НОГИ К ЛЕТУ! ТОП 3 Упражнения. ВНУТРЕННЯЯ и ЗАДНЯЯ Поверхность Бедра. // Худеем к лету!

[@ФормулаТВон-лайнтренировки]

Сегодня в ролике мы будем работать над проработкой внутренней поверхности бедра. Внутренняя поверхность бедра - самая капризная и сложно поддающаяся тренировкам часть нашего тела. Часто именно не проработанность этих мышц мешает заполучить ноги мечты. Сегодня расскажу, какие упражнения помогут достичь желаемого.

[@Марфушкиндвор]

Привет, занимаюсь по вашим видео, мышцы все таки есть. Крепатура утром жёсткая. Спасибо 👍👍👍