NOCHTLI BEPAALT MIJN ETEN VOOR EEN DAG

[@Nochtli-en-Jeremy]

Receptje van de Quesadillas: Je hebt nodig, voor 2 personen: - 2 kipfilets. - zout, peper, paprika, komijn - 6 kleine tomaatjes, liefste groen als je die kan vinden - 1 kleine peper. - halve witte ui. - kookzuivel 7% vet, heel pakje. - kippenbouillon, 1 cup. - verse koriander naar smaak. - la morena groene salsa, als je het wat heter in smaak wilt maken. - 4x tortillas. how to: 1. kook de tomaat, ui en peper 5/10 minuutjes in kokend water totdat het zacht is. Alles gaat daarna de blender in samen met de kippenbouillon en de koriander en kookzuivel. Bak dit vervolgens in een hete pan voor weer 10 min. doe wat groene salsa door het mengsel en zet het op laag vuur. 2. bak ondertussen de kipfilets met de kruiden. 3. vul de tortillas met de kip, rol ze op en leg die in een ovenschaal. 4. de saus doe je nu over de tortillas heen en daarbovenop gaat wat mozerella. Bak dit in de oven voor 15 min. op 160 graden, hetelucht. Geniet! De saus kan je ongeveer een week bewaren in een luchtdicht bakje. X Noch & Jer

[@romeems7427]

Heel leuk!!❤️ Is het ontbijt niet gewoon rijstepap?🥰 Dat eten mijn opa en oma idd ook!

[@isisradsma9106]

Heel inspirerend om al deze verschillende receptjes te zien! Ik vroeg me af wat voor soort rijst jullie gebruiken voor het ontbijtje in deze video?

[@annek.g]

Je kan voedselvergiftiging van rijst krijgen, zelfs als je dit in de koelkast bewaard. In de koelkast kan je het maximaal 2 dagen bewaren en in de vriezer 3 maanden.

[@mannysingh8182]

Always a pleasure to watch videos of both of ya 🔥🔥💯 both awesome role model 💯✨️

[@fleurhubers7039]

Zou je het receptje plus ingrediënten lijstje van de enchilada's misschien in de beschrijving willen zetten? Zo kan ik en ook andere het makkelijk kopen en maken 😄💜

[@Nochtli-en-Jeremy]

Alles staat in de gepinde comment! x

[@feebrusikx]

Weer een super leuke video!❤

[@Elinnee94]

Wat is de verhouding rijst-melk-whey ?

[@tmettendaf]

Jaaaa rijstepap van vroeger kochten wij gewoon bij de melkboer in glazen flessen🤣of maakten het zelf met suiker inderdaad en kaneel, verder ziet het er heerlijk uit, nochtli's tip!!! Wortelsalade ziet er lekker uit, maar wrm de schil van de komkommer?

[@deanwessels339]

Super leuk vlog ga je maakt super leuk vlogs

[@GG-wl8dn]

Luv u guys😍

[@nica5093]

zo genoten van deze video, ga asap die enchiladas maken

[@xStefanieKipstiick]

hahaha jullie zijn zo leuk samen! Ik ga die enchiladas echt proberen! :D

[@Nochtli-en-Jeremy]

Super lief, dankjewel! En veel plezier met koken🙋🏻‍♀️💪🏽

[@jacquelinemetselaar2323]

De recept voor de kip wil ik ook graag!

[@nataliakamerman5376]

In het zuiden van het land noemen we dit Rijstepap, heerlijk 😍 ❤❤❤❤❤❤

[@Nochtli-en-Jeremy]

Hahah hoe leuk!🫶🏼

[@zoekoops]

@@Nochtli-en-Jeremy jaa ze verkopen het ook kant en klaar in de winkel😊 rijstepap😊 zo noemen we het hier in het oosten ook

[@irisolsman9261]

Zou je het recept van de Enchiladas kunnen delen? ziet er zo lekker uit! ❤

[@Nochtli-en-Jeremy]

het recept staat in de gepinde comment! x Noch & Jer

[@hetisoke]

Hebben jullie ook het recept van de wortelsalade? 🥰

[@chaimakho3102]

In de marokaanse keuken eten we ook rijst/vermeselli met melk

[@georginagina4524]

Hi! Zijn de flav’n tasy potten poeder soja vrij? Ik kan dit niet terugvinden xxx

[@Nochtli-en-Jeremy]

Oei dat gaan we even voor je checken thuis!💕 komen we op terug

[@Nochtli-en-Jeremy]

We hebben het even gechecked voor je! Alle smaken (19 smaken) behalve deze zijn soja vrij, behalve de aardbei/witte chocola, hazelnoot/nougat, dark cookie crumb, witte chocola. je kan ze hier vinden: nl.esn.com/discount/NOCHTLI?redirect=%2Fproducts%2Fesn-flavn-tasty-250g X Nochtli

[@georginagina4524]

@@Nochtli-en-Jeremy Thankyou! Inmiddels een paar smaken besteld, ook de collagen en de vegan proteïne. Benieuwd naar dit merk.

[@Appelboommeisjeloves]

Die enchiladas zien er zó goed uit. Zou je het recept kunnen delen?🤤

[@Nochtli-en-Jeremy]

het recept staat in de gepinde comment! x Noch & Jer

[@Layanhadid]

k raad je aan om dit receptie te maken 't lijkt een beetje op je receptie; je hebt melk, rijst, vanille, zetmeel en suiker of Stevia nodig. eerst moet de melk gekookt zijn dan kan je een beetje rijst indoen ( een beetje) de rijst moet goed gekookt worden met de melk daarna doe een lepel zetmeel in een beetje koud water met roeren voordat je in de melk doen anders krijg je klontjes ten slot doe een thee lepeltje vanille in. je kan t meteen eten of je kan in kleine kommen doen en in de koelkast voor een paar uren laten.

[@sceridam]

Arroz con Leche🤩

[@Nochtli-en-Jeremy]

Si! It’s the best hahah x Noch

[@jacquelinemetselaar2323]

Die skyr ziet er lekker uit, wel vrij veel suiker. Maar liefst 7,5 gram per 100 maar als toetje kan wel soms

[@jeanpaultongeren125]

Ik heb de video niet gezien. Maar volgens mij bevat gewone skyr geen suiker. Net zoals magere kwark, franse kwark e.d er zijn wel kwark met toevoegingen aspartaam of suiker..maar ik denk dat skyr gen suiker bevat

[@lisanne-734]

@@jeanpaultongeren125 0% fat betekent niet persee 0% suiker, heb zojuist gekeken en er zit idd 7.5g suiker in per 100g 🥲

[@Naomi-rz2jj]

@@jeanpaultongeren125 Dit is ‘Kokosnoot’ Skyr; dat wil zeggen dat ze er meer suiker aan toevoegen voor het smaakje. Het is beter om een neutrale Skyr te nemen (de Naturel variant van Arla, zelfde merk als in de video, bevat namelijk ‘maar’ 4g suiker) en dan zelf iets als FlavDrops (0% suiker, geen kcal) toe te voegen.

[@jacquelinemetselaar2323]

@@jeanpaultongeren125 Heb de ingrediënten gechecked en staat toch suiker 7,5 gram. Ze voegen aan alles suiker want we houden van zoet en de makers willen geld verdienen. Ik denk dan laat het weg zodat iedereen het zelf kan zoeten. Skyr is vooral eiwit rijk en het is 0% vet en dan zie je vaak dat er suikers aan zijn toegevoegd. Je hebt ook magere kwark, dat is zonder suiker. Altijd goed de tabel lezen dan weet je het altijd zeker is mij tip. Verder een prima product voor af en toe als toetje of rondom je training maar niet dat mensen denken daar kan ik de hele bak van eten want je krijgt op die manier best wat suikers binnen en wat je niet verbrand wordt opgeslagen als vet

[@jeanpaultongeren125]

@@jacquelinemetselaar2323 Thanks.

[@hetisoke]

Rijstepap

[@voorennafilmpjes]

Gay but thats okay❤❤❤