НИКОЛАЙ СУСЛОВ / ДИЕТА ЛИФТЕРА / ПОДКАЧКА / БЕЛКИН - КРАСАВЕЦ

[@cz8358]

Всем Пауэрлтфтёрам- СИЛЫ!!!

[@ΔημήτρηςΛεονιδης]

👍🤗

[@ПавелМатвеев-о3э]

Всем натуралам здоровья!

[@IronStormtrooper]

0:48 можно ли тренироваться с плохим самочувствием 2:33 доля подсобки и основных упражнений 3:25 суть тренировки в пауэрлифтинге 4:27 новые методиги 5:41 ФПР vs Альтернатива 6:27 что надо для МС ФПР 7:57 какой путь у сборника ФПР 9:19 допинг в альтернативе и ФПР 9:42 тренировки Инзаркина 12:13 проценты в тренировочном процессе 12:53 когда начинать выступать 15:45 современное судейство 17:48 экипировка 18:42 жим с мостом или без моста 19:17 современная молодежь 19:58 сгонка веса и подводка 24:46 диета пауэрлифтера 26:10 качества тренера 27:34 почему не супер известен/популярен

[@DmitrySpiridonov]

навигация - это прекрасно, спасибо!

[@powerliftingartem]

Подскажите пожалуйста что за альтернатива

[@ВладимирВладимирович-й8ч]

Отличные ответы абсолютно на все вопросы. Без мычания и выдумывания. Видно человек создал себя сам и делится опытом без балды.

[@СергейКудряшов-н6р]

Всегда считал что у Спиридонова лучший контент по пауэрлифтингу. Прямо, просто, честно как и должно быть в этом спорте, без всякой фитнес шняги. И расстраивался что так мало. Теперь всё нормально )

[@АлексейАлександрович-щ3ь]

Тут есть что почерпнуть.

[@user-Misha1983]

На мой взгляд один из лучших вообще из всего что есть спортивного на ютубе. Я человек далекий от пауэрлифтинга, просто засматриваюсь всегда и очень мотивируюсь)

[@nikiza27]

Классный дядька, я тоже за обьемы и методику полностью поддерживаю, грамотный мужик !

[@taraskitsak6206]

Один из самых грамотных тренеров, советы которых можно найти в сети. Открытый. Честный. Доступный.

[@well_play495]

Есть категория каналов, которые , как я называю, незаслуженно имеют невысокую популярность. Из многих спортивных каналов это тот , который интересно смотреть. Гости подобраны так, будто слушаешь близкого человека или дядю из зала. Желаю наплыва подписчиков 💪🏽

[@DmitrySpiridonov]

Спасибо

[@shadowvasya]

Согласен

[@Sivutya]

Классный мужик. Приятно смотреть и слушать. Говорит всё чётко, по делу и грамотно! 👍🏻

[@pavelgerchoglo]

Приятно послушать настоящего специалиста в своем предмете! Спасибо за выпуск с грамотным тренером - по существу!

[@Alex1979otrhv]

Николай-красавец! Четко и по делу! И спортсмен отличный, и человек! Дай Бог здоровья!🙏💪👍

[@ИгорьГр-щ1р]

Очень грамотный человек Николай!

[@RussianVlad300]

Спасибо и Николаю и Дмитрию за возможность на время вернуться в 2005-2008 😀

[@ncuxd9711]

Огонь🔥 Спиридонов ты лучший

[@ncuxd9711]

Все выпуски с нетерпением жду

[@ОтецПигидий-э8ч]

@@ncuxd9711 мало как-то всегда, нет чувства законченносьт

[@ncuxd9711]

@@ОтецПигидий-э8ч что хотел услышал)

[@alexandr999gorbachev]

Отличный выпуск. Пересмотрел 3 раз) Спасибо

[@BelRusMikalai]

Дочка-красавица и спортсменка! Удачи ей и без травм!

[@dmitryt2kcoach]

Дмитрий, шикарный выпуск! Большое спасибо! Николаю и его воспитанникам новых рекордов и побед!

[@lalitinAleksey]

Супер интервью, Николай грамотный в общении, приятно слушать и все по делу, все говорит от себя со своего опыта, а не клише или чужие фразы, как некоторые спортсмены дающие интервью

[@DSmirnovable]

Николая всегда интересно послушать и поучиться!! Дмитрию спасибо за контент!

[@Spark19955]

как всегда годнота! очень приятно слушать Николая.

[@WaterMentor]

Огромное спасибо за советы, очень помогает в тренировках. Супер круто!

[@Давид-я2к1р]

Контент "Бомба" Все сказал как есть. Столько тем за 1 раз . Технику ставит любому ,индивидуально .Все грамотно ! С таким багажом знаний и опытом за плечами, нужно больше Николая !)

[@Durygin]

Дмитрий, большое спасибо !!! Прекрасный выпуск, очень интересно, смотрится на одном дыхании. Побольше выпусков с такими выдающимися спортсменами. Суслов - величайший атлет, легенда спорта.

[@арррра-н9з]

Про питание - очень грамотно! Великолепное, полезное интервью, спасибо!👍👌💪

[@СергоПетров-р2ш]

Оч круто что ваш канал развивается.. Отличные видео, интересные гости. Хоть сам армом занимаюсь, но канал топ)))

[@ipdom]

Расция вперде!

[@ВиталийСеребрянский-я2к]

Суслов_адекватный, толковый парень! Уважение. А каналу только процветания.

[@ИгорьВикторович-т4п]

Обалденные интервью, прям по делу, с расстановкой, приятно слушать!

[@gladiator5140]

Суслов Николй Дмитриевич - лучший физрук ВлГУ. 3 года был моим физруком всегда зачет ставил без проблем. Большое спасибо Вам.

[@vboxer786]

Спасибо что освещаете пауэрлифтинг, вы делаете интересные информативные видео!!

[@1_lifting2]

Спасибо большое! Больше Суслова! P.S. Заставки вообще сочные стали)

[@antondementev6297]

бля даже добавить нечего))))адекватный,людям понятный и ваще классный мужик!!!!

[@АлексейКрылов-п7ы]

Спасибо лучшему каналу про ПЛ👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻✊🏻

[@МаксКрасота-д5н]

Вот Сильные Слова истина!!!! 🔥🔥🔥

[@КешаКолабс]

Николай, здоровья тебе и твоим подопечным и побед в соревнованиях! Имел возможность видеть тебя лично, ты отличный человек и спортсмен, удачи!)

[@citizenrf3742]

Красавчик! Приятно слушать)

[@bohdan_lytvyn]

Огонь, конечно💪 Слушал и слушал бы ещё👍

[@HP_J78]

Спасибо, Дим, за еще один отличный подгон!

[@ЖекаПодлый-в8э]

Знающий мужик . Автору спасибо за канал .

[@КириллДунаев-й7с]

Годный канал, как для новичка в этом спорте, очень информативное видео

[@АлексейАлександрович-щ3ь]

Не только для новичков.

[@taxerraz4836]

интервю Бомба Николай Суслов , вобше красава оно всьо таки есть согласен на 100%

[@alexsidorov1105]

Отличные вопросы, спасибо.

[@Виктория-к5м4ш]

Снова всё по делу. Что можно ещё сказать.

[@evgenivasileuski559]

классный видос, девушка очень красивая, а главное спортивная ща гляну, может инсту её найду, подпишусь)

[@aleksveprev7244]

Хорошее интервью.Спасибо.

[@Россия88-м3ы]

Огонь Еще Раммы на фоне Вообше шикарно

[@КонстантинКомогоров-п8ш]

Крутейший тип! Жаль отказался меня тренировать ;)

[@АндрейКотов-й5н7с]

хороший мужик! спасибо!

[@MegaPled]

Супер выпуск.

[@Аккамуляторбатыр]

как жаль что я не живу в одном городе с товарищем Сусловым

[@Fantacancollector]

Лайк в поддержку канала. ❤

[@3sTRab]

Я довольно нейтрален к паурлифтингу, но Николая было прямо очень интересно слушать.

[@Artem-py8cc]

Спасибо! Супер как всегда!

[@primarnd3789]

Какой классный ролик! Спасибо.

[@Vsevolod3788]

Большое спасибо! Долгожданный выпуск!

[@kucheryavenko]

Крутой выпуск! Добавили бы нарезку выступления Николая! Очень круто бы было😁

[@nopainnogain6082]

Я не знал о Николае полностью с ним в много согласег Хорошое видео Главное опыт 💪🏻 Всем лёгкой штанги

[@KukaSiRKay]

Интересное интервью!👍

[@UtilizationCompany]

Отличное видео!Здорово когда есть открытость в роликах и естественность.

[@Олександр1979-л1б]

Главное, что бы помнили родные и близкие!!!!!

[@maximzerkov2601]

По поводу тренировки «движения» и % подсобки отдельное спасибо!

[@vytenis4690]

Super video, bolwe takyx! 👍🏻👍🏻👍🏻‼️

[@ЗахарЯгудин-щ7ж]

Бомба!!! Крутоо!!! Как всегда интересно)

[@vdovin_power]

Огонь!

[@shadowvasya]

Качественный контент подъехал

[@АлександрОдинаев]

Дмитрий, спасибо тебе за твою работу!!!

[@DmitrySpiridonov]

пожалуйста!

[@Олександр1979-л1б]

Класс, все четко на 100%.

[@MykytaLudanyk]

спасибо за выпуск.

[@alexalexin1083]

Информативно. Спасибо

[@kashalot3365]

Дмитрий спасибо за выпуск!!!!

[@Борода-к6х]

19.14 "Смотрел по телевизору" . И этот человек, тренирует детей.

[@batrock5767]

Круто! Спасибо

[@ПавелТалышев-я9х]

Как всегда качественный контент.

[@Эдуард-г9б]

ПОБОЛЬШЕ ТЕМ ПРО МС ДЛЯ ВОЕННЫХ ИНТЕРЕСНО ОСОБЕННО ПО ЖИМУ ФПР

[@zvd1660]

Ох какая дама +100 к силе на тренировке у мужиков =)

[@АндрейГогричиани]

Очень граммотный дядька👍

[@tau111rus14]

8:15 "Некоторые проекты" - это фармой барыжить в смысле?

[@ОтецПигидий-э8ч]

Нет, марафоны, онлайн ведение, реклама и тд и тп

[@jambitool]

Это топ!!! 👌

[@iiivvvaaaaa96]

Николай как всегда чётко и по делу👍🏻

[@ВитяХрамов-й1ю]

СПАСИБО

[@гидроцефалгидроцефал]

с николааем полностью согласен как было 20 лет назад убогая обстановка так она и осталась у нас фпр!Потому что некому это неинтересно кроме ваших бабушек и дедушек матерей и отцов кто впринцепи в зале на соревах и сидит !УБОГАЯ НИЩАЯ обстановка да и ХОББИ в ЦЕЛОМ ...спасибо за выпуск РЕСПЕКТ КОЛЕ и вам ДМИТРИЙ реально годный контент!!!

[@skye4152]

1:29 - ля, какая красавица сидит. Эта чёртова улыбка меня на свете держит) Ну у вас там и девушки... Где таких найти можно? У меня всё мужики разного размера

[@Пинхед-з3у]

Спасибо!

[@ALEX-nu1kh]

Хороший контент все по делу

[@voytov_pl]

А девочка, кучерявая красивая!))) 😊😊😊

[@robertpacino9078]

Привет из Латвии, я больше узнаю о своём тренаке) говорю с гордостью

[@ВиктоИващенко]

Тренер хороший видно своим ученика поставил технику

[@СергейБыстров-ш3и]

Добрый день, Дмитрий. Интересное видео. Может быть в будущем снимать видео по школам пауэрлифтинга, владимирская, сургутская, их отличия?

[@robertpacino9078]

Спасибо

[@Вадим-н4ф7р]

3:15 подумал про Белкина и Малана

[@РоманБорисюк-р8х]

Красава мужик

[@андрейновиков-в2ц]

Наикрутечный Ролик!!!!Когда Клюшев???

[@Makc_bear]

Дмитрий Спиридонов лайк автоматом

[@vasiliilisov2825]

Больше видео, это шедевр!!!! Спиридонов Лучший!!!

[@Vik19888]

Сарычев всё таки один диз поставил)

[@СтарыйХрыч-т4ч]

Луценко второй минусанул

[@МужскойСиндикат]

Сарычев вестит 180кг , жмет 300-331кг это как атлету весом 90-100 кг пожать 210-220

[@АнтонИванов-п3б8у]

@@МужскойСиндикат с большими весами такое сравнение не катит. Веса они и в Африке веса. Глупо сравнивать мухача 65 килограмм, пожавшего 120кг и 100кг атлета пожавшего 200кг.

[@МужскойСиндикат]

@@АнтонИванов-п3б8у У Сарысева вес 180-190 у него старт начинается с 200х. 230кг. Это тоже самое что для людей с весом от 50 -70 до 100 старт начинается со -90 100-130 ! Старт в мир нормативоа и рекордов!

[@dimagorodischer6286]

@@АнтонИванов-п3б8у Чем выше и больше атлет, тем о слабее относительно собственного веса. При линейном увеличении размеров тела, с полным сохранение пропорций, площадь поперечного сечения мышц, сухожилий, связок и костей растет в квадрате (сила мышц, прочность костно-связочного аппарата), а их объем (масса) растет в кубе, т.е. с большим опережением. Именно поэтому легковесы поднимают относительно своего веса больше средневесов и полутяжей, а уж с отожранными, жирными тяжами и сравнивать нельзя.

[@АндрейТерентьев-к5б]

Подписался!)

[@ИванЗелинский-я7т]

у меня один присед и без экипы час-полтора занимает...

[@gireslav.]

А вот еще цитата хорошая: "мне тут по телевизору сказали, что молодежь больше не может думать своей головой из за развития технологий".

[@labrador1984]

Спиридон, главное не пропадай!

[@уйдиотсюда-ф8х]

сколько стоит онлайн тренинг ?

[@artyom3251]

Даешь больше Николая Суслова и Марата Рафиковича на канале!

[@Natalia-uj4ri]

Спасибо за видео! Вопрос: у кого тренироваться в Москве если хочешь выступать в ФПР? Куда пойти?

[@ПРОГЛОТТИД-в7з]

ЗКНО в первую очередь, Аксон - вторая очередь. Других залов в Москве для этой цели нет

[@Natalia-uj4ri]

ПРОГЛОТТИД что такое Зкно?

[@ПРОГЛОТТИД-в7з]

@@Natalia-uj4ri учебное учреждение. Зал там не ахти, но там занимаются процентов 70 спортсменов, которые выступают в фпр Москва. Зайди в протоколы и посмотри сам.

[@Natalia-uj4ri]

ПРОГЛОТТИД а кто вообще сейчас тренирует хорошо в Москве? Есть тренера хорошие?

[@ПРОГЛОТТИД-в7з]

@@Natalia-uj4ri есть, Пичугин в ЗКНО, Куницын в Аксоне. Заниматься с топовыми жимовиками не советую, они зачастую сфп от офп не отличают, а за тренировки берут огого. Если нужен настоящий тренер, то иди в эти залы.