НОВИ НАВИЦИ | коремен вакуум, спорт, фастинг

[@ГаляИлиева-т3з]

Страхотно и полезно видео ! 😊 Благодаря! Ще пробвам и аз тази вода . 🍀😊

[@sofianeycheva]

Чудно, успех ❤️💚❤️

[@TheMi6ma6]

Здравей София 😊 много благодаря за видеото! Чудех се дали би споделила видео с твоите лична история свързана с хашимото, как се лекуваш и какво си открила да работи най добре за теб? Благодаря ти 🌷 продължавай да бъдеш така прекрасна

[@sofianeycheva]

Благодаря за идеята, ще се постарая ❤️

[@biski0]

Изгледах докрай и бързам да пиша. Не си сама! И след това видео и аз не се чувствам вече сама. Имам две деца и се боря с копчето на дънките дори преди тях. Без да съм с наднормено тегло. С много диети и упражнения, но винаги с подут стомах. Искрено благодаря за този "разговор с приятелка". За да споделя нещо и аз: пиенето на две чаши топла вода сутрин на мен също ми помага много. Навикът ми е от 6 месеца и не мисля повече да го оставям. А ти имаш нов последовател 🤭

[@sofianeycheva]

Именно това беше целта на видеото ❤️ разговор за не перфектните тела 😳 и лошите навици, които трябва да се изкоренят! Добре дошла тук ❤️🥰

[@МарияЯнакиева-л2ь]

Здравей аз съм по същия начин ако покажеш и упражненията ще е супер

[@sofianeycheva]

Ще споделя ❤️🤗

[@daniv2465]

Mnogo polezna informaciq! Blagodarq, Sofia! Ste te sledvam s udovolstvie!

[@sofianeycheva]

Благодаря ❤️

[@blagovestaboyanova3363]

Много добри съвети!

[@sofianeycheva]

Пак заповядай ❤️

[@RodinkaVasileva-qi7il]

Благодаря за полезното видео ❤

[@sofianeycheva]

Няма защо ❤️

[@rayakavalova671]

Страхотна си,,, а защо не се включваш безмълвно ако щеш как правиш свойте 20 минутни упражнение кокто и вакуумите 😊 прекрасно

[@valentinanaydina1680]

Грееш💛🌼

[@sofianeycheva]

Благодаря ☀️😻

[@zhivkoivanov028]

много хубаво видео браво :)

[@sofianeycheva]

Благодаря ❤️

[@zhivkoivanov028]

пак заповядай :)

[@danielatodorova7479]

Благодаря за споделената информация! Дали ще може линкове към видеата, които спомена, че са ти помогнали за коремния вакуум?🙃

[@sofianeycheva]

Има ги в описанието на видеото. 👌🍀😘

[@ИвелинаКалчева-ъ4ф]

❤❤❤

[@TheAleksova]

Напълно те разбирам, сега съм така кърмя от 1и6м и вместо да свалям кг... Аз качвам... И нямам никъква енергия... Сутрин като стана съм по-зле от както съм легнала вечерта... Нямам физическа активност... Не се понасям...

[@sofianeycheva]

За съжаление съм минавала през същото два пъти. Вече трябва да намаляш кърменията, ааз на тази възраст не издържа и отбива децата. Лошото е, че след това ще можеш да спазва режим тип фастинг, защото иначе сутрин след дългата нощ без храна няма да можеш да възстановиш 😕🙌 успех!!!

[@DHG0408]

От къде са клина и тениската? Много полезно видео❤

[@sofianeycheva]

Тениската е втора употреба, клина от декатлон

[@BG-Mariya]

Aloe " FOREVER " - това добро, в допълнение...

[@sofianeycheva]

Не съм пробвала 🙄

[@DHG0408]

Първо пиеш водата и след това вакума или обратното??

[@sofianeycheva]

Успоредно, по принцип е добре да не си пил, но аз не издържам.

[@mashashaldarova9849]

О и аз съм така! Корем,корем и пак корем!😢

[@sofianeycheva]

Много неприятно е да се чувството 🙄 има решение, просто е въпрос на техника и постоянство.

[@eleonorastoyanova3455]

Аз имах много проблеми с подут корем, години наред правих диети и какви ли не изследвания и нямах никакво подобрение. Накрая изцяло спрях глутена ( без да имам непоносимост към глутен, потвърдено е с изследвания). Казвам Ви, от една година се чувствам страхотно. Корема ми вече не се подува, не изглеждам бременна и нямам болки. Още от преди това правех вакуум( когато се сетя) и от години пия вода с лимон и също правя фастинг, добре се чувствах от към енергия, свежест, но проблемите с корема останаха. Сега съм много щастлива, че открих причината за моя проблем. Затова не спирайте да търсите, за всяка болежка има лек ❤❤❤

[@chudomiradaskalova6010]

Глутена ли?​@@eleonorastoyanova3455

[@siqnapavlova3647]

Може ли влог🎉

[@sofianeycheva]

Скоро ❤️

[@elenaatanasova8692]

Болки в корема, газове и т.н може да опитате с една чаша сок от алое вера.

[@sofianeycheva]

Благодаря за съвета.