No tools needed! Simple at-home chiropractic adjustment massage to remove forehead wrinkles.

[@hsbc1964]

いつも動画ありがとうございます。 2:25 生え際マッサージ説明 2:43 スタート30秒 3:17 頭頂部マッサージやり方 3:35スタート30秒 4:09 後頭部マッサージやり方 4:22 スタート30秒 4:58 おでこやり方 5:07 スタート30秒

[@優衣木村]

生え際マッサージ 2:40 頭頂部マッサージ3:33 後頭部マッサージ 4:22 おでこマッサージ5:06

[@Dy_contrast]

くそ助かる

[@栗本順]

ゆい ー

[@優衣木村]

@@栗本順 はい！

[@apeach_]

有能👍

[@ゴムはげ]

Dy contrast ないす

[@ららら-r9z]

自分、眉毛上げる癖があっておでこにシワが出るのがコンプレックスだったけど、これやったらシワが浅くなった！

[@jh_4880]

高校生でおでこに深いシワが2本あって目を大きく開ける？眉をあげるくせがあって大変で病むレベルで悩んでたけどこのマッサージめっちゃ効く。薄くなるし毎日コツコツやればだいぶマシになった。完璧に治すのはまぁ無理だけどこれ以上酷くならないように頑張ります。

[@biyouseitai-uchiyama]

よかったです！

[@maron5421]

すごく深かったおでこの皺、長年悩みだったのですがこの動画を続けてかなり薄くなってきました‼️感激、感謝です☺️ 年齢のせいか、口元の皺が気になります。何かいい改善是非是非🙏します

[@MMegaasahi]

自分でマッサージしても取れなかったシワ、終わってビックリ！シワがほとんど目立ちません！眉間のシワのマッサージと共に、毎日やりたいと思います！ありがとうございます！

[@りょう-x3x4c]

一回やっただけで結構変わった…ありがとうございます😭

[@ririflower2471]

毎晩 先生の動画を4,5種類見てやってます。 先生の優しい言葉が毎日の癒しになってる事に 今日気がつきました。感謝。

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます 是非続けてみて下さい😁✨

[@あんぱん-l7r7y]

上手くしゃべれないうちやま先生も可愛い❗️ オデコのシワも20年の年期が入っているはずなのに、今回は参加せずに見入ってしまいました。すみません、マッサージも真面目に頑張ります。

[@久実子多賀]

長年(46年間)おでこに深いシワがあります 今日、初めてマッサージしたんですけど、効果ありそうです😃 私には1回では効かない様なので4週間頑張ってみます

[@user-w5lgbdpkg]

これ本当すごい！一回やっただけでシワ薄くなったし、頭スッキリした気がする笑うちやま先生ありがとう👍

[@biyouseitai-uchiyama]

こちらこそ😁 是非続けてくださいね✨

[@能登夢-u8u]

１日一回って分かりやすく、遣りやすいです。 二セットとか三セットとかズボラな私には絶対無理です。 爽やかな先生と一緒に出来て嬉しいです。有り難う。

[@koikekotoha3083]

リアルタイムにおでこの皺、悩んでいました。長時間スマホ使用が原因ということもわかり納得しました。毎日やります‼️ホントにありがとうございます🙇

[@遠藤弥生-f9q]

とても気持ちよかったです。 スッキリしますね。 続けてみます。

[@安藤順子-i7o]

初めまして。頭皮を動かしてスッキリしたので毎日継続したいですね✨ 下を向く癖があるのでまず意識しておきます。

[@今雪代]

毎日やってみます😸 携帯見る時は下をみないようにですね！😸

[@ゆんゆん-o9g]

ありがとうございました！これは、出掛けてる時ひましてる時あれば出来そう。やってみよっかな！

[@liebe1276]

まって半信半疑で右だけやってみたら最初のやつだけでもう効果出ててすごい…先生ありがとうございます🥰

[@アングラー-u2p]

毎日日課にします。老けて見られ良いことがありませんでした。

[@nemusora204]

初見の学生です！ このマッサージをして頭が軽くなりました！しかし！6:39←学生にはきつい条件ですね笑 つい集中すると下向いちゃうので気をつけたいです…

[@アニメハ2]

学生なので授業などで下を向くことが多いことでおでこのシワが出来やすくなるんですね。 改善策を知れてよかったです。

[@user-fp5qp4xq]

素晴らしい説明ありがとうございました😊

[@sato2662]

髪洗うときにマッサージしてみます。下向くことが多いことに気がつきました。ありがとう。

[@りんご-r2l2s]

最高に気持ちよかったです！ ありがとうございます😊

[@ヒソカ-u6g]

一回でもとても効果を実感したのでこれも続けます。リクエストですが、これをやったらこうなるからNG！みたいな日常的なしぐさや状態をまとめた動画を出して欲しいです。

[@biyouseitai-uchiyama]

リクエストとして検討しますね☺

[@ヒソカ-u6g]

美容整体のうちやま先生。 ありがとうございます。

[@user-xx9bo2jh4u]

1セットやり終わったらおでこの皮膚が後ろに引っ張られているような感覚があってびっくりしました

[@木越妙子]

いつも、3ステップおでこのシワ伸ばしやってます😊 が、毎日やってるのに頭のほぐし毎日痛い😅　何故毎日痛いの？ この動画で理由が分かりました。下を向いての長時間作業😮　何とか改善できるよう考えてみます😊 そして、この動画　私がみた中で初めての４週間🤣 本当にほぐれるのに必要なんでしょうね😱💪

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます☺️色々試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨その調子で続けていきましょう😉

[@ブルースカイk]

もっと早く見れば良かった～🎵 簡単&目もスッキリ✨ ありがとーございます🙌 先生のおでこ綺麗ですね～👍

[@喜喜-t4v]

先生イケメン‼️

[@ジョルジョもランディ]

この先生ほんもの

[@うちや-u7q]

頭めっちゃスッキリした！！！ありがとうございます！！！

[@biyouseitai-uchiyama]

良かったです！ぜひ続けてみてください＾＾

[@樋口利恵-f1t]

素晴らしいです！もー、目も腫れて顔がボロボロ、だったのが、先生のお陰でスッキリ良くなってきている感じです！大感謝です。ありがとうございます！早速リクエスト恐縮ですが、目の間、鼻の上、の小皺をとることはできますか？

[@Bbbbb-t5n]

これ良かった！ クマを消す方法もあれば教えてほしい。

[@増田麻利絵]

暖かくなって気持ち良かったです血流が良くなったと思います。

[@石川和代-g7u]

こんにちは。長い年月で出来た深い眉間のたてじわ　に効果あるマッサージ方を教えて下さい。

[@春華李-g9z]

頭がずっと痛かったのでしたが、これやってから頭がスッキリして、頭痛も大分和らげてきました。すごいです👍今日偶然に見かけて、登録させていただきました👨‍🏫😻

[@新一-r7f]

先生いつも動画ありがとうございます。 頭の形が悪くて絶壁をなおす方法があったら教えていただきたいです。お願いします。

[@assasin4398]

目線の高さでスマホ見るってのは顔を横にしてスマホを見るっていうのでもいいんですか？

[@えおあいう-v2j]

すいません、あまり関係ないかもしれませんが、日常生活をしてるうちにおでこに力が入ってしまうんですけど、解消法というか、何を意識して暮らせばいいとかありますか？関係なくてすいません🙏

[@らいむ-q9q]

自分用2:40 3:33 4:22 5:06

[@まっしろあざらしさん-i2j]

20代ですが少し前から皮膚の潤い不足・乾燥のせいかおでこのシワが取れなくて悩んでました。化粧してもシワのせいで老けてみえて、、。 この方法で2日でシワが劇的に改善しました！ 継続します^o^♫

[@遠山洋子-z8d]

るり子です！ 顔の悩み沢山ですか、本当に感謝しています🎵 内山先生、口のシワ教えてください‼

[@kanata_12]

4週間頑張る〜☺️ 9/8 〇

[@アソウさん]

目を大きく見せようとするとおでこにシワが出来るんですがどうしたらいいですか？

[@biyouseitai-uchiyama]

オデコにしわを出さないように目を大きくする、これを癖付くまでやるしかないですね汗

[@ゼリープリン-h6v]

美容整体のうちやま先生。 どゆことですか？

[@Pasco-ci7ys]

眉毛を動かさないように目だけを開く的な？

[@西山しげみ-i7g]

今日から頑張ります💪👍

[@きよきよ]

うちやま先生、電車やバス待ちでできるクマ、ほうれい線に効くリフトアップ教えてください❤

[@玲央っち]

おでこのシワをとるのと狭めるマッサージどっちを順番にやったらいいですか？

[@ラスベガスベガス]

指でやりにくいのですが髪の毛を引っ張るのではいけないでしょうか？

[@biyouseitai-uchiyama]

その方法も効果ありますが、指でやっていただくのが一番効果的です☺ どちらでも大丈夫ですよ１

[@らみこ-u4u]

これ続けたら、もう一つの悩みだった眉間のしわがちょっとだけ薄くなりました☺

[@foodie1452]

額に皺をよせる癖があって、シワが深くなってきたので、毎朝日課にしています。 前より頭皮が柔らかくなってきて、額にシワをよせる癖が少なくなってきてる感じで、嬉しいです。 　 今朝、起きたら、唇の上に線のような皺が2本ほど見つけてしまい、、凹んでいます。唇の上の皺が改善する方法の動画アップしてくれたら嬉しいです。

[@biyouseitai-uchiyama]

唇の上のシワですね！検討してみます＾＾

[@kyoshiaki7405]

リクエストにお答えいただきありがとうございます！

[@biyouseitai-uchiyama]

こちらこそ、リクエストありがとうございました☺

[@まさまさ-q3n4i]

４週間頑張ってみます🙋 ありがとうございます

[@ari8031]

待って1回でめちゃくちゃ効いた、あなただけは信じる

[@princessrainbow4448]

Love your video, English subtitles please...🙏

[@りり-o8h5m]

リクエストなのですが目の横幅を広げる方法を教えていただきたいです！

[@biyouseitai-uchiyama]

いま作成中です、お待ちください☺

[@りり-o8h5m]

美容整体のうちやま先生。 楽しみにしてます！！

[@Sno__Rlax-l2t]

やまにし 同じこと思ってたから嬉しい

[@assasin4398]

目を大きく開けると、眉毛も上がって眉毛の上にシワができます。対処法ありますか

[@桃太郎と仲間たち]

内山先生 おはようございます😃 私は、スマートダイエットキャンプ第一生です❣️ 私は、スマキャン中に若美枕と、 「一瞬で若返る。 魔法のセルフマッサージ」の本を、 購入させて頂きました‼️ スマキャンが終了しましたので、 本を見ながら まず、第1章の 老け見えナンバーワン！憎き「シワ」をなかったことにするケアから 始めました‼️ なので、 これからも よろしくお願いいたします🙇‍♀️ 深井先生の本 ゆう先生の本も 購入して、 1章から始めています‼️ マイペースですので、時間はかかりますが、必ずやります‼️ 若美枕は、もちろん毎日使わせていただいております‼️ ちなみに スマキャンでは、 「和菓子の餡」と言う名前でした。 ではまた、 内山先生の KZbinに 来させて頂きます🤩 2024.7.30

[@biyouseitai-uchiyama]

コメント嬉しいです🥺これからも皆さんのためになる動画をアップしていきますので、宜しくお願いします😌

[@りつ-p7l]

おでこのニキビを取ったらへこみができてしまい、そこにシワができてしまいます。対処法はありますか？

[@que8897]

ありがとうございますᵕ̈* 効果抜群でした✨

[@rascal7106]

継続してみます。

[@biyouseitai-uchiyama]

頑張ってください！

[@啓太穴澤]

おでこにシワ寄せると、鼻の穴が広がる感覚がするのですが、どのように対処していけばよろしいですか?

[@新井田弘康]

顎の歪みを無くすマッサージなどありますでしょうか？もし良かったら動画化お願いします！

[@biyouseitai-uchiyama]

顎の歪みをなくす方法ありますよ☺お待ち下さい！

[@新井田弘康]

美容整体のうちやま先生。 有難いです！待ってます！

[@MA-ne7mm]

眉間のシワ取りもお願いします

[@miki-.-4222]

継続は力なり

[@丹-z5c]

いつも参考にさせていただいています！ きっと欲張りの質問でマッサージだけで効果は期待できないかもしれませんが、ニキビ跡のクレーターをよくするテクニックってありますか？

[@ct-ms5ck]

こんにちは！眉間のシワ改善もあれば教えてください！

[@biyouseitai-uchiyama]

リクエストありがとうございます！

[@neartrumpersoo2109]

Lindo video, Por favor ponga subtitulos en Español 🙏, saludos desde Santa Cruz - Bolivia 🇧🇴. subtitles Spanish

[@弥野]

眉間のしわ改善がありますか？

[@biyouseitai-uchiyama]

リクエストとして検討しますね☺️

[@弥野]

美容整体のうちやま先生》眉間のしわの動画を確認しました。ありがとうございました😊 kzbin.info/www/bejne/e4KVqqKajc6ifMU

[@リーヌカト-s5u]

やってみます スマホやばいですね 気をつけます

[@元平敬子]

マッサージをしたらほんとにおでこのシワがなくなりました！びっくりです！美容液いらなくなりました✨頭のマッサージは手が辛いので、カッサのような器具を使ってもよいですか？

[@genmai2x]

何週間くらいでなくなりましたか？💦

[@元平敬子]

@@genmai2x まいさん、こんばんは☺️はじめまして！そうなんです！ここ数年左側だけに1本シワがあって鏡を見るたび嫌な気持ちになっていました。美容液もどんどん高額になっていき、でも全然効果がなくて、、、、１ヶ月に1回美容鍼にも行っていたんですよ😓うちやま先生のマッサージを行ったところ、ほんとにすぐに効果がありました！１日三回くらいを2日ほどやったら3日目ぐらいに深いシワがなくなりまた。ただ、やっぱり頭が固くなるとまたでてくるので、仕事中トイレの中などちょっとの合間におこなってます☺️うちやま先生のマッサージ絶対効くと思います☺️💓

[@元平敬子]

続きです！美容鍼ももう行くのをやめました☺️

[@pppnepimi64]

いつも動画参考にさせて頂いてます！ 蒙古襞を改善するマッサージってありますでしょうか·····！ あったらいつか動画で教えて頂きたいです🙏✨

[@biyouseitai-uchiyama]

もうすぐ公開です！お待ちください☺

[@pppnepimi64]

美容整体のうちやま先生。 楽しみに動画待っています😌！

[@chacomiracle4451]

帽状腱膜が全くうごきません(泣) どうしたらいいでしょうか

[@flowers8811]

真顔でもおでこのぼこぼこや眉上の凝ってる表情も効きますか？

[@biyouseitai-uchiyama]

効果ありますよ、やってみて！

[@久実子多賀]

今日で3日目です。相変わらず頭皮硬いです(笑) でもマッサージをした後は頭がポカポカしています 多分効いているんでしょうね？ この調子で4週間続けたいと思います

[@スキズボン]

おでこが色素沈着？黒くなってきてしまったんですけど対処法ありませんか？

[@SsDekiciousSs]

2:39 3:30 4:19 5:04

[@abetyaaan]

生まれつきなのかわかんないですけど昔からおでこのとこに線があるんですよね目が開くんじゃなかの…その治し方でもあるんですか？これは

[@MH-rz6lj]

マッサージしても頭がビクともしない

[@久実子多賀]

あれから3週間続けてますがおでこのシワ無くなりません(泣) 下を向くなと言われても仕事でどうしても下を向かないとダメなんです。 どうしたらいいでしょうか？

[@Karisome-cz8zv]

眉間のシワを取る方法を教えてください！寝てる間に眉間にシワが入るクセがあり、年々シワが取れにくくなっていて困っています。 どうぞ宜しくお願い致します。

[@biyouseitai-uchiyama]

リクエストとして検討しますね☺️コメントありがとうございます！

[@スキズボン]

おでこのシワと二重って関係ありますか？

[@biyouseitai-uchiyama]

シワが寄ってる人は、おでこが固いのでおでこ～マブタまでの動きが固くなるので 二重ができにくくなってしまいますね。

[@ddkhbsm1447]

サムネ毎回イケメンなのに、今回は関暁夫さんに見えた笑

[@biyouseitai-uchiyama]

信じるか信じないかは、あなた次第です！！！

[@NicktyannDao]

自分無表情でもおでこにシワがあるのですがこのトレーニングでも解消できますか？

[@biyouseitai-uchiyama]

大丈夫です✨

[@Kけいt]

紹介していたおでこを狭くするマッサージを毎日やっているんですが、シワを取るマッサージも併用しても大丈夫ですか？

[@biyouseitai-uchiyama]

大丈夫、しわ取り→狭くする の順番でやってください

[@ああ-n9b1b]

鼻柱を伸ばす方法はありますか？

[@biyouseitai-uchiyama]

鼻柱を伸ばす方法あります！お待ち下さい☺

[@tt-zs4mv]

鼻の肉を落とすためにはどうすればいいですか？

[@biyouseitai-uchiyama]

リクエストとして検討しますね☺

[@tt-zs4mv]

ありがとうございます。 よろしくお願いします🙇‍♂️

[@Tammmmmmmm443]

眉毛あげて目を開けないと目つきが悪くなるのですがどうしたらいいですか。

[@biyouseitai-uchiyama]

眼輪筋のトレーニングが良いと思います＾＾ kzbin.info/www/bejne/eoXcZXyjfK2AaZI

[@エミールシャルパンティエ]

このトレーニングでちょっとマシになる気はしますが、目を見開いたときにどうしてもおでこだけしか動かないようです、、、。もう少し続けてみます。 あと、おでこを丸くする方法ありますか？

[@y6741]

おでこ(眉周辺)のボコボコがなくなる方法はありますか？？

[@biyouseitai-uchiyama]

リクエストとして検討しますね☺️

[@ほしいも-m9c]

いつも参考になる動画ありがとうございます！鼻関連の動画でとても効果を感じたのでリクエストさせてください！ 蒙古襞が強いことに悩んでいるのですが改善する方法はありませんか？ あと涙袋を作る方法などもあったら教えていただきたいです！

[@biyouseitai-uchiyama]

蒙古襞・涙袋、両方とも作成中です！お待ち下さい(^^)

[@fl-vt8et]

初めまして！ 今日初めてこちらのマッサージをやってみたのですが、マッサージ後も頭全体が動いている感覚がありませんでした… これは頭皮が筋肉が固くなりすぎている為でしょうか？ また、継続することで改善する見込みはありますでしょうか？

[@biyouseitai-uchiyama]

あると思います。定期的に続けてみて欲しいです☺️

[@教ハンバーガー]

リクエストですが、横の光で鼻が大きく見えてしまいます肉を取る方法はありますか？

[@biyouseitai-uchiyama]

鼻に厚みを取る方法で大丈夫ですかね？お待ち下さい☺

[@教ハンバーガー]

美容整体のうちやま先生。 はいお願いします

[@教ハンバーガー]

美容整体のうちやま先生。 ツイッターの方で画像と一緒にDMしました 本当に悩んでいるのでお願いします　 名前はキです

[@パンパンジー]

受験勉強でずっと下向いてたから気づいたらおでこに一本シワできてた‪w

[@reamd7185]

いやがちそれｗｗ

[@ちょん-t8p]

なにもせずにですか？ 眉を上げたらですか？

[@パンパンジー]

@@ちょん-t8p 何もしなくてもうっすら線出来た。もう治ったけどね‪w

[@chans7349]

これをやる事でおでこ広くなったりしちゃいませんか？💦

[@latte1013.]

1日目〇 2日目〇 3日目〇 4日目〇 5日目〇 6日目〇 7日目〇 1週間！！！ 8日目〇 9日目〇 10日目〇 11日目〇 12日目〇 13日目〇 14日目〇 2週間！！ 15日目〇 16日目〇 17日目〇 18日目〇 19日目〇 20日目〇 21日目〇 3週間！！！ 22日目〇 23日目〇 24日目〇 25日目〇 26日目〇 27日目〇 28日目〇 4週間！！！ んーまあ前よりは薄くなったかな🙄

[@日生学園校長]

この方法っておでこの幅を縮める動画の原理の逆って認識でいいんですかね？？（語彙力）

[@biyouseitai-uchiyama]

いや、ちょっと違いますね。 この方法はシワをメインに作ったので、筋肉の硬さをとるものです。

[@日生学園校長]

美容整体のうちやま先生。 返信ありがとうございます！じゃあどっちも頑張って続けます🙌

[@salihagul192]

please tell some exercises for dropping eyelids and eye brows

[@samirareyan2889]

Thank you thank you for marroco

[@美由紀比嘉]

何でしょう⁉️スッキリした感じ。

[@リツ-e1n]

やりすぎってよくないですか？