Ngủ bao nhiêu tiếng là đủ trong 1 ngày tốt cho sức khỏe

Cùng tìm hiểu về những lợi ích của giấc ngủ đủ giấc trong 1 ngày. Giải đáp nên ngủ bao nhiêu tiếng là đủ trong 1 ngày tốt cho sức khỏe?
Nội dung video:"Lợi ích của giấc ngủ"
00:39 00 - Mục lục.
01:18 01 - Lợi ích của việc ngủ đủ giấc mỗi ngày
06:06 02 - Nên ngủ bao nhiêu tiếng là đủ trong 1 ngày.
07:16 03 - Giấc ngủ của người lớn khác với trẻ em như thế nào?
08:05 04 - Giải đáp những vấn đề liên quan
04.1 - Đêm ngủ bao nhiêu tiếng là đủ?
04.2 - Ngủ trưa bao nhiêu tiếng là đủ?
04.3 - Bà bầu ngủ bao nhiêu tiếng là đủ?
04.4 - Có phải ngủ càng nhiều là tốt hay không?
#ngumaytiengladu #giacngu #duocsitrangnguyen
=========================================================
Thông tin liên hệ CEO Dược Sĩ Nguyễn Thị Thùy Trang
Hotline: [phone]
nguyenthithuyt...
/ nguyenthuytrang0911
/ nguyenthuytrang0911
/ trangduocsi
© Bản quyền thuộc về Nguyễn Thị Thùy Trang
© Copyright by Nguyễn Thị Thùy Trang ☞ Do not Reup
Cám ơn các bạn đã quan tâm theo dõi video của Trang, đừng quên like share cho người thân của mình những thông tin về ngủ bao nhiêu tiếng là đủ trong 1 ngày tốt cho sức khỏe nhé. Nhấn follow để nhận được nhiều video bổ ích sớm nhất từ Trang.
Những video nên xem ngay để bảo vệ sức khỏe:
• Video
Tham khảo thêm những bệnh lý khác:
• Mẹ bị bệnh viêm gan b ...
Xem thêm những chia sẽ hay về tủ thuốc gia đình
• Tác dụng của nước muối...
Tổng hợp những video chia sẽ về làm đẹp:
• Video
Bạn có thể đặt câu hỏi ngay trên bình luận để được giải đáp sớm nhất nhé

[@BangNha-p5z]

Người già ngủ đêm bao nhiêu đủ

[@bangbangdi8263]

Em đã ngoài 30 tuổi đã khá lâu rồi. Mỗi ngày em ngủ 7 tiếng rưỡi ( từ 10 giờ tối đến 5 giờ 30 sáng hôm sau)như vậy có đủ không chị .

[@duocsitrangnguyen]

Ngủ bao nhiêu tiếng là đủ trong 1 ngày tốt cho sức khỏe

[@6tung111]

Cảm ơn e! 🤗🤗🤗

[@duocsitrangnguyen]

@@6tung111 dạ cảm ơn anh 🥰🥰🥰

[@KhanhNguyen-kb6xm]

Bs da liễu bảo tôi do thiếu ngủ nhiều năm, bây giờ bị viêm da dị ứng, mề đay mãn tính phải uống thuốc chống dị ứng mỗi ngày. Vậy cô trang cho hỏi tôi có được chích vaccine covid 19, tại bv ?

[@LanNguyen-nw8yp]

Và cũng là một trong những ngày đầu năm mới lấ làm gì đấy mà con người ý rất tuyệt ý kiến của bạn ýlàm bạn ý rất tuyệt ý kiến thức về bạn ýlàm bạn có quá nhiều thời gian dài và có thể là một quá trình thực hiện các công ty này đã quá 💯

[@traifaa805]

3h

[@phongbuiviet537]

Nói lân man daì qua