Những lợi ích có được từ việc nhịn ăn - Học từ Sadhguru #11

Sadhguru nói về việc hầu hết mọi người đều phải chịu nhiều ảnh hưởng xấu như thế nào vì họ không cho cơ thể nghỉ ngơi trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Thầy đã giải thích tầm quan trọng của việc nhịn ăn và cách nó có thể ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính tích tụ trong cơ thể.
Hành giả yoga, thần bí và có tầm nhìn - Sadhguru là một bậc thầy tâm linh với sự khác biệt. Một sự pha trộn hấp dẫn giữa sự sâu sắc và chủ nghĩa thực dụng, cuộc sống và công việc của thầy như một lời nhắc nhở rằng: yoga là một môn khoa học đương đại, có liên quan thiết yếu đến thời đại chúng ta.
Nếu các bạn thích video này vui lòng nhấn like và subscribe kênh để mình có thêm động lực ra những video thú vị và bổ ích khác nữa. Chân thành cảm ơn sự ủng hộ của các bạn.
Link gốc của thầy: • Benefits of Fasting | ...
Mình rất biết ơn nếu bạn không reup hoặc sao chép các video trên kênh của mình. Cảm ơn các bạn rất nhiều!
Nếu có bất cứ vấn đề gì, mời bạn liên hệ với mình qua email: [e-mail]

[@nhumanpham7733]

Lời khuyên thât hữu ích.

[@suppler9157]

Bài giảng hay cảm ơn thầy

[@KietTuan-yd5pj]

Xin hãy xem bài pháp của Ông 5 kiến tánh ! Nam Mô A Di Đà Phật

[@dinhduydo8867]

đa tạ🙏

[@PhuongKim-gj4ud]

Cũng thế , bản thân tôi đã thực nghiệm nhịn ăn để chữa bệnh và đạt kết quả tốt! Tất nhiên phải có sự hiểu biết và có niềm tin vững chãi, nếu không sẽ chẳng ích lợi gì!

[@trungtran3735]

Nhịn ăn, ăn ít … tốt cho sức khoẻ , nhưng cách nhịn ăn thế nào để không ảnh hưởng sức khoẻ thì ông ấy không nói. Thật là đau đầu

[@ohainam4b867]

Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể tốt mà mình đã từng nhịn ăn 10ngay đầu năm nay mình nhịn 5ngay

[@Artorias1502]

Bạn hãy tập dần dần, nhịn ăn giống như thể thao, cơ thể cần làm quen. Hãy bắt đầu bằng cách chọn 1 ngày cuối tuần, thứ 7 hoặc chủ nhật và không ăn gì, chỉ sử dụng sinh tố vào các thời gian của 2 bữa ăn chính là trưa và tối, nếu bạn thấy cần thiết thì cứ dùng thêm vào bữa ăn sáng. Sau đó dần dần thay thế sinh tố thành nước ép, và từ nước ép thành nước lọc. Rồi cuối cùng là không dùng nước lọc. Chỉ nhịn ăn 1 ngày trong 1 tuần thôi nhé, nhịn nhiều ngày hơn cần có người giám sát nhé bạn.

[@tuyetnguyen6193]

Vậy thì b phải tự tìm hiểu từ những video khác đi, không ai dâng mọi thứ cho ta đâu, quan tâm thì hãy tự tìm hiểu.

[@Justsee211]

nhịn ăn là tập quan sát tâm. Gửi đến bạn

[@xuannguyetinh8905]

Đúng thật