Как остановить ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ упражнения. Внутренняя тишина.

[@mariamsahakyan122]

Посмотрела 3 видео, узнала больше чем за пол года КПТ терапии. Техники, которые советуете Вы супер практичные и незамысловатые. Запомнил 3-4 и у тебя уже есть механизм борьбы с мыслями, со страхом, с паникой. Спасибо Вам.

[@Rudolfo-j7o]

Ой жопализка😂

[@КорОльБ-ц2д]

"Я подумаю об этом завтра", - говорила Скарлетт О'Хара. Это был её способ выживания

[@new_psihology]

Тоже кстати отличная штука, запланировать решение на потом, позволяет отпустить мысли.

[@Мэри-ю4в]

Конда я начинаю, придираться к своей внешности, что тут у меня прыщик или лишний вес, то думаю: «Буду переживать о внешности когда мне будет 60, сегодня не хочу»

[@КаринаГуц]

Благодарю Бога за то, что вы родились, благодарю за все, что вы делаете, будьте здоровы 🙏

[@ВладимирНуреев]

Егор вы прекрааный человек, спасибо, что вы есть, пустб все у вас будет прекрасно.

[@new_psihology]

Спасибо большое за теплые слова)

[@stergioskanakis2816]

Вы очень искренний психолог. В наших реалиях это редко. Спасибо Вам за это.

[@odua7980]

Спасибо большое, вы лучший психолог!!! 👍👍👍🥰🥰🥰

[@sortie777]

"Человек задаёт себе вопрос: Господи! Когда же это закончится? И сам себе же отвечает: Никогда не закончится.." Вывод 1: человек сам себе Господь Вывод 2: задавайте Господу более конструктивные вопросы, например: ГОСПОДИ! Что мне сделать, чтобы это закончилось? Держу пари господи задумается, и у вас будет несколько времени внутренней тишины.🙏

[@ПАРАДОКС-е8м]

Да)) это верно

[@ДмитрийДмитриев-м1ф]

Это тебе не чат gpt

[@marinatkacheva4483]

Вам нужно авторство оформить на идею...

[@АннаНестеренко-о7т]

😅😅😅

[@ПЕТРПАВИЛОВ]

Такие темы поднимаете и мотивируете людей,очень жаль что мало просмотров и подписчиков

[@ЛарисаЛариса-ж4р]

Не все сразу. Главное, люди получают помощь.

[@НаталияТочилина-о6в]

Моя любимая методика. Слушаешь, жуешь и рисуешь одновременно. Вообще мысли не приходят)))

[@new_psihology]

Моя любимая методика, не вспоминать о методиках)

[@Надежда-в6л2в]

Много слов

[@Neudovletvorenkoff]

Раневская в роли одной пила, пела, играла на рояле, здоровалась, жевала, курила и все одновременно. На мысли при таком не станет места

[@marinatkacheva4483]

Верно ! Можно даже уснуть.

[@lonhack6502]

Спасибо за видео, прошел год, но материал никак не утратил своей актуальности

[@realadef1981]

Вы сами разумный и вместе с этим позитивный психологический блогер которого я видел. ✨

[@volhakun]

Обязательно воспользуюсь всеми предложенными техниками. Егор, спасибо что делитесь своими знаниями! Успехов Вам! 🙏💕👍

[@new_psihology]

И вам удачи=) Спасибо за обратную связь)

[@nastadodo5664]

Случайно наткнулась на ваш канал, спасибо,что делитесь такой ценной информацией!

[@Anna-fh9xd]

Так нравится, как Егор сам себя поправляет 😅

[@сергейсергей-ю7ю]

Егор, спасибо огромное за Ваши видео!

[@new_psihology]

@@сергейсергей-ю7ю спасибо за спасибо 🙂

[@KleoPaty]

Сколько искренних тёплых слов отправили Вам люди! Бог слышит это и Вам обязательно воздастся чем-то очень хорошим за Ваше доброе сердце и добрые дела! Присоединяюсь к каждому слову. Сама нахожусь в терапии. Долго. Упорно. Но Вы так легко объясняете такие серьёзные вещи. Спасибо вам сердечное!

[@new_psihology]

Спасибо вам огромное!

[@Руслан-Акимов]

Немного заинтересовал этот автор, видно в этой области разбирается. Желаем ему успехов продолжать.👍

[@ЛарисаНеверова-ф9т]

Благодарю, Егор! Рада, что нашла Ваш канал! Чудесного дня Вам!❤❤❤

[@ТатьянаМарченкова-ц3с]

Спасибо за надежду, что всё получится, что всё возможно изменить.Настроение поднимается.Вы классный.

[@ОксанаЛопатина-ь7э]

Спасибо большое за техники.

[@mystic_crossroads]

Приветствую всех.. Фраза,,, О чем я сейчас думаю,,,, остановит внутренний диалог... Если бессонница,,, Смотрите в одну точку,,,, через 3 или 5 мин приходит дрема... Всем здравия и любви🙏🙏

[@svetlanagrslis8470]

Все фигня,ничего не помогает,одним помогает ,другим нет

[@Mariya27.Q]

А мне наоборот сказали, что нужно двигать глазами вправо влево и мозг думает устал, спать

[@ligitapuncule7331]

Как хорошо Вы обьесняете!

[@vikeisnens]

Егор,спасибо вам огромное за ваши видео, за то что вы даете ту самую удочку,а не просто показываете водоем где водится рыба!Как же устаешь тратить время на бесконечные лекции и рассуждения разных психологов,так много слов,а всегда уходишь с вопросом непонимания: «а делать то что с этими состояниями и проблемами?»❤

[@ofmaska]

Спасибо за Ваш труд. Вы делаете очень много.

[@Catharsis-wq6of]

Посмотрел несколько твоих видео переходят по ссылкам, начал смотреть от видео о КПТ и узнал о практической части психологии больше, чем за 3 года магистратуры, спасибо тебе

[@julian_town]

Спасибо Вам большое. Я действительно поняла что задаю себе не правильные вопросы и поняла почему мне было легче когда я занималась спортом. Постараюсь следовать Вашим советам❤

[@ОльгаЛобанова-ж7д]

Благодарю за ваши занятия спасибо что стараетесь нам помочь, спасибо огромное это помогает очень,продолжайте!!!❤❤❤ желаю вам здоровья и счастья!!!!❤

[@new_psihology]

Спасибо огромное за добрые слова 🤗

[@stepanrazin5208]

Гарный вуйко! Дякую.

[@Моя-ф5э]

Егор, спасибо огромное. Все рекомендации очень правильные.

[@ИринаГорб-х6и]

Какой Вы молодец по больше таких профессионалов в наше время так не хватает

[@СветланаСубачева-ю8д]

Спасибо огромное! 🌷 Так и есть.

[@ya_silantiev]

Егор спасибо! Лучшее, что я находил, реально помог

[@Yuppie_80]

Сижу ночью смотрю видео , так как сам нахожусь в поисках ответов , невроз явный на лицо у меня 😂

[@МарияКраснослободцева-ч6к]

Егор,доброй ночи) Для себя тему внутреннего диалога открыла совсем не давно. И вот попалось ваше видео)) Спасибо большое, интересно и всё по делу!

[@СнежанаПерфилова-т4м]

Ваши видео заставляют задуматься!) Как-то раньше не думала, что внутренний диалог тормозит меня! Интересная очень информация, есть над чем подумать!) Спасибо!)

[@new_psihology]

🤗

[@ЛарисаАлександрова-й6ы]

Капец, как грамотно говорит!

[@lyubalyuba724]

Здравствуйте, большое спасибо за вашу работу . Грамотно и доступно все обьясняете. Уже у вас подписчица из Болгарии. Продолжайте и не отказывайтесь, потому что помогаете людям. На болгарском языке тоже есть много видео, но на русском больше меня успокоивают, как бы и не было странно это.

[@nik1507]

Очень здорово Мне понравилось . Уверен вариантов миллион . Я стараюсь не останавливать диалог , а устранять возможность его возникновения (хотя варики с описанием предметов хорош , я нахожу только красные , белые или зеленого итд цвета)говорю себе, что внутри меня , кроме меня нет ни кого , а что я могу сам себе расказать из того , что я не знаю.

[@МарияПлесовских-н4ч]

Отличная методики, вот это я все поняла

[@Tagayevna]

Доброго времени суток. Благодарю ❤️ ❤️ ❤️

[@Юлия-н3е7й]

💓Лайк в поддержку канала!!!!

[@provodnik2706]

Благодарю вас за помощь людям!

[@ЛарисаЛариса-ж4р]

Большое спасибо! Все это работает. Хотя, конечно, все индивидуально.

[@new_psihology]

Индивидуально только применить к каждому, а вот работает на всех=)

[@sylviamoller8299]

Большое спасибо вам Егор ,вы очень мне помогли 🙏

[@ЮлияБабина-б4м]

Супер! Спасибо, Егор!!!!

[@MOLTENGRAD]

Звучит крайне толково. Я попробую пару приемов.

[@BogdanZakharov-i3n]

Спасибо вам огромное,вы мне очень помогли,прям очень ✨🤍

[@ХерНосов-э1с]

Большое спасибо вам за такие видео!

[@nnn7163]

БЛАГОДАРЮ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@vladeloff]

Интересная интерпретация внутреннего диалога в православии, довольно легко для понимания, но диковато и для мнительных может усугубить, хотя культурологически ближе нам, чем восточные практики. Парадокс в том, что ВД это инструмент для решения логических задач, но задерганный в холостую из-за тревожности, становится саморазрушающим.

[@bodyfeeling]

А как в Православии объясняется внутренний диалог?

[@vladeloff]

@@bodyfeeling разве ролик не об этом

[@ruslikbuslik92]

Спасибо вам ,я подписался на канал. Попробую ваши методики ,мне кажется что это просто.

[@tgblitzbrain]

Супер, Егор, спасибо большое!🙏🏻

[@lnvvnl]

Интересная тема, спасибо.

[@svetlanai5564]

Благодарю за полезную информацию.

[@СветланаМатвеева-и5щ]

Благодарю.

[@любапшенова]

Очень интересное видео, спасибо Егор.

[@new_psihology]

Вам спасибо 🙂

[@chere_p_ashka]

Я дивилась фільми жахів і не могла перестати боятися, і для мене це було так абсурдно, бо чого ж там бояться? Мені нічого не загрожує! і так я почала обезцінювати страх. До того ж не обов'язково спорт, це може бути наприклад довга виснажлива прогулянка

[@ЮлияСим-ц5т]

Вот спасибо!!! То,что надо!

[@vladeloff]

Хочется увидеть видео о «разобраться с целями в жизни», там видимо имеется ввиду определение подсознательных целей, идущих часто в разрез с декларируемыми. Спасибо.

[@new_psihology]

На канале есть про это видео, но в общих чертах - так как цели, для каждого человека индивидуальны.

[@АльмираСафарова-ж4х]

Спасибо!

[@itati2648]

Спасибо огромное. Так проблема то в том, что бы найти то, что затмит приходящие проблемы...

[@Zhyrgalkaldybaev5118]

Я вот что подумал можно снимать фильм про это болезнь, показать его всем (другим людям)что бы эти люди понимали как мы , страдаем от этой болезни и помочь нам ...

[@usermtcher]

Спасибо большое вам. Очень полезно и интересно.

[@Lobstrique]

спасибо большое за ваши видео, Егор! впитываю как губка!

[@FeelsGoood]

9:00 Очень мощные техники даете и огромная благодарность за это, но здесь нужно быть осторожным. Я как-то интуитивно пришёл к этому методу и после долгого перерыва начал рвать себя на подтягиваниях, хотя внутренний диалог кричал что нужно остановится, в итоге сильно повредил локти, болели потом более полутора лет. Так что с этим методом и тренировками нужно быть максимально осторожным, особенно если вы не спортсмен, а новичок или бывший спортсмен, который долго не тренировался.

[@Sultanova]

Благодарю Вас 🙏

[@thisisrsm]

Спасибо

[@ГалинаРокайтене-с3в]

😊😊😊 отлично Отлично ❤ Правильное Решение для Прекращения Действия на Человека !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Отлично Отлично Отлично

[@Olga-hi1fv]

Дельные советы! Благодарю ❤❤❤

[@nosferatu1880]

Спасибо вам большое. Попробую ❤😊

[@ЛарисаКузминс-е4р]

Спасибо Егор. Было бы хорошо управлять своими мыслями. А то в голову лезет всякая всячина. Стараюсь во всем найти что-то хорошее. От души благодарю 💞💋

[@ГеоргийГригоровский]

Спасибо БОЛЬШОЕ Егор за Вашу работу для простых людей! Ведь к сожалению множество психологов и психотерапевтов держат всё в тайне. И на этом, на горе людей, зарабатывают большие деньги. Даже, если ничего не помогло в последствии. Я сам был жертвой таких "психологов". Поэтому ещё раз спасибо. Сам болею БАР. Таблетки пить пожизнено. Если можете, просьба рассказать как КПТ используеться для облегчения течения БАР. То есть для профилактики рецидивов. Спасибо.

[@Соняры]

Егор, огромное спасибо

[@Max-Projector]

Ты молодец! Спасибо за информацию

[@new_psihology]

И тебе спасибо, за обратную связь 🙂🤝

[@vladeloff]

Круто👏. Нравился Лабковский в начале публичной деятельности, теперь популизм и манипуляция. Желаю остаться человеком ☝️

[@ДианаВоронкова-т2в]

Здорово!!!

[@user-Reyka]

Спасибо за информацию! Есть ли у вас видео о том, как понять, чего я хочу? Как поставить цель?

[@lenacocu1337]

BRAVO.

[@pancake9275]

Спасибо вам

[@ma_lina3]

Это очень полезное видео! Спасибо!

[@new_psihology]

Пожалуйста 🙂

[@DaraWolf_]

Было полезно для меня ❤спасибо

[@Ikan2050]

Здравствуйте! Егор вам огромное спасибо за ваш нелегкий труд, что помогаете многим людям быть информированными и не отпускать руки от бессилия. Ещё раз огромная благодарность и удачи вам!!! Привет из Казахстана👍👍👍🤝🙋🏻‍♂️

[@new_psihology]

Спасибо и вам за обратную связь! Не даром считается что психологические проблемы это чума 21 века, кто то должен это исправить=))

[@_____maxim]

Лайк поставил , подписался , доволен видео остался😊

[@ОльгаКучумова-ш8с]

Спасибо большое! Ваши лекции очень полезны!

[@vladimirlivshits7995]

Ребята, Егор не сказал, но про первую часть - не забывайте совмещать приятное с полезным, а именно секс. Поясняю - часто из-за стрессов и тревог, люди теряют сексуальное желание. Особо часто, такое у женщин. Так вот загружаем сенсоры - приятная музыка, приятная атмосфера, приятное освещение, приятный запах, тактильные ощущения - это и отключит и расслабит и перенастроит. Так что антураж - это не просто женская прихоть, а порой реальная необходимость :)

[@НатальяБольшеглазова-у7э]

Егор, вы молодец, большое спасибо и побольше подписчиков вашему каналу

[@new_psihology]

Спасибо большое))

[@zvezdamojaludi]

Обалдеть!!!!!спасибо большое.

[@elisavetatokyo4745]

Здравствуйте, запишите, пожалуйста, видео техники проработки созависимости ( про то как нужно выходить из дисфункциональных отношений)?

[@Vitalik_Bytilin]

А еще если назвать человека Сыт,то он будет сыт всю жизнь)))! Спасибо большое за полезное видео!

[@НиколайЛютый-ь1з]

Благодарю!

[@СергейИмбаровский]

Красава ❤❤❤

[@АбонентДождь]

Подписка!!

[@НадеждаЗлобина-ю4ц]

Спасибо огромное, что делитесь своими знаниями и опытом! Это бесценно!👍🤗🤗🤗

[@ТайлерДёрден-г5с]

При невроще тежелыми тренировками можно только добиться еще большего истощения нервной системы

[@СлаВянка-м1ф]

Это правда. После физических нгрузок,- вообще спать не могу((

[@КорОльБ-ц2д]

Да, всё индивидуально. Но может сегодня тренировки вам не подходят, а завтра будут полезны. Надо ещё уметь расслабляться, напрягаться то мы все умеем

[@lg7340]

Развивать навык критического мышления.

[@new_psihology]

По сути, развитие этого навыка - дело одного правильного пинка, в нужное и четко выверенное место=) И вот он уже есть, при том в совершенстве!

[@Ева-т5щ9ш]

Отлично, отлично...я буду это применять! Спасибо, за практические советы. Кое что, я уже сама отследила,; когда есть цель, всё становится проще и возраст тут не помеха. Я сразу ищу подтверждения в мире, что успех может прийти и к зрелым людям и осознанность. Расскажите про дофамин, правда, что Паркинсон, это израсходованный дофамин? Про созависимые отношения, тоже расскажите...

[@thenampuapx]

Спасибо Егор, ты класный!

[@ВасилийВасильев-я2я]

Как с вами связаться? Можено по видео консультацию получить?

[@GETRHOM]

Спасибо Вам!!

[@Елена-в6в5ч]

Всем доброго утра❤❤❤