มือเย็น เท้าเย็น เพราะอะไร แก้ไขอย่างไร - หมอนัท

[@thatanapitisummasuk2748]

ขอบคุณ คุณหมอในการแบ่งปันความรู้ในการดูแลรักษาสุขภาพ ไม่ทันlive คุณหมอเลยเวลามันตรงกับนั่งสมาธิกลุ่มส่งบุญกุศล ความรักไร้เงื่อนไข ความสุข ความเบิกบานให้คุณหมอนะคะ🙏🏻🪷💕🥰

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@gakmhtp]

คุณหมอค่ะ อาการที่คุณหมอบอกมาเป็นทุกอย่างค่ะ และเป็นกระเพาะอยู่ค่ะ มีโรคประจำตัวกินยาประจำค่ะ หมอให้กินยาลดกรดมาเป็น 10 ปีแล้ว ตอนนี้่ร่างกายมีปัญหามากมายค่ะ พอไม่กินยากระเพาะ จะมีอาการแสบท้องบ้าง แต่จะไปไอบ่อยค่ะ แสบคอค่ะ ควรกินขมิ้นชัน ช่วงเวลาไหนค่ะ

[@ลมูล-ผ1พ]

❤❤​@@NosickHandup

[@yuphaphakchomchome5312]

เป็นคลิปที่สุดยอดมาก ค่ะคุณหมอ แชร์ให้แล้วค่ะเพราะมีคนไข้มีปัญหาเยอะเลยค่ะ👍👦🏻

[@penpugsuwan7447]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ในส่วนสรุป สาระสำคัญของหัวข้อ ค่ะ

[@7ปุณณสิทธิ์ภัทราภิวัฒน์]

ได้ความรู้มากๆเลยคะ เป็นอาการเดียวกันกับที่คุณหมอพูดเลยคะ

[@nussarawannuss9249]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณคำแนะนำดีดีที่เหมาะกับอาการที่เราเป็น สบายใจขึ้นมากค่ะ ❤❤😅

[@NosickHandup]

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม

[@มิติรุ่งไวมณี]

อายุ 57 ปีครับ อาศัยที่ออสเตรเลีย อากาศช่วงหน้าหนาวนี่ก็เย็นมาก เลขตัวเดียว มือเท้าเย็นเป็นประจำ เพิ่งเข้ามาฟังคุณหมอ แค่นวดน่องพักเดียว มือเท้าหายเย็นเลย นี่ว่าจะลองไปตุ๋นไก่ หรือกระดูกหมูใส่สมุนไพรดู เพื่อเพิ่มเอนไซม์ดูบ้าง ขอบคุณมากครับสำหรับคำแนะนำดีๆ

[@pranisasriwichai7522]

เหมิอนคุณหมอพูดเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ ชอบรายการคุณหมอนัทมาก❤

[@รัตนาแดงศรี]

ใช่ค่ะเป็นอย่างที่หมอนัทบอกค่ะ

[@jitladaweewong1116]

สวัสดีค่ะ หมอนัท ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้และรายละเอียดดีมากๆค่ะ🙏❤️ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง และได้ทำรายการให้ผู้ฟังได้นานแสนนานนะค่ะ😍

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@ชลัยรัตน์จิ]

ขอบคุณมากค่ะ ตรงกับพี่ทั้งมือเท้าเย็นเฉียบ ถ้าได้กลิ่นลมฝนมา ก็หนาวแล้ววว😂

[@bunyaneetuancharoensri5798]

สวัสดึค่ะคุณหมอนัด ขอบคุณข้อมูลการดูแลสุขภาพ อธิบายได้ละเอียดถี่ถ้วนมีประโยชน์มากๆค่ะ ขอให้คุณหมอทำาคลิปบ่อยอย่างสุขใจกายนะคะ❤

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากครับผม

[@sawarotungkrathoke3406]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ จะนำไปปฏิบัติค่ะ 🙏💗

[@uariwann9125]

สวัสดีค่ะคุณหมอ นัท ตอนนี้ พี่เป็น เบาหวานค่ะ เลือดข้นมาก มือเท้า ชา เสียว เจ็บ มักชอบ เป็นตะคริวค่ะ

[@NosickHandup]

ทำดังนี้ประมาณ 2 เดือนจะช่วยลดความข้นหนืดของเลือดได้ นะครับ ต้นเหตุ และ การแก้ไข - เลือดไม่ค่อยไหลเวียน - ให้เคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอ เน้นการยืดเหยียด - ลำไส้ไม่ค่อยดูดซึมน้ำ - ให้ทานผักให้มากขึ้น เลี่ยงของทอด และ อาหารหวาน - ไตอ่อนกำลังอุ้มน้ำไม่ได้ - เลี่ยงอาหารรสจัด ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ - ร่างกายไม่อุ้มน้ำ - ให้ทานอาหารเช้าหลากหลาย เลี่ยงการทานกาแฟ น้ำแข็ง - นวดฝ่าเท้า สัปดาห์ละ 1 ครั้ง - กระตุ้นให้เกิดการขับของเสียส่วนเกิน * สำคัญ ทานผักให้มากเพียงพอในแต่ละมื้อ เพื่อชะลอการดูดซึมอาหารกลุ่มพลังงาน * * สำคัญ ทำอาหารด้วยไขมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา น้ำมันมะกอก น้ำมันเมล็ดชา ช่วยลดภาวะเสมในเลือด * สมุนไพรที่ช่วยได้ (ประมาณ 2 เดือน) 1.ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพื่อเพิ่มสารอาหารในเลือด ลดภาวะน้ำตาลขึ้น-ลงรวดเร็ว 2.ตรีผลา 2 เม็ด ก่อนอาหารทุกมื้อ 10 นาที ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด 3.ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน เพื่อขับเมือกมันที่กั้นการดูดซึมน้ำ ** หากมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ให้ทาน Psyllium Husk 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/2 แก้ว ก่อนนอน วันเว้นวัน เพิ่มมวลของอุจจาระ ** ------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@noonadbraumer5667]

สวัดีค่ะหมอ่นัท🙏

[@กมลธรถ้วยทอง]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​นัท​ ขอบคุณ​ค่ะ​

[@susuyaemyaem2936]

Fcคุณหมอจ้า​ ดูทุกคลิป​โดยเฉพาะคลิปนี้4-5รอบ​เหมือนได้ค้นพบต้นเหตุโรคที่เป็น​ ขอถามเรื่องกินตุ๋นเนื้อสัตว์​ค่ะ​ ถ้าเมนูข้าวขาหมู​ ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น​ จะได้กรดอะมิโนมั้ยคะ​ แล้วน้ำหมักเอนไซม์​ ถ้าเป็นแอ้ปเปิ้ลไซเดอรจะเหมือนกันมั้ยคะ ขอบพระคุณคุณหมอช่วยรักษาคนป่วยที่ต้นเหตุ​ ได้ความรู้ดีๆตลอดๆค่ะ

[@NosickHandup]

พอได้ครับผม แต่ ก็ต้องระวังเรื่อง เมนูเนื้อสัตว์ที่มีไขมันอยู่สูง ให้ทานไม่มากเกินไปครับ และ ทานไข่ต้ม วันละ 1-2 ฟอง

[@susuyaemyaem2936]

@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤🇩🇪

[@อรดาเวลาดี]

เราไม่มีเงินซื้อเนื้อสัตว์กิน ก็เหมือนถูกบังคับให้ทานมังสะวิรัติ หาผักข้างรั้วผัดใส่ไข่กินทุกวัน

[@sarudabinsiri3897]

คุณ​หมอนัทค่ะมีหนังสือขายไม? ดิฉันอยู่ต่างประเทศ​ อยาก​มี​ตำราแผนโบราณ​เพื่อดูแลสุขภาพของตัวเองค่ะ

[@ธนวรรณชรินทร์]

ขอบคุณค่ะสวัสดีค่ะ

[@Tukk-nk5jg]

ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ

[@Bs-ploy]

❤ขอบคุณค่ะหมอ ดีมากเลยค่ะ เท้าเย็น ตอนกลางคืนต้องใส่ถุงเท้าถึงจะนอนได้ ❤

[@NosickHandup]

ออกกำลังกาย เป็นประจำ และ เร่งการเผาผลาญดังนี้จะช่วยได้ครับ การปรับพฤติกรรม เพือ่ปรับระบบเผาผลาญของร่างกาย - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี เลือดไม่ข้นหนืด - ยืดเหยียดแขนขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืช ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง, เครื่องเทศต่าง ๆ ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า ยืดเหยียดร่างกายดังนี้ kzbin.info/www/bejne/nZDXlpRuj7Oea6M ------------------------ สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1 เดือน 1. ทาน ยาบำรุงไตหยาง(จินคุยหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=2171 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพิ่มสารอาหารให้เลือด ให้เซลล์ได้สร้างพลังงาน cheewaherb.com/?p=439 -------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@siranutchimpakdee6548]

แล้ว มือชา เท้าชา ล่ะคะ ตอนเช้า ตื่นมาเป็น บ่อยเลย ค่ะ

[@pawineesrisukvatananan4972]

ขอบคุณคำแนะนำตรงกับปัญหาที่เป็น

[@ลัดดาไชยพลฤทธิ์]

ขอบคุณมากคะฟีงทุกคลิปนะคะ

[@vegetarianchefbyapple6395]

ขอบคุณครับคุณ หมอนัดที่น่ารักมากๆ❤❤❤❤❤

[@mimtankcram4953]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ทำงานไปฟังไป แล้วบอกตัวเองว่าคืนนี้ฉันจะนอนให้ไว

[@NosickHandup]

เยี่ยมเลยครับผม

[@วลัยภรณ์คูวัฒนา]

ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ แฟนเป็นหยินหยางไม่สมดุลย์(หาหมอจีน) ตอนนี้ช่วยเค้าโดยการนวดประคบ และอาหารพวกสมุนไพรต่างๆด้วยค

[@NosickHandup]

ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม

[@sunnishine4460]

สวัสดีปีใหม่จ้า

[@Siriwan-s4q]

สวัดดีคะคุณหมอ❤❤❤❤

[@ธาริณีขําจิตร์]

พลังหยางพร่องเป็นอย่างที่คุุณหมอพูดทุกข้อเลยค่ะ ดีใจมากค่ะมที่ได้ฟังคลิปนี้ขอบคุณคุณหมอมากค่ะจะนพำไปปฏิบัติค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับผม

[@อนาวินพลอยศรีไพร]

ผมเป็นโรคหัวใจทำบอลลูนมาสองเส้นและมีนิ่วที่ยังไม่สลายมีอาการเท้าเย็นมือเย็นหัวใจเต้นเบาๆแรงๆแทบทนไม่ไหวไปโรงบาลวัดทุกอย่างหมอบอกมีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะและให้นอนโรงพยาบาล เช้ามาหมอบอกว่าผมน่าจะกลับบ้านใด้ทั้งๆที่หัวใจยังหวิวๆอยูาทุกครั้งก่อนจะเป็น จะมีกรตไหลย้อนและแบบนี้ผมต้องทำไง

[@มรกตกาญจนธรรมศิริ-ล8ว]

ไม่มีถุงน้ำดี คือหยางพร่องใ่ไหมคะ

[@อัญชณีย์บรรยงกะเสนาณอยุธยา]

สวัสดีค่ะ😊 กำลังเป็นมือเท้าเย็นอยู่ค่ะ ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายค่ะ เพราะต้องจัดบ้านเพิ่งย้ายที่พักค่ะ😂 จะเริ่มไปออกกำลังกายไปเดินค่ะ❤🎉🎉🎉

[@NosickHandup]

ดีเลย 👍🏼 ครับ

[@อัญชณีย์บรรยงกะเสนาณอยุธยา]

ขอบพระคุณมากๆนะค่ะ

[@ศิวพงษ์สื่อดิลกวัฒนา]

ผมเท้าร้อนมากๆเวลานั่งทํางานกับเวลานอน ทรมานมากครับ

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้นะครับผม จะช่วยดความร้อนที่ฝ่าเท้าได้ ฝ่ามือ ฝ่าเท้าร้อน - นอนไม่ดึก เพื่อลดความร้อนและอักเสบภายใน - ลดการทำงานช่วงค่ำที่มากเกินไป - ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของธาตุไฟที่มากเกินไป - เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้เกิดความร้อนที่ปลายประสาทได้ง่าย - ลดการใช้ความคิด เช่น การทำอะไรทีละอย่าง มีสมาธิในการทำงาน - สวดมนต์ แผ่เมตตา ลดความหงุดหงิด จะช่วยปรับระบบประสาทได้รวดเร็ว - ใช้ น้ำมันเหลือง นวดบริเวณน่อง ข้อเท้า หรือ มือ ข้อมือ วันละสองรอบให้เลือดได้หมุนเวียน (ทำได้ต่อเนื่อง) * เหยียบพื้นด้วยเท้าเปล่าหรือแช่น้ำ + หายใจยาว ๆ วันละ 5-10 นาที เพื่อระบายไฟฟ้าที่ค้างอยู่บริเวณขอออกไป ------------------------------- หากยังไม่ดีขึ้น สมุนไพรที่แนะนำ ทานประมาณ 1 เดือน 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย (1 เดือน) 2. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย ตอนก่อนนอน 2-3 เม็ด เพื่อลดการทำงานของธาตุลมในระบบประสาท (1 เดือน) 3. ทาน (น้ำกลั่นย่านาง 2 ฝา + น้ำ 1 แก้ว) --> ทานสองแก้วต่อวัน เพื่อลดความร้อนอักเสบภายใน -------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@ศิวพงษ์สื่อดิลกวัฒนา]

@@NosickHandup ผมเป็นโรคหัวใจตีบบและรั่วทําบอลลูนมา1ครั้งแล้วครับรักษายู่ร.พ ทรวงอกกินยาละลายลิ่มเลือด หมอห้ามกินสมุนไพรไทยเด็ดขาดครับขอบคุณมากนะครับที่คุผนหมออธิบายสาเหตุครับผม

[@001_Siriwan46]

ถ้าอาการเหล่านี้เป็นมาแต่เด็กๆและรักษาหาของกิน/วิตตามิน/ขิง/ข่า/ ไม่กินน้ำอัดลม แต่เป็นมาแบบนี้จะ30ปีแล้ว แก้ไม่หายเลยค่ะ

[@NosickHandup]

การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี - ยืดเหยียดขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืชต่างๆ ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=1093 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ใช้ยาหม่องสมุนไพร นวดช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้อย่างสม่ำเสมอ cheewaherb.com/?p=1 4. ทาน ซุปไก่ วันละ 1 ครั้ง ประมาณ 1-2 เดือน เพื่อบำรุงระบบเลือดครับ ------------------------ ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@จันทร์พรไชยเมืองชื่น-ซ5ว]

จ้าวขอบคุณๆหมอจ้าว

[@อัจฉราภูสอน-ฌ1ป]

ขอบคุณนะคะ

[@ภคิณีเกาะแก้ว]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@พิรานุชเครืองรัมย์]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@tayphommachanh7317]

อยากไปหาคุณหมอมากเลย❤❤❤❤

[@wareemaneesri7187]

รอฟังค่ะ

[@orapinthomas9495]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันความรู้ดีๆให้ฟังค่ะ

[@andersrundstrom5158]

ดีมากๆเลยค่ะ

[@natnichachertbumrung494]

พลังหยางพ่อง อายุ30เองคะ แอร์27องศายังหนาวเลยคะ ต้องใส่เสื้อกันหนาว จริงๆเป็นมาแล้วตั้งเเต่อายุ25ใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่นยากมากคะ ควรกินอะไรดีคะ

[@NosickHandup]

การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี เลือดไม่ข้นหนืด - ยืดเหยียดแขนขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืช ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง, เครื่องเทศต่าง ๆ ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า ยืดเหยียดร่างกายดังนี้ kzbin.info/www/bejne/nZDXlpRuj7Oea6M ------------------------ สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1 เดือน 1. ทาน ยาบำรุงไตหยาง (จินคุยหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=2171 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพิ่มสารอาหารให้เลือด ให้เซลล์ได้สร้างพลังงาน cheewaherb.com/?p=439 -------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

[@natnichachertbumrung494]

@@NosickHandup ขอบคุณหมอนัท มากๆเลยค่ะ เดี๋ยวจะปรับอาหารการกินตามคุณหมอนัทคะ

[@natnichachertbumrung494]

คือเเบบว่าไปตรวจเลือดปกติทุกอย่างเลยคะ ไม่โลหิตจาง เเต่ อาการหนาวกว่าคนปกติ3 เท่า เป็นมา 5 ปี เเล้วเรื้อรัง รักษายาก ด้วยค่ะ รู้สึกยังไม่เเก่เลยเเต่ร่างกายอ่อนเเอมากเลยค่ะ

[@nuanchanchuayngangdieo3071]

เป็นมือท้าวเย็นตั้งแต่วัยรุ่นแล้วอายุยังไม่ถึง20ปีค่ะฉี่บ่อยมากๆ ผมขาววัยตั้งแต่อายุ38ปี ขี้หนาวมากๆ ไม่เคยไปหาหมอเลยค่ะแต่ชอบวิ่งออกกำลังกายวันละ8กิโลเมตรอาทิตย์ละ4ถึง5วัน มาอยุ่ประเทศอังกฤษ10กว่าปีค่ะหนาวมากไปวิ่งก็ไม่เคยมีเหงื่อออกเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ

[@NosickHandup]

บำรุงร่างกาย ด้วย สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน ทาน เห็ดหลินจือ 2 แคปซูล ก่อนอาหารเช้า เย็น 10 นาที นอนให้เพียงพอ ทำสมาธิ 15 นาที ต่อวัน จะช่วยปรับสมดุลการเผาผลาญ ลดการวิ่งเหลือ วันละ 3-5 กิโล และ ใช้การยืดเหยียดหายใจยาว ๆ ทดแทน ครับ

[@penpen8736]

สวัสดีจ้าเป็นมือเท้าเย็นวินเวียน

[@NosickHandup]

ทำดังนี้ดูนะครับ มือเย็น เท้าเย็น การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี เลือดไม่ข้นหนืด - ยืดเหยียดแขนขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืช ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง, เครื่องเทศต่าง ๆ ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า ยืดเหยียดร่างกายดังนี้ kzbin.info/www/bejne/nZDXlpRuj7Oea6M ------------------------ สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1 เดือน 1. ทาน ยาบำรุงไตหยาง (จินคุยหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=2171 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพิ่มสารอาหารให้เลือด ให้เซลล์ได้สร้างพลังงาน cheewaherb.com/?p=439 -------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@FGu-xh5me]

เป็นบ่อยค่ะมือเท้าเย็น

[@นุชสิริพูนแสง]

แล้วถ้าทำงานกะกลางคืนตลอด.มีวิธีแก้ไขส่งเสริมสุขภาพยังไงค้ะ.ขอบคุณล่วงหน้านะคะคุณหมอ

[@NosickHandup]

ปรับดังนี้นะครับจะช่วยได้ ทำงานกะกลางคืน นอนเช้า เกิดปัญหาสุขภาพอย่างไร ? อาการ : อ่อนเพลีย ระบบย่อย ระบบขับถ่ายหมดกำลัง เกิดผื่นคันตามร่างกาย เพราะ มีสารพิษตกค้างมาก กระดูกไม่แข็งแรง จึง สร้างเลือดได้น้อย . การปรับสมดุลเมื่อต้องทำงานกะดึก - ทานอาหารหลังตื่นนอนให้หลากหลายเพื่อให้มีสารอาหารเพียงพอ - หลีกเลี่ยงการทาน กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง เพื่อสะสมพลังงาน - ทานอาหาร ใกล้เคียงเวลาเดิม 2 มื้อต่อวัน เพือให้การย่อยสมบูรณ์ - ทำสมาธิก่อนนอน เพื่อให้นอนหลับสนิท สร้างกำลังได้ดี - พยายามนอนวันละ 6-8 ชั่วโมง - โดนแดดบ้าง เพื่อ สร้างความแข็งแรงให้กระดูก - ทาน ธัญพืช, ข้าวกล้อง, ข้าวแกง ผักผลไม้สด เป็นประจำ - หายใจให้ยาวขึ้น เพิ่มพลังชีวิตสม่ำเสมอ . สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ธัญพืชชง ตอนตื่นนอน เพื่อเพิ่มสารอาหารให้เพียงพอ (ทานได้ต่อเนื่อง) . 2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเล็กน้อย ก่อนทานอาหาร 5-10 นาที วันละสองมื้อ (ช่วงที่มีอาการท้องอืด กลืนลำบาก เมื่อดีขึ้นให้ลดการทาน) . 3. ทาน ยาประสะเจตพังคี 2 เม็ด หลังอาหาร 15 นาที วันละสองมื้อ (ช่วงที่มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย เมื่อดีขึ้นให้ลดการทาน) . 4. ทาน ตรีผลา ก่อนนอน 2-3 เม็ด ช่วยให้นอนหลับดี ปรับการขับถ่าย และ ซ่อมแซมตับสม่ำเสมอ (ทานได้ต่อเนื่อง) . ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@srisamonsrisamon2671]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@prawittanasutipun1531]

แฟนผมมีอาการเหงื่อออกที่มือเท้าด้วย จัดอยู่ในอาการรวมของมื่อเท้าเย็นมัยครับ คุณหมอช่วยตอบหน่อยครับ ขอบคุณครับ

[@NosickHandup]

คนละอาการกันครับผม เหงื่อออกมือโดยมากมาจากหัวใจทำงานค่อนข้างเยอะครับ แนะนำการนอนหลับให้ไวสักหน่อย เลี่ยงการทำงานติดต่อกันนานๆ และ หายใจให้ยาว ๆ สักหน่อย ระหว่างวัน เพื่อให้จิตใจผ่อนคลายครับ

[@mamam6041]

อาการของกรดไหลย้อน ตั้งแต่ระยะที่๑ -2-3

[@อาดุลย์โมบาย-น9ซ]

ขอบคุณค่ะหมอ

[@jumwasana3345]

ขอบคุณความรู้คุณหมอมากค่ะ แต่ถ้าอาการปลายเท้าร้อน ควรจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรค่ะ

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้นะครับผม - นอนไม่ดึก เพื่อลดความร้อนและอักเสบภายใน - ลดการทำงานช่วงค่ำที่มากเกินไป - ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของธาตุไฟที่มากเกินไป - เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้เกิดความร้อนที่ปลายประสาทได้ง่าย - ลดการใช้ความคิด เช่น การทำอะไรทีละอย่าง มีสมาธิในการทำงาน - สวดมนต์ แผ่เมตตา ลดความหงุดหงิด จะช่วยปรับระบบประสาทได้รวดเร็ว - ใช้ น้ำมันเหลือง นวดบริเวณน่อง ข้อเท้า หรือ มือ ข้อมือ วันละสองรอบให้เลือดได้หมุนเวียน (ทำได้ต่อเนื่อง) * เหยียบพื้นด้วยเท้าเปล่าหรือแช่น้ำ + หายใจยาว ๆ วันละ 5-10 นาที เพื่อระบายไฟฟ้าที่ค้างอยู่บริเวณขอออกไป ------------------------------- หากยังไม่ดีขึ้น สมุนไพรที่แนะนำ ทานประมาณ 1 เดือน 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย (1 เดือน) 2. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย ตอนก่อนนอน 2-3 เม็ด เพื่อลดการทำงานของธาตุลมในระบบประสาท (1 เดือน) 3. ทาน (น้ำกลั่นย่านาง 2 ฝา + น้ำ 1 แก้ว) --> ทานสองแก้วต่อวัน เพื่อลดความร้อนอักเสบภายใน -------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@ศิวพงษ์สื่อดิลกวัฒนา]

กําลังเป็นทรมานมาดชอบคุณมากครับ

[@ศิริกัญญารัตน์เกลี้ยกล่อม]

สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณหมอค่ะมีเสลดติดคอทำอย่างไรค่ะถึงจะหายเป็นมานานค่ะน่าจะสองปีแล้วคะเวลานอนก็ติดคอคะ่กินนำ้อุ่นก็ไม่หายค่ะ อยากให้คุณหมอแนะนำหน่อยค่ะ

[@NosickHandup]

ทำดังนี้สัก 1 เดือนนะครับผม จะช่วยได้ ข้อแนะนำ + หลีกเลี่ยงน้ำเย็น กาแฟ อาหารมื้อดึก + ลดอาหารแปรรูป ช็อคโกแลต ผักดิบ + ไม่ควรนอนดึก + ทานน้ำอุ่น 2-4 แก้ว / วัน + ออกกำลังกายเพื่อให้หัวใจมีกำลังของธาตุไฟ อาหารและสมุนไพรทั่วไปที่ใช้ได้ ขิง พริกไทย ขมิ้น หรือ ไซเดอร์ ต่าง ๆ สมุนไพร ที่แนะนำ เพื่อบำรุงกระเพาะอาหาร ละลายเสมหะ (1 เดือน) 1. ทาน ขมิ้นชัน 1 เม็ด + ลูกยอ 1 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยซ่อมแซมแผลในกระเพาะอาหารลำไส้ 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า เย็น ช่วยย่อยอาหารและละลายเสมหะ ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@จิระศักดิ์พานิช]

ดีเลย

[@tmo9702]

ขอดูตอนเช้านะคะ

[@phimapsornruksathub2839]

เราอยู่ต่างประเทศค่ะหมอไม่ใช่แค่มือเท้าเย็นแต่จมูกเย็นด้วยทำยังไงดีค่ะหมอ ตอนนี้แม่กระทั่งนอนตอนกลางคืนยังต้องใส่แมสปิดจมูกนอน เพราะเวลาจมูกเย็นมันหายใจไม่ออกค่ะ

[@NosickHandup]

ทาน โสม หรือ เห็ดหลินจือ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันจะช่วยได้ครับ + ออกกำลังกายสม่ำเสมอ + ทานอาหารที่มีโปรตีน และ ไขมันให้เพียงพอครับ

[@leelaobouapao8063]

สวัสดีค่ะ ขอถาม..มือสั่นเบื้องเดี่วยบางเทือสั่นนี้วมือเดี่ยวเป็นอะไรค่ะ

[@NosickHandup]

ทำดังนี้เพื่อปรับระบบประสาทส่วนกลาง จะช่วยได้นะครับ ปรับพฤติกรรมดังนี้ 1. ทานอาหารให้หลากหลาย ไม่ควรเลือกอาหารจนเกิด ความตึงเครียดต่อลำไส้(ระบบประสาท) 2. เลี่ยงการทานกาแฟ ชาเข้มๆ เหล้า เบียร์ และ น้ำอัดลม นานๆค่อยทานสักครั้ง 3. นวดผ่อนคลายหรือนวดแบบสปา สัปดาห์ละ 1 ครั้ง การสัมผัสที่ดีจะช่วยปรับระบบประสาทส่วนกลางได้ดี 4. ยืดเหยียด ให้ร่างกายลดความแข็งตึง เลือดไหลเวียนได้ดี 5. ทานอาหารเป็นเวลา ทานอาหารที่ชอบบ้าง เพื่อคลายเครียด 6. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารลงมาก ๆ เพื่อทำให้ความถี่ในสมอง ปรับลดลง จิตใจสงบ และนอนหลับดี ซ่อมร่างกายได้ง่ายขึ้น 7. สวดมนต์ หรือ ทำสมาธิ ก่อนนอน 15-30 นาที เพื่อปรับสมองให้สมบูรณ์ 8. นอนหลับให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึก เพื่อให้สมองซ่อมแซมเสมอ

[@pachongvongsamak1217]

กราบเรียนถามหน่อยคะ มือเย็นแต่เท้าร้อนเป็นเพราะอะไรคะ ขอบคุณคะ

[@NosickHandup]

ร่างกายมีของเสียค่อนข้างสูงครับ ทำให้มีพิษร้อนที่เท้า และ เลือดที่ดีค่อนข้างน้อยครับ แนะนำดังนี้นะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง นมวัว ชานม อาหารที่มีไขมันสูง และ อาหารรสจัด - เลี่ยงอาหารแปรรูป Junk Food - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อให้ตับและไตระบายพิษได้ดี - ไม่ควรนอนดึก เพื่อให้ร่างกายกำจัดสารพิษได้ดี - ลดความเคร่งเครียดที่มากเกินไป เพื่อซ่อมแซมตับ - ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การยืดเหยียด การเดิน ยังไม่ควรออกกำลังกายหนัก สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาปราบชมพูทวีป 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน ช่วยบำรุงเลือด และ ขับพิษ 2. ทาน ยาเบญจโลกวิเชียร(ห้าราก แก้วห้าดวง) 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที เพื่อช่วยกระทุ้งพิษภายใน 3. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารทุกมื้อ ช่วยเพิ่มน้ำในร่างกายเร่งระบายสารพิษ ทำประมาณ 1 เดือน เมื่อดีขึ้นแล้วให้ลดการทานสมุนไพรลง -------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@ภาคภูมิอินทร์แป้น]

สวัสดีครับคุณหมอ...สอบถามสาหร่ายเกลียวทองขายยังงัยครับ

[@NosickHandup]

กระปุกละ 350 บ. มี 100 เม็ดครับ ------------------- สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@ธันวาจูมมาลา]

สวัสดีค่ะคุณหมอรบกวนสอบถามค่ะอายุ26ปวดหัวเข่าบวมด้านนอกข้างซ้ายค่ะขอบคุณค่ะ

[@NosickHandup]

ดูแล กระเพาะอาหาร และ สารอาหารให้ดี จะช่วยให้เส้นตามแนวเข่าด้านนอกลดอาการบวมได้ครับ ปรับพฤติกรรมดังนี้ - ลดการทานอาหารเผ็ดจัด หวานจัด - ทานอาหารแต่ละมื้อ ด้วยปริมาณพอเหมาะไม่อิ่มจนเกินไป - พยายามนอนให้เร็วสักหน่อยเพื่อระบายความร้อนจากตับและหัวใจ - ลดความเร่งรีบ และ ความโกรธ (เพราะจะเพิ่มธาตุไฟจนเกิดแผลในกระเพาะ) - ทานอาหารเช้าเป็นเวลา และ ไม่ควรทานอาหารดึกเกินสองทุ่ม - เลี่ยงการทานกาแฟ ชาเข้ม ๆ น้ำอัดลม สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน กล้วยดิบ(ลูกกลอน) ก่อนอาหาร 4-5 เม็ดลูกกลอน(ช่วยรักษาได้ดีกว่าแคปซูล) 20 นาที ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ปรับเมือกกระเพาะอาหารและลำไส้ - 1 เดือน 2. ทาน ขมิ้นชัน หลังอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที 2 เม็ด ช่วยไล่ลม และ ลดการอักเสบ(ผู้ที่เป็นนิ่วถุงน้ำดีไม่ควรทาน) - 1 เดือน 3. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน ก่อนนอน และ เวลาจุกแน่น ไอ ช่วยรักษาแผล ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

[@ธันวาจูมมาลา]

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ

[@tayphommachanh7317]

เสยดายมาไม่ทันไล้สด

[@wareemaneesri7187]

สวัสดีค่ะ

[@aikoyuki8712]

เหงือออกที่มือที่เท้าทั้งที่อากาศเย็น อาการเดียวกันไปหมคะ

[@NosickHandup]

ฝึกการยืดเหยียดร่างกายหายใจยาวยาวให้หัวใจ ผ่อนคลาย วันละหนึ่งครั้งประมาณ 10 นาทีจะช่วยได้นะครับ

[@NYABNUSTHOJ-qz4wk]

หมอ.ถ้ามดลูกเยันต้องทำไงดีค่ะ

[@NosickHandup]

ทำดังนี้จะช่วยให้มดลูกมีกำลังมากขึ้น และมีความอุ่นขึ้นได้นะครับ การปรับพฤติกรรม - นอนแต่หัวค่ำ เพื่อสร้างโกรทฮอร์โมน ส่งผลต่อกำลังของกล้ามเนื้อภายใน - ลดอารมณ์โกรธและใจร้อน เพื่อให้ตับได้ซ่อมแซม - ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่ควรทานอาหารดึก ๆ - เลี่ยงการทานอาหารแปรรูป Junk Food เพราะมีสารอาหารน้อย - ไม่ควรนั่งงอตัว พยายามยืดตัวขึ้นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อภายในช่องท้อง - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม และ กาแฟ - พยายามทานอาหารให้หลากหลาย - ประคบอุ่นที่ท้องน้อย ตอนก่อนนอน จะช่วยให้มดลูกอุ่นขึ้นได้ . *สำคัญ* หลีกเลี่ยงการทานแอลกอฮอล์ เพราะทำให้ตับแย่ลง ออกกำลังกายเพื่อลดอาการมดลูกหย่อน ยืด เหยียด บริเวณช่วงล่าง www.healthline.com/health/hip-exercises#for-those-with-arthritis บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน kzbin.info/www/bejne/j3eUZaKYbbWjfaM . ------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 2 เดือน . 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อภายใน (ทานต่อเนื่องจนดีขึ้น) . 2. ทาน ยาขับลม 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และ ผ่อนคลายความรัดตึงภายใน ------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

[@naturezc125]

สาหร่่ายสไปรูลิน่า ทานตอนไหน กี่เม็ดคะ อายุ 38 ค่ะ

[@NosickHandup]

4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน ครับผม

[@FGu-xh5me]

คุณหมอขอรบกวนถามว่าวัยทองมีอาการเหล่านี้มั้ยเช่นเวียนหัวมือเท้าเย็นอารมณ์แปรปรวนอายุ47ประจำเดือนขาดมา6เดือนแล้วค่ะ

[@NosickHandup]

ทำดังนี้จะช่วยให้ดีขึ้นได้นะครับผม ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก การปรับพฤติกรรม - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี - ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป - ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก - ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ จะทำให้อาการวัยทองกำเริบ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ - หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน) 2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง) 3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง) ** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ** --------------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@FGu-xh5me]

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@UMe-ur4nr]

นอน 20:30 ตื่นตี4 ดีไหมค่ะ

[@NosickHandup]

ดีครับผม

[@ลูกแมวน่ารัก]

เอนไซน์หาได้ที่ไหนคะ

[@NosickHandup]

ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@บุษบาโพธิ์เงิน]

ไม้ฝาง บำรุงเลือดก็ช่วยได้ใช่มั๊ยคะ(เลือดจาง)

[@NosickHandup]

ได้เช่นกันครับผม

[@toipreeyaporn2485]

🎉 เท้าชาจนเดินไม่ได้แก้ไขอย่างไรคะ

[@NosickHandup]

แนะนำดังนี้นะครับผมจะช่วยได้ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี - ยืดเหยียดแขนขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืชต่างๆ ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=1093 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ใช้ยาหม่องสมุนไพร นวดช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้อย่างสม่ำเสมอ cheewaherb.com/?p=1 -------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

[@Bert-tl9fc]

คุณหมอ,ผักปวยเลังคือผักอะไรค่ะไม่รู้จัก

[@supaaa7467]

หมอป้ายากถา มว่าเบาหวานปอมทําตัวยางไรบ้างคะ

[@NosickHandup]

ขอแนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้ ต้นเหตุ และ การแก้ไข - เลือดไม่ค่อยไหลเวียน - ให้เคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอ เน้นการยืดเหยียด - ลำไส้ไม่ค่อยดูดซึมน้ำ - ให้ทานผักให้มากขึ้น เลี่ยงของทอด และ อาหารหวาน - ไตอ่อนกำลังอุ้มน้ำไม่ได้ - เลี่ยงอาหารรสจัด ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ - ร่างกายไม่อุ้มน้ำ - ให้ทานอาหารเช้าหลากหลาย เลี่ยงการทานกาแฟ น้ำแข็ง - นวดฝ่าเท้า สัปดาห์ละ 1 ครั้ง กระตุ้นให้เกิดการขับของเสียส่วนเกิน สมุนไพรที่ช่วยได้ (ประมาณ 2 เดือน) 1.Psyllium Husk 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/2 แก้ว ตอนตื่นนอน ช่วยให้ลำไส้ดูดซึมน้ำง่ายขึ้น (ทานวันเว้นวัน) 2.ตรีผลา 2 เม็ด ก่อนอาหารทุกมื้อ 10 นาที ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด 3.ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน เพื่อขับเมือกมันที่กั้นการดูดซึมน้ำ ** หากมีภาวะน้ำตาลตก หรือ อ่อนเพลียบ่อย ๆ ให้ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนช่วงสาย 4-5 เม็ด --------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

[@rateesuwkom4610]

ชื้อ1กระปุก

[@วิววิว-ฒ1ฌ]

ขอบคุณค่ะ

[@ขิงขิง-ย4ว]

มีอาการถ่ายไม่สุด ไม่ได้ท้องเสีย แต่ถ่ายท้องหลายๆครั้งในช่วงเช้าครับ บรรเทาอาการได้อย่างไรบ้างครับ ขอบคุณครับ

[@NosickHandup]

ทานสมุนไพร รสฝาดสักหน่อย เช่น ขมิ้นชัน 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที และ ทาน โปรไบโอติก วันละสองมื้อ จะช่วยได้นะครับ

[@วิระวัลย์โคตรมิตร]

เปนกรดไหย้อนทานน้ำมันได้ติคุนหมอ

[@NosickHandup]

ทานน้ำมันที่ดีเช่นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น , น้ำมันมะกอก , น้ำมันงา , น้ำมันเมล็ดชา , น้ำมันถั่วดาวอินคา , น้ำมันงาขี้ม้อน ได้ครับ

[@mimija4523]

🙏ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​🥰

[@สิบแสน-ภ9ฬ]

ปากแห้งมือสั่นน้อยๆนอนไม่หลับ2คืนร้อนหน้าแข้ง/ต่อมาเย็นหน้าแข้งหน้าซีดไม่ค่อนมีแรงชอบกินปลา+ผักรู้ว่าร้อนหน้าแข้งไปซื้อไม้ฝางมาต้มบำรุงเลือดเพราะดูในยูธูปเพราะกินน้ำต้มฝางไม่ร้อนไม่เย็นมีเลือดขี้นมาว่าจะซื้อเฮโมวิดโกลว์วิตตามินยาบำรุงเลือดเป็นกรดไหลย้อนได้ความรู้จากคุนหมอมากค่ะกินขมิ้นทุกวัน🎉😅🎉

[@NosickHandup]

ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม

[@salami3734]

😊🙏😊

[@รัตนาแดงศรี]

❤❤❤

[@MagicAP1964]

ขอขอบคุณข้อมูลความรู้ดีๆมีประโยชน์มาก ชอบแพทย์ทางเลือกรวมถึงสมุนไพรทั้งไทย&จีน บางอย่างดีกว่ายาฝรั่ง เพราะมีผลข้างเคียงเยอะ👍🙏

[@manfreddorrenbacher-oq5jb]

❤❤❤

[@tasameesri9187]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@wilaisrijan5801]

เสียงค่อยมาก

[@no.12buddhw.48]

❤🙏

[@keeratikagoody3363]

😊

[@xsitethailand]

😂😂😂😂 1:34 1:35

[@sudapornlanglade9670]

❤️❤️❤️❤️✌️✌️🌹

[@ปริยาวงษ์ชื่น]

❤❤❤❤😂😂

[@noonamcase]

สวัสดีค่ะคุณหมอ รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ เห็นเล็บเพื่อนมีดอกค่ะ เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้างคะ เล็บเท้า ซี๊ดด้วยค่ะเลือดไปเลี้ยงไม่พอใช่หรือไม่คะ ขอบคุณค่ะ

[@NosickHandup]

โดยมากเป็นเพราะเลือดไปเลี้ยงไม่พอ ครับ ให้ลองแช่กับน้ำอุ่น 10 นาทีต่อวัน ให้เลือดหมุนเวียน จะช่วยได้นะครับ และ พยายาม ออกกำลังกายให้บ่อยมากขึ้น

[@noonamcase]

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ คุณหมอ

[@dewdew7752]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้กับสุขภาพค่ะ

[@NanNan-dw1bc]

สวัสดีย้อนหลังค่ะคุณหมอนัทมาฟังย้อนหลังค่ะ❤❤❤😅😅

[@kalayakhosadee9192]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@วิววิว-ฒ1ฌ]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@Naphatporn2000]

ขอบคุณมากค่ะ

[@kwanjaiyuwanon4233]

ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ❤❤❤

[@เบสปานามา]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@nuanchanchuayngangdieo3071]

สวัสดีค่ะคุณหมอ เท้าเย็นมือเย็นกอดแฟนเขาตกใจทุกที่เลยค่ะ😅😅❤❤

[@NosickHandup]

ขอแนะนำดังนี้นะครับผม มือเย็น เท้าเย็น การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี เลือดไม่ข้นหนืด - ยืดเหยียดแขนขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืช ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง, เครื่องเทศต่าง ๆ ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า ยืดเหยียดร่างกายดังนี้ kzbin.info/www/bejne/nZDXlpRuj7Oea6M ------------------------ สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1 เดือน 1. ทาน ยาบำรุงไตหยาง(จินคุยหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=2171 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพิ่มสารอาหารให้เลือด ให้เซลล์ได้สร้างพลังงาน cheewaherb.com/?p=439 -------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

[@monthosuksuwan5849]

สวัสดีค่ะคุณหมอที่ฉันฟังคุณหมอทุกคืนเลยค่ะ

[@sirikunsirikun7186]

สวัสดีค่ะคุณหมอ