늘 불안을 안고 산다면 꼭 알아야 할 메타인지 훈련법 | 리사 손 '임포스터' 저자, 콜롬비아대학교 바너드칼리지 심리학과 교수

늘 불안을 안고 산다면 꼭 알아야 할 메타인지 훈련법 | 리사 손 '임포스터' 저자, 콜롬비아대학교 바너드칼리지 심리학과 교수 | 나머지45분 ep.27

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Пікірлер: 287

@sebasi15 2 жыл бұрын

02:52 '임포스터'란? 04:01 임포스터 성향을 갖게 되는 이유 05:17 임포스터로 사는 것이 어려운 이유 06:38 임포스터 연구는 어떻게 시작됐을까? 08:04 임포스터 성향을 알아보는 다섯가지 척도 09:28 성공할수록 오히려 불안에 시달리는 이유 12:22 성적이 뛰어난 학생들이 불안에 시달리는 이유 14:54 '개구리 가면' 부모가 아이에게 미치는 영향 22:49 성취의 불안에 시달리지 않고, 건강하게 노력하는 방법 '들키기 학습' 26:13 메타인지 학습에 대한 대표적인 오해 29:16 직장에서 불안하고 힘들다면 어떻게 해야할까? 32:49 많은 한국 학생들이 쓰고있는 '겸손 가면' 36:29 감사하는 겸손과 자기비하적 겸손의 차이 39:07 겸손가면을 벗어야 하는 이유 42:41 행복한 성장을 위해 꼭 필요한 메타인지 실천법 ✻ 세바시랜드앱에서 시청자들의 Q&A가 담긴 노컷무편집본으로도 시청해보세요! 👉 sebasiland.page.link/6GGr [댓글이벤트 당첨자] @안형진 @Alice Choi @유다움 @E J @2S Y @SH P @Susan Park @이소연 ✻ 리사 손 교수의 '임포스터' 도서 구매 링크 👉bit.ly/3K7hA0u

@파리쨩구 2 жыл бұрын

amogus

@김수미-i9j 2 жыл бұрын

@김운동-l5e 2 жыл бұрын

ㅂㅂㅃㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅂ

@김운동-l5e 2 жыл бұрын

ㅂ

@김운동-l5e 2 жыл бұрын

ㅁ

@phiaso664 2 жыл бұрын

솔직하게 자기개방하고 도와주는게 겸손.. 진짜 새로운 관점을 갖고 갑니다.. 외로움을 달래주는 것...정말 경쟁사회가 낳은 외로움을 결국 같이의 가치 진짜 .. 서로서로 도와줍시다 ...

@한여울-p9v 2 жыл бұрын

해킹하는걸 공유라고 생각하는거 자체가 도적놈심보지. 개념없니? 뺏는게 지키는 것보다 쉬웠다ㅋㅋㅋㅋㄱ 방재연님. 이거보고 붙어있음 그게 가족이라 생각한 사람이 할 수 있는 걸까요? 아니, 가족되기 전에 알아 다행이다. 입니다.

@은하수-z7q 2 жыл бұрын

'자기 자신을 속이는게 제일 슬픈 일이다..' 정말 공감이 많이 되는 영상입니다. 다른 채널을 통해 교수님을 뵙기도했지만 오늘 해주신 말씀들이 솔직하게 다가와 마음을 울리네요. 저 역시도 세 아이들 키우며 알게모르게 쓰고있는 임포스터에 대해 생각하고 반성하게 되네요. 깨달음주셔서 감사합니다

@thea_lee 2 жыл бұрын

교수님 말씀하실때 조금 진행자 분이 의도치 않게 말을 끊는거 같네요. 교수님이 온전히 설명하는 걸 듣고싶어요...

@mamazi7909 2 жыл бұрын

ㅇㅈ 말 좀 듣게해주지 ㅡㅡ

@skk1875 Жыл бұрын

기본적으로 책은 고사하고 앞뒤 표지도 안보고 인터뷰하고.. 많이 아쉽네요

@alicechoi1460 2 жыл бұрын

스스로를 직면하는 용기와 불안을 떨칠 수 있는 유일한 방법이 가면을 벗는거 같아요 메타인지는 사실 자기 삶의 주인이 되고 행복하게 알아가는 도구 임을 잊지 말아야겠어요ㅠ

@sebasi15 2 жыл бұрын

맞아요~! 좋은 말씀 감사합니다 ✻ 세바시랜드앱에서 시청자들의 Q&A가 담긴 노컷편집본으로도 시청해보세요! 👉 sebasiland.page.link/6GGr

@sebasi15 2 жыл бұрын

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@alicechoi1460 2 жыл бұрын

@@sebasi15 존경하는 교수님 싸인본을 받아 너무 행복했어요 감사합니다!!!!

@zaimi118 2 жыл бұрын

@@sebasi15 ㅉ

@zaimi118 2 жыл бұрын

@@sebasi15 ㄷㅉ

@godwithahj 2 жыл бұрын

완벽하려 하지 않는 것이 불안을 극복하는 가장 현명한 방법이라는 걸 알려주셔서 감사합니다. 가면을 온전히 벗을 수는 없지만 조금씩 자신을 찾아가는 여정을 지속할 수 있는 용기를 주셔서 감사합니다. 나만 불안한 존재가 아니라는 것을 깨닫게 해 주셔서 감사합니다.

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 감사합니다

@sebasi15 2 жыл бұрын

@godwithahj 2 жыл бұрын

@@sebasi15 감사합니다.

@김우정-z3y 2 жыл бұрын

완벽하지 않은 엄마가 더 좋은 엄마이다. 애들에게 화를 낼 이유도, 내 자신에게 불안해 할 이유도, 내 스스로 외로워 할 이유도 없다. 너무 멋진 말씀입니다.

@greatoneanother23 2 жыл бұрын

겸손 = 메타인지 라고 생각합니다. 겸손은 비굴하지도 않으면서도 거만하지 않은 것인데요. 그렇게 하려면 지금 자신의 위치가 어디인지를 정확히 알아야 합니다. 자신이 이 문제에 대해서 80% 아는 사람인데 100%를 안다고 말하면 그것은 거만이 되고, 50% 안다고 말하면 비굴이 됩니다. 결국에는 자신이 80% 알 떄 80%를 안다고 말할 수 있으려면 메타인지가 이루어져야 하죠.

@물공룡 2 жыл бұрын

완벽하게 느껴지는 교수님이 솔직하게 어떤 것을 느끼는지 특히 아직 안되는 것을 말씀하셔서 정말 놀았어요. 그 중에는 제가 숨기고 싶은 것도 포함되어 있었거든요. 저도 늘 보여지고 싶은 모습, 증명하고 싶은 것, 들키기 싫은 것을 지키려고 아등바등했고 그게 깨져버리면 감정이 폭발했어요. 임포스터안에 가둔 자신이 굉장히 많을 것이라는 것을 느꼈습니다. 지금까지는 타인에게 드러나는 나의 가면에 집중했다면 먼저 나 스스로에게 내가 씌운 가면을 찾아보려합니다! 이런 말씀을 들을 수 있어 또 하나의 새로운 면을 깨닫게 해주셔서 감사합니다.

@beemax9962 2 жыл бұрын

항상 불안이 높은 사람인데 왜 그럴까 하는 궁금증을 오늘 드디어 해소할 수 있었습니다! 약 1년간 중요한 시험을 준비해야 하는 시점에서, 왜 자꾸 공부를 미루게 될까 고민도 많이 하고 스트레스를 받고 있었거든요ㅠㅠ 내가 쓰고 있는 가면이 어떤 가면인지 알아보고, 들키는 연습과 감사하는 겸손을 하나씩 해보려고 합니다~ 중요한 시기에 좋은 강연을 접할 수 있어서 정말 좋아요 세바시도 감사합니다😆

@sarangkim6373 2 жыл бұрын

@은이 언노운공부법 칼럼같은거 찾아보세요 상황에 대한 몸의 긴장을 노곤노곤하게 만들어서 긴장낮추고 몰입하는 방법인데 베스트셀러긴하더라고요

@구밍-t1c 2 жыл бұрын

@@sarangkim6373 감사합니다

@전난영-h8q 2 жыл бұрын

나를 '있는 그대로' 알아차리는 것이 메타인지군요. 의지가 아닌, 미처 의식하지 못한 채 습관적으로 임포스터가 되지 않도록 깨우쳐주셔서 감사합니다.

@wo66i 2 жыл бұрын

저도 평생을 임포스터로 살아온 사람으로서 메타인지가 불안을 해결할 수 있다는 제목을 보고 수긍되더라고요. 메타인지가 핫하지만 용어의 어감때문인가요 어렵고 익히기 번거로운 개념이라고 생각이 들어서 저에게 낯선 개념이었어요 저도 메타인지의 레벨이 있는줄 알았답니다ㅎㅎ 경지에 이르러야하는 건줄 알았어요 ㅎㅎ 메타인지가 불안을 잠재울수 있다니 당연하지만 미처 연결짓지 못했던 부분을 짚어주어서 컨텐츠에 신뢰감이 생겨 보게되었습니다 동영상 첫부분부터 리사손 교수님께서 자기고백을 하시는데 제가 다 불안했어요. 왜 스스로 불안에 자초하시지 임포스터로서 조마조마했습니다. 하지만 더불어 책까지 쓴 것도 들키기 연습이구나라는 걸 동영상보며 깨달았고 리사손 교수님도 어찌보면 삶 전체를 통과하는 열등감 때문에 이자리까지 올라오신 게 아닐까 생각돼요. 방어기제 중 승화라고 할 수 있을까요? 저도 똑같은 고민으로 심리상담을 받았는데 들키기 연습을 하라는 조언에는 정서적으로 이해가 되지않아서 전혀 실천 하지 못하고 있었습니다만 리사손 교수님처럼 용기를 갖고 해봐야겠습니다. 자세한 방법에 대해서는 책에서 기술되어있겠지요 한국인들이 겸손가면을 쓴 사람이 많은 이유에 대해서 저도 고민해보았는데 관계를 중시하는 문화때문인 것 같아요.(좋은 엄마 좋은 상사 좋은 후배 좋은친구 등) 한국의 문화가 나쁘다고 표현하긴 싫어요. 무엇이든 나쁜 경우엔 불건강하게 표출되는 법이니까요 저는 이런 불안으로부터 아마 죽을때까지 자유롭지 못할 걸 알아요. 하지만 리사 손 교수님과 같은 분들이 제 불안을 경감시켜주시겠지요? 새롭고 발전적인 방법이 나올때마다 유튜브나 책을 통해서 저도 배우고 익혀나가도록 하겠습니다. 정말 유익한 영상이었습니다!

@sumingking6552 2 жыл бұрын

직장 다닌지 3개월 차인데 주말에도 내가 부족하니까 일을 더 해야해, 바보 처럼 보여서는 안돼 하면서 많이 불안하고 쉬어도 쉬는것 같지 않았어요.근데 교수님 말씀을 듣다 보니 내 가면을 일단 벗는 것 부터가 불안감 해소의 첫 걸음일 것 같네요!

@jhseo9391 2 жыл бұрын

요즘 새로운 도전을 앞두고 불안함, 걱정으로 스트레스를 받고 있었는데, 리사손 교수님의 강연을 들으면서 나만 그런 것이 아니고 누구나 불안함을 느끼고 있다는 것을 알게 되었습니다. 자기 불안을 피하는 방법에 대해 생각해보게 된 귀한 시간이었습니다. 좋은 강연 감사드립니다^^

@Reelee900 2 жыл бұрын

진행자분...중간에 말을 자꾸 끊으시네요. 본인의 생각을 말하는 건 좋은데... 게스트 분이 말을 끝낼 때까지 기다려주셨으면 좋겠습니다. 집중도 안되고 내용도 흐름이 끊겨요.

@hype._. 2 жыл бұрын

동의합니다. 지금 보고 있는데 흐름이 끊기는 느낌이 강하네요.

@TV-lv2vh 2 жыл бұрын

진짜요ㅋㅋㅋㅋ 아휴 저 입을 좀 잠깐만 닫아주시지ㅠ 진행자분 바꿔주세요;;;

@lifeistravel7 2 жыл бұрын

저도 하고싶었던 말인데.. 진행자분 전문적인 사람으로 바꾸는데 한표요

@LA_NY 2 жыл бұрын

세바시 다른 영상 봐도 그렇던데

@djsksoddjk 2 жыл бұрын

아 진짜 영상 초반부터 너무 답답했는데 저만 그런게 아니었네요..

@김선미-c1v 2 жыл бұрын

리사손 교수님도 임포스터였다는 말씀에 놀랐어요! 미국에서 열정적으로 공부하시며 성공의 삶만 살으셨을 것 같았는데, 그런 생각을 하셨다니 일반 사람과 같은 마음이시구나~ 동질감을 느꼈고, 그 후에 극복 방법을 알아 차리고 이 책을 쓰시고 치유의 느낌을 얻으셨다니~ 저도 책을 읽어보고, 극복 방법을 배우고 싶다는 생각이 들었어요! 강연을 통해서도 많이 배웠어요! 겸손가면을 벗고, 들키기 연습, 시간여행을 통해 나 자신 알기! 그 중 나 혼자만 '임포스터' 가 아님을 알게 된 것 이 큰 수확인 것 같아요~♡ 성인이 된 저도, 내 아이도 자기자신을 솔직하게 세상에 드러내놓고 점점 성장할 수 있도록 도와주기 위해서 이 책이 큰 길잡이가 될 것 같아요!

@프리드로우-z4k 2 жыл бұрын

아ㅠㅠ 강의듣는데 눈물 났어요. 진짜 제 머릿속을 누구한테 들킨것같은데 한편으로는 다행이라는 생박이들어요ㅠ 나와 같은 사람들이 많고 해결 방법이 있다니... 이제부터라도 실천해보겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.

@sebasi15 2 жыл бұрын

감사합니다 😊

@Breeze721 2 жыл бұрын

자기가못하는걸 직시하지못해서 슬프다는말이 크게와닿네요..미루기의 진짜원인이 이거였다니 맞아요 진짜

@머어-j7v 2 жыл бұрын

리사 손 작가님 덕분에 임포스터가 무엇인지, 메타인지가 무엇인지 조금이나마 알 수 있었어요. 이야기를 들을수록 임포스터의 특징이 저와 맞더라고요. 메타인지가 무엇인지 더 공부해서 자기비하적 겸손인이 아닌 감사하는 겸손인이 되고 싶어요. 작가님 책을 통해서 더 깊이 알아보고 싶네요!! 작가님 좋은 망씀들 감사합니다.

@jonghyunlim3019 2 жыл бұрын

정말 가슴에 와닿는 임포스터의 의미였습니다. 아닌척, 괜찮은척, 깨끗한척 우리는 척척척 하는 사회에 살고 있는 것 같아요. 세상의 진리는 정직이지만, 우린 그것이 배려/예의/체면 등등이라는 임포스트 뒤에 숨어 임포스터로 살아가는 것이 얼마나 세상의 낭비인가요. 세상은 그래도 대부분 합리적이고 믿을만한 사람들이 대부분이기에 서로의 소통을 솔직함을 배경으로 행동과 말을 한다면, 훨씬 더많은 에너지가 좋은 쪽으로 사용될 수 있을 것 같습니다. 좋은 강연 좋은 책 감사합니다!!^^

@sebasi15 2 жыл бұрын

감사합니다 ☺️

@beon4799 2 жыл бұрын

강연 감사합니다. MC분 되도록 말 안끊어주시면 더 매끄럽게 볼 수 있을 듯 합니다

@clairelee9216 2 жыл бұрын

33년을 임포스터로 살아왔었네요...오늘 강의보기 전까지 전혀 생각도 못하고 살았는데 오늘 강의로 인해 머리를 망치로 맞은듯한 느낌이 드네요. 남들보다 더 열심히 노력해서 성공했음에도 불구하고 남들의 커지는 기대에 부응하기가 부담스러워 스스로를 낮추고 임포스터로 살아왔었네요. 앞으로 가면없이 제 노력과 능력을 있는 그대로 보고 인정하고 자신감있게 살아가는데 도움이 많이 된 강의였어요. 좋은 강의 감사해요!

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 감사합니다 ☺️

@ejpa46 2 жыл бұрын

난 57년을!! 그 가면벗기가 무서워 공황장애까지 생겼습니다

@socooldana 2 жыл бұрын

두려움, 불안이 일상에서 차지하는 비율이 매우커서 그게 자존감을 많이 떨어트립니다. 그 밑바탕에는 잘하고싶은 마음, 완벽한 사람이 되고자 하는 게 정말 크다는걸 이번 영상을 통해 느꼈습니다. 결국 도움받고 도움주면서 살아가면서 해결해 나가야 하는군요…!! “조절”이라는 키워드도 기억하겠습니다! 감사합니다 😭

@UnSola 2 жыл бұрын

와 저는 요즘 가면 벗고 살고 있는 거 같아요 ! 실수해도 되고 실패해도 되고 내가 완벽하지 않아도 된다는 걸 깨닫고 난 후에는 뭘 해도 다 즐겁고 행복해요 ! 혼자 그렇게 생각하고 있었는데 이런게 연구되고 단어로도 존재한다는 걸 몰랐어요 ! 너무 재밌네요

@hyerimcho7966 2 жыл бұрын

임포스터, 가면에 대한 얘기를 들으며 최근 '난 원래 이러지 않았는데 왜 이럴까' 하며 내가 알지못한 나의 모습에 당황스럽고 불안해 하던 이유를 찾은 것 같아요. 나의 본 모습과 내가 되고 싶은 모습이 충돌했던것 같고, 부족한 내 모습을 인정하지 못하고 있었던 것 같아요. 완벽함을 위해 배움을 희생하게 되지 않게 조금은 내려놓고 부족한 나를 인정하며 나아갈 수 있을 것 같아요. 좋은 강의 감사 합니다.

@sonnie_korean 2 жыл бұрын

20년 전에 칭찬을 받았을 때 감사하다고 대답했는데 겸손하지 않다는 반응을 듣고 너무 놀라고 억울했던 기억이 나네요. 리사 손 교수님께서 오랜 기간 동안 임포스터로 인생을 살아오시고 그것에 대해 연구하고 그것을 해결하기 위한 방안까지 제시해 주신 책이라고 하시니 정말 기대되고 궁금합니다. 완벽하지 않은 나 자신을 마주하기 싫어서 미루는 거였어요. ‘조금씩 스스로 계획을 세워서 들켜 가라’라는 말씀이 큰 위로가 됩니다. 내가 잘 모르고 완벽하지 않다는 것만을 인지하고 하던 일을 덮어도 좋다. 인지한 후 그것을 받아들이고 30분 뒤에 다시 시작해도 충분히 괜찮다고 해 주신 말씀이 제 삶과 업무에 실질적으로 큰 도움을 줄 수 있을 것 같아요. 좋은 개념을 알게 되고 나머지 45분 동안 강의를 들을 수 있어서 정말 기쁩니다. 책으로 읽고 더 확실하게 공부해서 서평도 쓰고 개구리 가면에서도 점점 벗어나고 싶어요! ^^

@sebasi15 2 жыл бұрын

@go-goon-boon2 2 жыл бұрын

가면을 쓰지 않고도 살 만한 사회가 되었으면 좋겠습니다. 타인의 냉혹한 평가와 내 자신에게도 가혹한 평가를 하지 않으면 살아갈 수 없을 것만 같은 이 경쟁사회 속에서 살아남기 위해서는 어쩌면 이 가면이 필요했는지 모르겠습니다. 학교에서도 직장에서도 모르는게 잘못이 아닌데 모르면 바보취급을 받기도 하고, 알고 있어서 도움을 주려고 하면 잘난척한다고 비난을 받기도 하기때문에 어쩌면 저를 포함한 많은 사람들이 가면을 쓰며 스스로를 방어하며 외로움을 선택할 수 밖에 없었는지도 모르겠네요. 이 세상을 살면서 가면을 완벽하게 버리고 살아갈 수는 없겠지만 때로는 내 올챙이 시절을 돌아보며 가끔은 불안을 내려놓고 주변 사람들과 도움을 주고 받는데 약간의 용기를 내어보겠습니다. 매번 흥미로운 주제로 글을 쓰시는 리사 교수님의 신간 , 꼭 읽어보고 싶네요!!

@soltfor 2 жыл бұрын

가면을 벗고 더욱더 나답고 내가 삶의 주체가 되어 주도적으로 삶을 이끌어갈수 있는데 한걸음 더 나아가게 해주는 책인것 같습니다 나 자신이 당당하고 어디가도 부끄럽지않은 날이 될때까지.. 화이팅!

@로마의휴일-j8m 2 жыл бұрын

저는 오히려 제가 때마다 임포스터임을 인지하는 메타인지스타일이라는걸 알게되었어요. 주변이 만류하는데도 제가 삶의 규형을 위해 일을 줄이고 했던 것들이 임포스터를 피하기 위함이었다는 걸 알게되어서 오히려 위로가 되네요. 말씀하시는것처럼 저도 한국의 대부분의 사람들의 인식때문에 힘든적많고 굉장히 사소한 인식같지만, 삶을 전체적으로 괴롭게 한다는것을 알고있었거든요. 하지만 메타인지가 되면서도 다수의 사회분위기때문에 또 다른 임포스터에 빠지는것 같아요. 하지만 우리가 모두 겪는 부분을 이런 용어정리로 알게되니 많은 분들이 좀 더 건강한 마음을 갖는데 도움이 될것같습니다.

@Goodthings-d6n 2 жыл бұрын

와..제가 임포스터였군요.....뭔가 진짜 저를 이해하는데 한 발짝 나아간거 같아요ㅠㅠ임포스터 책 꼭 읽어봐야겠어요~진짜 좋은 주제로 좋은책 써주셔서 감사합니다😃

@shp3276 2 жыл бұрын

대학원을 다니면서 요즘 느끼고 있던 막연한 불안감에 대해서 정확한 원인을 알 수 없었는데, 세바시 강연을 보고 임포스터에 대해서 처음 알게 되었어요. 임포스터 척도에서 해당되는 것들이 많고, 들어보니 제 얘기 같은 이야기들이 많았어요. 저도 임포스터로 지금껏 살아왔다는 생각이 드네요. 불안함을 이길 수 있는 방법은 저 스스로를 받아들이기라는 것을 깨달았어요. 감사하는 겸손 정말 좋은 것 같아요. 앞으로는 스스로 완벽하지 않다는 것을 받아들이고 인정하도록 노력해보고 싶어요. 솔직하게 좋은 이야기 나눠주신 교수님께 감사합니다!

@sebasi15 2 жыл бұрын

@유다움-c5o 2 жыл бұрын

최근 무작정 시작한 것 중에 생각보다 잘 하는 것도 있고 못 하는 것도 있다고 깨달았는데 저한테 들킨것이었네요. 매타인지가 단순히 '나를 아는 것'이라 알고 있었는데 더 깊게 깨닫습니다. 좋은 영상감사합니다.🙏

@sebasi15 2 жыл бұрын

좋은 말씀 감사합니다! ✻ 세바시랜드앱에서 시청자들의 Q&A가 담긴 노컷편집본으로도 시청해보세요! 👉 sebasiland.page.link/6GGr

@sebasi15 2 жыл бұрын

@유다움-c5o 2 жыл бұрын

와 생각지도 못했는데 이런 선물을 주시다니 감사합니다~😀

@rrosieshin4303 2 жыл бұрын

진짜 열심히 할때도 안할때도 죄책감에 큰 불안감까지 느끼면서 살고 있었는데 좋은 강의 감사합니다🙏 복 많이 받으세요!

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 감사합니다 ☺️

@서경훈-t3v 2 жыл бұрын

팬데믹 시대에 불안의 정서가 모든 연령층에 확산되고 만연해 있는데 메타인지를 통해 지혜롭게 불안을 해결해 나가는 방법이 제시되어 있다는 생각이 들었습니다!

@sebasi15 2 жыл бұрын

과정이라 생각하면 불안하지 않다는 말이 와닿더라고요🧡 ✻ 세바시랜드앱에서 시청자들의 Q&A가 담긴 노컷편집본으로도 시청해보세요! 👉 sebasiland.page.link/6GGr

@doeyang1378 2 жыл бұрын

아이들을 키우면서 이유를 알 수 없어 답답했던 마음을 치유받는 좋은 강의 감사합니다. 가족들과도 공유할께요! 책으로도 읽어봐야겠어요♡♡

@mh2hyun1 2 жыл бұрын

리사 손 교수님이 강의 감사합니다. 본인의 경험을 바탕으로 하여, 임포스터와 메타인지에 대한 설명을 하셨는데, 정말 저도 많은 가면을 쓰고 살고 있었다고 느꼇고, 어떻게 하면 들키기 스케즐링해서 벗을까 생각해보게 되었습니다. 겸손을 어떻게 다루어야 하며, 계속 못하는 척 하면 정말 바보가 될수있다는 생각해봅니다. 우리 모두 천재가 아니고 위대한 영웅이 아니어도 스스로 들키기하는데 주저하지 않고 오히려 건강한 들키기을 통해 선한 영향력을 미치는 그래서 사회가 조금 더 따듯해질수 있게 계속 노~ 력 부탁드립니다. 강의 너무 잘 들었습니다. 👍

@r___8275 2 жыл бұрын

솔직히 도움을 청하고 기꺼이 협력을 해 서로의 불안을 잠재울 수 있다면 정말 행복한 사회가 될 것 같습니다. 희망차네요!

@sebasi15 2 жыл бұрын

그게 진짜 겸손이죠! ✻ 세바시랜드앱에서 시청자들의 Q&A가 담긴 노컷편집본으로도 시청해보세요! 👉 sebasiland.page.link/6GGr

@양은주-h1f 2 жыл бұрын

저장해놓았던 영상인데, 책으로도 읽었지만 잊혔던 내용이 다시 생각도 나고 이해도 더 잘 되네요. 불안이 가라앉는 방법을 알게 해주셔서 고맙습니다. mc분 얘기에도 기다리며, 귀기울여 주시는 모습이 참 인상적입니다. 꼭 제 얘기를 들어주시는 것 같아요...

@니찌니-x3s 2 жыл бұрын

항상 나는 더 우월해보이고 완벽해보이고 싶고 부족한부분을 보여주기 싫었던 것같아요 . 그래서 상대와 대화를 할때 하고싶은 말을 다 해보지 못했고 항상 나는 왜 내가 하고싶은말도 못하지 하고 자책했어요. 그게 너무 힘들고 말도 못하고 말하면서도 불안해서 얼굴이 빨개지고요. 내 자신에게 솔직해야되는게 중요한 것 같네요^^ 책을 읽고 그 과정에 대해서 더 자세히 알고 싶게 하는 영상이었습니다.

@찰리-k9o 2 жыл бұрын

겸손가면을 쓰고 사느라고 저의 장점을 단한번도 자신있게 말해본적 없었던것 같애요 이건 내가 잘한다고 하면 잘난척 하는거라고 타인의 평가에 신경쓰며 살았어요 나의 주체가 내가 아닌 남이 되었던 것이죠 강의중에 하신 감사합니다라고 하는 말도 진심없게 영혼없이 한적도 많고 진심아닌 칭찬을 하고 진심아닌 잘보이기를 하고 살았던것 같아요 그러면서 난 착한사람이야라면서요 우연히 리사교수님의 임포스터강의를 듣고 제 가치와 판단을 완전히 뒤바꾸어 놓아주셨어요 더 많은 강연 더 많은 책을 출간해주셨으면 좋겠습니다.

@장철환-k1c 2 жыл бұрын

불안은 누구나 안고산다. 모든 일에 불안하지 않은 사람은 없다고 생각한다. 하지만 불안을 어떻게 다룰지는 사람마다 다르다고 생각한다. 불안에 무너지는 사람이 적지않을 것이라는 생각이 든다. 나 또한 불안으로 인해 일을 포기해본 적이 있다. 강사님의 불안을 극복해나가려는 훈련법은 모든 사람에게 필요한 것이라고 생각이 듭니다. 감사합니다.

@meaclovv 2 жыл бұрын

친구에게 고민을 상담했는데 친구가 "온전한 자기만의 시간을 가져보고, 겸손을 조금은 벗어놔도 괜찮다. 너 스스로를 지나치게 자기검열하지 않아도 된다." 라는 말들과 함께 이 영상을 추천해 주었어요. 항상 실체없는 불안에 늘 스스로를 옭아매며 지금까지 나 스스로에게 소홀하지 않았나 하는 생각이 듭니다. 이런 통찰을 스스로 하지 않으면 아무도 나를 위해 살아주지 않기 때문에 메타인지가 정말 중요한 것 같아요. 오늘도 좋은 영상을 통해 좋은 내용을 얻어갑니다. 감사합니다. :)

@J--y10.. Жыл бұрын

교수님 유퀴즈 같은 사람들 많이 보는 프로에 나오면 좋을것같아요... 특히 우리 기성세대는 스스로를 돌볼줄 모르는 분들이 너무 많이 계시고 그들의 자녀들은 본인들은 깨달아도 부모나 주변 사람들이 그대로라 힘들때가 많은것같아요 ㅜㅜ 이런 내용들이 더 대중적이고 공중파같은데서 많이 다뤄야할텐데...

@young-seoppark521 2 жыл бұрын

거짓과 가식으로 스스로는 덮고 사는 모습에서 벗어나 스스로 솔찍해지면서 서로를 배려하는것이 메타인지로 불리나 봅니다. 좋은 내용 감사합니다.^^

@happyenjoyable 2 жыл бұрын

제가 오랫동안 갖고 있던 죄책감이 덜어지는 느낌이 들어 인상 깊습니다. 칭찬을 들으면 괜한 미안함과 겸손한 모습을 보여야한다는 의무감에 온전히 기뻐하고 감사하다는 말을 하기보다는 손사레치며 '아니에요' 라고 말했던 불편한 순간들이 떠오릅니다. 이젠 교수님 말씀처럼 칭찬 받는 기쁜 순간을 온전히 온몸으로 껴안고 나의 것으로 삼고 싶습니다. 그리고 그 순간에 머무르지 않고 내가 성공하기까지 겪었던 어려움을 나누며 타인을 도와나가고 싶습니다.♡ 벌써 기쁘네요♡ 좋은 강연 감사합니다!

@sebasi15 2 жыл бұрын

감사합니다 😊

@couple5348 2 жыл бұрын

뇌종양 개두술받고 집에 오래 있었던 남의 시선에 유독 눈치가 보여요..ㅠ 아마도 하도 옆에서 언제 일하냐 돈은 얼마 모았냐 남자친구는 왜 없냐 앞으로는 이런 말들에 휘둘리고 그러고 싶지가 않네요…내가면을 벗고 저는 저대로 살아갈래요

@도레미-w3m 2 жыл бұрын

'임포스터' 책을 써주신 리사손 교수님께 감사드려요. 교수님께서 말씀해주신 임포스터 개념을 통해서 제가 가졌던 궁금증에 대한 해답을 얻을 수 있었어요. 한국에서 '겸손'해하는 것이 정말 '겸손한걸까'?라는 의문을 오랫동안 갖고 있었거든요. 우리의 지난 노력을 숨기는 것이 정말 겸손한 것이 아니라는 생각은 들었지만, 이 미묘한 것을 설명할 수단이 없었어요. 교수님 말씀을 들으니, 우리 모두 '임포스터'였구나 라는 생각이 들면서 다음 대안을 꿈꿀 수 있었어요. 감사해요.

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 감사합니다

@dear_yoonvely 2 жыл бұрын

내 안에 나와 직면하는게 정말 어렵지만 필요한 과정인 것 같다는 생각을 다시 하게 되었습니다. 항상 하루 하루 바쁘게, 열심히 살아가면서도 늘 어딘가 불안하고 숨가쁘다고 느껴 벅찰 때도 있었던 것 같아요. 스스로를 인정해줄 수 있는 연습을 해야 할 것 같아요 :)

@neighbor_lucy 2 жыл бұрын

이 영상이 15년 전에 나왔어야 했는데ㅠㅠ 좀 더 유연하고 따뜻하게 아이들을 키울걸 하는 후회가 돼요. 이런 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다

@goeunpark7147 2 жыл бұрын

제가 저의 부족한 면에만 초점을 맞춰서 자신감을 갖지 못하는 게 힘들었고, 사람들에게 드러날까봐 불안해서 깊은 관계를 맺는 게 두려웠는데 그 이유와 해결방법을 알려주셔서 감사합니다 :)

@yusu9594 2 жыл бұрын

너무 공감 되는 말들이 많았어요.영상을 한 줄로 요약하자면 ‘개구리 올챙이 시절 기억 못한다.’ 라고 할 수 있을 것 같습니다. 글을 쓰는 이 순간에도 완벽하게 글을 정돈해야한다! 라고 생각하는 저도 임포스터네요.😅한국 사회의 분위기상 임포스터가 많을 수밖에 없는 환경이지만 조금은 완벽한 자신을 내려놓고 주변 친구들이랑 함께 공부하면서 성장해나갈 수 있는 사회가 되었으면 좋겠어요. 친구들에게도 이 책을 추천해주어야겠습니다.😌

@djsksoddjk 2 жыл бұрын

우리나라 사람들.. 타고난 천재 좋아하는거 정말 탁월하게 집어내신듯ㅋㅋ 제갈량같은 브레인 캐릭터 정말 좋아하죠. 타고나길 흐름 잘 읽고 전략 잘 짜는.. 그런 사람 동경하며 물밑에서 노력하고 성과나면 그냥 운이 좋았어~^^ 포장하는 식으로ㅋㅋ 타고난 민족성인건지.. 자원 하나 없는 나라이기 때문에 인력에 목매는식으로 발전해와서 그런건지..

@SweetJin 2 жыл бұрын

건강한 관계가 겸손의 가치에 기반하고 있다는 사실을 짚어주셔서 정말 좋았습니다. 감사하는 겸손. 늘 염두에 두고 실천할게요. 좋은 강연 정말 감사합니다. 덕분에 세상이 더 따뜻해 질 것 같아요.

@hieyeonsung9934 2 жыл бұрын

내가 자신에게도 들키고 싶지 않은 마음에 대해 들으면서 많이 공감했습니다. 너무 작고 부족한 내 모습이 들키게 될까봐 가면을 쓰고 살면서 사람들 앞에서는 개구리 처럼 당당한 척 하지만 실제로는 올챙이의 모습을 기억하고 싶지 않은 제 모습을 봅니다. 제 불안을 들키기 연습을 통해 수용하고 알아가야 겠다는 생각이 듭니다.

@sebasi15 2 жыл бұрын

감사합니다 😊

@guns_germs_steel 2 жыл бұрын

솔직히. 45분 내내 똑같은 얘기만 계속 하시는구나 싶었는데요. 다 듣고 나니… 아, 45분동안 나한테 계속 반복반복 알려주신거구나, 알게되었어요. 들으면서 내 모습이 많이 떠올랐어요. 모르는 건 모른다고, 아는 건 안다고, 고마운 건 고맙다고 얘기할게요. 고맙습니다.^^

@봄동-w6g 2 жыл бұрын

미뤘던 습관이 완벽하고팠던 욕망의 가면을 쓰고 늘 불안을 가지고 또 게으른 나를 자책했던 저를 만날 수 있겠네요:임포스터 이제라도 그 가면의 틀에서 나를 구해주기 위한~~ 구해줘 나를. 만나는 시간이 되겠네요~~ 감사합니다^^

@bbung-bbang2 2 жыл бұрын

내 부족한 모습들을 들키지 않기 위해 피해다닌 결과로 이렇게 외로워진것 같네요 여태까지 '나는 혼자다니는걸 좋아해' 라고 나를 속였던걸지도 모르겠어요 사람들과 대화하면서 저의 부족함을 자꾸 보게 되고 차라리 혼자 다니면 그런생각이 안드니까 혼자다니길 택했던거같아요 저도 몰랐던 제 가면을 알게됐네요 메타인지는 결국 내가 어떤 가면들을 쓰고있는지 알고 올바른 노력을 하도록 하는 과정이라는 생각이 듭니다

@meelilee9483 2 жыл бұрын

완벽주의 성향을 가진 아이에게 제가 개구리 가면을 오히려 씌우고 있지는 않았나 반성을 하게 되었습니다. 그리고 지나친 겸손으로 개인의 노력을 운으로 돌리며, 개인이 길어 올린 노력의 시간들을 외면하며 살지 않았나 돌아보게 되었습니다. 감사하는 겸손, 기억하겠습니다.

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 꼭 기억하세요

@J--y10.. Жыл бұрын

이런 내용을 누구나 볼수있는 유튜브에 39만회나 재생됐다는 사실 자체가 저에게 위로가 되는것같아요 '난 부족하니까 이런 가면을 써서라도 해야돼' 라고 생각했는데 그게 사람이라면 그럴 수 있다라는 말 자체가 위로고 다행인것같네요 꺼내진것같아요 들켰는데 공포는 없달까? ㅎㅎ 리사 손 교수님께 정말 감사합니다. 한국에 오셔서 정말 감사해요. 책 더 세심하게 읽어보고 좋은 방향으로 메타인지 연습하면서 살아보도록 하겠습니다

@kyuuu858 Жыл бұрын

임포스터에 대한 경계가 자기 전문성이나 업무, 학업 뿐만아니라 관계에서도 중요한 것 같아요. 부부관계라면 스스로 완벽한 배우자, 타고난 좋은 심성과 성숙함,, 이런 것들을 상정하면서 스스로를 괴롭히기도 하고 어려움을 배우자와 나누지 못하고 고립되게 만드는 것 같아요. 가장 가까운 남편 앞에서 나는 임포스터였구나 깨닫고 갑니다..! 좋은 인사이트를 주셔서 감사합니다. 여러모로 자기 자신에게 솔직하고 메타인지할 수 있다는 건 정말 중요한 것 같습니다.

@user-ov4ew2vq9e 2 жыл бұрын

전형적인 임포스터 기질을 가지고 있는 사람으로서 참 많이 힘들었는데, 이번 영상을 보면서 참 많이 공감하고, 배우고 갑니다! 감사합니다💚💙

@susanpark4031 2 жыл бұрын

15분까지 보다가 너무 소름돋아서 댓글 남깁니다. 제가 왜 이렇게 늘 불안하고 쫓기듯 사는 지 궁금했는데 우연히 본 이 영상으로 이제까지 제가 임포스터였다는 걸 깨달았습니다. 학창 시절 일화를 하나 남겨보자면, 1학기 때 누구나 교수님 눈에 띄고 싶어할 때 모두의 앞에서 교수님이 저를 크게 칭찬하신 일이 있었어요. 그런데 저는 그 칭찬을 받으면서도 어떡하지? 애들한테 내가 지금 너무 과하게 보이는 거 같은데 하고 걱정했더랬죠. 그리고 중간고사, 기말고사가 숨막히게 다가왔어요. 왜냐면 교수님들이 저를 좋게 보면 볼 수록 주변에서 저는 그 기대를 충족하지 않으면 안되었고 다른 애들에게도 저를 들킬까봐 너무 불안했거든요, 결국 1등을 하였지만 그게 끝이 아니었어요. 그 이후에도 저는 계속 성적에 쫓기듯 늘 공부만 했고 또 그런 모습이 들키기 싫어서 정말 죽을 만큼 힘든데,, 그 힘듦을 아무하고도 공유하지 않았습니다. 입사 시험에서도 그랬고, 입사하고 나서도 현재까지 그랬습니다.. 가끔 숨이 턱턱 막혀요. 정신과에 갈 까 생각하던 찰나에 이 영상을 봐서 정말 다행입니다.. 감사합니다.

@sebasi15 2 жыл бұрын

@이민서-y4b6h 2 жыл бұрын

'올챙이'로서의 나를 잃지 않는 것, 진정한 겸손이라는 것은 내가 완벽한 사람이 아니라는 것을 사람들에게 '들키고' 문제 해결을 위해 어떤 방법을 시도했는지에 대해 사람들과 '나누는 것'이라는 것, 모니터링과 컨트롤을 통해 완벽하지 않은 나를 발견하고 언제 또 그러한 나를 마주할 것인지를 계속 플랜하는 것 이것들이 바로 임포스터가 아닌 진정한 나로서 불안 없이 살아갈 수 있는 방법들이다. 앞으로 좀 더 제 자신을 위해, 제 자신으로서 살아가야겠다는 다짐에 용기를 주신 것 같아 정말 감사하게 생각합니다. 우리 모두 행복합시다!!

@김영주-o6g 2 жыл бұрын

가면쓰고 불안하고 두려워 하는게 아니라면 충분히 필요하다고 본다. 가면이 성장과 성공을 위한 자기 이미지트레닝 일수도 있다. 나이가 들수록 솔직해지고, 본인을 깊이 들여다보는 시간을 가질수록 본인을 찾아간다.

@sksksk1115 2 жыл бұрын

말로만 듣던 그 메타인지! 날이 갈수록 메타인지의 중요성이 커지고있다는 얘기만 들었었는데요 세바시 강연 좋은 영상 덕분에 이렇게 흥미로운 예시로 잘 들을 수 있었네요. 어몽오스 게임 덕분에 매우 친숙한 캐릭터인 임포스터로요 ㅎㅎ어쩌면 현대사회인들에게 정말 필요한 개념같아요 현대사회에서 그 어떤 개념보다 '나' 라는 사람 개개인의 개성이 더 중요해지는 시대잖아요 메타인지 훈련을 열심히하면 개인적으로도 사회적으로도 많은 문제들으해결할 수 있을것도 같습니다 ㅎㅎ 책으로 더 오래 곱씹으면서 공부하고싶어요

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 행운이 함께 하시길

@조희정-i4r 2 жыл бұрын

성공을 하기 위한 노력을 하고 있다고 생각하고 최선을 다하고 있다고 하지만 결과적인 결과물을 놓고 실망하고 불안감에 만족하지 못했던것 같아요 임포스터 개념에 대해 한가지 더 배워 봅니다 좋은 영상 감사합니다 ^^

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 감사합니다 ☺️

@allabout7338 2 жыл бұрын

딱 저한테 하는 말 같아요. 영어에 대한 압박감이 심하고 완벽주의가 있어서 해외생활이 힘들어요. 나는 대학까지 다녔는데 이정도는 해야지하는 생각이 있어요. 근데 원어민도 아니고 성인되어서 간건데 완벽하지 않은게 당연한건데ㅡㅡ 이제 인정한다. 나 영어 못한다!!!!!!!

@lilysilver7803 2 жыл бұрын

임포스터라는 개념을 처음알게 된 강의였습니다. 저 자신을 다시 한 번 생각하게 되네요. 꼭 책을 읽어봐야 겠다는 생각이 들었습니다. 세바시를 통해서, 리사 손 교수님을 통해서 제 자신이 많은 발전을 이루는 것 같아서 기분이 좋네요!

@sebasi15 2 жыл бұрын

기분이 좋다니 저희도 좋습니다

@ej6966 2 жыл бұрын

임포스터 출간전부터 너무 기대하고 있었어요. 메타인지 덕분에 저도 저희 가족도 너무 잘 지내고 있습니다 이렇게 어려운 공부하셔서 나눠주셔서 감사합니다~~~!!

@sebasi15 2 жыл бұрын

감사합니다 ☺️

@sebasi15 2 жыл бұрын

@ej6966 2 жыл бұрын

@@sebasi15 우아 감사합니다 🤗🤗🤗

@uulavie8676 2 жыл бұрын

30대 후반의 삶을 사는 저에게는 들키지 않는다라는 말이 혼나지 말아야 한다로 들렸습니다. 결코 불량한 학생이 아니었으나 체벌과 혼내는 것이 당연한 시대에 어린시절을 보냈고 눈치보기와 불안 속에서 자랐구나라는 생각도 듭니다. 자신의 생각과 의견을 자유롭게 발언하고 존중하고 들어주는 문화도 중요한 것 같습니다. 제 자신을 비난하고 누르고 살면서 제가 사라져버린 느낌이 강하게 들어 한동안 방황했고 이제서야 내 목소리를 내면서 제 자신을 찾아가고 있습니다. 강의 감사합니다!

@한여현 Жыл бұрын

몇일전.김경일교수의메타인지여상을보았는데.요번영상으로.이해를더욱넓게하게되었어요.감사해요

@ejpark1817 2 жыл бұрын

도드라지거나 주목받고 싶지도 않지만,, 노력한 것에 대한 인정은 받고 싶은게 당연한 사회적 심리이지않을까요? 서로 북돋아주고 함께한다는 연대감이 그 어느때보다 필요한 요즘인 듯 싶습니다

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 맞습니다

@JK-eg4yb 2 жыл бұрын

요새 저에게 가장 큰 화두였는데 알고리즘이 이 영상으로 이끌어줬네요. 진솔한 강의 잘 들었습니다~ 책도 꼭 읽어보고싶어요!!

@Dukkk34 2 жыл бұрын

사는게 두려워요 ㅋㅋㅋ 그냥 항상 평생 가면쓰고 살아요 누구 앞에서도 가족앞에서도 나자신한테도 , 불안장애 공황장애 왔는데 모두다 숨기면서 살았어요 아무도 날 위로해줄 사람이 없거든요 손가락질 할것 같아요

@yeon-growth 2 жыл бұрын

저는 이런 종류의 불안은 아니에요. 갑자기 사고 날 것 같고, 무슨 일이 생길 거 같은 느낌, 지금 하는 일도 벅찬데 앞으로 해야 할 일에 대한 자신감 없음, 누가 못한다고 할까봐서가 아니라 내가 이걸 못해서 민폐가 될까봐 느끼는 불안. .... 저는 그런 느낌의 불안감이 있어요.

@sebasi15 2 жыл бұрын

아 그렇군요..

@stardust-fm3qc 2 жыл бұрын

저도 그 전에 책 제목만 보고 이미 알고 있는 메타인지라고 생각해서 패스했었는데, 최근 유튜브 영상보면서 내가 잘못 알고 있었구나 새롭게 알게 되었고, imposter~라는 개념??아 정말 막연히 느꼈던 감정이 정리된거같아 개운??? 해요 새책 꼭 읽어볼게요 ㅎ 지난책까지두요

@A양-f7r 2 жыл бұрын

너무 좋은 강의네요!! 메타인지때부터 좋아하는 교수님이라 이번에도 챙겨봤습니다. 다만 인터뷰어분이 자꾸 교수님 말을 자르고 질문하거나 하셔서 맥락이 틀어지는건 좀 슬펐습니다 ㅜ 그래도 정말 잘 봤습니다!

@sorakoreanbuddy3990 2 жыл бұрын

저두 그렇게 느낌

@yunsol23 2 жыл бұрын

심리학을 공부하고, 또 최근에 유행하는 MBTI 검사에서 ‘페르소나’ 라는 개념에 대해 접하게되었습니다. INFJ인 저는 만나는 사람에 따라 다양한 나의 모습, 다양한 페르손를 지니고 있다고 생각했고 나는 어떤 상황에서 어떤 가면을 쓰고 살아가게 될까? 고민하게 되었는데 오늘 강연을 통해서 이와 관련한 저의 경험을 떠올려볼 수 있어서 좋았던 것 같아요. 특히 임포스터인것을 숨기지 않아도 괜찮고 부끄러워하지 않도록 일러주신 부분이 가장 인상깊었어요. 이렇게 양질의 강의를 온라인으로 들을 수 있어서 좋았습니다!

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 감사합니다 ☺️

@wowbddlz8334 2 жыл бұрын

장담하건데 우리나라에 임포스터 천국이다...ㅎ

@김진희퓨어지니 2 жыл бұрын

칭찬에 감사하는 것이라고 가르쳐 준 대학 친구에게 감사합니다. 그렇지만 나도 임포스터였네요. 가끔 그 가면을 비난하는 사람들이 있어요. 그 사람의 가면이 저랑은 다른 것인가 봐요~^^ 올챙이에서 개구리로 변신하는 노력을 하는 제 모습에 감사하고 감사의 겸손을 받아드리겠습니다.

@silver925shin8 2 жыл бұрын

큰자리에서 나서는 기회가 왔을때 판가름됐던적이 있었어요.. 큰자리 또는 책임지는 위치에 서기전에는 메타인지를 깨우치지 못해서 자기 자신을 과대평가 해오며 살다가, 그 자리에 서는순간 임포스터를 들키고 이제 혼란이 오더라고요. 내가 착각해온 나보다 무능하다는걸 느끼고 좌절을 했는데,... 이책을 공부 해봐야 할것 같네요... 뭐 그닥 막 인정받고 산것도 아니면서 뭐 그렇게 잘난척하며 살아온건지. ㅎㅎ 완벽을 위해 애쓰는 내 자신을 기특해 하면서도 그게 잘 안됐을때, 그냥 받아들이기로 했어요. 하지만 잘은 안되네요. 그 순간이 너무 슬퍼요 ㅋ

@아몬드-r8s 2 жыл бұрын

자막을 달아주실 수 있나요? 내용 전달이 주된 영상이라 너무 듣고 싶은데 이어폰없는 환경에선 불가능해서요 ㅠㅠ

@injunwoo3003 2 жыл бұрын

평소 생각하던 '겸손'의 의미와 통해서 놀랍네요, 하지만 좀 더 정제된 언어로 정리되는 느낌이 듭니다. 감사합니다 :)

@FromOneStep 2 жыл бұрын

영상 잘 봤습니다. 그리고 큰 도움이 되었구요. 대략적으로만 알고있었는데 잘못알고 있었던 고정관념을 수정하고 메타인지의 개념에 대해 다시 생각해볼 수 있는 계기가 되었어요. 그리고 사회인으로서 평소 느끼던 불안함이 내가 스스로 쓰고있던 가면을 벗으면 완화될 수 있겠구나 하는 깨달음도 얻었습니다. 사회에 만연안 1등주의에 대해서도 공감해요. 1등이 아니더라도 행복할 수 있고, 우리모두 가치있는 사람이니까요. 말씀 감사합니다 ^^

@sebasi15 2 жыл бұрын

맞습니다~~

@칭찬해드림 2 жыл бұрын

임포스터의 외로움을 파악하고 계시네요...친구들이, 선생님이 나를 공부 많이 안해도 잘하는 애 로 생각해 주길 바랬던 기억이 나네요. 실제로 많이 하던 애도 아니었지만...그 대신 짧은 시간 미친듯이 집중해서 하면서 나를 볶아댔던 씁쓸한 기억도. 그리고 내가 성공한것보다 못해낸것만 기억되는것도.....

@sebasi15 2 жыл бұрын

앞으로의 과정도 있으니까요👍 ✻ 세바시랜드앱에서 시청자들의 Q&A가 담긴 노컷편집본으로도 시청해보세요! 👉 sebasiland.page.link/6GGr

@jung-eunlee684 2 жыл бұрын

저는 평생 무엇을 하더라도 중간 이상에서 나아가지 못했어요. 임포스터 개념이 그런 제 자신을 좀 더 정확이 이해하는데 도움이 되었습니다. 올챙이 부터 차근차근. 늘 기억하겠습니다.

@jule1541 2 жыл бұрын

먼저 작가님 좋은 가르침을 한국말로 전해 주셔서 정말 정말 감사합니다. 우리나라가 미국이나 다른 나라에 비해 상대적으로 임포스터가 많은지도 궁금하고 그게 문화적인 이유가 있는지도 궁금하네요. 세바시 강연에서 작가님의 메타인지에대해서도 관심깊 깊게 봤는데 책 정말 내용이 궁금하고 많은 도움이 될 것 같아 정말 정말 책을 읽어보고 싶고 기대되네요 !!!! 항상 좋은 가르침 감사하며 새해 복 많이 받으세요 ❤️❤️❤️

@greatoneanother23 2 жыл бұрын

결국 중요한건 자신의 고통스러운 부정적 감정을 수용할 준비를 갖는 것이네요. 천재라는 가면을 쓰지 않음으로써 겪을 수 있는 고통, 잘난척 하는 사람이라고 지적받으면서 느낄 수 있는 고통 등을 수용할 수 있는 태세가 된다면 그것을 겪게 될까봐 덜덜 떠는 불안도 줄어들 것이니까요. 결국 불안이라는 것은 그것을 겪지 않을 때 더 강하지 않을까 싶습니다.

@이윤숙-y4v Жыл бұрын

교수ㅠ님 귀한 말씀 도움이됩니다. 고후 3:14 샹각납니다.모세 율법 아래서 가면, 두건을 썼지만, 예수님까지 주신 자유함이 필요합니다. 한국은 동방예의지국 교육, 도덕, 윤리를 잘 지켰습니다. 하늘빛, 자유를 받았음에도 누리지를 못합니다. 시험 잘 쳐도 아 못봤어. 노래 잘하면서, 나못해, 할 수 없어로 마하고, 살지론 놀랍게 잘 하시는 분이 많아요. 잘 한다고하면, 교만하다 할 것같고, 눈치와 비난에 많이 두려워해요. 옛날엔, 못하면, 벌서거나 매를 맞았어요. 그 아이, 그 사람 자체를 존중해주는 사랑과 배ㅑ려가 중요하다고 생각합니다.

@wordingenglish 2 жыл бұрын

사람이 imposter가 되는 이유는 자신이 처한 모순된 환경에서 자신은 옳았고 지금도 옳고 앞으로도 옳아야한다는 일종의 강박 때문입니다 I was/am/will be right라는 강박명제를 벗고 I was wrong and even now I may be wrong이라는 셀프대화를 하면 "옳음 강박"에서 벗어나고 자기자신에 대한 스펙트럼을 넓게 확보할수 있어서 다른사람 의식하지않고 자유롭게 살아갈수 있습니다! 나도 틀릴수있고 너도 틀릴수있지만 다행히 전혀 틀리지않고 절대적으로 옳으신 절대기준이신 한 분이 계십니다 그 분의 탁월하신 이름은 바로 예수 그리스도입니다! Jesus Christ is always right! 그 분의 항상적 옳으심 안에서 나와너의 틀림이 수용될때 우리는 마침내 얽매였던 강박을 벗고 한 존엄한 존재로 자유롭고 유연하게 살아가게 됩니다

@jjonge0709 2 жыл бұрын

좋은강의 감사드립니다. 임포스터란 개념을 처음 알게되었고, 내 자신을 돌아보는 계기가 되었습니다. 이벤트에 당첨되어 좀 더 심도있게 공부하고 싶어요~

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 응원합니다

@김수아-y9g 2 жыл бұрын

공감도 많이 가고 정말 유익하고 좋은 강연입니다. 도서관에서 책을 빌려보려고 바로 신청했습니다. 교수님 말씀 너무 좋고 감사합니다!

@hyeonsu_seo 2 жыл бұрын

나는 내성적인 편이다. 나는 말이 없는 편이다. 항상 이 생각을 했었고, 어느 순간 진짜 그런 제가 되어있었습니다. 저는 외향적인 성격이 부러웠고, 외향적인 삶을 사려고 노력을 했습니다. 하지만 결국은 세상에는 내성적인 사람도 있는 것이 당연하다고 받아들이고 자기합리화로 끝이 났습니다. 강연을 듣고 생각해보니 스스로가 내성적이라고 받아들인 것이 아니라, 가면 뒤로 숨었던 것을 아닐까라는 반성을 하게 되네요. 좋은 강연 감사합니다.

@awesomepark 2 жыл бұрын

살아가며 느꼈던 부분들을 너무 콕콕 잘 짚어주시네요~ 귀한 강의 잘 들었습니다^^

@이윤숙-y4v Жыл бұрын

선샹님이 틀리며 꾸주하시니까, 두려워서, 모른다고 포기하게 돼요.

@그림자tr 2 жыл бұрын

교사로서, 부모로서 꼭 읽어야 할 책이라는 생각이 들었습니다. 무엇보다 학습자로서 가면을 많이 쓴다는 걸 깨닫게 되었어요. 좋은 강연 고맙습니다.

@myongheechoi9783 10 ай бұрын

한국말로 제대로 전달을 못해서 답답하기도 영어로 설명했으면 이해가 쉬웠겠어요

@sunghwajeung535 2 жыл бұрын

선생님 쓰신 책은 한국어로 된거죠? 저는 외국에 살아서 저희 사춘기된 아이들이랑 같이 읽고 싶은데 영어로 된 책 많긴하겠지만 리사 손 선생님께서 쓰신 책이랑 비슷한 내용의 책 원서로 소개해주실스 있을까요? 오늘 정말 머리한대 띵맞은 기분이었습니다 완전 공감되는 내용 너무 감사드려요. 건강하세요

@김주-e3x 2 жыл бұрын

'임포스터' 책 읽고 있어요. 교수님의 진솔한 이야기덕에 더 쉽게 이해가 됩니다. 너무 유익하네요^^

@psdance_2011 2 жыл бұрын

자신을 알아가는 것은 쉽지 않은것 같아요. 스스로 자신을 속이고 있다는걸 깨닳게 되었어요. 나에 대해서 모르던 부분도 있고 숨기고 들키고 싶지 않은 마음이 컸던 것 같아요. 다시 한번 나를 알아가는 기회가 될 수 있었습니다. 리사 손 교수님 덕분에 나를 바라볼 용기를 얻고 갑니다. 감사합니다.

@sebasi15 2 жыл бұрын

네 감사합니다 ☺️