Nigdy nie rozciągaj tych mięśni! Wszyscy mają zakaz rozciągania tych mięśni!

[@barbarapokorniecka5523]

Z przyjemnością zapoznam się z dalszym etapem uzdrawiania. Dziękuję za wykład

[@jolantazakrzewska4971]

Jestem zainteresowana ćwiczeniami na dolną partię brzucha bo właśnie jestem przypadkiem osobnika prowadzącego siedzący tryb życia 😊

[@MalgorzataWierzchowska-Dorwo]

Bardzo ślicznie dziękuję za tak bardzo wartościowe wiadomości i za ćwiczenia, życząc z całego serca ❤ dużo zdrowia i spełnienia najskrytszych marzeń w życiu. Pozdrawiam serdecznie i mile 🍀☘️. Niech mój ukochany BÓG błogosławi Pana Doktora życie wszelką dobrocią, zdrowiem i szczęściem i chroni Pana Doktora przed chorobami i złymi ludźmi. ❤🤍🙏🙏🙏🙏🙏Małgorzata

[@jolantaschunder1834]

Interesuje mnie dolna partja. Dziękuję. Pozdrawiam.❤

[@mariaokruch5771]

Jest Pan super wykładowcą 👍

[@lidiadratwa6931]

Super informacje bardzo proszę o dalsze ćwiczenia na dolną część ciała Dziękuję i pozdrawoam 💚

[@magorzatamichalak4571]

Proszę o odcinek o dolnej parti mięśni 🙂dziękuję

[@xrysofasoli]

Bardzo Proszę o ćwiczenia na dolne partie brzucha, Bardzo Dziękuję za Dziś ❤❤

[@reniradi3824]

Jestem zainteresowana dalej,❤dziekuje uwielbiam te cwiczenia

[@agnieszka6834]

Super. Dziękuję i proszę więcej i więcej.

[@irenamarciniak7307]

Dziękuję,genialne,proszę kontynuować - mięśnie poniżej pasa❤❤❤

[@jasiaj3370]

jestem już emerytką ,ale trochę ćwiczę . Nie mam już rodziców ,a mnie pomaga syn i mąż w obowiązkach w domu i ogrodzie . Chcę poznać kolejne ćwiczenia .Dziękuję .Pozdrawiam

[@edytaszustkowska7598]

Generalnie Pan wszystko tłumaczy. Proszę o ciąg dalszy ❤

[@agnieszkaheld2693]

Jak zawsze wspaniały wykład. Mądrzy skorzystają. Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤

[@elzbietagrzelak2519]

Dziękuję ❤ proszę o odcinek o dolnej partii brzucha.

[@BarbaraPierowicz]

Pana filmy są wspaniałe.Pieknie pan to pokazuje Dziękuję.

[@ewamohr1297]

Hallo hallo ciekawy wkład staram się zapamiętać i wykonuje ćwicz mięśnie które jeszcze mam bardzo bolą ale masuje rękoma powoli . Proszę o następne ćwiczenia .Doktor jesteś konkretny z ogromną wiedzą 👍👍👍👍👍

[@babettekwiatkowska2435]

Ooo tak ! czekam na wiecej :))) kopalnia wiadomosci Dziekuje baaaaardzo !

[@elzbietasobczyk119]

Dziękuję serdecznie, czekam na kolejny odcinek!

[@zofiawinterling683]

Proszę o więcej na dolną część brzucha i bioder. Pozdrawiam serdecznie 😊

[@barbarajozwik9209]

Dziękuję za informację i ćwiczenia.

[@grazynabaranowska4723]

Absolutnie fantastycznie, obrazowo, jasno Pan wykłada problemy mięśni. To jest b.b.potrzebne. Nie rozumiemy działania, nie potrafimy się własciwie poruszać. Osobiście dziękuję i komu moge wysyłam P. Wykłady. Jestem zainteresowana cz. Od pasa w dół. Obecnie cierpię na stopy. Nikt nie potrafi skutecznie sprawić ulgi. Stopy poturbowane od czasu wpadku do piwnicy. Wisiałam na nich. W tamtym czasie oprócz opuchlizny nie było problemów. Pojawiły się po 2 l. , wówczas RTG nie wykazał urazów ani kości., ani stawów. Teraz wykazal podwichnięcia kostki, śródstopia, nie mówiąc o haluksach, płaskostopiu, zapal. rościęgna. Chodzę, w miarę chodzenia coraz bardziej puchnie. Mogę chodzić.chyba lepiej krew dopływa. Gdy leżę, czuję zimno. Krązeniowiec orzekł, że musi być blokada w kręgosłupie.(Oczywiście jest wielopoziomowe przesunięcie). Zmagam się z problemem kręg.od 40 l.wiec i zapomniałam jak to nazwano, nauczyłam się poruszać, ćwiczę rozciągam, ale na stopy nikt nie potrafi pomóc. Byłabym wdzięczna, gdybym mogła posłuchać o zawiłościach stop, łydek, ud, bo to wszystko się łaczy. Lubię poznawać istotę schorzenia, łatwiej mi postępować. Dziękuję za TO irada bym posłuchać o dolnej części organizmu.❤

[@elzbietaara2057]

Wspaniałe są Pana wykłady. Kiedyś miałam na studiach anatomię funkcjonalną,le to było dawno.Jeztem zainteresowana ćw na dolną partię m. brzucha , przy okazji jakie ćw można robić na stojąca rzepkę i przykurcz w kolanie😍

[@marek-d7e]

Jestem zainteresoawany dalej...

[@ewelinaczubak477]

Bardzo dziękuję za tak ciekawy wykład i pokazanie nie skomplikowanych ciwiczeni które są dla mnie bardzo pomocne

[@iwonab9368]

Super wiedza ❤, dziękuję 🌸

[@TeodozjaRadzimowska]

Bardzo ciekawe ćwiczenia, dziękuję bardzo

[@paninimia96]

Bardzo dziękuję, że Pan się dzieli swoją wiedzą. Ćwiczenia są nam bardzo potrzebne. Jestem bardzo ciekawa ćwiczeń na dolną partię

[@grazynakaliszuk7796]

Prosze o cwiczenia na dolna partię miesni.Pozdrawiam

[@BeataZielinska-gl1sg]

Dziękuję za pomocną poradę ❤👍🤔

[@ewas8402]

Dziekuje 🤗

[@dariuszostrowski935]

Bardzo dziekuje chetnie korzystam z tych lekcji 😊

[@Orolewa]

Dziękuję ☺

[@BeataWM]

Dziękuję, poproszę o dalsze wskazówki :-)

[@Teresa-no3dg]

Proszę o dalszy ciąg cwiczń na dolne mięśnie brzucha.😊

[@barbarapalka357]

Dobry wykład.

[@martanowak4074]

Proszę o dalsze cwiczenia, jest Pan doskonały, a co na pozbycie się oponki na biodrach?

[@AgataWarzecha-wg2eq]

Proszę o ćwiczenia na rozluźnienie przykurczonych stawów łokci

[@ewahawrylo]

Bardzo skuteczne cwiczenia i bezpieczne👌

[@dana1939]

Super ćwiczenia

[@pocahontas2376]

Poproszę o ćwiczenia które pomogą przy bólach ledzwi

[@magorzatakucharska3217]

Super, dzielikuje

[@bozena330]

Proszę o następną część ❤

[@Elocia55]

Dziekuję, zachęca do ćwiczeń

[@bb581]

Dziekuje bardzo za wspaniale wiadomosci. Mialam 2 wstrzasenia mozgu (w pracy) I nie moge dojsc do siebie. Czy moze Pan polecic jakies cwiczenia? Serdecznie dziekuje

[@krystynakubiak1051]

Czekam na dalsze ćwiczenia

[@anitasosnowska7896]

Pomagamy rodzicom ❤

[@mariadunekacke6047]

Prosimy , prosimy!

[@jasiaj3370]

Nie każdy ma tak blisko do pracy ,aby ten dystans odległość przejść , dotlenić się i rozruszać .

[@DanutaGraclik-kt8mb]

👍👍👍👍👍👍

[@joannaseruga4709]

👍👍👍👍👍👍👍👍🤗

[@inkaziolowa]

Chcę zobaczyc co sie dzieje z miesniami ponizej pasa 😎

[@agnieszkatrzebiatowska1826]

Suuuperrrr lektor , naaa MEDAL / serio😂😂 🥇 Zaje…..🎉poezja

[@annastepien7865]

Ja rówinież chcę rozciągać mięśnie poniżej pasa Dziękuję.

[@andrzejkania9961]

Ciekawy wywód prawdziwy logiczny.

[@andrzejandrzej1390]

mnie po obejrzeniu filmów Pana Doktora wzrosło o 456 x poczucie humoru

[@czeslawkot104]

Pan Dr.😂

[@krystynawenda2451]

Bardzo chce zobaczyć

[@Recommendable]

Bardzo proszę o film dotyczący dolnej części ciała. Subskrypcja i Polubienie dokonane.

[@aszust]

Witaj Doktorze, kiedy omówisz zachowanie się mięśni w nogach - w trakcie siedzenia? Pozdrawiam, Adam

[@saramorydieng8834]

Proszę o ćwiczenia na dużą lordozę kręgosłupa i z tego powodu (tak myślę) nienaturalnie wystający brzuch.

[@dichterkap67zepitsch79]

🙏🌺

[@Sylwia61]

👍

[@xaraula2084]

[@IrenaŁakomiec-Kamińska]

Wykład WYDAJE SIĘ bardzo profesjonalny i naukowy. WYDAJE SIĘ, bo uderzyło mnie przedziwne nazewnictwo. Np czas filmu - 3:57 znalazło się "żebro łukowe" w miednicy... i chyba tylko tu, w tym filmie ono istnieje. Dziwne też nazwy różnych mięśni. Uważajcie na takich DOCTORÓW.

[@lucynabieganska6453]

Super ćwiczenia , ale nie rozumiem tytułu. Czy to taka żartobliwa prowokacja?🤔

[@gracedominczak6228]

Tak tytul nijak się ma do treści filmu ...ale za to sciagnal oglądalność.

[@jj-mr7bl]

[@lucynazbikowska6937]

Ten mięsień Nie mięśnia

[@sokol5557]

Przydatne ćwiczenia.

[@andrzejiskrzak4805]

Gdy przeczytałem te pozostałe komentarze, to mam wrażenie, że autor, korzystającz różnych kont, sam je napisał!!!

[@andrzejiskrzak4805]

Mam już 76 lat i gdy korzystam z komunikacji miejskiej - zawsze stoję, nigdy nie siadam.! Więc nie twierdź doktorku, że muszę siedzieć, a poza tym Twoje rady to klituś bajduś. Doucz się w zakresie fizykoterapii.

[@mariuszlipinski2519]

Ukrainiec kupił pewnie dyplom , a żeby nabrać ludzi ma kanał z polskim lektorem 😂😂😂

[@agnieszkasygitowicz7439]

Czy sądzisz kogoś według tego jak Ty postępujesz?? Nie musisz tutaj być i wystawiać domyślnych niesprawdzonych opinii. Ja widzę duże pozytywne zmiany u siebie zaledwie po tygodniu ćwiczeń, które są dobrze pokazane i wytłumaczone przez prowadzącego👌🏻🙂; z czego te problemy zdrowotne wynikają i jakie są konsekwencje a także jak przywrócić ciało do równowagi i zdrowia. Sprobuj docenić i zauważyć tutaj dobry przekaz i wartość końcowa jaką daje prowadzący tego kanału - za darmo!!👌🏻Tylko korzystać 🙂 Polecam pójść raczej w tym kierunku myślenia i działania i zdrowia życzę☀️

[@krystynawenda2451]

Super ćwiczenia