KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
[필라테스 밴드 운동] 물리치료사가 알려주는 팔 운동법(feat. 팔뚝살 불태우자!)
5:29
층간소음없이 밴드로 전신 운동하는 기적의 6분!ㅣ6Min Band Tabata
5:12
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
00:30
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
00:18
노래 한 곡으로 끝내는 온몸 풀기! 시원한 세라밴드 스트레칭~
Рет қаралды 116,217
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 8 М.
동구U_대전 동구 공식 채널
Күн бұрын
Пікірлер: 21
@Flezx-z7s
Жыл бұрын
저는 세라밴드 대신 투어게인 스트레칭밴드 사용하는데 싸고 좋습니다
@joyhanwoorikoreanrestauran9721
2 ай бұрын
너무 좋은 운동 알려주셔서 감사합니다. 열심히 따라 하겠습니다 🫡🫡🫡
@busan_donggu
4 жыл бұрын
세라밴드 갖고 싶네요~~~^^
@DJ_donggu
4 жыл бұрын
이바구 페이로 구매하셔요~! 😁
@쩐-n7l
4 жыл бұрын
엌ㅋㅋ 저날시에 촬영하시다니... 힘드시겠어욬ㅋㅋ
@DJ_donggu
4 жыл бұрын
날이 더운 게 눈에 보이죠. ^^; 그래도 동구유 독자분들을 위해서라면~ 끄떡 없습니다! 😉
@쩐-n7l
4 жыл бұрын
@@DJ_donggu 😄😄
@wtsnu
10 ай бұрын
건강 유튜브들 맨날 입으로만 운동해라 떠들 시간에 이런거 1분 이라도 보여주는게 찐이지. 감사합니다.
@준-u8n7v
2 жыл бұрын
대박 좋아요. 끝날 때 손 흔드셔서 막 웃었어요. ^^
@최고의강사실버TV
3 жыл бұрын
멋져요
@DJ_donggu
3 жыл бұрын
😆
@선정애-k9o
Жыл бұрын
따라 해보니 쉬우면서도 운동이 많이 되네요. 잘 쓰겠습니다.
@최고의강사실버TV
3 жыл бұрын
음원 보내주시면 강습에 도움이 될거 같아요
@DJ_donggu
3 жыл бұрын
안녕하세요. 음원은 싹쓰리-여름안에서입니다. 😀
@라댕
4 жыл бұрын
노래에 맞춰서 스트레칭 할 수 있어서 좋으네요~!👍👍
@제이크리스티나-h5j
3 жыл бұрын
맞는운동법 찾았어요 쌩유!
@DJ_donggu
3 жыл бұрын
즐겁게 운동하셔요~~^^
@Choisiwoong
Жыл бұрын
초보자도 쉽게 따라할 수 있는 동작이라서 너무 좋습니다.
@김정자-n4s7o
3 жыл бұрын
고맙습니다^^ 음악에 맞추어 밴드운동 많이 부탁해용~~
@강뽀이-k4f
4 жыл бұрын
자고일어나서 해봤는데 스트레칭 되믄서 온몸이 시원한느낌이네요.. 이제 매일 시작은 이걸로
@DJ_donggu
4 жыл бұрын
아침에 잠시 스트레칭만 해도 찌뿌둥한 게 싹~ 풀리는 느낌이더라고요. 😙 오늘도 즐거운 하루 보내세요!
5:29
[필라테스 밴드 운동] 물리치료사가 알려주는 팔 운동법(feat. 팔뚝살 불태우자!)
나누리병원TV
Рет қаралды 44 М.
5:12
층간소음없이 밴드로 전신 운동하는 기적의 6분!ㅣ6Min Band Tabata
야핏 YAFIT
Рет қаралды 115 М.
00:42
Леон киллер и Оля Полякова 😹
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
00:30
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
00:18
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
10:59
정선근 교수가 직접 구성한 백년운동! 우리 아이 공부체력 키우고 엄마 아빠도 키가 커지는, 나만 알고 싶은 운동!
서울대학교병원 강남센터
Рет қаралды 209 М.
10:37
Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix
건나물TV
Рет қаралды 2,6 МЛН
15:56
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)
책과삶
Рет қаралды 928 М.
2:51
🍎또만났네요🍎세라밴드체조
이희숙건강체조,라인댄스
Рет қаралды 27 М.
12:59
근육부자 #3. 다리벌리기
정선근 TV
Рет қаралды 3,1 МЛН
12:22
50세 이후, 이런 운동을 꼭 하세요. 알아두면 평생 써먹는 근력운동 [정라레]
정라레_Lifestyle Doctor
Рет қаралды 148 М.
10:57
Thera-Band, red? blue?
물리치료사.PT재석
Рет қаралды 60 М.
11:40
밴드 운동 기초 중의 기초 편!! [웰니스랩]
웰니스랩 WELLNESS LAB
Рет қаралды 231 М.
8:34
누구나 쉽게 따라할 수 있는 루프밴드 근력운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
EBS
Рет қаралды 28 М.
14:36
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
지식한상
Рет қаралды 2,1 МЛН
00:42
Леон киллер и Оля Полякова 😹
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН