что это за канал и каким образом растирание локтя влияет на открытие этого канала и что нам даёт открытие данного канала? Заранее спасибо!

[@AlexKushYogaMaster]

@@user-so7sz8yj7o добрый день! Мы не растираем локоть, мы делаем стряхивающие движение ОТ ЛОКТЯ ДО КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ. Делаем это с тыльной стороны руки. Давайте так, вы попробуйте прям сейчас это сделать - и напишите, что вы почувствовали. Пальцы натянуты вверх. Сделайте 5-10 таких движений.

[@user-so7sz8yj7o]

@@AlexKushYogaMaster сделал почувствовал что вроде как тонус мышц на локте не много увеличился и появилось небольшое тепло в локте

[@signs5407]

Спасибо, после первого упражнения получила мощный прилив сил в теле и блаженства в душе. Невероятные ощущения!!!

[@AlexKushYogaMaster]

Благодарю за отзыв! Летим дальше, будет ещё много полезного видео

[@user-wg4bi2qi4o]

Только увидела и смотрю ! Аж в жар бросает , чувствую что надо делать .Спасибо .

[@antonkobzev7146]

сделали?

[@marguerite.6801]

@@antonkobzev7146 мне вот тоже интересно, и как?)

[@larahimich2256]

Ух ты!Попробовала первый раз - все так понятно и совсем не сложно!Тело поёт!Лучшая хвала Творцу за мое тело вот эта гимнастика! Благодарю всех! Обнимаю!)))

[@fatidj2621]

Очень понравилось спасибо комплекс хороший и не сложный особенно для тех кому сложно выполнять упражнения на ногах из за травм.👍👍👍👍👍👍

[@user-nl1rf6qw9t]

Благодарю! Это лучшая гимнастика, что я видела! Крепкого здоровья и благополучия🙏

[@AlexKushYogaMaster]

Взаимно благодарю) Приглашаю на мой авторский канал с медитациями- Канал лунного Марафона: t.me/welcomesystem Благодарность и Энергообмен 949₽ Карта Сбер (Любовь Петровна К): 4817 7602 4046 5074 Яндекс: 41001562605299 PayPal: www.paypal.com/paypalme/alexeykush

[@user-ut5nb5nj4z]

Огромная благодарность! Очень эффективная гимнастика!

[@alexandersonne8776]

Благодарю! Отличные упражнения! Чувствуется опыт. Делаю регулярно и очень доволен. Результаты впечатляют. Ставьте лайк кто делает упражнения и чувствует улучшения!

[@mediateurdelame]

После этой гимнастики перестала болеть голова, чувствую себя прекрасно!! Благодарю за то что делитесь вашим позитивом и энергией. Всех вам благ!!

[@olgasemeraga3929]

Супер гимнастика. Ощущения великолепные. Спасибо.

[@AlexKushYogaMaster]

Ольга Семеряга я рад, будем продолжать)

[@olgasemeraga3929]

@@AlexKushYogaMaster Каждый день буду выполнять.Мне очень понравилось . Ощущение прилива энергии, полёта, бодрости, активации всех нужных точек.Добавлю и остальные комплексы.Супер.

[@missismoon9359]

Очень круто, реально чувствуешь, как наполняешься энергией! Волшебно!

[@Kamelia3_369]

Спасибо большое за урок 🧡💚🌈👍👍👍

[@alexandrkim1072]

Отличный комплекс! 15 минут и настроение с утра на порядок выше ! Благодарю Вас Алексей🙏🏼

[@AlexKushYogaMaster]

Это шикарно!! Рад быть полезным! Летим дальше

[@Carnelian_Fly]

Спасибо! Отличный комплекс...

[@MrElectroFelix]

Место фантастическое!

[@user-do5xq5sh2u]

Вечно руки и ноги холодные делаю вашу гимнастику 4 дня утром и вечером,все тело горит,самочувствие огненное прилив сил что хочется бегать,делать все что не успела сделать, спасибо большое ✌👍

[@AlexKushYogaMaster]

Я очень рад! И вам спасибо!

[@user-bv1pp9ql9g]

Поставила лайк, спасибо!

[@mr.gogotun]

Хорошо! очень хорошо! идет сразу прояснение в голове и дышать как то легко стало! Спасибо!+

[@Waskri]

И у меня тоже самое.

[@romykdigitalempire6746]

Отличная тибетская гимнастика. У меня тут холодно, и сейчас все тело горит, тепло, энергия бушует. Просто круто =) Огромное Вам спасибо, Алексей. Это то что надо!!!!

[@AlexKushYogaMaster]

@Lida Lida да, лучше на свежем воздухе

[@AlexKushYogaMaster]

@Lida Lida Приглашаю вас на мой авторский канал в телеграмм. Канал лунного Марафона: t.me/welcomesystem Благодарность и Энергообмен 949₽ Карта Сбер (Любовь Петровна К): 4817 7602 4046 5074 Яндекс: 41001562605299 PayPal: www.paypal.com/paypalme/alexeykush

[@jeannejn167]

@@AlexKushYogaMaster Ответьте пожалуйста, данную гимнастику когда лучше всего всего делать?

[@AlexKushYogaMaster]

@@jeannejn167 до еды. Можно утром

[@jeannejn167]

@@AlexKushYogaMaster Ок, спасибо

[@larisakostrubina6539]

Впервые делала такие упражнения, настроение улучшилось когда услышала музыкальное сопровождение. Прикрыв глаза, оказалась вблизи монастыря в Гималаях 😊. Надеюсь, что это хороший задел хорошего дня ❤️

[@AlexKushYogaMaster]

Добрый день! Спасибо вам за отзыв! Видео снято в Гималаях вблизи монастыря)))

[@larisakostrubina6539]

О, значит, я правильно почувствовала, спасибо Вам большое. Занимаюсь пальцами, а хрустит всё тело ❤​@@AlexKushYogaMaster

[@user-yj7kz9tf3k]

Спасибо! вы отличный учитель,очень доступно и понятно объясняете,делала зарядку вместе с вами первый раз и все движения повторила удивительно точно,что меня очень радует,раньше такого не было и всегда всё нужно было несколько раз внимательно пересматривать,чтоб потом сделать самой...

[@natainjaluch-chewa547]

благодарю!Спасибо АВТОРУ!!!!!!!!

[@755nataly]

прекрасно,спасибо!

[@OlchenRed3012]

Классные упражнения ❗❗❗ Ждём следующих видео.

[@innajansons9902]

Супер! Красиво и грамотно! Спасибо!

[@desuart3680]

Спасибо огромное! Моментальный прилив сил после вашей гимнастики!

[@elenatebloeva7774]

Приятно смотреть на здоровое тело .Очень впечатлило послала всем своим .Буду тоже делать .Большое спасибо. Процветание тебе и всех благ в 100 крат .

[@user-zx6dk2hb1q]

Благодарю за прекрасные занятия 🙏

[@lindakremer5654]

Алексей, спасибо вам. Да хранит вас Бог.

[@yarkumar8452]

Благодарю, Алексей, за комплекс. Вы любите то, что делаете - это сразу видно, это прекрасно и даёт прекрасные результаты. Успехов и всех благ Вам!

[@user-mu6rf7cl2y]

Болела месяц. Ваша гимнастика очень кстати! Спасибо.

[@user-tw7bm8hp4b]

Благодарю😍😊Алексей. Сливается природа с музыкой и ваша чудесная гимнастика.Успехов и процветания вам👍👍👍

[@user-ks8dv1vp7g]

Отличная гимнастика,благодарю!!!

[@OlgaKendjaeva]

отлично !Спасибо!🙏

[@rajmir69]

Благодарю🙏❤️

[@user-sy5er8xv9i]

Благодарю❤❤❤

[@AlexKushYogaMaster]

✨🙏✨

[@user-hs9ks6ew5t]

Нереально красиво и полезно!👏

[@user-di8is1gq1h]

Благодарю! Отличная гимнастика!

[@user-gx6fh4ql7j]

Благодарю вас . Это именно то что я искал для себя, для дополнения утреннего комплекса !!!

[@KMARISHKA]

Спасибо большое!!!!

[@user-wl8wt4zs5y]

Замечательно, спасибо!

[@user-yg1vr4ht3f]

Благодарю! Супер!

[@SvetDushi_]

Благодарю, что делитесь знаниями!

[@GreenKera]

Отлично, спасибо!

[@user-fs6ty1jz1f]

Благодарю!Очень приятные ощущения!Делала гимнастику впервые!

[@user-tw1zg5to7v]

Спасибо!

[@user-lu6bm3qt6g]

Благодарю Вас Алексей! Желаю крепкого здоровья и материальное благополучия!

[@user-je8dj5uo3p]

Просто супер!!!!!Благодарю!!!

[@Nataliya075]

Молодец парень, спасибо ему. А такое тело можно и показать.... Может, кому то это будет поводом посмотреть, чем он занят).

[@user-fi5ji3xo4p]

Благодарю благодарю благодарю!Я с вами Алексей каждый день, помолодела весь день чувствую себя прекрасно,с утра встаю пораньше и занимаюсь,пробовала одна делать желание пропадает,ленюсь всё делать а с вами намного лучше вдохновляет, хочется ещё быть стройнее, благодарю и Желаю Вам карьерного и профессионального роста просветления и благополучия

[@juliyahaustowa7122]

Благодарим. Замечательно. Процветания и благополучия.

[@user-ij1jj2qc4s]

Клааааасссс! Очень понравилось! Благодарю!!!

[@user-cy1hh2je6b]

Благодарю вас, Алексей!

[@user-ty5nv1cc5z]

Благодарю Вас , Алексей !!!

[@user-td8pi2ql3p]

БЛАГОДАРЮ! Очень понравилось!

[@user-xe7ut7cj8q]

благодарю! очень понравилась!

[@viaarhimede4031]

Спасибо Вам огромное .С нетерпением ждём новых комплексов гимнастики.

[@user-th6ws7hh4g]

Ой как здорово. Благодарю !

[@AmberSv]

О, земляк - Красавчик! Благодарю за мастер - класс!

[@Southern_Queen888]

Благодарю вас и люблю .

[@galinabelova264]

Очень классно! Здорово! Много нового узнала! Благодарю! Успехов!👏👏👏👏👏👍👍👍👍

[@user-rq6cj8op2v]

Оболденная гимнастика! Спасибо!

[@user-el8qy7sc8z]

Здорово!.Я делаю другую гормональную гимнастику Эту вижу впервые.Спасибо Большое❣️

[@liza_rodnik]

Крутая практика, спасибо !

[@lena.salomatova]

Здорово, благодарю🙏

[@user-dg9ks7iy9y]

Благодарю Вас!!!

[@user-pb9rw7vl7f]

Класс!!! Подписка.

[@lauracygnel4328]

Давно вас искала. Помню встретила , но отложила , успела только комментарии хорошие почитать... И вот чудо через год случилось , видео появилось само. Сразу села делать на полу, с открытой форточкой... Свежий воздух , так хорошо с утра... Послала троим подружкам это видео :))))

[@AlexKushYogaMaster]

Благодарю за обратную связь) Интересно. Приглашаю вас на мой авторский канал в телеграмм. Канал лунного Марафона: t.me/welcomesystem Благодарность и Энергообмен 949₽ Карта Сбер (Любовь Петровна К): 4817 7602 4046 5074 Яндекс: 41001562605299 PayPal: www.paypal.com/paypalme/alexeykush

[@user-po7fe3qh2d]

Благодарю Вас!

[@user-qr5id6dv4z]

Благодарим за чудо упражнения😁 мы не завидуем😄 гармонию всего тела можно прочувствовать на такой природе😁

[@user-xh8sf7cf1c]

Отличный комплекс+хорошо подобранная музыка+красивый успокаивающий голос+приятный ведущий. Уже более двух недель утром под этот ролик делаю эту гимнастику - и запускаю хорошее настроение на весь день. Благодарю. Буду продолжать ее делать по утрам.

[@user-xf2ru7dj3l]

Здорово.Огромное спасибо.

[@irinakoetseval6145]

Класс!Спасибо!сразу улучшение во всем🤗🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🤩🤩

[@namazovakhusniya1629]

Благодарю Вас очень хорошая гимнастика!

[@user-cr3ro1dp3g]

Благодарю за прекрасный комплекс упражнений, за прилив сил и энергии! Всем желаю крепкого здоровья и бодрости!

[@AlexKushYogaMaster]

Во благо 🙏

[@noyabrinka_]

Благодарю🤗 мне многие элементы знакомы... попробую 😉

[@user-zw9ob3ik1x]

Благодарю Вас Алексей !!! очень нравится Ваша гормональная гимнастика, сразу чувствуешь ее действие...

[@183valentina]

Впервые вижу . Посему гормональная ? Дыхание обычное ? Спасибо

[@user-gc3zn2fe7j]

Благодарю! Очень позитивно! Подписка, лайк!

[@galinav3617]

Очень- очень понравилась гимнастика.

[@dedoffwm]

зарядка чумовая,бро спасибо тебе,16 минут пролетают как 3,и это не первый раз,каждое утро,еще раз спасибо,процветай!

[@AlexKushYogaMaster]

КрутыеВыбоены благодарю взаимно !

[@user-uf6iz7pw4k]

Благо дарю тебе!!!