ระบาย "ลม" ลดคัน ภูมิแพ้ หงุดหงิด ปวดตามตัว - หมอนัท Live

เมื่อลมตามตัวมาก ทำให้หงุดหงิด ปวดตัว คัน ภูมิแพ้กำเริบได้ง่าย
อาการ - สาเหตุ - แนวทางการแก้ไข ทำได้อย่างไร ?
00:00 - ทักทาย เทสเสียง
01:52 - ลมคืออะไร
ลมกองหยาบ ลมในกระเพาะอาหารลำไส้ เกิดจากการหมักหมมอาหารใหม่ อาหารเก่า
ลมกองละเอียด คือ อารมณ์ความรู้สึกในแต่ละวัน
ที่ยังคั่งค้างอยู่ตามกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และ เส้นประสาท
.
04:54 - อาการ เมื่อมีลมกองละเอียดมาก
- คันตามร่างกาย จมูก ตา หู น้ำมูก น้ำตาไหล
- เป็นภูมิแพ้ได้ง่าย จมูกไวต่อกลิ่น
- อึดอัดร่างกาย หงุดหงิดง่าย
- เมื่อยตามกล้ามเนื้อ และ นิ้วมือ นิ้วเท้า
- โดนลม โดนฝน แล้วรู้สึกไม่สบายตัว
- ชอบทานอาหารหวาน อาหารไขมันสูง เพื่อผ่อนคลายจิตใจ
09:43 - อาการเมื่อมีลมมากขึ้น
- เครียด และ มีความคิดด้านลบได้ง่าย
- นอนหลับไม่สนิท ฝันบ่อย ไม่สดชื่นเวลาเช้า
- หูอื้อ หูดับ ปวดไมเกรนได้ง่าย
- ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อต่อเรื้อรัง (Fibromyalgia)
- โรคตามผิวหนังเรื้อรัง เช่น สะเก็ดเงิน
14:40 สาเหตุเพราะอะไร ?
- คิดมาก (ฟุ้งซ่าน) ไม่สามารถหยุดความคิดได้
- ไม่ค่อยออกกำลังกายให้เหงื่อออก ไม่ยืดเหยียด
- นอนดึกบ่อย ๆ
- ยึดมั่นในความคิดตนเองมากเกินไป
- ขาดความเป็นกลาง(Middle Way)
- ใช้เหตุผลมากเกินพอดี (สมองซีกซ้าย)
- ใช้อารมณ์มากเกินพอดี (สมองซีกขวา)
- ทานอาหารรสจัด ผงชูรส มากเกินไป
--------------------------
22:20 - วิธีระบาย ลมกองละเอียด
แนวทางการแก้ไข
ลดการใช้ อายตนะต่าง ๆ เช่น ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ
เช่น เลี่ยงการใช้มือถือ เกมส์ การพูดหรือฟังมาก ๆ
.
วิธีระบาย ธาตุลมกองละเอียด ที่มากเกินไป
- การนอนราบกับพื้น (โยคะท่าศพ-Savasana)
- หายใจให้ยาว ๆ ระหว่างวัน
- ไม่ตัดสินล่วงหน้า (พยายามอยู่กับปัจจุบัน)
- ยืน หรือ เดินเท้าเปล่า หายใจยาว ๆ
- ยืดเหยียดร่างกายหลังเลิกงาน
- ทานอาหารรสจืด เลี่ยงอาหาร รสจัด ๆ
- นอนหลับให้เร็วขึ้น
- ใส่เสื้อผ้าจากธรรมชาติ
- อบสมุนไพร ให้เหงื่อออก
- นวดผ่อนคลาย นวดสปา หรือ แช่น้ำ
.
สำคัญ
1. ทานน้ำเปล่าในแต่ละวันให้เพียงพอ
2. ใช้ชีวิตให้เรียบง่าย เพื่อให้จิตใจ "สงบ"
.
38:24 - สมุนไพรที่แนะนำ
กลุ่มดูแลหัวใจ - ยาหอม, ยาดม, น้ำมันหอมระเหย(ลาเวนเดอร์, กุหลาบ, เปปเปอร์มินต์, ดอกกระดังงา)
กลุ่มขับปัสสาวะ - ย่านาง, ใบเตย, ตะไคร้, กระเจี๊ยบแดง, หญ้าหนวดแมว, ตรีผลา
42:44 - สรุปเรื่อง ลม ตามร่างกาย
48:23 - ตอบคำถามสุขภาพ
#สุขอื่นยิ่งกว่าความสงบไม่มี #หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
/ cheewaherbthai
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428

[@SereneSarai]

ทายาทหมอเขียวนี่เอง, ดีใจค่ะ ขอให้ทุกคนมีภูมิปัญญาดูแลตนเอง เป็นหมอให้ตนเองตามแนวทางธรรมชาติ หลีกเลี่ยงยาเคมีให้มากที่สุดค่ะ

[@watborpabschool7418]

ขอใฟ้หมอมีสุขภาพดีๆๆตลอดไปเหมือนคำแนะนำจ้า

[@user-lg8fl1hp9b]

คุณหมอ ฟังจบได้ความรุ้มากๆๆเลยคะ เข้าใจง่ายทั้งทางโลกทางธรรม ดูแลร่างกายจิตใจเราไปด้วย .สุดยอดคะ..สาธุๆๆๆ

[@user-xc5gu1ip9j]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ

[@user-sv7cz8le6u]

คุณหมอเยี่ยมมากค่ะ

[@humbledwarrior3314]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอนัท การใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายทำได้ยากมากเลยค่ะ เพราะต้องทำงานหนักหาเงิน เก็บเงินเพื่อชีวิตบั้นปลาย เผื่อให้พ่อแม่และครอบครัวด้วย การใช้ชีวิตเรียบง่ายคงเหมาะสำหรับ คนที่มีปัจจัยสี่และเงินที่เพียงพอต่อการดำรงชีวิตตลอดชีวิตแล้ว หรือมีสมบัติจากมรดก เริ่มต้นจากศูนย์ นี่ค่อนข้างยากที่จะใช้ชีวิตเรียบง่ายค่ะ แต่พยายามที่จะไม่เครียดค่ะ ลดความคิดมาก และคาดหวังในชีวิตลง แต่ต้องทำงานหนักเหมือนเดิมค่ะ

[@panlolmagged2485]

ขอบคุณคุณหมอนัดมากนะคะ

[@user-gs1qo6wh4f]

ขอบคุณมากๆเลยครับ

[@penkarn8370]

ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

[@jfbjjjchj1786]

ขอบคุณมากค่ะใช่จริงๆคะ

[@nongnuchwongbodin4476]

ติดตามคุณหมอตลอด ชีวิตดีขึ้นมากค่ะ ทำตามคุณหมอแนะนำ

[@user-ob1go5jw8h]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@camelliainsummer]

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ

[@vattanaapinantaporn2413]

ขอบคุณ​ครับ​

[@user-zx6kh5yr3k]

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากคุณหมอค่ะ

[@suparloek.4979]

มีอาการคันฝ่าเท้ากลางคืน เหมือนเหยียบหนอนบุ้งมา แต่ไม่ได้เหยียบน่ะครับ และเป็นเวลาเดิมทุดวัน❤❤

[@krongkeytaratikun3626]

ชอบคลิบนี้มากค่ะ ใช่เลยทุกคำพูด

[@luckyeuro2222]

👍💝🙏ใช่เลยตรงใจ💘ขอบคุณค่ะ

[@tfyh7474]

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์❤❤❤❤❤❤

[@lingzhu8806]

ใช่เลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@user-ur7uk7hh4p]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอที่ช่วยแนะนำ

[@kroochemistry]

มีทุกอาการเลยคะ

[@payadaparis7835]

ขอบคุณค่ะหมอนัท

[@linddk5989]

ขอบคุณนะคะ🙏👍🌲😊สำหรับสาระดีๆ

[@nid3519]

กำลังเป็นเลย.เป็นบุญได้เจอคลิปนี้.ขอบคุณมากค่ะ

[@user-sn8zc9be1j]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ

[@suchitrasuwan3613]

ขอบคุณเจ้า

[@user-cv8ro1zr6i]

ขอบคุณค่ะได้ความรู้ดีค่ะคุณหมอ

[@Angles56]

ขอบคุณมากค่ะ🙏😇

[@praewbertelsen4034]

ใช่เลยค่ะคุณหมอลมทั้งสองอย่าง

[@piyawanshotsamer474]

ขอบคุณค่ะ ..🙏

[@a_kotchakorn-dharma]

ขอขอบคุณ หมอนัทที่แนะนำค่ะการรักษาที่ดี

[@user-xj5yk4tx4u]

กราบขอบพระคุณมากค่ะ

[@peawchindakul9315]

อ.จบรรยายสบายๆไม่เครียด เก่งมาก

[@thongseesrirawong9722]

ขอบคุณนะคะที่ให้ความร้

[@wilaiphosuwan6787]

ชอบดูคุณหมอมากเลยคะ

[@user-xc5gu1ip9j]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-bb5si4bm7w]

สวัสดีค่ะคุณหมอ พึ่งเข้ามาฟังค่ะ ชอบมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมีสาระ 👍👍😍😍

[@varamaisilamaneechote7002]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท.ขอบคุณค่ะ🙏

[@chatchanoksinghasrieriksen3075]

ชอบฟังหมอนัท ค่ะ

[@user-nb2li9zs3o]

ดีมากค่ากราบอนุโมทนาสาธุๆ

[@ta8497ify]

ฟังคุณหมอได้ประโยชน์มาก แผงธรรมมะมาด้วย

[@suphawootwongpanya6322]

ขอบคุณหมอครับ

[@user-wr8ts8db3g]

🙏🙏🙏ค่ะ ขอขอบคุณคุณหมอสุดหล่อนะคะ

[@noreesingsuphakkun8238]

เป็น​อู่ย​ค่ะอากรานคัน​ ดีมากค่ะที่ได้เขามาดู​ ขอบคุณ​ คุณหมอ​มากค่ะ

[@pemikasuksawat1165]

เป็นความรู้ที่มีประโยชน์และไม่เคยรู้มาก่อนเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ❤

[@pimansukjai5432]

ขอบพระคุณ คุณหมอ 🙏💖

[@Yai1950]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะมีประโยชน์ มาก😊

[@user-wl7gk8of1l]

จริงอย่างคุณหมอพูดค่ะ

[@Tukk-nk5jg]

ขอบคุณมากๆคะค.หมอ ได้ความรู้มากคะ

[@sarutobi8682]

คุณหมอพูุดถุกคะ

[@atcharatungkhasawat]

ขอขอบพระคุณค่า สาธุค่า🙏

[@tomobile4619]

ขอบคุณมากครับ

[@user-bo8li6cw3x]

ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหอม

[@monan8190]

ให้ความรู้ดีมากค่ะ จะนำไปปฏิบัติดู ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ เป็นตามจริงลยค่ะ☺️

[@amornathikom8496]

ทำตามแล้วค่ะ อาการปวดข้อ กล้ามเนื้อดีขึ้น ขอบคุณค่ะ

[@weenaratseangseub4025]

ขอบคุณค่ะ

[@user-bw9iy9js4b]

ขอบคุณคุณหมอ ฟังจบทุกคลิปเลยคะ

[@user-pq4il8wt4v]

ช้อมูลดีมากๆค่ะขอบคุณมากค่ะ

[@user-ky5wh5hc6h]

ติดตามคุณหมอค่ะ

[@user-cw7mu8vy7z]

เสียงแจ๋วจ้า

[@Panoiefinland999]

ขอบคุณมากค่ะ

[@uraiwansomboonsup2397]

ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆค่าา🙏😍

[@artcharapathongkon6661]

ขอบคุณคุณหมอมากคะ🙏🙏🙏

[@tanyapaskamolsuppajiroj1294]

ดีจังเลยค่ะ

[@chariwirun504]

คุณหมอเยี่ยมจริงๆเลยค่ะ หายากมากคำแนะนำแบบนี้

[@user-yf8hy5qg7h]

เป็นตามที่คุณหมอพูด

[@user-fl7wd7to4i]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอเปิดมาเจอพอดี อยากรู้เรื่องลมอยู่พอดีค่ะ

[@saijaisaenphakdee3922]

ขอบคุณมากค่ะ เป็นหลายๆเรื่องที่คุณหมอพูดค่ะ จะเอาไปปฏิบัติค่ะ

[@tubbchannel]

ผมเริ่มมีอาการตามที่หมอว่ามาประมาณเดือนหนึ่งแล้ว สาเหตุตามที่หมอบอกเลย ทั้งที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ขอบคุณมากครับ จะแก้ไขพฤติกรรมของตัวเองครับ

[@MtnMtn-cq2gd]

ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำเรื่องดี

[@opsupply1857]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท

[@pasineebaudisch19]

สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏ที่ฟังมาตรงกับตัวเองทุกอย่างเลยค่ะ ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้มากมาย

[@user-de1ss3qs6j]

ขอบคุณค่ะหมอให้ความร้ค่ะ

[@user-bf1vw9rq9r]

สวัสดีค่ะ ดูย้อนหลังค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤

[@supaphornsaekhow9750]

ขอบคุณมากค่ะ😊

[@user-oy4vi7bp8l]

น้องหมอนัท แนะนำดี ทำตาม ได้ผลดีมากครับ

[@samsung-ts4cq]

ฃอบคุณมากคะคุณหมอ

[@sompitjinnarase6984]

😮ขอบคุณ​ค่ะ​คุณ​หมอ​🙏🙏🙏

[@user-fm8gx8ph4i]

ขอบคุณ ค่ะ

[@puiryba333]

🙏ขอบคุณมากค่ะ😊❤️

[@nongnuchsukna6742]

ขอบคุณนะคะ

[@kittiponglimsuepchuea4941]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ได้รับความรู้มากค่ะ

[@kokphatporn4277]

หวัดดีค่ะ

[@user-jx4bg7kf3d]

ีหมอนัทบอกมาทั้งหมดใช่ทุกข้อค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@onequeen2110]

คุณหมอเป็นคนดีมากๆค่ะ

[@yupa3720]

คุณหมอพูดถูกทุกอย่างเลยค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นเหมือนที่คุณหมอพูดหมดเลย ค่ะ❤❤

[@user-ym7zz2rj7w]

สวัสดีค่ะหมอนัท ติดตามฟ้งย้อนหลังค่ะ

[@user-yf8hy5qg7h]

สาธุค่ะคุณหมอจะทำตามคุณหมอ ตอนนี้เป็นตามที่คุณหมอพูดทุกอย่าง โชคดี มากที่เข้ามากๆๆทีเข้ามาฟัง

[@user-hp5zw2qp7i]

สวัสดีค่ะคุณ หมอ

[@KarnchanasiriTion]

ขอบคุณค่ะ เป็นอย่างที่หมอพูดทั้งหมดเลยค่ะ

[@abdulpatahuseng8733]

ขอบคุณคะตรงตามหมอบอกทุกอย่างคะ ไฟฟ้าในร่างกายเยอะจริงคะ

[@phailinkaewmongkhon3952]

โดนใจมากเลยค่ะ ออกกำลังกายน้อยมากค่ะ

[@user-xk8ty7hd4n]

ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ

[@KB-st3ck]

อธิบายละเอียด พลังงานก็ดีจัง รับรู้ถึงความตั้งใจเลยค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับ

[@user-iz3cn6vq1l]

เทียมตาค่ะ

[@user-cr5hk4es7x]

สวัสดีคร่าคุณหมอ ขอบคุณข้อมูลดีๆคร่า 🙏🌸🌿🌷

[@user-fb1et2ig3j]

ขอบคุณตุณหมอมากค่ะ

[@chatchanoksinghasrieriksen3075]

ชอบค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ ได้บุญเยอะ

[@nantnapassimm3124]

ชอบฟังคุณหมอค่ะ ได้ความรู้มาก ๆ

[@user-wx4ln6lu7t]

ได้ความรู้มากเลยค่ะ จะนำมาปรับใช้กับตัวเองค่ะ ตรงกับตัวเองและคนในครอบครัวค่ะ ขอบคุณมากสำหรับเนื้อหาความรู้ในคลิปนี้