Победить невроз, ВСД, ПА - не потеряв годы! Доминанта Ухтомского.

[@odua7980]

Егор ты лучший!!! Спасибо

[@ТатьянаДельцова-б2д]

Шикарная альтернатива!!!Пишу в 4 утра,когда не могу спать !!!Благодарю Вас!!!Очень интересно обьясняете!!!

[@ДРУГ-т1д]

ДЯКУЮ ВАМ НЕЙМОВІРНО ВСІХ ЗЕМНИХ БЛАГ ВАМ ЗА ВАШУ ДОБРОТУ І ІСКРЕНІСТЬ ВИ СТІЛЬКИ ПОРАД ДАЄТЕ ВИ ДУЖЕ ПРИЄМНИЙ ПСИГОЛОГ 💛💙

[@ЛяззатСембаева-ю9б]

… если тебе не с чем воевать во внешнем мире, то ты обязательно будешь воевать внутри себя! Это сильно! Это вовремя! Благодарю вас!

[@ОльгаДонцова-й6с]

Красавчик! Спасибо за мотивацию! ❤❤❤❤❤

[@ummhafsa17]

Огромная вам благодарность! Вы делаете очень большое дело и вносите много пользы в массу, у вас очень большое сердце! Спасибо вам!

[@vioricaburlacu8098]

Спасибо Богу что нашла тот спасательный круг после двух лет когда незнаешь что стобой и незнаешь что лечить и не живешь и не умираешь .Спасибо огромное.

[@thisisbububu]

Вылечились?

[@ST-dv8gc]

Да-вылечились?

[@марио-л8ю]

​@@ST-dv8gcКак!?

[@РусланДоценко-с3о]

Добрый вечер Егор как номер ваш взять мне надо срочно с вами поговорить то есть связаться срочно надо

[@РусланДоценко-с3о]

Жена просто очень сильно болеет уже год как не могу никак её вылечить

[@ЗАКОНЫИПРАКТИКА.Юрист-практикЛ]

Егор Вы молодец, видно - искренне, профессионально, просто

[@janelane2153]

Ваш голос такой уверенный и четкий. Уже от простого прослушивания ваших видео становится спокойно и есть ощущение что все в итоге будет хорошо.спасибо!

[@new_psihology]

Будет, если знать ради чего, и не терять время.

[@МаринаБелькевич]

Здравствуйте скажите ведёте ли психотерапию

[@ТатьянаЧуприна-ю2ь]

Егор, от души спасибо! Вы людям помогаете даже своим огромным желанием всем помочь, это чувствуется в голосе в манере преподносить тему!

[@ГолубойАпельсин-ш2е]

Про доминантный очаг не слышала ещё ни разу. Спасибо вам за информацию!

[@СветланаВолкова-н7в]

Обалденно рассказал! Спасибо огромное! Вы лучший

[@polinapmlin]

Вы такой замечательный человек, спасибо Вам большое!

[@Doomvibe]

Роскошное видео!

[@Azaarija]

Спасибо дорогой коллега за мастерство и щедрость. Вы так убедительно преподносите КПТ, что уверенность в успехе возникает моментально. И за метафору с кораблём отдельное сердечное спасибо. Я как раз искала убедительное сравнение сегодня для пациентки.

[@new_psihology]

Да тут не только КПТ далеко. Рад что понравилось, применяйте 🤗

[@СветланаДенисова-б2п]

Вот Егор, какой Вы умный и добрый. Огненное видео. Благодарю от всей души. ❤❤❤❤❤😊🎉❤❤❤❤❤❤

[@ЕкатеринаПлешакова-я4г]

Егор! Вы лучший! Вас слушаешь и оживаешь! Вы настоящий доктор!

[@ОльгаКуделко-щ4ш]

Спасибо большое, за видио на понятном )!

[@ВикторияБоня-ы2й]

Егор, благодарю вас 🙏❤❤❤

[@ЕленаШехорданова]

Спасибо Вам! Вы, моя находка! Ваши видео доходчивы, понятны. Сразу спокойней стало жить. Дай Вам, Господи, здоровья, терпения с нами"чудинками" и успехов. Мы ждем Ваши видео

[@liliapusca2161]

Благодарю сердечно Вас. Дай Бог Вам счастья ❤

[@МарияМинина-о9г]

Какие прекрасные слова,какие правильные выводы,какие чудесные техника ❤ спасибо вам!

[@tannnia]

Спасибо вам огромное.Как же здорово,что вы есть у нас.

[@new_psihology]

Спасибо и вам)

[@СветланаСитникова-м6е]

Благодарю 🙏🙏🙏 Надеюсь, что справлюсь со своей проблемой!!! Уже начало положено - смотрю Ваши уроки! Спасибо! Все очень понятно и легко воспринимается 🙏🙏🙏

[@Юлия-н3е7й]

У вас интересный, полезный, психологичнски- оздоровительный канал!!! Браво!!! Так держать!!! 👍💯

[@ЛенаСафронова-ь6й]

Спасибо Вам большое ❤Вы человек с большой буквы

[@ThedarkSteil]

вторая половина видео просто невероятнийший инсайд. я прослезился потому что это как буд-то именно то что мне нужно сейчас, ключ ко всему приложив который полностью окупает все страдания от ПА

[@CuPeHb-t20]

Кто - то из великих сказал, что проблему нельзя решить на том уровне на котором она возникла. Эти слова как дополнение к лекции Егора.

[@АльбинаШайхуллина-я5м]

Павел Раков повторяет ее часто

[@allaminaeva8424]

Альберт Эйнштейн

[@ndecember5397]

Благодарю!Мира, здоровья, успехов!

[@ОксанаПанич-ш6л]

Огромное спасибо! Отличная подача, очень граммотно,всё по полочкам разложил, теперь есть мотивация и цели. Ещё раз спасибо за ваш труд!

[@Faraon_Max]

техніка дихання просто клас , дуже ефективна , забирає тревогу і почервоніння лиця

[@АннаНестеренко-ь3ъ]

Благодарю Вас! Столько ценной информации 🙏 , которую другие дают только на платных тренингах.

[@MeduzaLeather]

С переездом вас ;)

[@new_psihology]

С переездом НАС🤸🙂

[@ИринаИрина-д3ф]

Спасибо за видео, могу добавить, что когда после смерти близкого вы , ни дай бог, в аффекте, да ещё плюс война или склоки на тему политики, то лучше НИКУДА НЕ ХОДИТЬ , ждать себе время. Ну то есть тревога обычная и тревога в аффекте - разные состояния, лучше полноценно отгоревать утрату, восстановиться и тогда что-то планировать, а пока я лишь маленькие цели. Например: седая мне нужно приготовить обед, помыть посуду и погулять как вознаграждение- посмотреть на синее неба, купить чашечку кофе. Всё. И молодец. В следующий день: дать себе выплакаться, сказать доброе слово себе. Прогуляться и выспаться и так далее. Ну то есть придумали действие- сделали и сами себя похвалили. А не винить себя за страх и что так медленно трансформируетесь. Я, например, боялась после смерти отца за жизнь матери, а она начала этим пользоваться, а у меня не было сил её обслуживать и в итоге пришлось вообще перестать общаться, пока я не восстановилась

[@КатяЧеченко]

Благадарю ВАС.Все в точку.

[@DesotePolska]

Когда я отказалась от цели в жизни, то попала в невроз и затем в депрессиию. Теперь понятно, почему.

[@vladeloff]

Большой молодец 👍 Спасибо! Ноль воды, все по делу. Хочется подкаст по реализации увидеть👌 когда много каких то объективных ограничивающих факторов или как отделить мнимые от объективных.

[@ligitapuncule7331]

Жду ваши видео. Как же важно суметь разобраться в себе. Спасибо за все видео !

[@ТохирБатиров-м4ц]

Спасибо Вам большое все четко и ясно объясняете.

[@zaharz3115]

Спасибо Егор, что своими роликами смотивировал, дал возможность посмотреть на проблемы под новым, интересным углом и дал много рекомендаций для выздоровления. И ещё хорошо и интересно объясняешь 👍🏻 Попробую щас полностью следовать твоим советам и рекомендациям для изменений в жизни, но тревожусь и переживаю, что может не получиться 😁

[@new_psihology]

Все получиться если есть ответ "зачем"=)

[@Lana-yt4zf]

Егор, а из состояния, когда уже не хочется ничего, вырваться без психиатрии можно? Я про тяжёлое течение депрессии без обращения к психиатру...

[@iteshnick]

спасибо

[@ЯнаАлексова-й9л]

Благодарю, прекрасно объясняете!!!!

[@lemadza5335]

Огромное спасибо !.Вы вселили в меня надежду , желание продолжать жить .Я так от всего устала .Прошла через многое ,но всё в пустую . Начну вашу методику .

[@ВадимПетропавловский-ъ4и]

В 2002 году в книге Андрея Курпатова читал все эти методики. Очень хорошо описано.

[@Irissgu]

О, поиск в гугле усиливает доминанту..Как всё понятно..Я стараюсь это не делать. Но про доминанту осознала, что я хочу избавиться и она растет больше .. Спасибо

[@ЕленаЕвдокимова-н2л]

Егор! Просто супер! Спасибо Вам. С уважением.

[@Sergo-15]

Хочу выплатит с женой ипотеку, остался 1лм и взять в подмосковья дом курей, утей, завести и радоватся❤😂

[@svetlanai5564]

Спасибо, все кратко и по делу. Успеха твоему каналу.

[@ТатьянаАкимцева-б6р]

🤝❤️😍😂Ну наповал! Все гениальное просто! Как же я остановилась? Я именно так гнала,что загналась ..?🤔🤕🤦🙃

[@asxatbaimenov749]

Егор красавчик 2024 год

[@bjornaven5942]

Выдал базу! Спасибо ❤

[@lyudmylalebed2749]

Прекрасное объяснение! Какой хороший подход для решения проблемы/тревоги. Спасибо. Браво! 👍

[@ГалинаЯковлевна-э5в]

Как давно я искала это видео!

[@ТатьянаСтеба-р9о]

Егор хотела спросить вас, может не в тему, но если уж получится, хотела узнать для себя. Как по вашему мнению сейчас многие говорят про проявленность... , у меня скорее выраженная вынужденная спрятанность, и в сети, и в отношениях с людьми, во внешнем виде, как это может влиять на внутреннее состояние, поняла что влияет, не поняла как и хотела распутать это ...куда думать на эту тему, или есть об этом уже...главное чем это грозит? Может уже есть...

[@ЛарисаГудик]

Спасибо большое за видео ❤

[@serjdenisov2114]

Спасибо, Егор!

[@new_psihology]

Пожалуйста 🙂

[@CuPeHb-t20]

Благодарю Егор, за то что Вы мыслящий психотерапевт.

[@ОльгаКопылова-й5п]

Вы молодец!

[@ФредАлийев]

Спасибо Вам за такую ценную информацию.

[@new_psihology]

Пожалуйста, пробуйте, если что в описании контакты.

[@Никита163]

Забавно. Была психологическая проблема- решил что для её решения нужны относительно большие деньги- решил единственный способ это собственное дело- попробовал создать и развить с наставниками- не удалось- ушёл в найм с готовностью снова вернуться к формированию собственного дела, параллельно к этому готовясь. Что произошло?- усилий море, выхлопа ниочём- мой организм сломался, напряжение переросло в дикие телесные боли, т.е. психосоматика+ различные неврозы/тревоги. Так вот что забавно, получается я создал альтернативный очаг (кто встречался с большими целями в сфере денег, тот знает как они мотивируют), не получилось реализовать цель (хотя некоторые считают что знают больше чем нужно про целеполагание и целедостижение)) и оброс ещё большими болячками.. Потом конечно пытался снова стремиться к своим целям, в частности через года 3 жести, всё таки сконнектиться и производить огромную работу с наставниками по вопросам целедостижения и избавления от неврозов, и снова не удалось (с тогдашними симптомами использовал эриксоновский гипноз, общение с частями личности) При попытках договориться с темной/светлой/стороной творца, у меня усилились симптомы, возобновились старые, и я слился. Пока нет желания больше ставить цели, и есть несколько жестких страхов, ограничивающих убеждений,.. Как быть? Заставлять себя что-то конкретное делать?

[@Anna-fh9xd]

Дикий ужас((. Я уже было поставила себе цель, но сама думаю, как я могу что-то делать с этой мучительной головной болью?.... Как Вы лечитесь?

[@new_psihology]

У меня есть что ответить, но ответ был бы очень обширный, попробую кратко. Доминанта должна строиться не из одной цели (например денег заработать), она должна строиться из группы целей, если угодно направлений, которые будут перекрывать все базовые потребности психики (нет не те что в пирамиде Маслоу). Что у вас ничего не вышло это не удивительно, так как новое необходимое поведение, просто было остановить старыми эмоциями.

[@КристинаКулагина-ы3я]

Дорогой Егор, спасибо Вам ! Для меня было ценно , вдохновляет!

[@ЛисаАлиса-ж8е]

Потрясающе!!! Спасибо Вам огромное!

[@new_psihology]

🤗

[@BCNMSC]

Прекрасное видео, практическое… Зато появляется вопрос как подобрать свой Позитивный Доминантный Очаг ?!

[@КонстантинЖитник-н4г]

Красавчик!!! Спасибо за это видео!!!)

[@new_psihology]

Пожалуйста 🙋

[@СТРАГА]

Егор вы большой Молодец! Благо дорю! 😊🙏

[@new_psihology]

Спасибо)

[@ОксанаМилиновская]

Спасибо большое! Отличное видео!

[@OlgaErm-il3ho]

Браво! 👍💪🔥

[@ВалентинаГусарова-ь8к]

Спасибо, Егор, за лекции. Мне очень они интересны. Очень рада, что попала на ваш канал.

[@new_psihology]

Всегда рад, и вам спасибо=)

[@shchastyaiudachaVsegda-i2j]

Есть у вас практика отверджение?

[@Людмила-ь4н5э]

Благодарю ☺👍

[@Tatjana-tj4se]

Можно с Вами связаться?

[@ludmilalife]

Где эта методика .где найти?я все делать буду.

[@gabynaida3039]

Благодарю Вас!

[@АннаМалева-о3ф]

Спасибо большое ❤❤❤

[@kristic_love8400]

Я бы 1000 лайков поставила❤

[@new_psihology]

Надо много аккаунтов регистрировать)

[@ЯрославаМасловская-ш9л]

Оргомнейшая Вам благодарность!🙏🏻

[@new_psihology]

Пожалуйста, пользуйтесь 🙂 Это хоть и не панацея но с симптомами можно поработать самостоятельно 🙂

[@seo1058]

Спасибо ⚘️. Столько информации в одном видео

[@Tatjana-tj4se]

Это вы про мышечное расслабление по Якобсону?

[@ТатьянаАкимцева-б6р]

Думаю,думаю,что больше добивает? Нищета и старение сопровождающееся бессилием....😢Я как та лягушка,конечно,бьюсь сьивая маслице,но тревога зашкаливает,что слишком много этих гор рутинных дел...🙃🤔🤕🤑😱🤦🤑🙋💃👍🚴🤝❤️🐫🐫🐫🐫🐫🐫

[@ВасилийИванович-и7б]

Те же ощущения.

[@павелзайцев-в8м]

Так это защитное поведение

[@denissjakov8725]

Здравствуйте, вот выражение " дырка в солнечном сплетении " это про меня, прям с утра и др ночи плюс левая грудь болит, ( с переездом ).

[@new_psihology]

Справишься)

[@loral2823]

И про меня

[@OlenaMontian]

У меня просто тревога внутренняя аж задыхаюсь

[@Tatjana-tj4se]

У меня бесконечная. Что Вы предпринимаете?

[@OlenaMontian]

@@Tatjana-tj4se молюсь

[@ЮляСоловьева-к6б]

Спасибо Егор!

[@new_psihology]

И вам спасибо)

[@Irissgu]

Егор, а есть такая книга?) как зажечь себя?

[@АружанАмангелдиева-з9о]

Спасибо большое 👍👍👍

[@noobskoob1937]

Здравствуйте Егор! У меня снова еще один вопрос относительно методики дыхания Во время дыхания после выдоха мне инстинктивно хочется перед следующим вдохом задержать дыхание Могу ли я так делать или все-таки сразу нужно переключаться на вдох? Заранее спасибо за ответ!

[@new_psihology]

Не столь важно, если задержка не длительная

[@noobskoob1937]

Егор спасибо большое за видео! Но есть вопрос относительно дыхания - вдох и выдох как надо делать,через нос или рот,или вдох через нос,а выдох через рот? И как часто в течении дня надо так дышать,или только при возникновении тревоги? Буду благодарна за ответ!

[@new_psihology]

Как есть тревога так и дышите, рот или нос не столь важно 🙂

[@noobskoob1937]

@@new_psihology Спасибо за ответ!

[@АртЁм-б9х7ж]

Насчёт потерянных дней вы правы !!!!! ;(

[@new_psihology]

Так к этому и стоит относиться...

[@АртЁм-б9х7ж]

@@new_psihology в общем сил больше нет

[@РусланДоценко-с3о]

Привет

[@QuantumInspired]

Спасибо большое ❤️❤️❤️

[@МаришкаС-з3ы]

Егор, получается что от ПА можно вылечится и без фармпрепаратов?))

[@new_psihology]

ПА таблетками не вылечить нормально никогда, и это база! Если па не следствие психических нарушений конечно же, и более того что там лечить? ПА это нормальная реакция организма, для сброса тревоги, тут очень многое вам надо рассказать и пересмотреть в принципе ваше отношение к жизни, не расскажу вообще всего в комментариях к сожалению.

[@МаришкаС-з3ы]

@@new_psihology почему же тогда назначают антидепрессанты неврологи, психиатры, просто потому, что им говоришь, что есть тревога, плохой сон, озноб? Как быть? Не принимать ьрязно и принимать - тоже. Да еще и лечение больше года занимает, а где гарантия, что после не будет каких то других "сдвигов"?!

[@new_psihology]

@@МаришкаС-з3ы ПА это невроз, депрессия это болезнь, депрессивные состояния пусть лечат психиатры, и считаю что при депрессии таблетки часто нужны.

[@МаришкаС-з3ы]

@@new_psihology получается что и лечение тогда назначено не верно?? Потому что дипрессии нет, а тревога есть? Господи, куда идти, к каким врачам, ума не приложу....

[@new_psihology]

@@МаришкаС-з3ы Я не могу и не буду комментировать назначение врачей, это не этично. Почитайте хотя бы книжки курпатова, средство от страха, средство от ВСД, что бы не только на мои видео опираться.

[@ЛюдмилаКовригина-ф5х]

Егор у меня такой вопрос,у когда поднимается давление начинает трястии и по всему телу внутри что то там шевелится,так не приятно,и понижается давление то же самое,и ещё ваши упражнения могут понижать давление.

[@new_psihology]

Это не мои упражнения, это телесно ориентированная психотерапия, если трясет это тревога почти точно, давление скачет - вегитатика дурит от тревоги опять таки скорее всего. Проходите обследования, получаете диагноз, а там уже надо решать, если невроз, тдр, и т.п. тогда обращайтесь.

[@Newfreestyler86]

Решил создать другую доминанту и стал писателем-фантастом. Путь к мечте порой лежит через испытания. Дерзайте.

[@new_psihology]

Отлично, а ценности под новую доминанту меняли с принципами? Что бы новое поведение старыми эмоциями не тормозилось?

[@Newfreestyler86]

@@new_psihology до этого пока дело не дошло. Работаю сам с собой без психолога.

[@ЛАНА-д9э]

Егор, во всех Ваших видео - настоящее мастерство!

[@Arinaree]

Очень интересный канал.давно искала, а то Федоренко со своей водой достал Скажите есть ли у вас видео на тему ,психогеное головокружение ,как меня мышление невротику ,как дистанцироватся от тревожных мыслей ипохондрии .

[@new_psihology]

Боюсь что бы ответить на ваши вопросы, нужно написать книгу, и еще одну книгу по книге...Просто это очень индивидуально, и более того, как бы это не звучало нет универсального решения невроза для всех, это либо годами набивать себе шишки и найти этот выход, ну либо искать кого то, кто это прошел.

[@Arinaree]

@@new_psihology 😂😂😂👍 просто хотела ваше мнение услышать про эти темы

[@new_psihology]

@@Arinaree по поводу психогенного головокружения, это лишь симптом - разницы нет какой симптом, он может быть любой, но невроз он и в Африке невроз=) По поводу остальных вопросов, что вы теряете, если посмотрите все видео? Ничего, так и сделайте...Полумерами избавиться от этого не получиться, и уж лучше посмотреть и узнать что то лишнее, чем пропустить крайне важное!

[@OlenaMontian]

Очаг должен приносить удовольствие, если нет , просто погоня то еще больше организм ломается. Так у меня.

[@new_psihology]

Все верно, должен быть значимым, не обязательно удовольствие, но и его в том числе.

[@tratamili6253]

Какую бы вы порекомендавали мативационную книгу?

[@new_psihology]

Робин Шарма "Лидер без титула".

[@tratamili6253]

Спасибо.🤝

[@Ирина123-о1к]

Здравствуйте. Полскажите можно ли чем то заменить упражнения по Джекобсону

[@new_psihology]

По Курпатову можно, или йога, растяжка какая-нибудь.

[@Ирина123-о1к]

@@new_psihology спасибо

[@ФредАлийев]

У хотел бы узнать у вас, у меня тревога начинается тогда когда метро останавливается в туннеле, можно справиться путём дыхание с тревогой? Или что мне в этот момент делать? Благодарю Вас

[@new_psihology]

Врятли можно справиться с неврозом, какой бы он не был, полумерами, это сложный процесс ассоциаций и деформации характера (раз он появился) полегче да будет какое то время...Если нужно справиться, то надо в комплексе разбираться.

[@egorkaltm8427]

Блин а я ведь действительно всегда пытался решить проблему а за нее ведь просто нужно было забить не думать переключиться