HADIRKAN COACH SLEEP!! ASHANTY CERITAKAN YANG TERJADI PADA DIRINYA!! DITEMUKAN GEJALA INI??

[@sayyidahnur-m2t]

Ternyata banyak orang yg senasib , tidur susah. Mudahmudahn yg sdh lewat tdk menyebabkn sakit. Kedepannya bisa normal, krn memang tidur itu sbg karunia Allah pada hambaNya. Bersyukurlah org yg mudah tidur

[@okty_r_wells]

Baca Qur’an dan olah raga adalah terapi terbaikku untuk tidur nyenyak. Baca surah Dhuha untuk membantu menghilangkan rasa despresi kita

[@tuminaharis1792]

Saya tidur jam 11. Kalau belum jam itu saya bareng2 aja sambil buka hp dan pas jam 11 lgs berdoa ya Allah ampunilah dosa dosa ku. Ya Allah terimalah Ibadah ku hari ini.. Dan berikan saya keselamatan dunia dan akhirat.. Habis itu sholawat an... Tiba2 pagi dengar sholat subuh.. Bangun. Umurku 53 th tapi hari sy olah raga ikuti youtube senam 45 menit.

[@dweeyand7976]

Kamu kurang tidur. Tidur minimum 7-8 jam perhari.

[@suciqolbuna165channel8]

Alhamdulillah kita ummat Islam bersyukur punya Al Qur'an yang sangat membuat kita rileks. Disarankan bila Maghrib tiba jangan pernah main gadget . Setelah sholat Maghrib baca Al Qur'an, setelah sholat isya dengarkan yg lembut dari murottal Al Qur'an. Syech Misyari Rasyid. Aku tadinya insomnia, Alhamdulillah sekarang bisa tidur. Pernah pas naik haji aku gak tidur 20 hari, Alhamdulillah gak sakit. Malah teman sekamar yg lain yg sakit. Supaya bisa tidur juga antara lain harus disiasati misal , jangan makan pedas, jangan makan daging dimalam hari.

[@AlizaZahra-vh4qu]

Siang malam mbk

[@HildaWati-n8x]

20 hari gak tidur? Siang malam berarti

[@andriaprianto6834]

Saya 3 Minggu ga tidur ​@@HildaWati-n8x

[@josefinasir7471]

😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@Norkhalisah-zq2kt]

Kenapa mbak jd ngga mau tidur

[@chandrayani4503]

TERIMS KASIH COACH. INFONYA SANGAT BERGUNA BAGI KITA SEMUA. TUHAN BERKATI

[@yustinlucio8859]

Mksh banyak SDH berbagi ilmu yg sangat berharga Smg bisa bermanfaat bagi yg mengalami hal tadi.mksh buat ibu asyanty

[@alimafivecirebonesia182]

Pejuang Tidur Kumpul,, . Untuk kalian yang bisa tidur enak, nyenyak, mudah, rutin, disiplin, maka Bersyukurlah atas Nikmat yang sangat besar tersebut,,,

[@ratnamastuti2035]

Alhamdulillah saya masih sangat menikmati tidur.

[@alimafivecirebonesia182]

@@ratnamastuti2035 Ajarkan tips dan caranya,,,

[@可立亞-f8t]

ngk bisa tidur emang menyiksa bget .paginya ngantuk lemes dan kerja juga ngk nyaman krn badan ngk enak.mudah"an yg ngk bisa tidur stlah lihat ngobrol asix amin

[@ek3501]

KALAU BACA2 KITAB SUCI MALAH TAKUT TIDUR UDAH SEPERTI MAU MATI AJA ,

[@ikabondeng]

amiin ,

[@marinussullebani6381]

😊

[@Aditvyzz22]

Amin

[@umirosidah1835]

Aamiin

[@musafir7352]

Dzikir terus dan sholawat Insyaallah pasti tidur cepat...rutinkan sunnah' sebelum tidur ...

[@akungarkhobian6442]

ini betol tanpa harus belajar bagi yg rajin sholat

[@heeriiheri9021]

Ga ngaruh

[@arkhandchannel8785]

​@@heeriiheri9021🤣🤣🤣

[@nirmalaputri3373]

Masya Alloh, ini inffo yg sangat berkwalitas buunn, krn bnyak yg mempunyai masalah tidur yg BERKWALITAS.. TERIMAKASIH BUNDA Asyanti sudah menghadirkan coach mas Vizhal 😊

[@atiekmujiati8080]

Kl sy tiap pagi pkl 7an senam ringan 20 menit sj smbl sesekali menghadap ke matahari. Selalu memohon dan minta tolong kpd Tuhan dlm stiap ada masalah. Jgn memaksa harus tidur 8 jam kl memulai usaha mengatasi sulit tidur. Kuncinya berserah diri kpd Tuhan dlm mengisi hidup dg kegiatan yg menyenangkan. Jgn memikirkan orang2 yg membenci kita dan jgn cemas. Masalah lambung amat mempengaruhi. Banyak makan sayuran dan buah. Terima kasih sdh dpt penguatan dr video ini berarti sy sdh sejalan dg pakar tidur. 💪💪💪🙏🙏🙏

[@AbdulAzis-gx2uy]

Ngar ada suara lngsung melek tertuju ke asal suara td shngga sulit mata utk bener2 TDR...setiap saat slalu melihat jam..tau2 sdh jam 3 Pg kok sy jg blm bs TDR.

[@mariayohana8832]

Puji Tuhan sy org nya gampang tidurnya dan gampang bangun dr tidur tanpa merasa pusing jd tdk perlu nunggu bbrp detik bs segera bangun dan bergegas

[@dewivia1515]

Tidur itu nikmat dari Alloh subhanahuwataala tidak bisa di beli dgn apapun .. Tidir itu obat dari Alloh... Masya Alloh tabarokallah....

[@BiviChannel]

Duh mantap ketemu video ini.. Saya sulit tidur sampe jadi vertigo... Makasih

[@roypetruci5750]

Enak banget cara jelasnya coach...

[@dweeyand7976]

Orang India biasanya hebat

[@warsih4149]

Saya juga penderita insomnia atau sulit tidur,gak enak banget memang,saya sering iri sama orang 2 yg mudah tidur

[@AlizaZahra-vh4qu]

Sekarang gimna mb

[@frdhnt]

Iya saya juga

[@AlizaZahra-vh4qu]

@@frdhnt siang malam GK tdur kmu mb

[@KonjienNjien]

Saya pernah susah tidur selama 3 berturut-turut bdn lemes,, mata berat.. Udh panic, timbul rasa ketakutan aduh gimana nanti mlm ya, bisa tidur ga ya, seolah2 sesuatu menghantui perasaan? Sembuh ya kan ehh kambuh lagi semalam.. Padahal mata udh berat bngtt, udh ternguap2, pikiran udh keman2,, otak aktif mulu, menghayal sesuatu yg kagak penting.. Kdg otak ini ajak bernyanyi.. Oh Tuhan semoga nanti malam aku bisa tidur nyenyak sampai bila2..

[@afza-qe1xd]

saya termasuk susah tidur juga,, akhir2 ini saya sering jogging sore,, mkn malam cepat ngantuk,,jngn main hp kalau jm 9 mlm,, lakukan rilek pernapasan tenang kan pikiran terus coba tutup mata dan mulai tidur

[@arthiemalik321]

Saya suka coach menjelaskan singkat, padat dan mudah di mengerti sehingga yang mendengarkan jadi semangat

[@msjamilahms8525]

Masya Allah Tabarrakallah . Alhamdulillah sllu Ketemu Orang2 yg punya Banyak Ilmunya yg Bermanfaat Untuk Kehidupan BaNyak orang. Terimakasih Coach .

[@belladinarkrisafitri8950]

Semoga kita semua segera disembuhkan ya dari semua ini aamiin❤

[@bambangsoemarsono906]

Aamiin ya Allah

[@AbdulAzis-gx2uy]

Terima ksh atas tayangan ini..Krn apa yg dialami kak Ashanti sama jg dg apa yg sy alami problem sulit TDR dimlm HR..mata terpejam tp hati tetep melek shingga bgt mendengar ada suara lngsung melek tertuju ke asal suara td..kadang TDR cuman 2..3 jam saja..dan bsk pagi nya br merasakan ngantuk..

[@putriabas9644]

Intinya klo orang sulit tidur ada hal yg di inginkan yg tidak terpenuhi , Dr hal kecil sampai hal besar,

[@yennysugito7710]

Pejuang tidur.....sm Bun...aku jg susah tidur...otaknya aktif kyk jln tol...panjang kyk bercerita,akibat kurang tidur jangka panjang sy kena Lupus😢,iriii banget liat tidur gampang....sorga dunia

[@pujiyanichanel4747]

Ka,,,kita sama.. semangat sembuh sehat buat pejuang odai🤲🥺

[@dayathidayat8448]

Kok sama Saya sering kejadian gitu pas setlah vaksin sinovac dlu dan jantung berdebar2 dan pikiran cemas dan khawatir

[@bambangsoemarsono906]

@@dayathidayat8448 sama spt saya kak🙏

[@dayathidayat8448]

@@bambangsoemarsono906 jdi gimana kita ini kang , ad penawar nya gak

[@hadrawahid6994]

Klu aku setiap mau tidur dengarkan lantunan ayat suci Al-Qur'an, Alhamdulillah ngga pernah susah tidur

[@isabelladelia99]

Ya mba pas q susah tidur dengarin ayat kursi berkali kali diyutube ya tak setel eh tiba-tiba malah ngantuk sndiri langsung TDR nyenyak Masyaallah

[@elfitanty9495]

Mau tidur jangan melamun..mikir kan masalah2..galau..tenangkan hati dan pikiran..buat lah suasana hati tenang santai

[@linatinawati6419]

Saya bersyukur bisa tidur 7 - 8 jam tanpa terbangun. Kita harus pola hidup sehat ada 4. Pola 1.Pola makan, semua boleh makan tapi ndak boleh berlebihan. 2.Pola pikir, boleh mikir tapi ndak boleh sampai kepikiran dibawa ke mana-mana. 3.Pola tidur 8 ham soalnya setiap 2 jam tubuh kita di detox / dibuang racun ya. 4.Jangan banyak tingkah / jangan banyak maunya, kalau tidak kesampaian bisa seteres

[@mjojonborojon3676]

Jaga kadar stres, habiskan baterai tubuh dgn kerja/olahraga..

[@jajangahmad10]

Tidur mata tertutup

[@trianggraeni5230]

Trimakasih mbak ashanti ini aku jg alami.. Ilmunya bagus sekali, smg sehat selalu....

[@rajaalamchannel5351]

Terimakasih kasih info yang sangat berharga ini.Karena saya orang yang sulit tidur sudah 20 tahun😢😢😢😢😢😢😢

[@priskapriska7872]

Sama, sy juga susah tidur, sudah lama, apalagi dg situasi urus anak sampai 3 anak, sampai sekarang situasi punya bkos kos an, tidur bisa sampai ngorok kadang dibantu minum obat batuk krn suka batuk, tp klu 2 atau 3 jam sudah bangun Krn mau buang air kecil, susah tidur lagi. Sampai sekarang.... Jadi hidup susah tidur, susah bab....

[@wiwinsuwindaryati395]

bagi yg susah tidur ..,. karena sy juga mengalami. akhirnya sy dpt jawaban melakukan refleksi kaki / pijitan kaki ( ada di buku refleksi ) luar biasa hasilnya. coba ini solusi para pejuang tidur . semoga kita sehat semuanya

[@arifianiari8459]

pernah susah tidur,ikutin olahnafas ritme sangat membantu,,badan pikiran jadi rilex akhirnya bisa tidur

[@elliegabriella9784]

Ajarin dong😅

[@bambangsoemarsono906]

Olah nafas 478 ya kak

[@femmysarajar1457]

Thanks ya Semoga ada lagi pembelajaran yg lain ...di lain kesempatan

[@titiwidjayati4411]

Ashanty kemungkinan hrs melepaskan uneg2 yg dia simpan di dlm hati. Uneg² itu terserah apa, yg tahu Ashanty sendiri.

[@ainihoy893]

Ini sih aku paling setuju aku ngalamin stres banyak tekanan

[@BrotherPits]

Sihat selalu bunda Ashanty

[@ratuberlian8391]

Org kaya se bunda ashanti pun brmsalah dgn tdur. Trnyata ada yg senasib. Jdi ketawa sy😅. Knp yaa susah bget tiduuur

[@riskymileniaamni6776]

Padahal cuma tidur aja kok susah bgt,, itulah yg saya rasa skrg

[@RohayatiYhatie]

Sama sy jg..pdhl ga ada yg dipikirkan😊

[@kadekdwi2066]

Mntp..emang soal tdr tdk bs dianggap enteng ternyata sangat berpengaruh kpd kesehatan jasmani dan rohani. Mks bnyk pengetahuan dr coahs

[@endangpurwantiestiningsih9346]

Wachhh kita sekota dong mas,,, 😅. Kontennya pass bngt dgn masalah yg saya hadapi... Efek kurangnya jam tidur...

[@marlinasiburian6339]

Sy dulu susah tidur 3 th sy minum obt TDR dr dktr ahli jiwa bdn naik 13 kl akhirnya sy stop, puji Tuhan sy skrg SDH BS TDR sy konsumsi hambat sirsak, madu bima htm 99 klu TDR hrs matikan lampu semua dn selalu berdoa terus dn minyak Dayak sy oles ke bagian kepala dn leher SDH 2 THN sy TDK minum obt TDR LG jgn berpikir yg macam² refleks.

[@rahayurahay2378]

Maaf kak hambat sirsak itu seperti apa saya juga sulit tidur ada obat dari jiwa ga saya minum takut

[@rakaid4418]

1😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@nisasuharjo7781]

Kak kamu stop obat dari dokter jiwa apakah ga ada efek sampingnya? Katanya gabisa stop sembarangan?

[@Yasszz-ID]

belinya du mana mb itu smua

[@bambangsoemarsono906]

@@rahayurahay2378 saya pernah minum sekali bangun tidur otak spt halusinasi akhirx gk minum lagi dan saya tidur sebisax gk lupa berdo'a semoga Allah pulihkan nikmat tidur nyenyak lagi Aamiin..

[@baskoroputra2244]

Penyebab susah tidur itu karena over thinking dan over eating, alias kebanyakkan makan, malas gerak dan kebanyakan mikir , sehingga sensitif terhadap apapun dan siapapun

[@alicemulyadi2105]

Susah bgt yah mau tidur nyenyak ....... Hikssssss

[@agniaiys9085]

Related bgt.. menyimak

[@bambangsoesilo9802]

Mb asanty persis sy susah tidur blas semalam menteleng betah dan jg tdk loyo walau hrs dinas

[@sunarniadam131]

aku banget sdh hampir 2 tahun gak bisa tidur tanpa alprazolam......segala cara sudah dilakukan hasilnya masih nihil

[@lesminsirait5122]

Makasih bun sudah undang coach yg pintar

[@asmawatiharun9]

Sy kadqng mau tidur dengerin audio ngg mudah buat tidur, kadqng ud capek sm kerjaan tiap gri plng mlm bru bisa nyatai d rmh jam 10an hmn mau bisa tidur cpt

[@bayukurniawan6041]

makasih kak ashanty udah dibikin Vidio sangat bermanfaat hanya dengan bermodal Kuota ❤

[@pastisembiring4414]

Mks ya mba santi ,ibu juga payah tidur semoga ceramah tetang tidur tadi ibu bisa bermampat salam sehat selalu

[@tarsinihrini3245]

Aku yg sering susah tidur bs ber hari"kl lg kumat . Aku lihat ini langsung nonton terimakasih 🙏🙏

[@Ketutdavid123]

Semua bisa di lakukan atas dasar kesadaran, untuk hidup lebih baik..

[@femmysarajar1457]

Salam sehat Aq pelajari ...sebaiknya harus ada istirahatnya...biar frees lagi untuk beraktifitas Baik.untuk kesehatan

[@mamaputri1773]

TERIMA KASIH COACH AQ MERASA TERBANTU BGT DENGAN INFO BAIK INI . TERIMA KASIH KK ASHANTI ❤❤🙏🏻🙏🏻

[@nurlina8760]

Selalu hadir

[@arumsweetie]

Suaranya enak sekali coacher sleep nya, dengar sambil merem saja bisa ngantuk 😊

[@nurekawati9967]

Sy jg SM bunda...pejuang tidur setelah covid kemarin susah tidur....

[@totokistriarto3878]

Sama setelah covid

[@EmiLany-en6sp]

Dr sini kita bisa belajar ya, buat pelajaran klo orang kaya punya segalanya belum tentu punya nikmat yg luar biasa seperti kenikmatan tidur,, liat orang yg ga mampu mau tidur di emperan toko di atas becak, mereka sangat menikmati tidur mereka, tp liat orang2 kaya tidur di kasur yg nyaman serba ada tp hatinya ga tenang sampe tidur saja ga bisa,, makanya kita banyak2 bersyukur atas nikmat allah dan makin dekat sama allah 🤲🤲🙏🙏

[@alexcandrasaja6005]

Breath boteko paling mempan untuk imsomnia, nafas melalui hidung dengan menitup mulut

[@SriHartini-e5o]

Mba asanty nc banyakin makan aja, olah raga cukup pasti enak tidurnya

[@rumahmaggotbuana601]

Alhamdulillah trimakasih coach .Saya dijuluki pelor saking mudahnya tidur.nempel langsung molor.hehe.

[@JuliyaJuliya-us7ki]

Alhamdulilah ak jm tidur normal dr jm 9 bgun jm 4 subuh alarm tkt kesiangan smbhyg subuh

[@ajengsetyowati1221]

Coba Bun aktivitas rumah tangga kayak nyapu, ngepel, bersih2 rumah kalau capek langsung pasti tidur

[@widaningsih279]

Sama bun saya juga susah ngantuk susah tidur banyak teman ko,,,smngat💪

[@watijp81]

sama sy aj susah tidur sampe puter2 pengajian nnton dllx smpe waktu yg ga wajar maksa tidur tp msi melayang2...sampe ruqyah dllx 😢

[@Evi_Chanel]

​@@watijp81sama mba ibu saya juga seperti itu

[@andiridha1663]

Banyak salawat untuk Rasulullah , pasti ngantuk dan ada pahala syafaat buat acherat.

[@louisetungka3120]

Terima ksh kontennya sangat bagus dan bermanfaat. Mantap kereen 👌❤

[@rukhayahtaiwan2281]

Bener sll pingin mkn trs dan sll lpr bgt

[@ningrahayu1132]

Sama kak aku jg gitu , BB naik 10 kg

[@rahayuambulu9779]

Trim... Invo ttg tidur yg indah dan tentram ❤

[@User753hdgtkp54]

Real ganteng nih coachnya

[@dweeyand7976]

Orang India

[@mutiarahati751]

Salah satu penyebab tidak bisa tidur biasanya suka mencari perhatian dan penilaian manusia, coba cari perhatian Allah pasti tenang tidur nyenyak

[@deswitahafnisiregar5606]

Iya. Kadang terlalu memikirkan perkataan orang lain.

[@ligiahermenegildo7495]

Informasinya bermanfaat buat sy jg

[@Gundul69259]

Trmksh semoga bermanfaat bagi saya

[@lailanabila7640]

Ga bisa tidur malem,pikiran kacau itu saya bgtt yaallahhh

[@nickfernandos8860]

Ashanty kynya terpukau dg ketampanan tamu. Mungkin membayangkan itu mas Anang

[@euisrufaida2111]

Baca al quran trus dzikir secari rutin rilex jng bnyak pikiran pasti bsa tdur

[@CardianiElizabeth]

Setiap mo tidur.berdoa lali dengar musik rohani,atau ..usik yg lem jt.sdh rilek baru perlahan tidur...

[@syarifudin-fx8uv]

Bismillah smgh Allah mengabulkan doaku biar cepat tidur agar bisa sholat malam Aamiinn yrn

[@sarahlouis469]

Wah Ok dah, saya tidur skrg 😅😅😅 terima kasih infonya 🙏good nite

[@imunkmunfaroh8573]

Hadirrr

[@itha179]

Smjak sy melepaskn pekerjaan sy dam mengubah jadwal tidur tiap habis isha. Paling lama jam 21:30 dan niat pd Allah bangun tahajid jam 02-03 pagi, bangun langsing mandi air dingin. Sejak itu tidur ay mesti tdk lama tp sangat berkualitas dan hidup sy bahagia. Sy tidie siang lg sbkm dhuhur paling lama 2 jam. Cd deh inshaAllah sembuh insomnia lrn Allah

[@yulianah1343]

Sholat doa zikir solusi ny plus tahajud itu tidur nya nikmat bngtt

[@julianawilliam1322]

Aku rasa ashanty sdah lakuin itu semua tpi msih susah tdur,mknya smpe cari solusi lain

[@nurhayatinurhayati4960]

Saya juga susah tidur...karna dah umur...mata tuh kering...

[@rafifhandaru3862]

Coba bun jalan diatasi batu kerikil tanpa alas kaki, kalo ga ada batu kerikil diatasi aspal kasar

[@dearynasyitha4048]

Ternyata banyak bgt yg sulit tidur , aku sudah mau 3 bulan sulit tidur mata tidur tapi pikiranya kemana mana 😢😢 sedih jengkel jd satu 😭😭

[@SusiSusanti-bz1zo]

Sekarang gimana apakah sudah sembuh

[@bindaumar7218]

Saya dulu 1 tahunan kak gk bisa tdr.penyakit sulit tdr ini yg menyembuhkan ya badan kita sendiri., bawa relax, santai semua org punya malh dan tanggung jwb masing2, jgn terlalu berambisi legowo saja, jauhkan pemikiran yg tidak2. Semoga lekas sembuh

[@Didit574]

Terimakasih edukasi nya ❤

[@arymusliman2119]

terimakasih pencerahanya tentang tidur

[@irne1508]

Sewaktu insomia, terapi2 ala tentara, maupun pil lelappun no efek......Endingnya, intropeksi diri hubungan dengan ( keluarga,teman, makhluk hidup lainnya, dan sang pencipta).....standartnya aturan sang pencipta ( islam)....tdk perlu memaafkan yg tdk termaafkan ( buat yg melakukan kesalahan/zolim thd kita dan tdk memperbaiki kesalahan/zolimnya), tapi pasrahkan pada sang pencipta balasan terhadap yg bersangkutan dalam doa ( yakin pada alloh swt yg maha mengetahui & adil dlm memberi balasan baik didunia ini dan diyaumil hisab)....trus memperbaiki diri dijalan yang alloh swt ridhoi ( ibadah, muamalah thd sesama, maupun makhluk lainnya)....terkait ibadah....lebih memahami makna ibadah itu sendiri ( bkn sebatas gugur kewajiban)....lahir kedunia tdk bawa apa2pun ttg isi dunia, begitu pula kembali nanti.....alloh swt mentakdirkan kita lahir kedunia ini dgn ikrar/ perjanjian yg terjadi saat kita dlm kandungan (roh dimasukan) untuk bertauhid kepadaNya ( mengesakanNya, menjalankan perintahNya dan meninggalkan laranganNya ( kami dengar dan kami taat).....finally saat ingin lbh dekat denganNya disaat tahajud, maka pahami aturan/caran seperti yg dilakukan rosulloh swt ( hadist).....salah satu syaratnya harus tidur sebelum melaksanakannya ( dan ini jadi motivasi untuk tdr dimalam hari)..... tahajud itu ibadah sholat tingkat tertinggi, jadi harus perbaiki dulu sholat wajibnya ( rukunnya ), sholat adalah tiang agama.....jika sholatnya benar insya alloh muamalah lainnya jga benar ( yg dimakan, yg dipakai, hubungan dgn dunia dan isinya sesuai aturan islam) 🙏😊

[@gutikikamastuti9780]

Ibuku sekarang mengalaminya, kasian.. krn badan jadi lemah dan gampang sakit

[@Mayasyi]

Alhamdulillah setelah 2 minggu tidak berkualitas, dengerin ini tadi malem langsung tidur nyenyak😊

[@CxzVtw]

Mantapp.. sangat bermanfaat dan membantu 👍🏻👍🏻

[@Hp081281888198]

Thank uou ilmu tidur

[@liangkieoeij6105]

Bahas juga bagi yg lansia susah, kurang tidur, agar midah, cukup tidurnya?

[@winasihrisamasu5762]

Play musik gelombang alpha... langsung menguap... dan pulas

[@warsih4149]

Bunda Ashanti kok sulit tidur,padahal bunda kan punya segalanya apa yg membuat seorang publik figur papan atas ini sulit tidur,

[@jatiani5830]

Amin.

[@HadijahHadijah-nt3gr]

Sy jg orang susah tidur Alhamdulillah ada ilmuc

[@amihamidah2392]

berbagi ilmu nya dong

[@jefson9922]

kyaknya astri jatuh love ni😊

[@ayumoedjiadi2986]

Biasanya sebelum tidur ,spontan biasanya ada yg nempel dipikiran nah...itu biasanya yg bikin susah tidur bun...krn sy jg tipe pemikir

[@Zhuda-vm3wj]

Kayak mikir bakalan bisa tidur ga ya. Solusinya gimana sih? Lihat videonya kayak masih ada yang kurang dibagian ini

[@whohoo-sz2uv]

Sekarang gimna kak?​@@Zhuda-vm3wj

[@djungfiecu1932]

Sama Bun ..aku juga pejuang tidur,kadang sudah jelang malam sudah trauma duluan😢

[@julianawilliam1322]

Byk fikiran mngkin,segala sesuatu di fikirin,jdi susah tdur

[@idazaida1817]

Sama, jd klo mau tdur udah khawatir ga bs tdur malah jd beneran ga bisa tdur.

[@ellenbakker7202]

Kasian amat ya, 😢 Bagi pejuang tidur saya doakan semoga ada solusi yg terbaik

[@sunarniadam131]

@@idazaida1817 betul kaya saya, jd kaya nggak pengin malam...karena yang lain ngorok saya bisa melotot sampai pagi, ke psikiater jg sudah dikasih obat depresi ma obat tidur

[@IndospinDragon-nh5oc]

Badan tersiksa sekali klu gk bisa tidur

[@puteri_-rd1df]

cool, india lahir di Yogya

[@jeannesubagio460]

Sy juga sulit tidur, sy pernah denger bisa terapi dg hipnotis

[@martiningsih1465]

Sama mba assanty sy juga ga bisa tidur sulit sekali tidur

[@ikabondeng]

izin komen,ak bnget bu.smg stlh nntn ini bs tdr lbh nyenyak

[@MardiaEsomar]

Benar cepat lapar .akhirnya dpt sakit maag.

[@jolejole7774]

Salamualaikm santun mlm mz jogja hader mz .

[@bylmediana9775]

Coach nya sgt bagus👍👍

[@lilissaja2235]

Mba asanty jlw mau tidur wudu dulu baca shahadat solawat dan zikir sebisa mungkin insya allah bisa tidur......atw dengerin murotal