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Bauchfett ab 40 zu verlieren ist nicht einfach. Ich nehme schnell am Bauch zu aber trotzdem möchte ich nicht abnehmen. Ich nehme aber nur am Bauch zu. Um meinen Bauch schlank zu halten ernähre ich mich Low Fat. Es ist dass der größte Ernährung-Trick, der am besten geholfen hat. So bin ich Fett losgeworden. Ich zähle keine Kalorien und gönne mir viel Fruchtzucker. Bauchübungen bringen oft nicht den gewünschten Erfolg.
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