No more sugar! Take oatmeal, cocoa and bananas and make this dessert!

No more sugar! Take oatmeal, cocoa and bananas and make this dessert!
Recipe 1:
120 grams of oat flakes.
250 ml hot milk.
Set aside for 10 minutes.
2 bananas.
2 eggs.
45g cocoa.
1 teaspoon Baking powder.
Use baking paper.
Grease with vegetable oil.
45 grams of nuts.
Bake in a preheated oven at 180°C for 40 minutes.
75g dark chocolate.
Melt in a convenient way.
It is very tasty and healthy.
The main thing is that it is very simple and easy to prepare.
Even a novice cook can cope with it.
Bon appetit!.
Recipe 2:
1/2 cup oatmeal.
1 egg.
1 banana.
Mix well.
10 g cocoa.
0.5 tsp baking powder.
10 grams of almonds.
Bake in a preheated oven at 180°C for 20 minutes.
Bon appetit!.
Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and enable translation!
🔔 Subscribe to channel: / @familienrezepte5523
Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations into all languages ​​​​of the world!
Leave comments and write that you liked the video?! I'd love to talk to you!
Subscribe to my channel for family recipes!
Turn on ringtone 🔔 to be notified of new videos!
I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos so you can get inspired and cook at home!
🌞
ASMR.

[@magalicardosodeoliveira991]

QUE CAPRICHO!!! FICOU MUITO LINDO ESSE PÃO!!! VOU TENTAR FAZER! OBRIGADA POR COMPARTILHAR!!!

[@user-bk3jw6sf5s]

Смотрим Ваши чудесные рецепты из прекрасной Абхазии! ❤

[@user-ce6bq9mg2o]

Главное не заснуть когда смотришь

[@macsmiffy2197]

Chef’s tip. Wet the parchment paper and screw it into a ball. Then open and shake the excess water off, the paper will line the dish perfectly and stay in place.

[@dianehuff2758]

Looks delicious! I will make it for Easter dinner Sunday! Thank you!

[@elizabethyozia1124]

Que rica se ven las dos recetas , es increíble la cantidad de cosas que se puede hacer con la avena

[@zelikurtz8251]

Realmente feito com carinho ficou lindo e cara de bom❤❤❤❤

[@maxinemcelroy8902]

I'm from Roanoke Virginia USA. My son in law and I are both diabetics. I can't wait to try both of these recipes 😋 Thank you 🙏

[@Lynnelambert-dh2qf]

Stillnot suitable for diabetics milk and banana alone will go a way to spike his B.S banana is full of sugar if full fat milk should be avoided. . Not sure about porage oats in uk we are told to avoid cerial

[@user-jc6yq6gy2c]

Я из Беларуси,спасибо,рецепт понравился,решила испечь своим близким.

[@gemmacuevas2798]

Oh my! This oatmeal loaf looks delicious and sof🤤 I’ll definitely going to do it! Thank you so much for sharing it 🙏🥰

[@heikejordan6319]

Sieht urig aus, dein Kuchen, werde ich auf jeden Fall mal backen! Danke! Ich schaue aus Deutschland zu.

[@joanncall1525]

I'm from New Mexico in the USA. I live in Los Lunas which is about 30 miles south of Albuquerque. I can't wait to try this recipe, because I love deserts that are not loaded with sugar. Thanks for sharing!

[@user-vb3df4tf8s]

Ich komme aus Rusland. Danke❤

[@AdrianaRamirez-kr3ru]

Muchas felicidades todos tus recetas son fáciles y nutritivas

[@user-oh7ek8uc7y]

Я из Хабаровска спасибо большое за рецепт,попробую обязательно,очень понравился.

[@elenamakhnovid6312]

Молдова. Спасибо за полезный и вкусный рецепт.

[@barbarakrzaczkowski3061]

Wygląda pysznie dziękuję za przepis pozdrawiam z Polski😊

[@AdrianaIrene]

Delicioso! Esta semana voy a prepararlo. Gracias! Saludos desde Buenos Aires. Argentina ❤

[@delialacoste5735]

Lo voy hcer exquisito desde argentina gracias❤❤

[@SereenQadh]

آلف آلف آلف آلف آلف عافيه على قلبكم يسلمو ايديكم

[@AnnieBarentine]

Beautiful easy healthy recipe! I will make soon. Utah, USA.

[@jolandahuisman8007]

Im dutch but live in Australië . I Made your bread for a while now, I gave my sister and brother that recipe too we all love it...gone make this want to. Thank you 🤗

[@user-oe6fw2zx5d]

Смотрю вас из России, Сибирь. Спасибо за рецепты.

[@user-xd3tu1cd6t]

Вы откуда из Сибири я около 10 лет жила в Кемеровской области с Сосновка теперь 22 года живу на юге в Ростской обл

[@nellynunez9029]

Todo o sea las dos recetas se ven muy ricas .ocupas chocolate amargo?.Soy de Chile.

[@ivaneteaguiar1333]

Assistindo de Manaus/ Am Brasil

[@violawallstein2913]

Super!!!Einfach und schnell.DANKE 😊 Was auch sehr angenehm ist ,sind die ,,normalen,,Fingernägel,,Endlich mal keine überlangen ,,Keimbrutstätten,,😅😅

[@user-jg2og1zg3o]

Excelente!! Riquísimo!! Me lo puedo comer todo en un día. Gracias por compartir estas ricas recetas ❤

[@tanyadodds5266]

I am from Armagh in Ireland. Thank you very much for these diabetic friendly recipes 🤗

[@user-iw7ni4qr5d]

Я из Москвы, будем худеть, всегда смотрю ваш канал, рецепты, спасибо, здоровья, всех земных благ

[@user-mg1du3gr7c]

Я из Мурманской области. Без сахара мне нравится рецепт. Испеку обязательно и муки не надо совсем-совсем диетическое Спасибо

[@floricagiurgiu7242]

😅😅😅😅pppppppy

[@edileuzasantanna3811]

Boa tarde minha linda muito obrigada pelas receitas maravilhosas eu já a uns 5 anos atrás não uso nenhum tipo de açúcares só os das frutas inclusive sempre as bananas amei as receitas ficaram lindas sou do Brasil Rio de Janeiro beijos e abraços obrigada

[@dianajs6912]

Muchas gracias excelente ❤❤❤

[@awildasilva4131]

Im watching from Bronx, New York , US. love your easy healthy recipes. thank you

[@ginacorbea8881]

Foarte bună reteta ! Mulțumesc frumos!

[@user-uy2qw1pe8q]

Привет !!!!😊 Рецепты супер ! Смотрю из России, Ростов-на-Дону ! Уже делала другие !!! Спасибо !😊

[@user-ck7hp7so5o]

Отменно! Шикарно! Спасибо за рецепт ПП🎉❤ побольше таких простых и здоровых рецептов 🙏👏 Мы из России / Удмуртии смотрим

[@ntombingobeni6098]

Looks appetising.. Will definitely try it.❤ from South Africa 🇿🇦

[@selmamonteiro5097]

Receita ótima saudável, estou no meu querido país Brasil cidade Fortaleza 😂

[@audiseliarodriguesfarias6395]

Sou de Tubarão Santa Catarina gostei muito bom ❤❤

[@vanessayuen-roberts4160]

Vereinigtes Koenigreich, Ihre Rezepten sehen lecker und gesund aus. ❤️

[@EdileuzaFrancisca-xu6uz]

Uma delícia !!! Já dá água na boca 🎉 Parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@cynthiaclinton658]

Illinois USA I'm diabetic and I will be trying this recipe.

[@user-hw2cs4wn8v]

Бананы диабетикам нельзя

[@user-tl4cn3dz2x]

Спасибо. Ингридиенты подходят моему рациону❤❤❤ УДАЧИ ВАМ . Я С УКРАИНЫ.

[@GOODGRAYCAT]

I'm in the USA~ recipes look SO good! Can they please include non-metric (if that's the correct term) measurements and oven degrees? Many thanks for what you do~ it helps so many of us who need to reduce gluten and sugar!

[@katiameier2357]

Brasil...sehr wunderbar Rezepte!

[@elizabethrutledge231]

Im from USA. Warwick Rhode Island. Can’t wait to try this recipe! 🩷

[@user-le6rd2em9d]

Я из России,на правильном питании,спасибо большое вам за рецепты 🌹

[@user-rh9cr8ns4p]

Привет из Баку! Спасибо за интересные и полезные рецепты

[@adalgizalondinaoliveira7761]

Ótimas receitas amei! Brasil.

[@user-ff5wi1be9p]

Я из Новосибирской обл. гТатарск. Спасибо за рецепт. Обязательно приготовлю.

[@luvlypnut1106]

I'm watching from Albuquerque, NM

[@user-dc6vt7lm2w]

Я из Донецка, спасибо за ваши рецепты, обязательно испеку , вы прекрасная хозяйка , удачи вам и вашему каналу, ❤

[@RBXKOTIK9]

Привет землячка! ❤😊

[@zoltannenovak862]

Magyarország 🦉'

[@lynetteandrews4795]

Thank you from South Africa 😊

[@user-zo3so7zu1u]

Луганчанка приветствует из Турции! 👋😊

[@user-xy5lp5yy9c]

Trrr😢ruuyuu

[@user-nh7fs9dx8j]

Это именно то, что нужно мне и моей подружке Диабетке ! Сохраняю Ваш рецепт. И испеку завтра. Все продукты у меня есть. Не хватало только Вашего рецепта. Спасибо большое ! А сейчас спать. Утро вечера мудренее. Как говорят в России. ❤

[@mariacristinamarquescavala7304]

Amei essa sua receita, obrigada por ensinar.❤

[@sharrim658]

I will be making this. Thank you so much. Corpus Christi Texas USA

[@user-tj5jl4cn4e]

Смотрю из Украины. Киев. Спасибо за рецепт. Обязательно приготовлю. ❤❤❤

[@CharoGallinasGaite-cb8ru]

Gracias desde España ❤

[@IoanaRadu-tj2kv]

Nr 4:16 ​@@CharoGallinasGaite-cb8ru😮😮🎉

[@margaridaalvarez.4252]

Assistindo aqui do Brasil Amei esta receita

[@panipani6438]

Wygląda bardzo apetycznie .Jestem z Polski. Muszę koniecznie je zrobić i spróbować

[@zl7614]

Hola, soy de España. Me encantan tus recetas. Gracias

[@justynamusik159]

Es sieht gut aus, ich muss es ausprobieren zu backen ❤

[@olhatsurkan6967]

Привет с Италии ! Спасибо, иду готовить !😂❤

[@grazynamichalak3855]

From Poland.

[@bindiyagurung3096]

I tried to make it was delicious. Thank you

[@Danielle-it9xi]

Watching from Wales, UK 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

[@user-wj7zx5ye9z]

Я из России, из г. Челябинска, часто пробую готовить по вашим рецептам. Спасибо

[@colettina100]

I'm watching from Italy, Milan. ❤

[@user-gr6le9nk4o]

Іди звідси,людожерка

[@anacorbacho3676]

🥰🥰🥰🥰🥰 wonderfull 😁🙏🙏🙏🙏🙏🙏hugs from South Brasil

[@bernardavaras2428]

Gracias me resultó muy bien , saludos desde Santiago chile

[@rosanapaul6622]

Te veo desde Argentina y me gustan mucho tus recetas.

[@joannewoodcroft1038]

Thank you, I'm definitely making this. Watching from Niagara falls 🇨🇦

[@user-pv4pr5uh1z]

У нас бананы дорогие, особенно, сейчас. М б, попробую с морковью😂. Из Астаны (Казахстана)🙋‍♀️

[@user-sf3no8dg3c]

Тоже как вариант- морковь🎉

[@estelabruna8026]

Se ve delicioso! Gracias

[@virginiamelendez6510]

Excelente receta. Seve deliciosa. Muchas gracias desde Venezuela.

[@user-yo3xm5th6y]

Greetings from Kenya 🇰🇪 ❤

[@luciacindy]

❤

[@user-kj1zu6so5j]

I’m watching from Ukraine 🇺🇦. It looks very tasty. I'll definitely cook it. Thanks for sharing the recipe

[@VideosPremium-yk9rm]

Chile. Muy fácil y rico todo😋🤤😋🤤

[@fredasidaravicius232]

Wow will make this!! Yorkshire, England.

[@user-wz9zc7cj3l]

Я из Казахстана❤ спасибо за рецепты

[@dorothybutterfield8428]

Bananas have sugar but also resistant starch which is very beneficial for the gut

[@joehowe9532]

Green bananas, have resistant starch, ripe bananas, have very little live any resistant starch. As a diabetic, I only eat bananas that have green at both ends and cut it into thirds or fourths, and it only eat a couple of bites at a time.😮

[@LaidOutBare]

Yeah, but she didn’t say no sugar cake, she said no more sugar, meaning, not adding any more

[@rosacoelho928]

Portugal

[@fariafawad6918]

Bananas sure still better than processed sugar

[@tammyh.3138]

Maryland, USA. I can’t wait to make this. Lovely video. I love the music too.

[@agustinafuminaya3682]

Muy ricas recetas gracias son saludables. Me encantan.

[@Braunkitten]

Sieht fein aus. Das ist mal etwas anderes 😊 ich werde es versuchen. Danke für das Rezept. Ich komme aus Deutschland ❤

[@ginapanagopoulou2683]

I loved it! ❤ Greetings from Greece🇬🇷

[@jhaninarodriguez837]

En vez de huevo, que le agrego?. Gracias por compartir, hermosa

[@boncznekrisztina9983]

Szia, de jó és egyszerűen elkészíthető recept. El fogom készíteni és beillesztem a diétámba. Magyarországról üdvözöllek! 😊❤

[@user-vu1ih6im1v]

Спасибо большое за рецепт Я из Молдовы ❤❤❤❤❤

[@JoseFernandes-xg6kw]

Boa tarde parabéns pelo canal e pela receita muito boa vou fazer mas vou por um pouco de adoçante acho q é opcional Brasil

[@zojafrolova4953]

❤ Попробую приготовить, тогда поделюсь. Привет из Латвии .Благодарю за рецепт

[@patriciaapolinario2830]

Não use adoçante, coloque 1/2 xícara de uva passa escura, assim fica mais doce e natural.

[@rubiapereirabruzingarubia3211]

Eu amei a sua receita, com certeza vou fazer. Posso usar forma de cilicone?

[@mariaelenacordova3901]

Los videos son excellent…… Y con muy detalle para poder aprender… saludos desde Guayaquil, Ecuador. Sur America🦋

[@blancaluzvelasquezpiedrahi5126]

Genial muy rico y sobretodo muy saludable mil gracias

[@user-me5zf2wp4d]

Спасибо за рецепт. Я из Израиля.

[@margaritagonzalez1059]

Hola vi tu video y me gusto mucho hasta que encontré un Pan saludable y se ve que esta delicioso lo prepárate Muchas gracias por compartir Esta delicia.❤

[@tanyajohnston8262]

I’m from Ontario Canada.

[@user-pq5pt4pz9s]

Я с Урала ,спасибо большое за рецепты ,оьязательно буду делать ,как раз без сахара и все пподукты ,которые можно при диабете.Дай Бог вам крепкого здоровья и всех благ❤❤❤

[@user-wf5di8ow1v]

Я из России(г. Москва) спасибо большое за удивительный рецепт. Удачи, Вам!❤❤❤

[@teresabricenomobilio6620]

Me encanta muchas gracias de Argentina

[@beatrizperez2354]

Fantástica receta, vaya pinta tienen😋😋😋 gracias por compartir👌👌🥰

[@soniaayala6328]

Buenas tardes desde Uruguay 🇺🇾 🇺🇾 🇺🇾 me gustan mucho tus recetas por lo sencilla de la preparación. Y soy Diabetica nada con azúcar. Qué tengas un feliz Domingo es mi deseo desde Uruguay 🇺🇾 Gracias por compartir. Disculpe la pregunta usted es Alemana?? Pregunta por curiosidad. 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@user-pt1xm3iu1n]

Насколько мне известно,диабетикам бананы есть нельзя,а овсянку только цельнозерновую и то редко.

[@user-ik4bn4nx9h]

Санкт-Петербург передает привет и благодарит за рецепт!!!

[@lidiakabat7675]

❤🇺🇦❤

[@vivianamelendez1431]

Hola. Me encantan sus videos. Soy dé Puerto Rico. El caribe 😅

[@jithavarghese4322]

So super ❤❤

[@alles.gelogen.]

Genau dieses Rezept ist seit drei Wochen auf einem anderen Kanal… exakt dieses Rezept.

[@user-ku9ld2cy5z]

Этот рецепт я вижу уже у 20 блогеров... Самый рпспространённый рецепт... Делала как-то... Есть можно...

[@ljiljanaize]

Ah was? das ist aber eine alte Rezept

[@margaridaalvarez.4252]

Amei

[@lauracorona7398]

Gracias, le comento que yo preparo uno con harina de avena y sustituyó los huevos por una cucharada de chía en agua

[@juttaneumann2957]

Na, und wenn schon...Sie haben es dann schon einmal gesehen...Die Frage ist doch,- haben Sie es nach gebacken und schmeckte es Ihnen...?

[@Helenafonseca7373]

BRASIL🙋‍♀️

[@ninakozlova4097]

Из Латвии с Любовью!Большое спасибо,очень вкусно и полезно.🥰

[@lidiasalazarlopez997]

Muchas gracias. Desde Costa Rica