👍노화 속도를 4배 늦추는 특별한 습관 5가지 - 정희원 교수 '20분 트렌드과외'

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Күн бұрын

Пікірлер: 80

@MKTV 6 ай бұрын

⛔＜김미경 강사님 사칭＞ 주식투자 피싱사기에 주의하세요⛔ 김미경TV MKTV의 출연자는 카톡/텔레그램/밴드/주식방 등을 통한 투자 권유를 하지 않습니다. 만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다. 0:00 큰 병 피해가는 5가지 습관 13:53 이러다가 약 40알씩 먹게된다 🔶 미경 쌤과 BOD를 함께 하고 싶다면? 【미모리안】으로 오세요! 👉🏻 bit.ly/3VpNU6h 🔶 미경쌤의 진짜 일상은? 【김미경의 인스타그램】 👉🏻 bit.ly/2KhMghw

@mihyeonsong8119 6 ай бұрын

^ㄴㅎㅎㅈㅈㅈㅂㅈㅃㅂㅈㅈㅈㅈㅈ×ㅈㄷㅈㄷㅉㅈㅈㅈㅈㅈㅉ×ㅈㅉㄷㅈㅈㅈ×ㅈㅉㅈㅉ×ㅈㅈㅉ^^%%ㄹㄹ%ㄹㄹㄹ%ㅇㅇ%ㄹ8

@ellayoun6859 6 ай бұрын

저는 정희원 교수님 덕분에 제 인생의 turning point로 새로 도전하는 삶을 살고 있습니다. 참고로 외국에 살고 있으며 63 세에 몸을 움직이는 일을 하며 글로별 세계를 체험하며 유창하지는 않지만 짧은 영어로 젊은 애들과 동등하게 일을 하고 있습니다. 처음에는 이 나이에 내가 하는일에 자존감이 낮았지만 교수님의 강론을 듣고 생각을바꾸게 되었습니다. 이 사회의 구성원으로서 노인분들을 보면서 나의 미래도 느끼지만 새로운 언어를 유지하려고 노력하는 일에 저 스스로 자긍심을 느끼게 되었습니다. 감사합니다

@eunsookkim6648 6 ай бұрын

저하고 똑같은 나이 상황이군요 저도 똑같은 생각으로 직장인 외국에서

@klobelimimi 6 ай бұрын

청소 미화일인가봐요

@eunsookkim6648 6 ай бұрын

@@klobelimimi 여긴 호주인데 미국회사 대기업 생산직 입니다 직장 생활 너무 만족하고 행복합니다

@빛의주인공 5 ай бұрын

@@eunsookkim6648멋지네요 😊

@웬디s악기연습실 6 ай бұрын

1. 현역 마인드 2. 긍적적인 사고 3. 변동성을 허용하기 4. 복합적 운동 루틴 5. 지적 활동

@mjclee826 6 ай бұрын

저는 밤에 잠 안올때 물 한컵에 식초 한스푼 넣어 휘휘 저어서 마시면 꿀잠 자게 되어요 try 해 보세요

@opadghyu 6 ай бұрын

정희원교수님은 뭔가 믿음이 간다~~

@신영-x8w 6 ай бұрын

미경쌤 오늘 컨디션 안좋고 힘들어보이시네요,, 얼른 쾌차하시길요~♡

@rkslgh2nd 6 ай бұрын

예전부터 든 생각인데 자막이 있었으면 좋겠어요. 자동 생성 말고, 영상에 박힌 걸로요. 자막만 있어도 시각적 효과때문에 집중도도 높아집니다. 출퇴근길에도 소리 끄면서 볼 수 있으니 장소 제한도 적어지고요ㅎㅎ 자막 삽입을 한번 고려해주셨으면 합니다ㅎㅎ

@Sunshine-007 6 ай бұрын

정희원 교수님께.. 항상 집중해서 말씀 잘 듣고 있습니다 교수님 존경합니다 그리고 감사합니다~^^*

@slkim4850 6 ай бұрын

유익한 내용 감사합니다 ❤

@s-ylim8083 6 ай бұрын

봉사단체 가입해서 일주일 2번이상 봉사하시고 자전거타기도 1주 2회이상 타고 사진촬영 목공 등 취미도 두세개 이상 가지고 생활하면 1주도 바쁩니다.

@무시로-y4s 2 ай бұрын

누구나 노년기는 오는것이니 답은 노년과를 늘려서 과 마다 돌아다니지 말고 정희원교수님 같은 의사선생님을 아주 멀리 가지 않아도 찾아뵐 수 있고 상담 받고 처방 받을 수 있는 날이 빨리 오기를 바랄뿐입니다 이번에 제가 대상포진이 왔는데 신경욋과에 갔어요 저는 대상포진인 줄 몰랐고 혹시 평소에 어깨 아픈거 때문에 통증이 왔나 싶어서 어깨 얘기를 슬쩍 꺼낸게 잘못이었죠 어깨 아픈 소염진통제와 물리치료만 2주정도 받다가 안되서 다시 피부과로 갔어요 대상포진이라고 해서 지금 대상포진 치료중입니다.

@장선양-h6t 6 ай бұрын

김미경 대표는 교수님 말씀하시는데 많이 듣고 계셨으면 합니다 리액션이 많고 강합니다

@리레브-h6t 6 ай бұрын

정희원교수님 말씀 감사합니다❤

@user-sr9bc7vg1i 6 ай бұрын

정희원 교수님 말씀듣고 싶어 들어왔는데, 듣는분 추임새 넘 많아서 듣는데 방해가 돼요~

@soomam2783 6 ай бұрын

그리고 교수님보다 목소리가 크셔..

@Strowberry-n3x 6 ай бұрын

ㅋㅋ 원래 목소리 큰분이자나요😊

@진솔-b9k 6 ай бұрын

지루하지 않고 좋은데..

@민병미-u8p 3 ай бұрын

리액션 좋은사람이 좋더만.... 그냥 대화에 집중하면 되지 별걸 다 신경써요

@구사즈-e5k 6 ай бұрын

참 조곤조곤 차분하게 설명을 잘 해주셔서 좋네요 좋은 습관이 정말 중요한데 실천이 잘 안되네요 하나씩이라도 오늘부터라도 해볼게요

@피아노-e5u 6 ай бұрын

😅정 희윈브교수님 진솔한 말씀 . 일상생활에서 실천하고 (현재)하고 있지만 ㅡ꾸준히 실천하겠다는 생각이 희윈교수님 통해 다시 다짐 합니다.ㅎ

@초록콩의성공노트 6 ай бұрын

예뻐지셨어요. 보기 좋아요. 좋은 강의 감사합니다.

@헤효니냐즈 6 ай бұрын

미경쌤 제가 궁금했던거 딱딱 물어봐주시고 친근한 느낌으로 인터뷰해주셔서 편안하고 유익하게 아주 잘 봤습니다! 40대후반으로 가면서 노화가 두려웠는데 이제 잘 받아들일수있을것같아요! 운동루틴 매일 지키고 있었는데 좀 안그런날 있어도 되겠네요 마음이 편해졌어요 정희원 교수님 또 초대해주세요~~

@haekyunglee440 6 ай бұрын

정희원 선생님 지난 동영상보다 더 젊어보이시네요 ㅎ 마인드 식사인가? 그게 잘 맞으시는 것 같아요, 운동도 관련있겠지만.. 2년 전보다 더 젊어지셨어요~~ ㅎ

@도궤-p9x 6 ай бұрын

저도 그생각 들엇어요 젊어지심 ㅎ 이분 이전 영상 많이 본 사람입니다

@Dudutn7du 6 ай бұрын

헤어스타일 바뀜 깐머에서 덮머. 원래도 피부는 되게 좋았는데 머리 까서 나이 들어 보였던 거 같아요. 그리고 패션 주로 칙칙한 색 양복 입었었는데 밝은 셔츠 앞머리 내린 게 신의 한 수인 듯요. 역시 남자도 헤어스타일 중요

@석숙이-x6e 6 ай бұрын

저도 그렇게 생각했어요. 피부도 좋아지신 듯

@윤나영-x6p 6 ай бұрын

정교수님 짱❤😊❤

@haemin 6 ай бұрын

공부 꾸준히하기..실천하고 있어요^^

@green-iz8de 6 ай бұрын

4:40 1. 현역마인드....노인이 되어서도 사회참여, 할 수 있는 일을 하는 것. 2. 마인드셋이 중요하다. 치매 앓는 사람에게 젊었을 때 상황으로 돌아가면 인지기능이 급격히 올라간다. 노년을 긍정적으로 바라보는 사람이 7.5년 더 오래 산다. 80대에 더 건강한 사람은 첫째 현역마인드. 평생동안 일도 하고 몸과 머리, 마음도 쓴다. 73세 75세. 소화도 잘 안되고 변비도 생기고 그런 포인트가 있는데... 3. 유산소 운동 근력 운동 등등하고 머리를 계속 쓴다. 계속해서 성장하는 사람. 공부꾸준히하고 젊었을 때 마인드셋을 유지하는 게 좋다. 4. 다량의 약 복용은 어떤가? 노인 주의 약 목록도 있다.

@단호박-f8v 6 ай бұрын

정리해주셔서 감사해요~♡

@juneyun9298 6 ай бұрын

좋은 내용에 경청하는 모습이구만 젊은 애들이나 나이든 인간들이나 사람긁는 댓글 쓰는것들은 똑같네 진짜

@opadghyu 6 ай бұрын

김미경샘 왤케 이뻐지심요

@JerryPark-kd1nz 6 ай бұрын

미경쌤님~ 항상 감사합니다 ❤

@이지영-z9g 6 ай бұрын

어머 맥펠란 주사맞고 2번이나 쇼크왔었어요 . 역시 부작용이 잇엇군요 ㅠ

@숙이-e5u Күн бұрын

네 현명하십니다 잘드시고 휴식취하고 친구랑 수다떨고 상부상조 하셔요

@신경안정음악가 6 ай бұрын

부럽다 부러워 밥만하는 무식한 엄마가되지말자 지성있어서 저나이에도요 멋있게보이니까요

@toy1020 6 ай бұрын

미경쌤 요며칠 영상보니까 살도 많이 빠지시고 오늘은 특히나 감기기운도 있어보이시네요 무리하지 마세요 오래오래 뽀따언니랑 미경쌤이랑 보고 싶거든요…..

@양순덕-z8o 6 ай бұрын

😊😂4

@MKMAXX-eb8gz 6 ай бұрын

닥터님한테 감기 안걸리게 조심 하세요

@참기쁨-v3h 6 ай бұрын

우리나라 시스템으로 봐선 나이들면 할 일이 없음

@김혜지-p8t 6 ай бұрын

감사해요💕

@a1228s 6 ай бұрын

이 좋은 영상에 다들 쓸데없는 걸로 지적질이네

@귀부인-t8n 6 ай бұрын

맞습니다!!

@joungkelly3234 6 ай бұрын

김 미경 씨얼굴표정 ?

@이은자-i1l 5 ай бұрын

어제 한잔 꺾은얼굴~ㅋ

@rebecca-jv4lb 6 ай бұрын

손을 턱에 괴고 눈 껌벅거리심은 별로입니다. 상대방 보기에도 그럴듯요~

@bellasongi2 6 ай бұрын

제가보기엔 충분히 집중하시면서 공감하시며 리액션해주시고있고 자연스럽게 중간중간에 나왔던 자세 같은데 .. 조금 더 너그러운 마음과 눈으로 바라보셔도 좋을것같네요ㅜ 늘 유익한 컨텐츠로 좋은 정보주시려고 애쓰시는데.. 참 점점 살기 각박한 세상이되어가는것 같아서 안타깝네요..

@SrJkim 6 ай бұрын

남의 유트브에 별 트집을 다 ~ 😂😂😂 보기 편안하고 좋아하는 사람이 더 많습니다

@rebecca-jv4lb 6 ай бұрын

좋아하는 사람 세어봤나요? 보기 흉해요 댁도 그렇구...

@소일거리-s4i 6 ай бұрын

별걸다지적질. 왜 괴면 안좋은건지... 구틀에 틀어박힌 판단

@rebecca-jv4lb 6 ай бұрын

@@이은미-w1h 이름에 걸맞는 태도면 더 좋으시겠죠...

@조영욱-y1u 6 ай бұрын

사람마다 체질이 다르니까

@이은자-i1l 6 ай бұрын

김미경 대표님은 품위를 좀 지켰으면해요

@신인숙-v5j Ай бұрын

현역 마인드를 가지세요~~~ 지하철도 당당히 돈 내고 타세요~~~ 현역 마인드~~

@ThanksRimi 6 ай бұрын

영양제는 약사분께 듣고싶어요🩵

@기쁨가득-s2j 6 ай бұрын

의료시스템이 붕괴되는 이시점에 이분은 뭐하는지 모르겠네요

@BelleVie-yu6ht 6 ай бұрын

손을 턱에 괴니 굵은 팔뚝이 부각되네요. 목소리도 정희원교수에 비해서 굵고 콧소리가 나서 부담스럽습니다

@축복의만남 6 ай бұрын

파킨슨 환자가 진료때 의사 선생님께 병명을 말하지 않았답니다ㅠㅠ 의사선생님이 억울할텐데ㅠㅠ 너무 불쌍해요.. 그 처방은 의사 선생님들이 일반적으로 하는 거라고 했어요. 환자가 파킨슨 병명을 미리 고지했었으면? 그 의사선생님의 처방이 달랐을거예요ㅠㅠ 너무 안타까운 사연이예요ㅠㅠ

@김권희-r5b 6 ай бұрын

김미경쌤 목소리 듣기싫으네요

@이은자-i1l 6 ай бұрын

왕짜증~^삭제하고나갑니다

@이봉옥-f8n 6 ай бұрын

그냥 나가고 싶으면 댓글 안다시고 그냥 나가셔도 안잡아요

@지구-j1d 6 ай бұрын

참, 특이한 분~ 많으시네~~

@유현준-k9j 6 ай бұрын

김미경씨 웃음소리 정말듣기가 거북스럽네요. 옛날대포집 큰언니같은~~ 좀 자제했으면 어떨까요.

@요미야-m1w 6 ай бұрын

별

@이사도라32 6 ай бұрын

허허~

@simonlim581 6 ай бұрын

자연스럽게 느껴지는데.... 편견금지

@지구-j1d 6 ай бұрын

왜그러세요?

@스칼렛다육 6 ай бұрын

즐거운정보 많은도움이됩니다 선생님 화이팅입니다

@Joy-lw9pi 3 ай бұрын

1. 입을 풀어라. 금 보다는 ‘은’ 소리를 내라 (입꼬리 올라가는 근육 단련 표정이 좋아져요. 이중턱도 좋아져요) [Don't do it‼️] 2. 씻지마라‼️ 사춘기는 열심히 씻어라 그러나 분비물이 줄어드는 30대부터는 최소한의 클렌징을 하라~ 3. 난방 사용 최소 4. 물을 많이 마셔라 5. Inner peace 얼굴은 마음의 창 [Do it !!] 1. 보습제를 꼭!! 사용하세요. 2. 자외선 차단제를 꼭!! 사용하세요. 🙌🏻피부과 의사가 추천하는 레티놀 턴오버 주기 항노화에 도움됩니다.