No te abandones a ti mismo cuando estes en una relación (apego ansioso)

Yo recientemente empecé a visitar museos solo. Al principio me costaba trabajo, pero ahora me gusta ir solo. Jajaja y cuando alguien quiere acompañarme, hasta como que me pongo incómodo y no quiero que me acompañen 😅😅😅 De hecho cuando escucho frases de hoponopono, por inercia pongo la mano en el pecho, por que siento que asi me conecto con el niño interior

[@NataliaGurdian]

Ah que lindo que vas a los museos y es un tiempo para ti!! si! a mi me gusta mucho ponerme la mano en el pecho mientras respiro! 🙌

[@evebellydancerr]

Hola nena, no tienes idea de cuanto he sanado y cuanto me haz inspirado, hace años vi un video tuyo y dije ''tengo que manejar todos estos conceptos'' tengo ya dos años y medio estudiando psicología. Buscaba algo y encontré oro, esta carrera te despedaza pero te hace renacer como el ave fénix. Un gran abrazo!

[@NataliaGurdian]

Que genial!! buenisimo, me encanta la analogía del ave fénix, enhorabuena por animarte a estudiar psicología.

[@gustavgonzalez4884]

Gracias gracias gracias Natalia. Eres un Sol. Me has ayudado muchísimo, me ayudas a entender mi apego ansioso. Dios te bendiga por hacer tanto bien con tus videos. Un abrazo

[@ASMR-Podcast-Psicologico]

Maravilloso ❤❤.. gracias por tu calidad, claridad 🎉

[@Maria-wy2ly]

Qué maravilla de vídeos, Natalia. Me alegro mucho de verlos más seguido. Siempre que lo publicas me pongo contenta 🎉

[@MariaP8612]

Gracias por todo tu contenido tan responsable, tan empático, además tienes una linda energía.. abrazos de luz

[@NataliaGurdian]

Gracias Maria! 🙌

[@mabell9439]

Excelente informaciób, muchas gracias por tus videos con tan valiosa información que me han ayudado mucho ❤

[@luzandreacornejomartinez253]

Ay Nathy que bello video, en serio tus videos me han ayudado a ser más segura y cambiar mi apego ansioso, no me cansaré de agradecertelo, he puesto en práctica tus consejos. Por ejemplo esa camaradería que dices con uno mismo yo lo siento como si fueran smeagle y Gollum del señor de los anillos, me hablo como si fuera una adulta (mi parte racional) a una niña (mi parte sensible y ansiosa) y tenido bastante progreso, en verdad no abandonarse a uno mismo es la clave

[@NataliaGurdian]

Hola Luz, aww gracias por compartirmelo!! 🙌💓 me encanta la imagen de Smeagle y Gollum!! jaja buenisimo!! ese tipo de imágenes y visualizaciones son las que necesitamos! Excelente!

[@lizbethsorianorodriguez2839]

Gracias por esta gran información ❤

[@danielacardona-ft5ee]

Sabia.❤

[@betyysabatini457]

Mi hija tiene apego ansioso

[@katherinegutierrez1268]

Me encanta este tema y como lo explicas, no estás buscando psicólogos para tu equipo de trabajo? 😍

[@NataliaGurdian]

Gracias Katherine! ahh por ahora no tengo un equipo de psicólogos pero sí estaría bien tener a la mano terapeutas para referir, mi correo [e-mail] :)

[@zynelradav576]

Se puede superar el apego ansioso realmente eligiendo una pareja disponible emocionalmente y en el mismo proceso de sanación ? A veces parece que el ansioso escoge la pareja ideal para revivir sus traumas

[@NataliaGurdian]

Si! lo ideal es escoger una pareja disponible emocionalmente. Es cierto que las personas con apego ansioso y apego evasivo pueden atraerse fácilmente, por un lado, admiran algunas características del otro (su independencia, seguridad, autonomía, o su cariño, dulzura, cuidado) pero cuando la relación avanza a veces encuentran aspectos que les complican (la diferente manera de lidiar con los conflictos, diferente nivel de intimidad y comodidad ante la vulnerabilidad, forma opuesta de lidiar con los miedos en las relaciones y más). También puede ser cierto en general que, deseando cambiar lo que vivimos en la niñez con nuestros padres, escojamos a una pareja con la que "podamos cambiar la historia"

[@paola5771]

Es posible q con mi ex novio haya tendido apego evitativo y con mi actual tenga apego ansioso?

[@NataliaGurdian]

A veces no es tanto que uno cambie de estilo de apego si no que también pueden ser las dinámicas dentro de una relación que lo hacen a veces perseguir vs alejarse. Mira la diferencia de tu ex con tu novio actual, ¿el anterior pudo haber sido mas demandante o ansioso y este puede ser mas seguro o incluso un poco mas distante, o frío a veces?

[@paola5771]

@@NataliaGurdian el anterior era un poco distante sin embargo yo me sentia amada por él y no lo necesitaba deseaperadamente ,sentia calma. Él actual es ansioso ,siempre quiere estar en contacto conmigo , pero yo NO me siento amada siento un vacio y eso me frustra y me enoja y lo manipulo mucho dandole celos 😞

[@luzandreacornejomartinez253]

Yo te recomiendo que identifiques tus necesidades y se las comuniques de manera acertiva y le preguntes a él lo mismo y pueden negociar en lo que esperan recibir en la relación y lo que están dispuestos a dar. Recuerda que ninguno de los dos puede adivinar lo que piensa el otro, así que pregunta. Se que puede dar miedo pero creeme que cualquier sea el resultado tendrás tu respuesta y sabrás que hacer. Pero no lo lastimes con los celos, el se puede sentir insuficiente para ti y eso activa más su ansiedad

[@paola5771]

@@luzandreacornejomartinez253 muchas gracias por tu respuesta❤

[@karinalopez4541]

Natalia, hago todo eso. Pero aún siento ansiedad y me siento un poco sola. AYUDA

[@NataliaGurdian]

Karina! estas en el camino correcto! algo que puedes agregar es terapia para tener un acompañamiento en el manejo de la ansiedad, tener un grupo de apoyo, amistades a quienes puedas confiarles como te sientas.. un abrazo!

[@yasmincanelon]

Mil graciasss. Me parece súper genial, lo que enseñas. Y este video me encantó, porque es tan importante la relación con nosotros mismos, y sí el abandono es algo que da mucho miedo, y los que experimentamos apego ansioso estamos en esa alerta de ser abandonados y en realidad nos estamos abandonando a nosotros mismos y hay que trabajarlo para sentirnos más seguros en la vida y en nstras relaciones.🩷🌸

[@araceliramirez322]

❤❤❤