一緒に早起きしませんか？

[@メロンかんな]

のがちゃんの話し方は本当に優しいから気付いたら寝てる

[@oo-uo3ii]

知性、色気、上品さ、可愛らしさ、女性らしさ、綺麗、落ち着いた雰囲気、全部持ってる☺️理想の女性

[@いずな244]

y y 全く同感です。中々こんな美人見たことない。

[@あわ-p7y]

凄く共感します。正に、成熟した大人のお姉さんって感じですね。あげまんでしょうか。

[@ズゴックR専用]

同感です。

[@777ku6]

こんなにスタイル良くて美人で優しい人いないよね～

[@r.h221]

なるほど、のがさんが毎朝起こしてくれるのが一番効果的ですね。

[@あわ-p7y]

ぶっちゃけ、このような女性は綺麗と言う言葉が凄く似合う。本当に努力してんだなって分かる。大人だぜ。

[@taxman2990]

アラームを小さめに設定するは目から鱗です！

[@yama-zaru]

早起きして、先に行動すると、いい意味で先手を打てるからねぇ 周りも最初は、えっ？？って顔されるけど、慣れるし、会社なら早く帰れるって分かると賛同してくれる人は増えていくー

[@オコタン-m4e]

この頃も奇麗だな。話し方も落ち着いていてGood Jobです。

[@Ken-be6wy]

なぜこんな癒されるのだろう！

[@near8477]

のがちゃんほんと意識高くて尊敬する 私は今寝る時間とか起きる時間バラバラだから頑張るーー！！！

[@高松優希-k7p]

新着！！ 寝室でチェックって 　良くないのね　　トホホ 一緒に早起きできるようになりますように

[@はむいに-r5y]

早起きが苦手でしたが、日の出時間に合わせた朝起き、実践して、朝を有効に活用します。 のがちゃんと一緒なら、できそうです。

[@shootingstar3838]

のがさんの唇と目が好きです！ 服のセンスも良き！

[@Sho-HeyHey]

ホントに小さい音の目覚ましを20分おきに設定したら早起き出来た!!しかも朝気持ちがいい!!

[@count7773]

動画で紹介して頂いた効果的な習慣の組み合わせをすればどの時間帯でも有効そうですね！ 早速参考にしてみます。今日もありがとうございました！

[@abeno666]

瞳がブラウンー❣️ アップでも可愛いー💕 服もオシャレだね。 芸能界でも充分通用するぐらいに綺麗で好みです❣️ 性格も良さそうで声も可愛いし、こんな綺麗な子は中々いないね。 早起きしますー❗️

[@みあきな草]

会社に1番乗りで行ける人、本当に尊敬します(^^)

[@n.m.8246]

私もよく本を読みますが、DaiGoさんが出している超集中力にもほぼ同じことが書かれていました😉

[@kumaura6143]

わたしは朝起きるときiPhoneのアプリでSleep Meisterっていうのがあるんですが、これがとてもおススメです。 のがさんが仰っていた通り、アラームが小さい音からこのアプリも鳴り始めます。自分の眠りの深さやいびきも録音してくれます。有料にはなりますが、このアプリのおかげで救われました！！ そして今日の動画を見て、生活環境を見直そうと思いました☺️ あ！この前の動画で紹介されてた、泣きたくなったあなたへの本読んでます。心が落ち着きます！ありがとうございます😊

[@kojinatsu_9801]

寝る前にスマホいじっちゃうよねー…。てか今回の服可愛い！

[@moto0412o]

わかっちゃいても実践するのが一番大変

[@sakura7cafe]

ちょくちょく後ろの一輪挿しにピント合わせに行くカメラ、かわいい。

[@onji1730]

のがちゃんの話し方、声のトーンが心地良くてすき。

[@鋼の錬金術]

のがちゃんが可愛すぎてスマホ手放せないんですが、、

[@shintaro7650]

アラームのボリュームに工夫するのは、ナイスアイデアですね。 かわいいですね。

[@佐藤歩-b5i]

のがさんの透明感にすっごく憧れます…最近睡眠のことで困っていたので参考にさせて頂きますね！！

[@davidkeaton-y1j]

本で学んだことや実体験の動画は嬉しいです。

[@noga]

😪

[@ikechan3255]

おやすみなさい😴

[@yutaka261]

可愛いですね、字が。

[@ikechan3255]

洋服可愛いですねぇ😍

[@甘党ダイエッター]

今日も透明感あるって思ったら服まで透明感✨🙊

[@マ-ナ-ブ]

のがさん、めっちゃ可愛いなw 睡眠方法の勉強になりまさした！ ありがとうございます！

[@RikuHirano]

音楽と声と笑顔でとても癒やされる

[@ななまさ-v4m]

声質が落ち着くので聞きながら子供のポカポカ体温で寝落ちしてます。 朝が苦手なので克服できるようトライしてみます

[@海賊狩りのゾリ]

部屋を暗くして寝る体勢でのがちゃんねるを聞く　これがマイ安眠です

[@ちひろ-d5w]

７分も見つめられると…照れる

[@なんかの代表の人]

のがさんの話しかた好き笑笑

[@ポルトガル-h5u]

この人見た目がすごい健康そう（適当

[@えびてん-d6w]

寝る直前ベッドで見てたので1つ目でごめんなさい。ってなりました（笑）

[@とっと-e2v]

くっそぉぉぉ 寝る前にみてもーた。うぉぉぉぉ 早起きしよ。

[@rohi1496]

おはよう

[@t.m.m5260]

めちゃ可愛い、、、癒される。今日は良く眠れそうです。。。zZZ

[@ダラリーマンネオ]

透明感。見入ってしまう。

[@denis70597]

のがちゃんの癒しの声でよく寝れそうです😴

[@nkmrsht_jp]

寝る前にスマホ、、見ちゃいますねぇ、、睡眠は人生の大半を占めているので質の高い睡眠を意識して過ごしてみようかな〜

[@moikeru1]

一緒に寝られれば早起き出来る気がする。

[@user-gq5qc1xi5z]

早起きがこの世で一番苦手だったからこの動画めちゃめちゃ為になった...

[@agjw7273]

なんて可愛いんだ！ 声もいい声やし、肌も白くて綺麗！ オシャレさんやし、これが睡眠の効果なのか、、、

[@kaoya-bk8ce]

投稿頻度が高く、嬉しいです。

[@ズゴックR専用]

美人過ぎて、話の内容が入ってこなかったです。もう一回見ます。

[@ユウキ-x2x4e]

のがちゃん可愛いです💕

[@となりのトトロ-s4f]

今日から試そうと思ったけど時すでに遅し！明日から試します💪

[@はんさーねこ]

最近寝るのが1時間くらい遅くなってしまっていたので、助かります！のがちゃん可愛い！

[@monstergamer2105]

ずっとのがちゃんの話を聞いていたいです(笑) すごく容姿も声もお綺麗ですね👍

[@ゆきゆき-t4y]

よく着ているブランドは質問コーナーで紹介してくれたんですけど、毎回の動画でもどこのブランドの服を着ているか紹介してほしいです🥺💘今回の服かわいい🥺🥺🥺

[@tukutukuuuuuuuuya]

フレイアイディー調べてきたのに見つからなかった😭😭 本当に今回の服どタイプです🥺

[@ODA_DRUM]

寝付きが悪いので参考になりました！ 後、のがちゃんの口角が好きです！

[@さいとうしんじ-z6r]

のがさん、おつかれさまです！携帯断つのは難しいですね。 いつもたのしくみてます。 明日から、がんばれます！

[@IKari_Shinji]

話全然入ってこなかった あなたが可愛すぎて

[@masss6180]

声がすごーく素敵…寝る前にだめだけど、よく寝れそう(^^)

[@タカ-q5s]

よく色々知ってるな〜勉強してるんだ☆すごい！

[@焼きそば-d5k]

なんかすごくちゃんとしていて憧れます！

[@UshiTube]

のがさんの声を目覚ましに設定しておけば早起き余裕です！

[@pulsar_sgr]

特にら行の発音が可愛い！

[@ちゃんもり-n8d]

心地よすぎて逆に動きたくないかもw

[@TM-zd1km]

早起きいいよね！

[@dan---]

自分の顔に自信がありそう。

[@tonnkennto]

寝る前のケータイいじってる時間はもはや生きがいになってしまっているので自分にとっては相当難しそう

[@おるにちんすこう]

目元のメイク変えました？ 可愛いですね！☺️

[@justaway2260]

とても可愛いですね、米国では会計学専攻だったのでその様な授業があったことに気がつきませんでした、、

[@にょーん-s1e]

最後のバイバイかわいい😍 バイバイしたくなくなるやんかよ。

[@ぱぱ-r7q]

新社会人で、毎回起きる時間が変わって毎日ビクビクしながら布団についています😢 スマホのこと分かってるけどどうしてもいじってしまう、、、 でも今日からまた挑戦してみます！

[@000nakajima3]

かわいい❤️

[@Simanodoame]

このスマホロッカー松丸くんも紹介されてるやつだ！まだまだ高いですね☺️

[@れきたんたろう-e1t]

超超超ファンです！！ 早起きします！！！ おやすみなさい！！！

[@ぽきろき]

アラーム小さめにかけて寝たら寝坊してしまった 仕事柄不規則だからアラーム以外を試してみようかな

[@user-cj9dm7fn3g]

頭もいいし可愛いし努力だし可愛いんだね

[@okajunjun1]

動画を見ると眠くなる私。最後まで見れない…おやすみなさいzzz

[@るるるんるん]

のがちゃん健康オタクだね！声が眠くなる…笑

[@f.5080]

ちょいと音がずれて、声が遅れて聞こえてくるよ？笑笑 かわいいなぁーすき、、、 えちえちっす服が

[@poko3796]

眠れない時甘いもの少し取るといいのは初耳でした^ ^

[@てみある]

参考に早起きしてみます！

[@HILL126]

自分はアラームかけるとアラームの前に起きてしまうときがありますｗ 最近の毎日投稿うれしい！

[@下村浩二-l9n]

よし、寝る前に携帯見るの我慢しよ。しかし可愛い服や。 肌が綺麗やから似合うな、

[@Games-ts7ip]

早起きできる人羨ましい

[@jumpkomeisuishi]

サムネだけ見てするする〜！てなった笑

[@はちろくぽんず]

やります！！ 早起きやります！！ 今日Twitterでコメント送らせていただきました！いいね頂けてうれしかったです♡お団子にあってます♡

[@glim0709]

なるほど、参考になります さっそく今日から実践してみようと思います 睡眠って大事ですよね 今日の服可愛いですね( 〃▽〃)

[@sol-fa847]

この動画ちょーかわいい😍 いつもより1時間早起き始めて、モーニングページを始めてみました！仕事中午後に眠くなってしまいます… のがちゃんは昼間眠くなりませんか？眠くなったらどう対処していますか？

[@じゃもん-d4x]

のがちゃんと一緒で重度のスマホ依存なのでついつい深夜まで見ちゃう、、

[@ゆご-p2i]

考え事しないようにしなきゃって事を考え過ぎてまた眠れなくなるw

[@Kemuzin1]

これ読んだ～。いい本だった

[@きむら-q9x]

最高の睡眠自分ももってます！

[@kentokunyukai]

のがちゃんは寝る前に見るとよく寝れるんだけどなぁwwww

[@ルントウ-d8c]

寝る前にのがちゃん見よって思ったら、速攻でスマホ見たこと否定された、できる！できるぞこやつ！

[@やほーの人]

めちゃくちゃタイプ！

[@user_bullseye]

なるほど。明日から実際にやってみy...😪

[@kanmaru1836]

天使みたい♡ 令和のスターになれそうですね！

[@のがちゃん大好きっ子]

朝のがちゃんのハートマークの通知が来て起こしてもらえるのがベストかも笑

[@のがちゃん大好きっ子]

のがちゃんからホントに通知が来るという奇跡(笑) アリガトー😃　ベストな朝です❕❕

[@WorldFamily_from_Japan]

一緒に早起きします！

[@しんちゃん-m2n]

やっぱり可愛い子が可愛い洋服着ると余計に可愛い( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )♡

[@tsukasa6533]

のがさんはどこまで理想的な人なんだ… (´ﾟωﾟ`) とても勉強になります、、

[@ゆご-p2i]

na n わかる。笑 笑顔最高、声も聞きやすい、話し方もわかりやすい。

[@なーさん-u5d]

のがちゃんやっぱ可愛い。 おやすみなさい😴

[@peerapatsrisukha3676]

あの〜 惚れてしまった

[@hito3892]

最高！