สิ่งที่ควรซื้อเมื่อเริ่มต้นทานแพลนต์เบส

  Рет қаралды 29,460

Noodee Brainworks

Noodee Brainworks

Күн бұрын

กดช้อป Nuzest pea protein ได้ที่ shp.ee/w9jniet
( Recorded Liveจากเฟซบุ๊ค "อัจฉริยะสร้างได้" )

Пікірлер: 53
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 2 жыл бұрын
กดโหลดเอกสารประกอบคลาสได้ ที่นี่เลยนะคะ ⬇⬇ facebook.com/mindbrain/posts/pfbid023eL86xGHxsNkCXPNAawbzXmD8M3G7mrqv8HNDHuKhjVTv76y9wWAAcUaT7ToaLiXl
@MiniVeganfamily
@MiniVeganfamily Жыл бұрын
ดิฉันเเละสามีทานวีเเกนค่ะ สุขภาพดีขึ้นจริงๆ ประจำเดือนมาตามกำหนดปกติดีมากค่ะ ตรวจเลือดปกติทุกอย่างค่ะ
@pinyaduangnit8828
@pinyaduangnit8828 Ай бұрын
บ้านมีต้นมะรูมกินยอดกินฝักตลอดต้ม/แกง อร่อยมากกก
@Cnissha
@Cnissha 2 жыл бұрын
ขอบคุณที่เปิดโลก plant based เริ่มกินมาสี่เดือน ค่อยๆเพิ่มไปทีละมื้อ จนตอนนี้ไม่มีความอยากในการทานเนื้อสัตว์ต่อไป พอจะเอาอะไรเข้าปากจะถามตัวเองเสมอว่ากินแล้วได้อะไร ประโยชน์ได้อะไรบ้าง
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 2 жыл бұрын
เหมือนกันเลยค่ะ เมื่อก่อนคิดแต่อิ่มกับอร่อย😂 ตอนนี้ คิดเยอะขึ้นจริงๆ
@kiriya-g8w
@kiriya-g8w 2 жыл бұрын
โชคดีจังที่เจอคลิปนี้ค่ะ โดยส่วนตัวก็ไม่ชอบทานเนื้อสัตว์อยู่แล้วค่ะ แต่ยังทานปลาอยู่เพราะกลัวขาดโปรตีน ก็เลยหาข้อมูลและถามคุณหมอ ตอนนี้สุขภาพก็ดีขึ้นมากๆ แต่ของทอดก็ยังพอมีทานบ้างนานๆครั้ง ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ คุณหนูดีสวยและดูสุขภาพดีจังค่ะ
@Cherryy7776
@Cherryy7776 2 жыл бұрын
ขอบคุณคอนเทนต์ของคลิปดีๆ ของหนูดีนะคะ มีสาระดีๆ และแง่คิดที่เป็นประโชนน์ พี่ก็เป็นอีกคนหนึ่งที่ไม่ใช้ทิชชู่เปียกค่ะ ปล. มะเขือม่วงลายหินอ่อนที่หนูดีเก็บมาจากสวนน่าทานมากค่ะ
@napatsanunt.3748
@napatsanunt.3748 2 жыл бұрын
ขอบความรักษ์โลกของพี่หนูดีมากค่ะ❤
@supat_in.nanna25
@supat_in.nanna25 2 жыл бұрын
ชอบกินถั่วมากคะ อร่อยมากมันมาก🥰
@sunisaboonkaya3290
@sunisaboonkaya3290 2 жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหนูดีมากค่ะ🥰🥰
@temhathainakthewan145
@temhathainakthewan145 2 жыл бұрын
เริ่มทานได้ประมาณเดือนนึงค่ะ มีความสุขดี แต่กังวลเล็กน้อย ว่าสารอาหารจะไม่ครบโดยเฉพาะโปรตีน เพราะรู้สึกว่าอิ่มเร็ว ทานมื้อเดียวบางครั้งก็อิ่มทั้งวัน ไม่สามารถทานได้ในปริมาณเยอะที่สารอาหารน่าจะพออะค่ะ
@nivetthamson4358
@nivetthamson4358 2 жыл бұрын
คุณหนูดี สรรสาระมีแต่เรื่องราวดีมากๆ
@kewaleeseehaprom3642
@kewaleeseehaprom3642 2 жыл бұрын
น่ารักเสมอ☺️😘เพื่อโลก🌏เพื่อเรา
@Aunthiya_vk
@Aunthiya_vk 2 жыл бұрын
อยากได้คลิปสอนทำโยเกิตพืช จังเลยค่า
@paradeethedreamer1361
@paradeethedreamer1361 Жыл бұрын
พูดถึงข้าวเบือ อยากกินหมกหน่อไม้ อิอิ
@วิทิตย์เตอเก
@วิทิตย์เตอเก 2 жыл бұрын
อยู่เชียงใหม่ ที่บ้านทําถั่วเน่าแคป เขาต้มแล้วหมักไว้ ไม่ปิ้งลยรักษาจุลินทรีดีไว้ทานเลย แต่ถ้าปิ้งไฟจะหอมครับ
@ruetairuru5506
@ruetairuru5506 2 жыл бұрын
คุณหนูดี แนะนำหน่อยค่าาา พอดีไปตรวจ food intolerance มา พบว่าแพ้ถั่วเกือบทุกชนิดเลย และสารพัดแป้ง แบบนี้ควรทำอย่างไรดีคะ ปกติชอบกินถั่วค่ะ แต่มีอาการก่อนไปตรวจคือ อ่อนเพลีย สิวขึ้น ปวดตามตัว ท้องอืด ซึ่งพยายามปรับมาแล้ว 1 เดือน อาการต่างๆ ก็ยังเหมือนเดิม ไม่แตกต่าง มีแค่ท้องอืดที่ดูเหมือนจะดีขึ้นค่ะ
@มหาศาลศิวะวรพลเลขที่3
@มหาศาลศิวะวรพลเลขที่3 9 ай бұрын
ใช้น้ำมันอะไรดีสุดคะ
@bemiracle
@bemiracle 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณนู๋ดี
@mallikaskitchen90
@mallikaskitchen90 Жыл бұрын
คุณหนูดีมีความคิดเห็นยังไง กับ โปรตีนเกษตร หรือ textured vegetable protein บ้างคะ ไม่เคยเห็นคุณหนูดีเอ่ยถึงเลย มันมีประโยชน์ไหมคะ
@yaowapanphunphuk1124
@yaowapanphunphuk1124 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@ศิริลักษสินไชย
@ศิริลักษสินไชย Жыл бұрын
สนใจค่ะ
@nichsingha8302
@nichsingha8302 2 жыл бұрын
รออยู่เลยค่า กินมาพักนึงแล้วก็ยังงงๆอยู่เพราะเคยชินการกินเก่าๆมานาน555
@thawatchaihimpalad7136
@thawatchaihimpalad7136 Жыл бұрын
คุณหนูดี กินเต้าหู้ไหมครับ เเละเต้าควรกินเพื่อสร้างกล้ามเนื้อไหมครับ หรือกินถั่วเต็มเมล็ดดีกว่าครับ
@aowong3829
@aowong3829 2 жыл бұрын
เรามีเครื่องทำน้ำเต้าหู้ ที่เทแยกกากเอง อันนี้ทำแทนการทานถั่ว5สีในแต่ละวันได้ไหมคะ ถั่วต้องแช่ไหมก่อนทำไหมคะ (หากจะใช้กะบเครื่องค่ะ) ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ
@chubbygirl5598
@chubbygirl5598 2 жыл бұрын
ฟักทองกับมันเทศ สำหรับลดน้ำหนักควรเลือกตัวไหนคะ
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 2 жыл бұрын
ลดน้ำหนักได้ดีทั้งคู่ค่ะ แต่ถ้ากินแทนมื้ออาหารได้ คือ มันเทศค่ะ
@supat_in.nanna25
@supat_in.nanna25 2 жыл бұрын
พอหยุดกินน้ำมันรู้สึกผิวเริ่มแห้งคะ ช่วยแนะนำหน่อยสิคะว่าควรทานธัญพืชตัวไหนทดแทนน้ำมันบ้างคะ🙏
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 2 жыл бұрын
ผิวแห้งมีหลายสาเหตุ อยากแนะนำปรึกษาหมอผิวหนังดีกว่าค่ะ เพราะเคยมีท่านหนึ่งถามแบบนี้เลย และก็ตัดสินใจไปพบหมอจริงๆ และหมอวินิจฉัยว่าอาการมาจากฮอร์โมน ไม่ใช่อาหาร จึงได้เริ่มกระบวนรักษาอย่างถูกต้องค่ะ โชคดีมาก บางทีเราปรับอะไรใหม่ใจเราจึงโฟกัสแต่สิ่งนั้น หนูดีก็ผิวแห้งจากอายุที่มากขึ้น สมัยกินเนื้อสัตว์ ไขมันเยอะๆ ก็ผิวแห้งค่ะ ลองปรึกษาหมอผิวหนังโดยตรง จะดีที่สุดค่ะหนูดีว่า 🙏🙏❤
@sdkkerdlam250
@sdkkerdlam250 Жыл бұрын
สวัสดีครับหนูดี ผมอยากได้ทุกอย่างที่ทำอาหารแพลนต์เบสแบบชัดเจนเพราะหายากมากขอบคุณมาครับ
@supaneekamsit9144
@supaneekamsit9144 2 жыл бұрын
คุณหนูดีคะ คนที่ผอม กล้ามเนื้อเริ่มลีบ วัยเกษียร มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม ควรทานอะไรคะ และถ้า ซื้อ soy protein isolate ทานได้ไหมคะ
@Saikono-officials
@Saikono-officials 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
@tanyaporn959
@tanyaporn959 2 жыл бұрын
สอบถามคุณหนูดีคะ ซุปมิโซะ ของญี่ปุ่น ถือว่าดีต่อสุขภาพไหมคะ
@thapanatprem3097
@thapanatprem3097 Жыл бұрын
รบกวนสอบถามคุณหนูดีค่ะว่ายอด ยอดมะรุมทานสุกหรือดิบดีคะ ขอบคุณค่ะ
@nunidsakulrat
@nunidsakulrat Жыл бұрын
กินสุกค่ะ คนอีสานชอบนึ่งกินกับน้ำจิ้มแจ่ว
@ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ
@ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ 2 жыл бұрын
ขอสูตรน้ำพริกอ่องและแกงเห็ดค่ะ
@sawatyamsiriwong4771
@sawatyamsiriwong4771 2 жыл бұрын
สวัสดีค่ะสมาชิคใหม่ค่ะ
@minratathaworn4876
@minratathaworn4876 2 жыл бұрын
เต้าหู้ทานย่อยง่ายไหมคะคุณหนูดี ทานทุกวันดีไหมคะ🙏
@ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ
@ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ 2 жыл бұрын
นิวติชั่นยีสต์ซื้อที่ไหนค่ะ
@อรทัยมณีกุล-ฤ9ผ
@อรทัยมณีกุล-ฤ9ผ 2 жыл бұрын
แล้วพวกผลิตภัณฑ์ plants meat ทานได้มั๊ยค่า เห็นออกมาเยอะเลย
@รุจิลาภาสังฆสนธิ
@รุจิลาภาสังฆสนธิ Жыл бұрын
หนูดีหายไปไหนคะ
@MrLee-rg6xv
@MrLee-rg6xv 2 жыл бұрын
ได้สารอาหารจากพืชเพียงพอแล้ว...ทำไมต้องกินอาหารเสริมโปรตีนชงอีกครับ...
@noodeebrainworks1793
@noodeebrainworks1793 2 жыл бұрын
แล้วแต่วันเลยค่ะ บางวันแม้เราเป็นคนทานเนื้อสัตว์ ไข่ ก็อาจทานโปรตึนไม่พอได้ค่ะ อาหารเสริมก็ตามชื่อเลยค่ะ มีไว้เสริมในวันที่อาหารหลักเราไม่ถึงค่าสารอาหารที่ควรได้รับ แต่ถ้าอาหารหลักมีพอแล้วก็ไม่ต้องเสริม และไม่ควรกินเกินๆ เพราะจะเหนื่อยไตค่ะ ทุกอย่าง ทำให้พอดี เดินทางสายกลาง คนเราชีวิตมีข้อจำกัดแตกต่างกันไป บางคนมีเวลาทำอาหารเอง บางคนต้องใช้อาหารเสริมในบางวัน คนเราไม่เหมือนกัน แม้ตัวเราเองแต่ละวันยังไม่เหมือนเดิมเลย :) สรุปสั้นๆ ถ้าทำได้สมบูรณ์แบบในอาหารหลัก ก็ไม่ต้องเสริมค่ะ ง่ายๆ เท่านี้เองค่ะ
@temhathainakthewan145
@temhathainakthewan145 2 жыл бұрын
นิวทริชั่นแนลยีสต์ต่างกับยีสต์ธรรมดายังไงหรอคะ
@นันชนกมิลลิมิตร-ป4ฒ
@นันชนกมิลลิมิตร-ป4ฒ Жыл бұрын
@promtan
@promtan 2 жыл бұрын
คุณ หนูดี กินปลาป่าวครับ ขอบคุณครับ
@worrawalankasemsan5959
@worrawalankasemsan5959 7 ай бұрын
ยังทานไข่ทุกวันวันละ3ฟองได้มั้ยคะ ร่วมกับพวกถั่ว มัน ฟักทอง
@นารีนุช-จ2ป
@นารีนุช-จ2ป Жыл бұрын
#ทุกคนรักษ์โลกเกษตรอินทรียhappyMineCareจิตนครทุกข์กายใจช่วยธรรมะปลูกฝังทางสายเอก #รีบบอกคนเขลาเนาะพื่อพ้นรู้ทันกิเลส
@nittayatrejoduran1872
@nittayatrejoduran1872 2 жыл бұрын
เริ่มทานแพล้นเบตส์มาหนึ่งเดือนแล้วเพิ่งสั่งนูเซ็ทโปรตีนมาลองทานเสริมเดือนหน้าจะมาอัปเดทนะค่ะว่าจะลดน้ำหนักใด้กี่กิโลที่หันมากินแพล้นเบตส์เพราะเป็นโรคอ้วนไขมันพอกตับกับไขมันในเลือดสูงค่ะขอบคุณคุณหนูดีค่ะที่มาแบ่งปัน
@ศิริลักษสินไชย
@ศิริลักษสินไชย Жыл бұрын
@wanpenintarachote307
@wanpenintarachote307 2 жыл бұрын
สวัสดีค่ะขอบคุณที่มาให้ความรู้ดีๆอยากเพิ่มน้ำหนักต้องทานแบบใหนคะ
@Kanchana-wl9px
@Kanchana-wl9px 7 ай бұрын
ถั่วดำถั่วแดงซื้อจากโลตัสต้มสุกช้ามากแข็ง
@พรรณกมลเท่ียงแท้
@พรรณกมลเท่ียงแท้ 4 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะหนูดีชอบมากเลยค่ะได้ความรู้ดีมากค่ะ
[PODCAST] Food Choice | EP.11 - ลดน้ำหนักด้วย Plant-Based Diet
23:45
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 125 М.
Cape Coral, Florida Fire Department rescues alligator stuck in storm drain
00:30
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:36
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 51 МЛН
Strange dances 😂 Squid Game
00:22
عائلة ابو رعد Abo Raad family
Рет қаралды 29 МЛН
คาร์บดี ที่ควรกิน
35:37
Noodee Brainworks
Рет қаралды 80 М.
Plant based diet คือ อะไร ทำไมคนถึงหันมากิน ลดน้ำหนัก ได้ไหม ? | หมอแบงค์ Food doctor
16:39
หมอแบงค์ food doctor ลดน้ำหนัก อาหารต้นทาง
Рет қаралды 40 М.
Cape Coral, Florida Fire Department rescues alligator stuck in storm drain
00:30