La ciencia de los hábitos

¿Por qué sigues con hábitos que no te vienen bien y lo sabes? Pero lo más importante, ¿cómo dejar de tenerlos? o mejor dicho: ¿cómo entrenar nuestro cerebro para construir hábitos saludables?
En #WomeninBanking el pasado 22 de junio, Gustavo G. Diez (x) respondió a estas preguntas con profundidad. Women in Banking Spain (WIB) es la iniciativa dedicada a promover el papel de la mujer en la banca española, que ha nacido con el apoyo de la Asociación Española de Banca (AEB) y los bancos impulsores: Santander España, BBVA, Banco Sabadell, ING, Deutsche Bank, Citi y BNY Mellon
#Bienestar #SaludMental #EstiloDeVida

[@marcoborge5208]

Muchas gracias Gustavo por tu generosidad y muchas gracias por compartir!

[@SandraBazagaDiaz]

Muchas gracias por compartir. Siempre es un placer escucharte ❤

[@egleepaskulin2184]

❤❤❤Gustavo...necesitamos VOLUMEN en tus Podcasts...Gracias.❤❤❤

[@egleepaskulin2184]

❤muy importante Podcast, please, necesitamos VOLUMEN, urgente. Gracias.

[@cantineroazul]

Gracias

[@leonardojimeddyrodriguezes6593]

Wow grande Gustavo

[@carlosurbina1956]

Lunes 29/Mayo/2023: Excelente información. Gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.Muchísimas gracias por compartir tus valiosos conocimientos. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Prueba a emplear la paciencia y la constancia en vez de la fuerza. Se delicado/a y amable en vez de rígido/a. Permanece en actitud dúctil y adaptable en vez de controladora ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. Namaste.

[@marga325]

Gustavo Diex grandeeee!! Gracias por tu sabiduría 🙏✨😘

[@cooperativaderesiduossolid1022]

El conocimiento que aporta saber de uno mismo es la mejor terapia. Gracias, buenisimo!

[@fernandaelias]

Muy bueno!... Muchas gracias!!

[@fcalabuigm]

Aprender para cambiar, muy buena exposición. Muchas gracias!

[@egleepaskulin2184]

❤❤❤Por favor...Volumen.....❤❤❤

[@soniaguerreiro21]

Muchas gracias Gustavo Me ha encantado este tema de los hábitos. Muchas gracias por compartir este importantíssimo conocimiento y por todos los demás vídeos de Nirakara. Es muy importante que haya personas que tengan este propósito de ayudar a los demás con su conocimiento, estoy muy muy agradecida por haber encontrado Nirakara en KZbin. Mil gracias Gustavo por todo el contenido que compartes.

[@tomasrivero8497]

Excelente! Muchas gracias!

[@gabrielaquintana1885]

Una maravilla ,lo vuelvo a escuchar con boli en mano

[@listoparallevar]

Excelente. Muchísimas gracias

[@isav2825]

Muchísimas gracias por compartir! Muy claro y comprensible para entender y poder actuar en mejor camino con conocimiento. Gracias.

[@joseantonioblancomedina6414]

Gracias!

[@user-ss6lp8yi8s]

GRACIAS! EXCELENTE! 🔥🔥🔥

[@monicalarraza1363]

Gracias!!! Excelente 🙏

[@karencr1921]

Muchas gracias por compartirlo con todos! Es muy valioso realmente el poder entender cómo funciona nuestro cerebro!

[@asiesporhoy7587]

....y el hábito de corte de pelo y barba que ondas?😂

[@nubiabarrezueta8017]

Excelente!

[@noraisabeldominguezgarimal4656]

Encontré respuestas !! Gracias!

[@dorisrivera5836]

Muchas gracias Gustavo, muy valiosa todo su información. No he sabido encontrar la información en las universidades que menciona (gratis). Gracias

[@rocortegap]

Como puedo desactivar el limbico para que no repita el dolor que tengo en el nervio óptico. 🙏

[@mariapilarpichpou7529]

GENERACIÓN CEREBRAL DEL DOLOR por retroalimentación CONDUCTUAL

[@KevinGonzalez-oe3hw]

Por déficit nutrición.se podria no producir dopamina.y como se podria mejorar??

[@franciscoespinolavaldivia1335]

Muchas g

[@franciscoespinolavaldivia1335]

Muchas gracias.👏🙃😉🙏🕊🎇

[@americanduenas6349]

"Procesos que cuesten igual a cero", que más generosidad, en este aspecto tan costoso, tan selectivo, tan para unos cuantos . . . Gracias Gustavo!

[@Alfonsina_Lk]

18:05 tipos de dolor

[@KevinGonzalez-oe3hw]

Podria ser q¿La dopamina no se tenga???

[@mariapilarpichpou7529]

...personalmente no uso redes sociales predeterminadas.

[@mariapilarpichpou7529]

DEDUCCIÓN por OBSERVACIÓN.

[@mariapilarpichpou7529]

PATRÓN D INTELIGENCIA ESPACIAL:DIBUJAR

[@KevinGonzalez-oe3hw]

Q seria???

[@marthamanuelaparedesprado226]

Tuve una mamá que nos vemos cómo una rival Fue muy mala cfo murió mi papá nos voto ella se casó yo tenía veinte años fue horrible ahora me tocó un hijo parecida a mi mamá solo tengo un hijo yo lo crié sola no sufro pero no sé que pasó

[@luisbar7951]

Siempre lo mismo.

[@mariapilarpichpou7529]

trucos de "ilusionistas" o magos

[@mariapilarpichpou7529]

CONDUCTISMO