농구초보를 위한 눈높이 교육 , 슛폼의 모든것

[@oxb7537]

1. 볼넓게잡기(공에서 손바닥 띄우기) 2. 반대손은 공의 딱 옆부분을 받친다 3. 팔이 90° 직각으로 고정되야한다 4. 어깨는 나란히 5. 무릎이 펴지면서 팔도 같이 편다 6. 슛을 쏘고나서 손가락끝을 다 붙여준다 , 손가락끝을 밑쪽으로 내려준다 7. 오른발을 살짝 앞으로 빼주고 어깨넓이만큼 벌린다 나만의 팁 1. 팔꿈치는 편하게 놓고 이마위에서 쏜다 2. 슛쏠때 팔이 1자로 바르게 올라간다

[@young.eh.4707]

감사합니다

[@young.eh.4707]

덕분에 과제 쉽게 넘김

[@백인성-k4g]

형님 감사합니다

[@user-ic1em6fj7z]

덕분에 과제 1분만에 풀어냅니다 감사합니다

[@김현민-j5n]

와 귀찮았는데 감사합니다

[@장준환-z4y]

학교가 날 이곳으로 오게 했다.

[@김민수르-e6w]

너두?

[@itsluckkyday]

저두요 ㅋㄱㅋㅋㅋ

[@junsu2140]

@@아니오-u7r 갑자기 너무하신거 아닙니까 선수도 아닌데

[@아니오-u7r]

@@junsu2140 ㅈㅅ합니다 학교에서 농구잘못하면서 키크다고 깝치는 아이가 생각나서요..

[@shsjsshshs8396]

ㅋㅋㅋㅋ 저두

[@jgp4132]

1:20 클레이탐슨 슛쏠때 손바닥 띄우고 쏩니다. 본인의 노하우가 담긴 슛쏘는방법 영상 있는데 거기에 손바닥을 띄우고 쏜다고 해요. 커리는 잘 모르겟지만..

[@크코푸기]

5번 반복해서 강의 봤습니다 기본중에 기본만 하겠습니다

[@김재빈-g3x]

1:28 평화주의자

[@1상태]

슛에 대한 나의 생각. 3가지로 나뉘는거 같다. 1번 상체 - 골 밑에서 하체를 사용하지않고 정확한 방향으로 쏘는 연습을 해야한다 공을 이마에 놓던 오른쪽 눈에 놓던 본인이 편한 자세로 정확히 골인 시킬수 있는폼. 가장중요한건 정확히 림 가운데로 가야함!! 2번 허벅지(하체)- 슛의 힘음 여기서 70프로 나온다고 해도 좋다. 비거리에 큰 영향을 줌 3번 코어 - 1번이 완벽해도 하체의 힘이 수직으로 올라오지 않고 잘못된 방향으로 온다면 슛폼이 틀어지게 된다. 결과적으로 방향과 힘에 큰 영향을 줌. 이 방향을 잡아주는게 코어라고 생각함 회내 스냅을 1번에서 아주 잘 쓴다 하여도 2번에서 하체힘을 적절히 쓴다 하여도 가운데 지지대 역할을 하는 코어가 약하면 힘이 올바르게 올라가지 못함. 13번이 완벽하면 방향은 정확할수밖에 없고 2번이 강하다면 비거리는 문제없음

[@숭세-y7y]

박대남 코치님의 명언 " 스포츠는 자세다 " 크...

[@노빠꾸상남자아]

크

[@shlee5761]

롱

[@user-qm3xw4pq9v]

4:25 나 보려고 올린거

[@김태균-g9g]

궁금한게 있는데 우리나라 농구 슛강의 그리고 선수들을 보면 하나같이 11자 스탠스를 사용하고 팔로우 스루가 바깥쪽으로 향하지 않고 중앙으로 향하더라고요. 그런데 nba를 보면 대부분의 선수들이 턴 스탠스를 사용하고 팔로우 스루가 바깥쪽을 향하더군요. 슛 정확도를 보면 nba선수들이 훨씬 높은편인데 이건 11자 스탠스가 비효율 적이라는 방증이라 봐야 되는 건가요?? 아니면 단순히 신체능력의 차이로 인한것으로 봐야 되는 건가요?? 만약 11자 스탠스가 비효율 적인것이라면 한국 농구는 왜 11자 스탠스를 그렇게 고집하고 있는 건가요?

[@심재원-e7i]

저도 잘은 모르지만 이건 점퍼의 문제때문에 생긴것 같아요 11자스탠스같은 경우에는 팔꿈치의 방향이랑 몸의 방향이 일치해서 점퍼를 쏠때 몸의 밸런스나 타이밍을 잡기가 더 쉬운반면에 턴스탠스는 발의 모양부터 팔꿈치의 방향까지 시선과는 다르고 점퍼를 쏠때 몸이 돌아가면서 팔꿈치와 림의 방향이 일치할때 쏴야해서 타이밍이나 밸런스 잡는게 굉장히 까다롭다고 알고있거든요 그러다보니 몸의 밸런스가 더 압도적인 흑인이나 백인에게는 턴스탠스가 좋고 kbl같은 곳에서는 11자스탠스가 더 좋다고 생각합니다 10년쯤 지나면 kbl도 턴스탠스를 사용할지도 모르겠지만요

[@도영인-z9j]

신체능력 문제도 있지만 저는 턴스탠스를 가르칠 줄 아는 지도자가 없는 것도 크다고 봅니다. 그동안의 한국 지도자들은 모두 11자 스탠스로 쏴야 한다고 가르쳐 왔으니까요. 그것으로만 배운 선수들이 턴스탠스를 쏠 리 없죠.

[@cardano-z7q]

신체적 능력보다는 교육의 문제같습니다. 슛의 성공률은 신체적 능력과는 거리가 다소 있는것 같아요

[@HowDareYou__]

한국도 요즘은 팔로우스루도 바깥쪽으로 빠지고 턴스텐스 쓰는 선수 꽤 많아요. 11자도 옛말이죠

[@조한준-v9v]

스트롱핸드쪽 어깨가 앞으로 나오는 것은 굉장히 자연스러운 동작입니다. 딱히 고쳐야 하는건 아닌거 같은데..ㅎㅎ

[@아에무]

길거리농구 4년차인데 요즘 슛이 너무 안들어가서 기본으로 돌아오려고 들어왔습니다 열심히 배워보겠습니다!

[@geumjjock]

0:58 하남시청 아닌가요?

[@iwaklike]

맞는듯?

[@검물]

볼 잡기 손바닥이랑 공을 띄우는 걸 추천.(다만 자기 편한대류 하삼) 손가락을 펴서 넓게 잡으면 손바닥이랑 공이 떼짐.(라인에 엄지와 새끼 맞대고 잡음) 슈팅 쏘는 팔이 직각이 되어야함 중요!!@ 힘이 부족하면 오른쪽 어깨가 나온다든지 팔이 벌어지든지 함 어깨는 나란히 슈팅 타점은 편한대로(책에는 오른쪽 눈썹에 적혀있음) 볼은 자연스럽게 낮춰서 잡고 한번 더 무릎을 굽히면서 볼을 이마에 올림. 무릎이 퍼지면서 팔이 펴짐 손가락은 다 붙여주고. 손가락 끝이 살짝 밑으로.(손가락 붙이는 이유는 슈팅을 하면서 손을 모아주면 볼이 자연스럽게 회전됨 어깨넓이보다 좀 더 넓게 발 벌려줌.오른손잡이는 미세하게 오른발 앞으로

[@닉이-c6b]

좋은 강의 감사합니다 ㅎㅎ 구독할게여

[@baller9350]

아니요 커리가 손바닥에 붙인것처럼 보이실 수 있겠지만 손바닥에서 볼을 붙이지 않았습니다. 카메라 각도때문에 그렇게 보이는 겁니다. 그리고 손바닥에 붙이지 말라는건 공과 손바닥사이에서 어느 정도는 띄우라는 말입니다

[@강지현-d5f]

마지막이 좋네요 실력세탁에 좋은자세만한게 없다는거군요

[@saemaeulho789492]

만화 슬램덩크에서도 아무리 잘하는 선수라도 잘못된 폼으로 연습하면 잘할수 없다고 하더군요..

[@은서-z8g]

농구를 하는 분들을 볼 때마다 너무 멋있고 똑같이 멋있게 슛을 해보고 싶은 마음이 있었습니다. 오늘 본 것을 활용해서 슛을 연습해 봐야겠습니다.

[@쪼꼬와아리-f8j]

손목밴드 감사합니다~~^^ 오늘부터 구독했어용 ㅎㅎㅎ

[@본버]

정말 감사합니다 사랑합니다♥♥♥♥♥♥

[@동농커리]

공감되는 부분이 많네요~ 답은 없습니다 본인에게 맞게!!

[@orphan_assassin]

어 동농커리님이다

[@Heart_of_worship-f8b]

그래도 턴스텐스

[@nonamed_famouskim]

키드밀리다

[@Xxx-tk9fi]

ㅋㅋㅋ

[@유추-s1n]

ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@rieiwns]

저도 그 생각했는뎈ㅋㅋ

[@nduaksubdd]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@_lol3459]

ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ

[@HowDareYou__]

바지 정보좀 얻을수 있나요 ㅎㅎ

[@추루룽-m5e]

어쨌든 공은 앞으로 나가야하는데 위로만 밀어도 되나요???

[@UNI7744]

감사합니다

[@전태민-h5r]

도움이됬습니다

[@SKILLFACTORY247]

많은 도움 되셨으면 좋겠습니다👍

[@인생-d1b]

많은걸 배워갑니다

[@SKILLFACTORY247]

감사합니다!

[@JGruT]

어렸을때, 손바닥 붙여서 슛 쏴 버릇하면, 공에 회적을 못 주고 투포환 던지듯 밀면서 던지는 친구들이 있다보니, 처음에 배울 때는 살짝 떨어트리고 슛 쏘는게 좋지 않을까 생각 중..

[@Artist_UniPie]

학교가 보라고 해서 와따!

[@you10282]

보고 배우겠습니다

[@수정최-c7o]

요즘 농구 슛이 너무 안들어가서 고민을 많이 하고있는데 제 자세에서 고칠부분이 아주 많은걸 알게됬어요,, 회전이 이상하게 돌아가서 걱정이였는데 오늘 당장 가서 연습해야겠어요 좋은 영상 감사합니다.

[@red-s4e]

몇백만개나 쏘아온 슛이다..! 우연? 나에게 우연이란건 없어!

[@문성윤-k9b]

저는 손이 작아서 공을 잡을 때 손을 크게 벌리기 쉽지 않은데 연습해야 하는건지 아니면 손을 좁게 잡고 손바닥을 붙여서 쏴야 하는지 고민입니다ㅜㅜ

[@폭식맨-r1w]

공을 잡을때 양 손의 간격을 멀리하시고 슛을 하시면 손이 작아도 도움이 될겁니다!

[@Byjasd123]

볼을 회전시키는게 너무어려웠는데 덕분에 성공했네요 감사합니다

[@엄수혁-y7u]

받침하는 손은 꼭 같이 올라가야하나요? 저가 쏘는 방법은 쏘는 동시에 받침손은 때고,슈팅하는손만 올라가는건데...

[@0031-r1t]

와~~진짜 많은 도움이 됐어용~~ 전 슛팅할때 공이 안돌아갔는데 공이 돌아가는 방법 이제 알겠네요~감사합니다. 연습 열심히 할게요~

[@자캠낚]

처음 영상봅니다. 잘보고 구독과 좋아요 합니다.

[@정승인-c5k]

오른손 잡이인데 왼손은 슛쏠때 같이 따라가야 되나요?? 왼손처리 법좀 알려주세여

[@kizolic]

따라가다가 슬며시 때주시는데 의도적으로 때지 마시고 자연스럽게 스치면서 흘려보내세요 하지만 때에 따라서 각도조정에 왼손이 필요하기도 합니다 예) 오른손잡이 골대 정면기준 왼쪽으로 점프한 풀업슛 시 왼손에 힘을주어 슛을 오른쪽으로 보낸다는등

[@배배정훈-d8n]

출석완료

[@SKILLFACTORY247]

👍👍

[@최현우-i2v1l]

머리에 하신 밴드 어디서 살 수 있나요 넓은게 필요합니다~

[@hyewon5427]

최현우 나이키 매장에 가면 만원대에 판매합니다 ~

[@HowDareYou__]

6:44 성주씌..?

[@운짱-l3t]

저는 팔꿈치를 1자로 만들면 손목이 돌아가는데 제가 유연성이 안좋은걸가요?

[@운짱-l3t]

저도 공감합니다ㅠㅠ

[@섹동디에고]

슛쏘면서 오른팔 팔꿈치가 아프던데 잘못된거같아서요 어떻게하면 돼죠??

[@이태현-g7k]

제가 왼손잡이인데 슛쏠때 팔을 접으면 오른팔을 접었을때 손가락 끝이 뒤쪽을 향하는데 왼팔을 접으면 손가락 끝이 바깥 옆쪽을 향해요...... 이거 어쩌죠.?..??

[@장석현-d1p]

설명 후에 슛 쏘는 모습 보여주실때 나오는 배경 음악 뭔가요?

[@HowDareYou__]

Fvmeless - Underrated

[@미별민]

kzbin.info/www/bejne/nnPZfql5pc2Sg5Y 노래 링크

[@goobin82]

던질땐 슛폼이 좋은거같았는데 카메라로 찍은영상 되돌려보면 진짜 한숨만 나옵니다 ㅠㅠ

[@SKILLFACTORY247]

꾸준하게 연습을 하신다면 좋아질겁니다!

[@SKILLFACTORY247]

많은경우 본인의 슛폼을 영상으로 확인하면 만족하지 못합니다. 이유는 내가 직접 눈으로 본건 선수들의 예쁜 자세의 슛폼만 있고 본인의 슛폼을 정확하게 확인해볼 기회가 없었기 때문이 아닐까 생각됩니다. 프로선수들도 슛폼을 바꿀때는 많은 노력과 시간을 투자합니다. 그러니 너무 조급해 하지마시고 가까운 거리부터 정확한 자세로 꾸준히 연습하신다면 조금씩 변화를 만들수 있을거라 생각합니다. 연습 많이 하시고 나중에 좋아진 슛폼도 한번 보여주세요😄

[@goobin82]

@@SKILLFACTORY247 네 맞아요. 연습땐 좋아하는 선수 슛폼 상상하면서 던지지만 영상은 좌절 ㅠㅠ 하지만 그 선수도 폼 만드려고 피나는 노력을 했을텐데 너무 쉽게 생각하고 쉽게 좌절했던거같네요. 너? 농구공 잡아볼줄 아는구나? 라는말 듣고싶어서 연습했는데 갈길은 멀고멉니다^^ ㅎㅎ 조언 너무너무 감사합니다.

[@서울신이문거리일진뽀]

공은 멀쩡한데 공이 잘 안튀기는경우는 어케해야하나요 ? ㅠㅠ 공기를 빵빵하게채워야하나 농구공에 넣는 다른 공기가있는지..

[@김홍-r9f]

알겠습니다

[@이재준-q6y]

질문이요. 슛거리는 어떻게 늘어나게 해야되요?

[@이진호-o9i-b2x]

손목운동 많이 하세요 튜빙밴드로

[@moosekiss6543]

지린다 연습해야겠다 ㅠ

[@MAYBESCHECTERGOAT]

6:44초에 나오는 노래제목이 뭔가요

[@3407김태욱]

waa we ddo

[@HowDareYou__]

Fvmeless - underrated

[@어린왕자-y8o]

왼손잡이인데 이 영상과 반대로만 하면 되나요?

[@삼꿀]

슛을 쏠때 무릎이 같이올라가야되나요

[@김연우-r8r]

원래 슛쏠때는 공에 가려서 골대가 안보이는건가요?

[@sunday9158]

슟을 던질때 오른손과 왼손 둘다 앞으로 나갈때는 어떻게 해야하나요?

[@kim88854]

1.팔 90도 직각 -> 쭉 뻗어주기 이것부터 연습. 딥에서 타점까지 딜리버리 90도로 딱 만드는 것 2. 한번더 무릎을 굽히면서 이마에 올리기 -> 무릎이펴지면서 팔이 같이 펴지는 것. 3. 던지고나서 자세유지. 손가락 모으기.

[@dongjinlim2363]

스탠스 는 뭐가 더 유리한가요 ? 11자 스탠스 턴스탠스 이둘중에

[@이찬민-u5c]

슛 비거리를 늘리기 위한 효과적인 팔,소목 운동이 뭐가 있을까요?

[@dollsotbibimbop7284]

턴스텐스는 11자로 될수가 없지않나요??

[@빵찐-i6t]

잘 보고갑니다 !! 후반부 음악 제목 알수있을까요

[@HowDareYou__]

Fvmeless - underrated

[@조찬희-w6u]

형 우리학교 체육 수행평가 농구 자유툰데 형거 보고 감상문내래 형 이제 머기업이야

[@이름-g9j9s]

힘이 딸리면 어떻게하죠?

[@sumin-z7v]

농구를 잘 못해서 걱정이였는데 영상 보고 많은 도움이 됬네요 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠㅠ

[@black9mafia923]

됐입니다!!

[@zzabolazza8105]

이거 보고 연습하면서 정말 좋아졌는데, 게임 중에 자연스럽게 쏘는건 아직 어렵네요 ㅠㅠ 올라가면서 쏘는게 아니라 약간 장착해서 쏘는 느낌..?

[@쓩이-p5i]

손가락 끝으로 공을 회전시키면서 포물선을 그리게 넣는 건가요? 모래바닥인 농구골대에서 하니까 자꾸 손이 미끄러져서요

[@괴물쥐의코]

왼손잡이면 왼팔을 뻗는게 맞나요?

[@user-jz3bp2tx8h]

맞습니다

[@user-bs4zi6gc3g]

스킬팩토리 하남에 있습니다

[@이선우-c5s]

느바 선수들은 다 몸 틀어져 있던데 kbl 식으로 가르쳐 주시네요. 좋은 강의 갑사합니다

[@tokki_do0]

느바랑 게임이안됌 크블은

[@HowDareYou__]

@@tokki_do0 갑자기?

[@방배동아이버슨]

내 확고한 농구 지론이다. 농구는 폼이 곧 실력이다.

[@ИосифСон]

여기 코치님만 봐도 90도라고 설명은 하셨지만 정작 본인도 60도 정도로 팔꿈치를 좁히는 걸 볼 수 있습니다. 정석을 잘 배워서 실천하되, 그 정석에 얽메여선 안된다고 생각합니다. 연습하다보면 본인에게 자연스러운 폼이 생길거라고 생각합니다

[@bill_evans_piano]

쩐다

[@로블록스칫솔질]

저기 3년전 영상인데 질문해서 죄송하지만 제가 키가 평균적으로 큰편이라 무릎을 굽혀서 슛을쏘면 너무 높이 공이 올라가는데 그럴때는 무릎을 굽힐 필요는 없나요?

[@brotherlylove-ps7md]

슛을 쏠때 이마 위에서 쏘는거같아도 영상으로 보면 자꾸 옆에서 쏘는데 어떻게 고쳐야 하나요 ㅠ

[@k.7357]

ㅇㅈ

[@jhhan2835]

100억 짜리 강의 감사합니다 ㅎㅎ

[@블루토파즈-y9z]

이건좀....

[@철이짱짱맨]

힘이없어도 저렇게 던질수있나요? 그리고 공 포물선에서ㅠ 스핀이 반드시돌아야하는지ㅠ 전 스핀이 안돌아요ㅠ

[@문태웅-o5i]

좋군요

[@도시밤골]

농구는 흥미롭긴 한데 어렵네요.

[@할머니-l2e]

왼손 슛도 보여주시면 안될까요 ...?

[@오지우-d5l]

스킬 팩토리팀 있지 않나요 초등부 팀 대회에서 본거같은데 ㅎㅎ

[@서민우-u4d]

조준은 어떻게하나요

[@posh7977]

배경음악 혹시 뭔가요?

[@호그라이더칼]

하프슛 안들어가서 요즘 고민 됬는데 감사합니다

[@Alwaysdoeveything]

ㅁㅊㄴ

[@hwajonglee7301]

배운대로 슛을 쏘는데 계속 림 잎쪽 맞고 떨어지네요.제가 점프를 앞으로 뛰어서 그런건지 팔의 각도가 낮아서 그런건지 상체 밸런스기 뒤로간건지 잘 모르겠네요.다음영상에서 제가 말씀드린부분을 비롯해서 조금더 디테일하게 설명해주세요.부탁드립니다

[@hwajonglee7301]

그리고 릴리즈전 공을 이마쪽으로 당겨오는 습관이 있는데 질못된건가요?

[@user-sw5ix5jj3s]

@@hwajonglee7301 릴리즈 전에 이마로 내려오면 점프하면서 얻은힘들이 많이 손실됩니당 그래서 슛길이가 안되시는 거일수도 있어여

[@보짱-z3e]

@@hwajonglee7301 아마 2->3번 동작에서 에너지 전달이 제대로 안됐거나 당기면서 미는힘의 손실이 많이되시는거같아요

[@이영준-u5t]

3:22

[@철이짱짱맨]

형님 자세로 연습하는데 공이 자꾸 오른쪽으로 기울어요ㅠㅠㅠ

[@문혁규-e8c]

슛쏘는 장소를 조금 왼쪽으로 잡으면 될거같네요

[@준재뉴메타]

농구화 이름이 뭐에용

[@뚜루뚜루-t2z]

하덩2017 로우 같은데요

[@태화정밀태화스핀들]

👍👍👍

[@pablowoo]

아 농구하고 싶다 ㅜㅜ

[@뷁-q7q]

돼요 입니다

[@Jun_o529]

계속 오른쪽 어깨로 밀려고하는 습관을 어떻게 고쳐야 할까요..

[@SKILLFACTORY247]

골대와 아주 가까운 위치에서부터 연습하세요~ 먼거리부터 연습하시면 폼이 다 망가집니다. 본인이 편하고 정확한 자세가 나올수 있는 위치부터 연습해야 효과가 있습니다.

[@Jun_o529]

@@SKILLFACTORY247 오 ㅠㅠ 정말 감사합니다 ! 그렇게 연습해보도록 할게요 !

[@김지수-i8g6j]

점프는 그냥 떠요?

[@룰루랄라-d8b5u]

04:24

[@rocky2877]

이 분이 정말 내가하고픈말씀을 하시네요 동네농구하는 애들 슛폼개판인데 커리흉내 원모션투모션 이러고있음 ㅋㅋ

[@김동현-i3w4m]

저 혹시 온라인 스킬트레이닝 카드로 결제할수 있나요?

[@SKILLFACTORY247]

네! 카드로만 결제가 가능합니다.

[@김동현-i3w4m]

SKILL FACTORY 알려주셔서 감사합니다!

[@dozimacrack]

무야호

[@hnetworks8269]

갓대남

[@intoife]

학교 직접 가르쳐주기 귀찮아서 이런걸 올리는건가..? 아니면 가르치기에 실력이 딸려서 그런건가..

[@cheonanctztv2107]

4:42 4:42

[@국자-k7o]

왜 90도를 맞춰야 하는건가요??

[@배틀필드-q5n]

무조건 90도로 맞출필요는 없습니다. 단순히 한국에서 그렇게 가르치기 때문에 저렇게 말해주시는거 같네요.

[@이유진-e7o4y]

마지막 노래 제목이뭔가요

[@최준용-j3g]

이유진 ㅇㄷ

[@jaggin1664]

ㅇㄷ

[@HowDareYou__]

Fvmeless - underrated

[@Tv-id7wp]

오

[@배성주-b4i]

스테판커리도 손바닥에서 공 떼고 한다고 했는데요??좀 알고 햇으면..ㅋㅋ

[@김-e1i1f]

ㅋㅋㅋ경기 영상좀 보고오셨으면.. 커리는 손바닥으로 잡고 손가락으로 스냅줍니다