Neuromobilizacja nerwu promieniowego kończyny górnej. Bezpieczna i praktyczna technika 🇵🇱 🇪🇺

Neuromobilizacja nerwu promieniowego kończyny górnej. Jak wykonać bezpiecznie technikę samemu. Bezpieczna i praktyczna technika do wykonania w domu.
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩
Poniżej dwa filmy o pozostałych nerwach kończyny górnej:
1. Nerw pośrodkowy • Ból barku, łokcia, nad...
2. Nerw łokciowy • Neuromobilizacja nerwu...
współpraca z kanałem: dorehabilitacji.pl/index.php/...
kontakt: [e-mail]

[@Alusia-nie]

Bardzo dziękuję za szczegółowe wyjaśnienie problemu!!!

[@JanKowalski-ec2rj]

Dokładnie wytłumaczone, Dziekuje

[@Admapex]

Dziękuję Panu za poradę.

[@mkbrzoza]

Bardzo fajna technika (dokładam do arsenału już stosowanych) i wyjaśnienie też fajnie zrobione. Pozdrawiam

[@mezopotamia7350]

Świetnie wszystko wytłumaczone

[@pawelhans5498]

W sumie ok i super. Poprawilbym nagłośnienie filmiku i będzie bardzo ok i bardzo super.

[@dorehabilitacji]

Zapomniałem dodać że, ruchy mobilizacyjne tkanki nerwowej wykonujemy ok 50 - 60 razy na minutę. Delikatnie pogłębiając ruch (nie szarpiąc!!!)

[@RafikPL91]

Dziękuje. Miałem uraz nerwu promieniowego (opadanie nadgarstka i brak wyprostowania palców prawej ręki) i po tych ćwiczeniach co Pan pokazał ręka już jest prawie sprawna (prawie bo jeszcze palcami nie ruszam jak potrzeba, ale już je podnosze lekko do góry) Tylko jeszcze jak coś cięższego podnoszę to nadgarstek mi opada. I nie wiem czy teraz ćwiczyć na zmocnienie ręki (pompki, dźwigania coś cięższego) czy dalej ćwiczyć neuromobilizacje. Dziękuje jeszcze raz za te ćwiczenia i polecam wszystkim.

[@dorehabilitacji]

Witam. Skłaniał bym się za neuromobilizacjami i ćwiczeniami tzw czynnymi. Czyli zwykłe, naturalne ruchy bez oporu aż do osiągnięcia pełnej ruchomości w stawach. Wówczas można spróbować dodać opór (ciężarki, gumy, taśmy, próby pompek itd). Nerwy regenerują się od 3 miesięcy w górę. Ćwiczenia na wzmocnienie o których piszesz mogą być za forsowne, ponieważ brak całkowitej ruchomości (na tę chwilę) to nie jest wynikiem braku siły. Dodatkowo polecam pływanie oraz konsultację z fizjoterapeutą, może coś doda i przyspieszy proces naprawy nerwu. pozdrawiam

[@rodrykx106]

Bardzo przydatne! Dodaję do ulubionych. Nigdzie indziej nie mogłem znaleźć, jak takie ćwiczenia wykonywać samodzielnie. Oby pomogło! Mam jednak kilka pytań: 1. Jak długo powinna trwać jedna sesja? 2. Ile razy dziennie? 3. Po jakim czasie można spodziewać się choćby niewielkiego progresu? 4. Mam też wątpliwości, w którym miejscu doszło u mnie do porażenia nerwu. Moje objawy to: niemożność podniesienia dłoni (opadająca dłoń), niemożność podniesienia/wyprostowania kciuka (wykonanie gestu okej), mrowienie kciuka przy dotyku, niemożność całkowitego wyprostowania dłoni, tak by była "płaska". Co Pan o tym myśli? W którym to moze być miejscu? Dziękuję i z poważaniem

[@dorehabilitacji]

Odp 1 - 60 powtórzeń z częstotliwością co 1 s Odp 2 - 1 -2 razy dziennie Odp 3 - w zależności od rodzaju, wielkości, miejsca urazu od kilku do kilkunastu miesięcy Odp 4 - Objawy są dystalne (czyli na końcu kończyny dolnej).Należy zrobić badanie na przewodność. Ewentualnie przypomnieć sobie - kiedy, co i gdzie się wydarzyło co doprowadziło do opisanych objawów pozdrawiam

[@rodrykx106]

@@dorehabilitacji Bardzo Panu dziękuję. Również pozdrawiam.

[@ThePlateSc]

@@rodrykx106 udało się wyleczyć kończynę? :)

[@dazet75]

Witam, to faktycznie działa. miałem mrowenie w okolicy niedoczulonej. Jestem 1 miesiac po urazie i zabiegu rekonstrukcji nerwu promieniowego lewej ręki .cyt z wypisu"rana szarpana grzbietu ramienia/nadgarstka ,uszkodzenie ściegna mięsnia prostownika nadgarstka promieniowego ,ściegna mięśnia prostownika krótkiego kciuka,ściegna mięśnia odwodziciela kciuka lewego, całkowite przecięcie gałezi czuciowej wspólnej nerwu prominioowego lewej dłoni na wysokości grzbietu ramienia/nadgarstka lewego. jak na razie scięgna sie szybko goją. duzo cwiczę.jem kopmpleksowo wit. z grupy B. czy ta neuromobilizacja dla uszkodzonego / regenerowanego nerwu promieniowego jest dla mojego urazu ?? Ewentualnie polecacie jeszcze inne ćwiczenia ? po jakim czasie powinna wrócić odczuwanie w miejscu niedoczulicy . pozdrawiam. Damian.

[@piotr2949]

Moze nastepny material o bolu czworobocznego lub bólu kregoslupa miedzy lopatkami? Pozdrawiam

[@dorehabilitacji]

Już dłuższy czas nad tym się zastanawiam. Jest to bardzo obszerny i delikatny temat. Coś spróbuję. pozdrawiam

[@rafafornalczyk3412]

Dzień dobry. Świetny materiał. Mam pytanie, czy niespełna 10 lat po urazie, jest szansa na jakąkolwiek poprawę? (pierwsze 2 lata "rehabilitacji" nie przyniosły żadnych rezultatów, stąd się poddałem, natomiast to do mnie bardzo przemawia. Dziękuję i pozdrawiam.

[@dorehabilitacji]

Trudno powiedzieć. Zależy od typu i rodzaju urazu. 10 lat to dużo. Jeśli nerw był głównym powodem i miał możliwość regeneracji to po tym okresie jest duże prawdopodobieństwo że tak jest. Warto więc, spróbować zmobilizować nerw. pozdrawiam

[@rafafornalczyk3412]

@@dorehabilitacji O to mi chodziło - czyli odstęp czasu nie skreśla szansy definitywnie. Spróbuję więc raz jeszcze, pozdrawiam!

[@meeka3312]

Witam-pierwszy filmik ktory naprawde mowi na temat tego czego szukam od 3 miesiecy! Moje pytanie- przy kompresji sobotniej nocy(u mnie akurat syn spal na rece)..jestem juz trzy miesiace po i prostowniki nadgarstka nadal nic..czy napewno mozna ta funkcje nadgarstka odzyskac? Bardzo sie martwie-jest trudno sie dostac do lekarza u mnie-jestem w uk. Dziekuje Panu bardzo za ten filmik-bede dzialac!

[@dorehabilitacji]

Regeneracja uciśniętego nerwu może potrwać. Nawet kilkanaście miesięcy. Syn jest pewnie młodym człowiekiem i funkcje powinny wrócić. Warto wspomagać to lekami (witaminy z grupy B) i wizytami u fizjoterapeuty (np elektrostymulacja). I ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć ... kzbin.info/www/bejne/Y4PZh2V-j6eYlc0 Tutaj ćwiczenia na podobny problem tylko z innej przyczyny, ale też mogą się przydać: kzbin.info/www/bejne/d2KTe3pqpcpmeZY pozdrawiam

[@meeka3312]

Dziekuje z calego serca!

[@slawwK2]

Witam.Czy można taką neuromobilizacja nerwu promieniowego wykonać gdy mam od kilku dni zdrętwiałe połowę palca wskazującego lewej ręki. No chyba że można wykonać jakieś inne ćwiczenie na tą dolegliwość. Pozdrawiam.

[@dorehabilitacji]

Można spróbować. Lepiej jednak rozpocząć od rozciągania mięśni które przechodzą przez staw nadgarstkowy i łokciowy. Tutaj przydadzą się ćwiczenia na łokieć tenisisty, golfisty i cieśń nadgarstka. kzbin.info/www/bejne/n3SQlaBnaJh1fcU kzbin.info/www/bejne/oJ3JgZqPa6aSqbM kzbin.info/www/bejne/i5ucdZyfapxojaM pozdrawiam

[@mirosawmagdzinski6441]

Mam takie pytanie do pana w sprawie palca 2 liczocz od kciuka mam uszkodzenie scięgna z uszkodzeniem kości niewielkim czy są jalieś skuteczne ćwiczenia mobilizacjne na tego typu uraz jest problem z wyprostem palca

[@dorehabilitacji]

Tu mam coś takiego ... może się przyda kzbin.info/www/bejne/n4SyfGmhrdB0sNU pozdrawiam

[@Milek-kv2cz]

Witam mam pytanie , kiedy zaczolem automobilizacje objawy pasrestezje nasiliły się czy należy kontynuować czy to normalne że mogą się nasilić i z czasem bedzie poprawa ponieważ nerw się przesuwa dlatego też bardziej odczuwam czy w takim przypadku przerwać ?pozdrawiam

[@dorehabilitacji]

1. Mobilizacje nerwów wykonuje się przy pełnym zakresie ruchów we wszystkich stawach które biorą udział w terapii. Jeśli tego nie ma, wówczas nie rozciągnięte struktury mięśniowo - włókniste mogą dawać tego typu objawy. 2. Spróbować zmniejszyć siłę rozciągania i zobaczyć co będzie. 3. Jeśli zwiększa się mrowienie tylko podczas terapii to jest ok. Potem ma ustępować. 4. Jeśli w/w punkty nie działają, zaprzestać neuromobilizacji i skontaktować się z fizjoterapeutą. pozdrawiam

[@Milek-kv2cz]

@@dorehabilitacji dziękuję

[@bartomiejmaciak7951]

Witam. Tydzień temu doznałem wieloodłamowego złamania kości przedramienia, z porażeniem nerwu promieniowego, jestem po operacji zespolenia kości na blaszkę, wszystko ładnie się goi, nerw został Wyizolowany i jest cały. Moje pytanie brzmi czy ktoś może był w podobnej sytuacji jak ja i ile zajął mu powrót do pełnej sprawności? Z góry dziękuję i Pozdrawiam.

[@siasiokasio4742]

Aktualnie jestem na samym poczatku podobnej sytuacji - zlamanie wieloodlamowe zespolenie operacyjne Czy udało sie wrócić do sprawnosci ?

[@cronos9660]

Dzień dobry.Cierpię na neuropatię diemielizacyjną z blokiem przewodzenia ( nerw promieniowy lewej ręki - przy próbie prostowania palcy dłoń odgina się bok na kształt szpona ) Czy takie ćwiczenia jak pan prezentuję się do tego nadaje?

[@dorehabilitacji]

Witam. Neuromobilizacje stosuje się najczęściej w końcowej fazie rehabilitacji po urazie. Gdzie na wskutek w/w urazu (złamanie, zerwanie, zwichnięcie itd), lub następującego po nim unieruchomienia (gips) następuje ograniczenie ślizgu tkanki nerwowej w osłonkach mielinowych. U Pani występuje inna przyczyna (reakcja po stanie zapalnym, błędna odpowiedź układu autonomicznego itd). Dlatego jako fizjoterapeuta nie jestem w stanie jednoznacznie odpowiedzieć na Pani pytanie. Oczywiście - może tutaj występować także ograniczenie ślizgu, które leczy się neuromobilizacją (można spróbować). Ale to powinna Pani skonsultować dodatkowo z neurologiem i swoim fizjoterapeutą ponieważ on Panią widzi i pracujecie w realu. pozdrawiam i zdrowia życzę

[@cronos9660]

@@dorehabilitacji Polecono ni tą rękę ćwiczyć.Używam gniotka do ściskania i wykręcam ręke o 180 z kupkiem ściśniętym w dłoni.Coś takiego mi polecono ale to chyba za na

[@dorehabilitacji]

Witam. "..Gniotek.." jak najbardziej, ale mam nadzieję że poinformowano Panią o rozciąganiu palców po każdej serii nacisków. Inaczej zwiększa się tzw ustawienie ręki szponiastej. Czyli te zginające się palce. Proszę spróbować tutaj kzbin.info/www/bejne/d2KTe3pqpcpmeZY Znajdzie Pani porady bardziej zbliżone do Pani jednostki chorobowej. Ale to tylko moje propozycje, proszę je skonsultować. pozdrawiam.

[@cronos9660]

Ok dziękuje

[@wiolarogozinska2353]

Maz jest po wypadku ma uszkodzony nerw promieniowy i pachowy bark po operacji zespolony na cwieki ,opadanie nadgarstka rehabilitacja ciagla i nic reka ani drgnie minelo juz 5 miesiecy od wyjscia ze szpitala co mozna zrobic jeszcze z reka nie odwodzi reki i opada nadgarstk Prosze o podpowiedz co jeszcze mozna zrobic .

[@dorehabilitacji]

Wszystko zależy od wielkości i rodzaju uszkodzenia nerwów. Tu powinien Pani odpowiedzieć lekarz operator. Nerwy odbudowują (regenerują) się nawet do 3 lat. Neuromobilizacje na nerw promieniowy jak w filmie, można wykonywać dopiero po decyzji lekarza. Chodzi tu o to, czy jest już odpowiednio mocny zrost. Inaczej neuromobilizacja może zaszkodzić. Należy nadal stale korzystać z rehabilitacji (elektostymulacja, ćwiczenia bierne, czynno-bierne i wspomagane). Zajęcia w wodzie. Pewnie to już mąż przechodził. Co do odwodzenia to poćwiczyłbym m. nadgrzebieniowy on również bierze udział (wręcz zapoczątkowuje ruch odwodzenia) w odwodzeniu. Wpłynie to pozytywnie na naramienny. kzbin.info/www/bejne/poSbkHupZ7WkicU i spróbować tego kzbin.info/www/bejne/Y4PZh2V-j6eYlc0 Jest to trudna sytuacja aby doradzić coś więcej na odległość. pozdrawiam i zalecam skonsultowanie mojej propozycji w realu ze specjalistą.

[@BozenaMidura-dz4hp]

Mam pytanie ,miesiąc temu byłam na tzw.ustawianiu kręgów szyjnych ze względu na ból barku i ręki ,rwa barkowa, nie przestało boleć do tej pory ,ruchowość jest ręki ,ale jest bez mocy, czy sama mobilizacja nerwu wystarczy ,czy druga wizyta u osteopaty na ustawianie kręgów może przyspieszyć sprawność ręki i pozbyć się bólu ?

[@dorehabilitacji]

"Ustawianie" to bardzo ważny element terapii ale nie załatwi sprawy. Obejrzyj to: kzbin.info/www/bejne/rmHJZZR4edCNqs0 Należy wdrożyć także odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz wspomnianą neuromobilizację nerwu pośrodkowego: kzbin.info/www/bejne/r3OloXx9g7Njiqs Opisane objawy mogą być następstwem np kzbin.info/www/bejne/mX_HhGOfd8igprc

[@produkcjaswiec2088]

Wykonałem ten zabieg na opadający nadgarstek, po dwóch dniach mogę podnosić 3 cm. Pozdrawiam.

[@dorehabilitacji]

Fajnie że coś pomagają moje filmiki. Pozdrawiam i zdrowia życzę.

[@okon2709]

A co bylo przyczyna? Ze opadla reka?

[@luk5259]

Witam ostatnio robiłem badanie emg opis. Ciezkie uszkodzenie prawego nerwu promieniowego ponizej odejścia galezi do m.triceps brachii. Nie stwierdza się uszkodzenia włókien częściowych prawego nerwu promieniowego. Rezonans magnetyczny z kontrastem łokcia jak i przedramienia nie wykazał żadnych patologi. Co Pana zdaniem powinienem zrobić gdzie może być ucisk? Pozdrawiam

[@dorehabilitacji]

Splot ramienny, boczna część tricepsa, boczna część ramienia. Pozdrawiam

[@luk5259]

@@dorehabilitacji Dziekuje . Życzę wszystkiego dobrego. Szkoda tylko że u nad nie ma takich dobrych fizjo. Pozdrawiam Ps. Może zechciał by Pan podesłać jakiś link do ćwiczeń i czy mozna te miejsca rozmasowywac masazerem

[@dorehabilitacji]

Proponuję rozciągać mm pochyłe szyi, tam może być początek problemu kzbin.info/www/bejne/mX_HhGOfd8igprc oraz popracować na tricepsie kzbin.info/www/bejne/g6Cbl52jgb9ppK8 i nadal neuromobilizacja

[@luk5259]

@@dorehabilitacji Jeszcze raz Serdecznie Dziekuje

[@rrrrr7906]

a ile razy dziennie je trzeba powtarzać bo np. elektrostymulacja trwa 15 min

[@dorehabilitacji]

Witam. 2 razy dziennie po ok 60 ruchów/s. Przypominam że musi być pełny zakres ruchomości w stawach objętych mobilizacją. Elektrostymulacja ma za zadanie pobudzić nerw, a neuromobilizacja poprawić ślizg nerwu w osłonkach mielinowych - dlatego nie porównuje się tych 2 zabiegów. Proszę pamiętać że, w razie wątpliwości należy skonsultować się z fizjoterapeutą w realu.

[@BozenaMidura-dz4hp]

Ile razy można mobilizować nerw gdy mam problem z nerwem w szyji. Czy można sobie zaszkodzić gdy za raz zrobię np.20razy mobilizację nerwu.

[@dorehabilitacji]

Jednorazowo mobilizację można wykonać ok 50 - 60x na min.

[@sheislookingfor]

mąż miał 3 tygodnie temu masywny uraz, z przerwaniem nerwu promieniowego - operacyjnie zostało to zszyte, od razu po operacji wróciło czucie, od strony grzbietowej kciuka i wskazującego jest przeczulica, ale zmienia się, poprawia... jest całkowite porażenie prostowników nadgarstka i palców, lekarze mówią że rok, nawet 2 lata to może się normować - czy możesz polecić jakieś ćwiczenia, którymi mąż może wspomagać proces poprawy funkcji? tejpuj.ę mu ten nadgarstek bo lata luźno, czy możesz polecić techniki tejpowania przy opadającym nadgarstku?

[@dorehabilitacji]

Tejpy to dobry pomysł. Zgadza się odbudowa nerwów może tyle trwać. Należy szukać porad z rehabilitacji neurologicznej np kzbin.info/www/bejne/d2KTe3pqpcpmeZY

[@krystynakazmierczakwysocka4325]

Czy można zmobilizować nerwówkę w stopie po złamaniu małych paliczków PN 2 od najmniejszego LN 3 od najmniejszego . Z góry dziękuję

[@dorehabilitacji]

Nie wiem. Ja się z tym nie spotkałem. pozdrawiam

[@krystynakazmierczakwysocka4325]

@@dorehabilitacji no tak , bo stopy wkładamy do butów i nikt nie widzi. A palce się podbijają i nie uczestniczą w prawidłowym utrzymaniu stopy .

[@krystynakazmierczakwysocka4325]

Również pozdrawiam

[@dorehabilitacji]

Prawidłowe ustawienie stopy (czyli obciążenie na zewnętrzną stronę + 2 i 5 kość śródstopia) można ćwiczyć wykorzystując znane ćwiczenia np na płaskostopie lub ostrogę piętową np kzbin.info/www/bejne/gaqXdZtordSCZ68

[@krystynakazmierczakwysocka4325]

@@dorehabilitacji dziękuję mobiiluzję te stopy łącznie z palcami , idzie opornie narazie.

[@Karpik32423]

Witam 29 września uderzyłam ręką w szybę myślałam że na szyciu się skaczy ale niestety mam uszkodzony nerw promieniowy lewej ręki... Badanie EMG mam dopiero 2 listopada żadnej rechablilitacji narazie też nie... Patrzę na Pana filmik niestety ja nie mogę wyprostować ręki i jest jeszcze obrzęk co powinnam robić? Szycie było w okolicy łokcia też nie wyprostuje palców i nadgarstek opada

[@dorehabilitacji]

Absolutnie nie. Neuromobilizacje należy wprowadzać po zniesieniu opuchlizny, zagojeniu nerwu, pod koniec terapii kiedy jest pełna ruchomość w stawach. Z wynikami udać się do fizjoterapeuty.

[@Karpik32423]

@@dorehabilitacji byłam wczoraj u neurologa dał mi lek Agapurin SR 400. Sądzi Pan że te leki są na ten obrzęk bo na ulotce pisze że są na zaburzenia obeodowego krążenia tętniczego i żylniego.... i zastrzyki do mięśniowe ale to już na ten nerw... Rechabilitacje nie wiadomo kiedy bo u nas są długie kolejki...

[@dorehabilitacji]

Nie jestem lekarzem, o lekach się nie wypowiadam

[@Karpik32423]

@@dorehabilitacji ok rozumie ale powie mi Pan czy nerw się odbuduje? Czy jest szansa że dojdzie do całkowitego wyleczenia?

[@dorehabilitacji]

To zależy od stopnia uszkodzenia nerwu, wieku i prowadzonego leczenia. Nerw goi się bardzo długo. Jest duża szansa że się wyleczy, ale także jest prawdopodobieństwo pozostania pewnych deficytów czuciowych lub ruchowych.

[@patkot5533]

Witam mam zerwany nerw pachy i nie moge unosic reki w gore ani w bok jakie cwiczenia

[@dorehabilitacji]

Bez pomocy fizjoterapeuty będzie ciężko, ponieważ podstawą będą ćwiczenia bierne i czynno-bierne (czyli z pomocą drugiej osoby). Proponuję także elektrostymulację. Absolutnie przy zerwanym nerwie nie należy w tej chwili wykonywać neuromobilizacji pomimo że dotyczy innych nerwów. Można wypróbować ten sposób kzbin.info/www/bejne/b3O2epRpZZeYm5Y Jest tam część poświęcona dla kończyny górnej. pozdrawiam

[@patkot5533]

@@dorehabilitacji jestem na odziale rehabilitacji ale te cwiczenia moim zdaniem sa smieszne podnoszenie pilki w gore na kozetce lub kija to chyba troche za malo

[@dorehabilitacji]

Z ukł nerwowym nie ma żartów. Jest to długi proces odbudowy tkanki nerwowej na który trzeba bardzo uważać. Może dlatego te ćwiczenia wydają się proste. "Porozmawiaj" z fizjo może coś rozwinie w temacie. pozdrawiam

[@patkot5533]

@@dorehabilitacji dzieki wielkie

[@urszulamalek5239]

Bardzo słaby dźwięk.