😋 Nu pot lăuda suficient această rețetă 🍲 Tocană de fasole verde 🍲 Șef Paul Constantin

Salutare, dragi pasionați de gătit! Astăzi vă aducem o rețetă absolut delicioasă și plină de savoare: 😋 Nu pot lăuda suficient această rețetă 🍲 Tocană de fasole verde 🍲! Este un preparat simplu, sănătos și perfect pentru o masă reconfortantă în familie.
Pentru început, adunăm toate ingredientele: fasole verde și păstăi albe proaspete, roșii, ceapă, ardei gras, pătrunjel și mărar. Tăiem legumele în bucăți potrivite, pentru a le face ușor de gătit și de savurat. Într-o cratiță mare, încălzim puțin ulei de măsline și adăugăm ceapa tocată fin. O călim până devine aurie și își eliberează aroma minunată.
Adăugăm usturoiul și ardeiul gras cubulețe, lăsându-le să se înmoaie ușor. Apoi, punem în cratiță roșiile tăiate și le lăsăm să se gătească până când încep să-și lase sucul. Acum vine rândul vedetelor noastre: fasolea verde și păstăile albe! Le adăugăm în cratiță și amestecăm bine toate ingredientele.
Turnăm apă sau supă de legume peste tocană, cât să acopere legumele, și lăsăm totul să fiarbă la foc mediu până când fasolea și legumele sunt bine pătrunse. Condimentăm cu sare, piper și, dacă vă place, puțină boia dulce pentru un plus de aromă.
Rezultatul? O tocană de fasole verde și păstăi albe, plină de culoare și gust, perfectă pentru prânz sau cină. Această mâncare sănătoasă și reconfortantă va deveni cu siguranță un hit în bucătăria voastră. Este simplu de pregătit și incredibil de satisfăcătoare.
Așadar, dacă vreți să încercați ceva nou și delicios, nu ezitați să faceți această tocană! Nu uitați să dați un like și să vă abonați pentru mai multe rețete delicioase! Poftă bună! 🍲😋🌿
Ingredientele pentru reteta de Tocană de fasole verde, mai jos în descriere, iar rețeta pas cu pas de Tocană de fasole verde, în video.
Șef Paul Constantin îți urează, să ai poftă!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Ingrediente pentru Tocană de fasole verde:
- 300-400 g păstăi verzi și albe;
- 2 cepe medii;
- 6-7 căței de usturoi;
- 250-300 g roșii;
- 1 lingură pastă de tomate;
- 1 ardei gras roșu;
- 3 frunze dafin;
- 1/2 legătură mărar;
- 1/2 legătură pătrunjel;
- 50 ml ulei de măsline;
- 250 ml apă;
- 1 linguriță rasă piper;
- 4 g sare;
Să aveți poftă!
Mă poți urmări și aici:
Facebook: / sefpaulconstantin1
Instagram: / sefpaulconstantin
TikTok: / sefpaulconstantin
Site: sefpaulconstantin.ro/
Email colaborare: [e-mail]
Dacă aveți întrebări despre rețetă, lăsați-mi un comentariu și vă voi răspunde negreșit!
Pofticioșilor, dacă v-a plăcut videoclipul, puteți ajuta canalul:
Distribuiți acest videoclip prietenilor pe rețelele de socializare.
Un LIKE, este necesar pentru mine și important pentru dezvoltarea canalului!
LASĂ UN COMENTARIU, sau cel puțin o față zâmbitoare. Nu este dificil pentru tine, dar este o motivație extraordinară pentru mine!
Abonați-vă: / Șefpaulconstantin
V-ați abonat deja? ▶ Apăsați clopoțelul 🔔 pentru a primi notificări despre videoclipuri noi!
Autor, Camera & Editor: Paul Constantin Toate Drepturile Rezervate
#ȘefPaulConstantin #tocana #fasoleverde

[@marcelabutulan7249]

EXCELENTA RETETA ,SANATOASA ,FASOLEA PASTAI ,FIBRE ,MINERALE ,PUTERNIC VITAMINIZANT ,O BOMBA PENTRU SANATATE ,CU SIGURANTA VOI INCERCA !

[@zoltantanase9182]

Ești tare!Bravo! Am învățat multe !❤

[@LucutaCornelia-xm8ve]

O mâncare numai bună acuma vara să ai poftă bună ❤❤

[@LapisAmetist]

Perfect!❤

[@iulianabrezeanu8001]

O fac oarecum diferita. In alta ordine ( partial) La inceput, dupa ceapă, morcov si țelină ( rădăcină ) tăiate fin, arome din cimbru & frunze de țelină . Iar usturoiul tăiat foarte fin spre final. E vremea legumelor cu gust!

[@olimpiamacavei524]

Șef sunteți minunat Mulțumesc pentru rețete

[@ioanaparfene2406]

Mulțumim pentru rețete

[@simonaursulescu6146]

Foarte buna aceasta rețetă. De abia astept sa o fac si eu. Multumim de rețetă. Yummyy!!!😋😋😋

[@lidiaszatmari6190]

Felicitări MAXIME!

[@CornelBudulea]

Foarte gustoasa.

[@andrara2273]

Culmea ca asta am gatit si eu ieri la tara😂😂😂❤❤❤

[@valericadragomir1310]

Foarte bunaaaa❤

[@elenalucaciu3453]

Va mulțumesc.

[@cameliabalaceanu5206]

F bună ❤

[@lilianachirvase]

❤

[@GabrielaBalla]

Excelenta idee, acum pe caldura asta, reteta asta este de milioane. Multumesc din inima, sanatate si numai bine. 👏👏👏👏

[@ilenasitaru8926]

Chiar așa, Constantine, e musai să fie de măsline, dacă tot ai precizat te rog să ne și spui de ce, asta deoarece am observat că e baza mancarurilor tale și te rog nu fi așa supărat, fiecare comentează cum crede de cuviință, asuma-ți și faptul că unele comentarii pot fi și ,, aiurea ''.

[@olimpiamacavei524]

👏👏🙏♥️

[@ccg2167]

Delicios!

[@MedaHalmaciu]

Ce fel de cratițe folosiți? Emailate?

[@dianaemanuelacraciun9670]

Ai pus verdeata prea repede...sau? Ai fiert tot fara capac? Mulțumesc

[@rodicarodica9475]

Delicios 😢

[@nusanusa568]

Da ,bunica gătea numai cu ulei de măsline...copacii erau în fundul grădinii 😅😅

[@Maria_levissima_purissima]

😂😂😂

[@liviutornghibel5616]

❤

[@olimpiamacavei524]

În Spania se gătește numai cu ulei de măsline Uleiul de floarea soarelui se folosește la prăjit Numai că la noi in România este foarte scump uleiul de măsline și de-aia se folosește mai mult uleiul de floarea soarelui Doamne ajuta

[@questionthings0]

Te urmăresc cu drag dar de data asta ai copiat rețeta Mihaelei 😅

[@luminitagheorghe6113]

Nu vorbeste????? 🙈🙏🙏

[@stelianacojocaru8436]

❤