The day got away from me and now it’s 28 degrees F, and I was thinking about doing a treadmill run… but after watching Nina, I’m all layered up and ready for the cold. This channel remains such a huge inspiration for me. Thank you Sweat Elite for all the work you all put into bringing us this great content🙌🏾💙
@jakerussell1352 жыл бұрын
you think 28°f is too cold usually? honestly thats a pretty nice temperature to run outside at (especially during a massachusetts winter like ive got)
@cloroc2 жыл бұрын
Stay hungry
@Me2Me-i8d13 күн бұрын
= -2 C, it sound comfortable
@MrHhurtig2 жыл бұрын
Great to have a Finn on your channel! Go Nina!
@largeeddie2 жыл бұрын
Stalking her on worldathletics... Wow, 7 personal bests in 2021, from 800m to half marathon. Keep up the good work!
@rahulbarca41122 жыл бұрын
Nina is such a positive energy. Dope workout, Great video once again, made my morning lot better, now so pumped for Sunday long run.
@takalamiika2 жыл бұрын
First Finn at Sweat Elite! I hope to see more in the future. 🏃
@russellbutt15532 жыл бұрын
Man I love this channel, if videos were tunes, these would all be 'bangers'. Nina sounds so chill, so typically Finnish. And man, she can run.
@sschwen80502 жыл бұрын
This looked effortless for her! Super impressive. Excited to see what she runs.
@jesusrocha98562 жыл бұрын
Her talking run pace is my max pace. Shes incredible.
@liljemark12 жыл бұрын
I saw in your stories clip that this was coming soon... huge thanks to Matt and Sweat Elite! Great to see some less know shoes featured on the channel, and Finnish runner. So happy to be a paying subscriber from Finland.
@mauriciobahia2 жыл бұрын
Thank you for the video! Real pro!
@darijobasic21052 жыл бұрын
Will u record gym/weight sessions of runners. It would be helpful for a lot of us to know what kind of weight training exercises runners do.
@StrokedTac2 жыл бұрын
kzbin.infovideos Great resource here if you've never seen this channel.
@sweatelite2 жыл бұрын
We have a lot of this coming soon to a new Members area
@petergrinbergs84162 жыл бұрын
Thank you for all the training videos. Just discovered these recently and a job well done. Keep up the excellent work.
@lasolution39282 жыл бұрын
Very beautiful athlete, who has kept her stride as an 800m runner
@Team.L2 жыл бұрын
Its feels she are in good shape👍🏻 go Finn🇫🇮
@ChristianCabahug2 жыл бұрын
Thank you Sweat Elite 🙌🏻
@jacobreesmontgomery2 жыл бұрын
3:17 whatttttt that cracked me up 😂 can relate as someone who often goes too hard in the early reps
@zacsborntorunrunningadvent34412 жыл бұрын
Awesome training Nina, welldone!
@miccojarvinen2 жыл бұрын
January at Monte Gordo: ”3.17….Whaaaaat?” February at Sevilla: ”2.31 Marathon…Whaaaaat?” 🤗
@AdrianMei2 жыл бұрын
Awesome content. Taking notes as usual 📝
@Carlosediaz5432 жыл бұрын
Amazing content as always! That’s a very fast warm up tho gotta be like 7;10, 6;50 per mile. Crazy workout tho she killed it. Definitely will be ready for that marathon
@xelionizer2 жыл бұрын
This is how the pros do it! Great inspiration!!! Amazing;)
@sabrimarli71682 жыл бұрын
Looking strong & lovely🌹..inspiring video for my Saturday morning 🌄
@at7061452 жыл бұрын
Welcome to the winter sunny Portugal 🤙
@cazarilolsen4630 Жыл бұрын
What can you say but “WOW”!
@soneu2342 жыл бұрын
She looks a very nice person and trains hard...my god! Late 1km in 3:00! I would broke myself if I try it. She is beautiful also ;)
@rlanger2 жыл бұрын
Stunning form. A pleasure to watch.
@asdfjkl4282 жыл бұрын
Thank you
@osasumweneweka2183Ай бұрын
Excellent work Nina hi fives Sasu, Nina
@christophersmith32542 жыл бұрын
Monte Gordo is the place to be!
@dangsu31732 жыл бұрын
달리기 3개월차 1km 7min. 3:12초는 내 생에 도달할 수 없는 기록 경의를 표합니다.
@tutunbien47152 жыл бұрын
Can't you guys find a safe and quiet road where there are less vehicles?
@leslie79222 жыл бұрын
Damn I doubt I looked that smooth when doing a single 1km at 3:19
@stevestarr97692 жыл бұрын
I know I don't...Because I can't run that fast!😝
@felroberto2 жыл бұрын
What a faboulous style, great running technique
@bobfet12 жыл бұрын
Great video! They need to slow that traffic down!
@davidfox79832 жыл бұрын
Not easy to do 10 by 1 on your own And getting faster Serious Well done
@sylvainbauge2 жыл бұрын
She had a bike pacer :)
@davidfox79832 жыл бұрын
@@sylvainbauge oh
@user-rl3ef4ju9k2 жыл бұрын
Seville Marathon tomorrow morning, go Nina!
@user-rl3ef4ju9k2 жыл бұрын
Under 2:33 and looking good all the way 😊
@miccojarvinen2 жыл бұрын
Semmottis session siinä 💪🏿💪🏿💪🏿
@runningMan842 жыл бұрын
Здравствуйте! Hi !!! Oh, this is my favourite workout 10/1 km. Nina is super. Okay.!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@lorenzod.p.44892 жыл бұрын
Does anyone know what's the name of the machine used to measure the lactate level!!!!!!! thanks
@user-rl3ef4ju9k2 жыл бұрын
There are several that are alike.
@joey13172 жыл бұрын
Love those stylish craft shoes!
@user-jf1nk8ml7m2 жыл бұрын
Хоть и не знаю их языка, интересно смотреть видео как тренируются и на каких скоростях
@iberiksoderblom2 жыл бұрын
So cool and classy !
@atefra2812 жыл бұрын
static recovery? good video thank you !!
@mattstrada86342 жыл бұрын
what was the name of the sports shot she mentioned? Great video love seeing how the athletes train
@bogdantuma77652 жыл бұрын
Craft
@gabriellebargas86322 жыл бұрын
Great workout!!! I got tired just from watching 😂
@kodarao2442 жыл бұрын
Great workout mem 👍
@stags58422 жыл бұрын
Why not to put lactometer on top of the backpack :)
@fixxxer70302 жыл бұрын
or even in a separate compartment
@xFeijonesx2 жыл бұрын
With a really "warm" winter here...
@rpcerto82192 жыл бұрын
how much pause between shots?
@martynad77682 жыл бұрын
I think 90 seconds.
@fzyella2 жыл бұрын
God job girl
@maxit71772 жыл бұрын
For marathon preparation I would consider active recovery more useful.
@Emil-yd1ge2 жыл бұрын
After the first rep I thought: oh cool, that's a workout I could accomplish, 3'30 1k reps. Then I realized: Ok no I couldn't, I would litteraly die 😅
@getthebagtoday2 жыл бұрын
What was she doing with her bag?
@akashrathi72242 жыл бұрын
Love from india
@ErLong18002 жыл бұрын
These cars would drive me crazy...
@St.IrenaeusOfLyons2 жыл бұрын
Also, running in a bike lane (I presume that's what she's running in) might not be well received.
@Emil-yd1ge2 жыл бұрын
@@St.IrenaeusOfLyons why? For everything the rule of the road is concerned about (speed, size, stopping distance), she clearly IS a bicycle. Change my mind.
@user-uh8gd6qq5b2 жыл бұрын
very good
@davidfox79832 жыл бұрын
That's a very fast warm up
@JK-iv7xe2 жыл бұрын
Torille!!
@sawadeegoodlife2 жыл бұрын
What was her nutrition? She mentioned Bear and Beet shot something but could not catch it
@roadrunner19582 жыл бұрын
The audio was (unfortunately) very hard to follow/hear
@noraszabo8172 жыл бұрын
Barebells
@sawadeegoodlife2 жыл бұрын
@@noraszabo817 Thank you!
@mohankaradbhajne9317 Жыл бұрын
I liked your running.
@waterproof44032 жыл бұрын
2:15 marathon incoming She can run a 63:00 half marathon too
@user-rl3ef4ju9k2 жыл бұрын
Sure! 😋🤭
@waterproof44032 жыл бұрын
@@user-rl3ef4ju9k I'm kidding lol
@thisnameisit10 ай бұрын
Hi what's the name of the beetroot company , tnx
@keeprunning54572 жыл бұрын
these are yasso 800s basically
@mardor37702 жыл бұрын
Where in Portugal is that
@sweatelite2 жыл бұрын
Monte Gordo
@brunooliveira15972 жыл бұрын
south of the country
@roadrunner19582 жыл бұрын
Who was the unseen guy with her? He sounded like an Aussie
@CergeyOlegovih2 жыл бұрын
Девушка, мне разбила сердце!
@marcedwards24642 жыл бұрын
Gym 💪🏿
@I-_-I_SB2 жыл бұрын
❤️🔥
@martynad77682 жыл бұрын
I think I wolud not focused on trening session when this cars are so close to me 😅
@Mrcure532 жыл бұрын
Wonder Woman!
@user-kx1uy2wo2g2 жыл бұрын
เเข็งเเรงของจริง
@monkeymonkma72832 жыл бұрын
What’s the blood testing for ?
@young-spark2 жыл бұрын
My guess is measuring her lactate level.
@user-rl3ef4ju9k2 жыл бұрын
Lactate measurement to see the level of intensity in her training at that moment.
@JK-iv7xe2 жыл бұрын
Measuring lactate to see if the start is too fast (= lactate higher than planned according to threshold and vomax tests) etc
@TheSqueak992 жыл бұрын
She is saying 2.5,2.6,3,8 etc It represents mmol/l - which is the concentration of lactate in the blood - around 4mmol/l is threshold but some have higher and lower lactate threshold than others but for the most part 4 is the number you’ll dictate your threshold HR / Power or pace at. (I’m not a doc, just a bike racer and runner and do some small time coaching 🤠)
@alexsandrosilva87412 жыл бұрын
Qual a marca do tenis?
@noureddineamkachou1750 Жыл бұрын
not bad time
@keeprunning54572 жыл бұрын
what i have never seen anyone check their lactate mid training jajaja cool; i like her footstrike think arm carriage is too low tho; how did this man film this with all those cars jajajaja
@vikeshdagur2 жыл бұрын
So fast like me 😁
@ch38862 жыл бұрын
Break time
@liucugadhu96152 жыл бұрын
so easy
@thuggoe18 күн бұрын
it's weird she wants to breathe exhaust while training
@bladerunner84732 жыл бұрын
First
@jurgenziegert10822 жыл бұрын
Intervalltraining zwischen stinkigen Abgasen! Das muss doch nicht sein!