Простые правила, которые помогут УБРАТЬ ЖИВОТ. Как избавиться от живота в домашних условиях

[@newyorkfitspo]

Поделитесь в комментарии, какие из ошибок вам знакомы👇 🔥 *Приглашаем вас на новый комплексный курс «Плоский живот PRO»! Первые изменения вы заметите с первого занятия, а очевидные трансформации - через 1 месяц! Переходите по ссылке* → clck.ru/36V2dm чтобы узнать программу тренировок и приобрести курс 🔥

[@MarinaPodkatilova]

Эх, если бы знать про работу со швом после кесарева 23 года назад😭 Сейчас вижу, что происходит. Спасибо за такой грамотный подход👍 предупрежден, значит спасен от проблем с животом. Если хочешь, конечно.

[@newyorkfitspo]

Заниматься никогда не поздно, просто потребуется гораздо больше времени

[@nastiwag313]

У меня множественные операции на животе до родов и после родов. После родов кожа живота висит фартучком над швами. Решила делать подтяжку. Не потому, что мешает. А просто хочется

[@newyorkfitspo]

мышцы можно подтянуть, но обвисшую кожу, к сожалению, можно убрать только операцией

[@nastiwag313]

@@newyorkfitspo да, к сожалению.

[@marijashiilo7694]

Спасибо. Было полезно напомнить ❤️🙏

[@ирафомина-т1х]

У меня похоже пупок развязался, когда встаю на четвереньках пупок выскакивает из живота,как будто кишки в пупок выходят,боюсь заворот кишок будет, подскажите что делать,как засунуть пупок обратно?

[@newyorkfitspo]

Вряд ли развязался пупок, а вот прямая мышца живота может разойтись,и это называется диастаз. Вы рожали?

[@ирафомина-т1х]

@@newyorkfitspo да, именно после родов пупок наизнанку торчит, подруга мне и сказала что это тонкие кишки в пупок выходят ей зашивали пупок хирургически,и всё равно у неё пупок страшный, самое страшное что будет заворот кишок уже в самом пупке можно умереть даже