نتحركوا احسن 🏃‍♀️get up 🦾allez y💪حركات لنقص الوزن وشد العضلات في المنزل

نداء لكل شخص الرياضه شيء مهم في الحياة حيدوا العكز ونضوا تحركوا لنقص الوزن وشد العضلات

محتوى جد رائع لتحفيز النساء على ممارسة الرياضة

[@lailafrance]

🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸👍💪💪❤️

[@ayastaili271]

👍👍🏃🤸

[@brahimlkhabirwalhaja]

تحياتى ابنتي

[@user-zg6bf2mm1p]

Scéance splendide et motivante bravo prof ❤❤❤❤❤❤

[@userhayate]

مشكورة على مجهوداتك القيمةوتحفيزية ومشاركتك معنا هذه حركات الجميلة

[@brahimlkhabirwalhaja]

العفو هذا واجب يحفظك اختي الكريمة

[@marmarmerie3682]

ربي يعطيك الصحة صراحة محتاجين تحفيز و تخصيص برنامج يومي للرياضة وتجديد الطاقة مع النصائح بتوفيق اختي واصلي جزاكي الله كل خير .

[@user-sg7uu2tn1d]

تبارك الله عليك دوما رشيقة

[@withchadia9172]

شكرا على التحفيز ❤

[@cerinevlogs1]

متالقة دوما... ماشاء الله عليكي واصلي👍👍

[@user-vu4uc3qk6k]

موفقة باذن الله ❤

[@moulatzitoune1298]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lailafrance]

الحاجة علاش متخرجيش ديري رياضة في طبيعة ❤❤❤❤وتصوري منها رياضة وتنزه 😅ولكم واسع نضر

[@brahimlkhabirwalhaja]

عندك الحق ان شاءالله في العطلة غدي نمشي لعروبية إلى كتب الله وندير فيديوهات في الطبيعة وشكرا بزاف يحفظك ابنتي ليلى

[@moulatzitoune1298]

تبارك الله عليك الاستاذه الله يحفظك ما شاء

[@user-uw8tn3tm8h]

ماشاء الله عليك محتوى رائع ❤

[@brahimlkhabirwalhaja]

حفظك الله

[@univers_tawnza_136]

❤❤❤

[@brahimlkhabirwalhaja]

سنة سعيدة بالصحة والسلامة

الله يعطيك الصحة

[@brahimlkhabirwalhaja]

يحفظك ابنتي كوثر سنة سعيدة بالصحة والسلامة وطول العمر

[@user-zg6bf2mm1p]

Un corps sain dans un esprit sain toutes mes félicitations prof allah yhfdak❤

[@brahimlkhabirwalhaja]

Merci infiniment

[@lati27kadi67]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته شكرا جزيلا لك على تقاسمك معنا هذه الحصة الرائعة حركات خفيفة ظريفة عني جد مناسبة في الصالة هلكونا بالتنقاز هلكو نا في الركابي والظهر

[@brahimlkhabirwalhaja]

بصحتك راه عندي برنامج ديال شهرين بدون قفز غير تبعيني وغدي يعجبك الحال

[@elhesnaoui2578]

مساء النور والأنوار

[@brahimlkhabirwalhaja]

حفظك الله ورعاك

[@user-xn9th4qh3p]

Khati 3afk chi harkt dyla naqs dyla labtn ouchd sadr

[@brahimlkhabirwalhaja]

هاذ الحركات كينقصوا الوزن للجسم باكمله تدريجيا منطقة البطن اخر ما ينقص فهو الاحتياطي الرئيسي للجسم