눈에 좋은 음식 3가지와 꿀팁 총정리! 값비싼 눈영양제 대신 ‘이것’을 드세요! 노안, 눈피로, 안구건조증 걱정 싹 다 사라집니다!

[@gungang_dsr]

▼검은콩과 함께 먹으면 변비, 뱃살, 내장지방! 한방에 싹 해결됩니다▼ kzbin.info/www/bejne/d3fLq52ijLdoerssi=vDybtvUlWBdw2KsE

[@남신자-p7e]

1

[@이영희-n5o]

계란과 콩은 해롭습니다 모르는 소리..서로가 상극

[@annkassel8432]

공국만드는것레시피​@@남신자-p7e

[@annkassel8432]

공국레시피

[@user-le3pg2zj2w]

ㅛㅗ😅 호

[@이선균-b5d]

들기름 계란프라이. 홍시스무디. 블루베리당근쥬즈. 따뜻한 눈찜질. 먼곳가까운운곳 번갈아 보기.의식적으로 눈깜빡이기. 가로세로 눈스트레칭.. 유용한 꿀팁 감사드립니다 감사드립니다 해 보겠습니다.

[@gungang_dsr]

영상에 소개된 꿀팁들은 정말 간단하지만 효과는 탁월한 레시피와 눈 스트레칭만 엄선했어요😊 꾸준히 따라하시며 밝고 맑은 눈건강 유지하시길 바랄게요~ 시청해 주셔서 감사합니다^^

[@capju854]

기름은 조심, 피하시요, 계란 먹는다고 눈 안좋와져. 눈 근육운동 필요.

[@박정서-d9m]

황반변성 환자입니다. 거의 모든망막병증은 당독소가 원인이라서.결명자추출물같은 당독소 억제 성분이 좋더라고요..또 망막은 드루젠 관리가 중요합니다. 드루젠 관리법으로 치료된사람 여럿봤어요

[@이종식시인tv]

눈이 침침해서 고민 하고 있는데 유익한 정보 감사드립니다 함 해봐야 겠어요 눈이 중요한 것이고 보면 정말 감사드립니다

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 영상 속 내용을 따라해 보시며 늘 밝고 환한 눈 건강 유지하시길 바랄게요~ 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요^^

[@ooo5371]

당근의 유효성분은 지용성이라 기름에 녹으니, 기름에 살짝 볶아 먹거나 들기름이나, 오메가3가 많은 아몬드나 호두와 함께 드시는게 좋다고 방송에서 봤어요

[@춘천연실장]

저희 어머니도 술담배 일절안하는데 황반변성와서 고생

[@노엘라-m6w]

어렵지 않게 실천해볼 수 있는 좋은 눈건강 법 영상 감사합니다

[@gungang_dsr]

맞아요~ 우리 생활 속에서 간단히 해보실 수 있는 것들이죠😊 매일 실천하시며 밝고 맑은 눈 건강 유지하시길 바랄게요~ 시청해 주셔서 감사합니다^^

[@선녀의나들이]

눈건강에 대한 좋은말씀 감사합니다.

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 항상 건강에 유익한 정보로 찾아올게요~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요^^

[@우리나라닛시]

눈건강 정보 감사합니다. 요새 홍시나는철이라 많이 먹어야 되겠어요. 눈건강 따라 해 보기도요. 자세히 알려 주시니 너무 좋아요.

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주시고 감사한 댓글까지 남겨주셨네요😊 꾸준히 따라하시면 눈 건강에 도움 되실 거에요~ 앞으로도 유익한 정보로 찾아올게요~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요^^

[@조재웅-t5x]

8​@@gungang_dsr

[@song-vr9mr]

고맙고감사합니다믿고듣고하겠읍니다🎉🎉🎉

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@TV-xw3dg]

눈 건강에 많은 도움이 되었습니다 지인들에게 퍼다 나르고 있습니다 감사드립니다

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 공유까지 해주셔서 감사합니다😊 늘 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 행복하고 따뜻한 연말 보내세요^^

[@성열박-t9s]

감사합니다 오늘 좋은 정보 많이 주셔서 감사드립니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 기분 좋은 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 되는 정보로 찾아뵐게요~ 항상 행복하고 웃는 일 많은 매일 보내세요^^

[@독수리-i5p]

미지의님이시여 아주 좋은 정보감사 드립니다💟 늘 건안하사 행복하세요❤🎉😅

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@한상응-p1r]

어짬 이런 좋은 목소리를 가지셨을까요 또 자세한 설명에 김사합니다

[@gungang_dsr]

시청해 주시고, 댓글까지 남겨 주셔서 감사합니다😊 항상 건강에 도움 드리는 영상으로 찾아뵐게요~ 늘 건강하고 웃음 넘치는 매일 보내세요^^

[@손정숙-e3v]

​@@gungang_dsr7

[@cdpa_2019]

눈에 좋은 건강 정보 감사합니다.

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주시고, 댓글도 남겨주셔서 감사합니다😊 늘 건강에 도움 되는 영상으로 찾아 뵐게요~ 언제나 건강하고 행복한 매일 보내세요~^^

[@이오렌지-y4d]

유튜브중 최고 건강상식 정보 !감사합니다 꾸준히 따라해볼께요😅😅

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 힘나는 댓글까지 남겨주셔서 감사드려요😊 앞으로도 건강에 도움 되는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 하루하루 보내세요^^

[@yeon-r4k]

건강똑소리 감사합니다 똑소리나게 가르쳐주신정보 많은 도움도었습니다

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@임정이-b8y]

눈건강곰곰히감사합니다😢😮😅

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주시고 댓글도 남겨주셔서 감사드려요😄 눈 건강에 도움 드릴 수 있어 저도 기쁩니다! 앞으로도 건강에 도움 드리는 영상으로 찾아뵐게요 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@nghyeong]

01식용유+>계란후라이+생 들기름...안구건조증 예방 ㅡ 마이봉샘..눈건조증 02홍시속 비타민A..각막 보호 03블루베리+당근 쥬스 눈 스트레칭 3종 세트 11근원 교차 바라보기를.응시 12눈 깜빡이기 ..4초에 1회..1분간 15회 13눈동자 좌우,상하측 보기 3초이상 (안토시아닌+베타카로틴)

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 영상 속 음식과 스트레칭만 꾸준히 따라하셔도 눈 건강에 큰 도움이 되실 거에요~ 앞으로도 건강에 도움 되는 정보로 찾아올게요 오늘도 행복한 하루 보내세요^^

[@ZurianaRimm-fg7jo]

아주 세세하게 여러 눈 보호하는 방법들을 총 망라해서 다루어 주셨군요

[@평화-v8n]

당근은 생으로 먹으면 영양흡수가 안된다는데 갈을때 생으로 갈아도 괜찮은가요?

[@김은희-c8o5f]

감사드려요 유익했습니다

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 되는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 하루하루 보내세요^^

[@종표이-h1i]

눈건강지식 감사합니다 선생님

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@완준찐팬]

꼭 실천해보겠습니다 좋은정보 감사드립니다

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@부뚜막에소금]

계란 하루에 세개씩 드시고 들기름만 주로 드시고 거의 채식생활 하시는 시어머님 황반변성 와서 고생 중이셔요 ㅠ

[@최종임-y7w]

다들 건강복을 타고나야 무엇을 먹든 건강한것같네요

[@강혜경-i2b]

고기 드셔야 해요. 동물성 기름도요.

[@구름나그네1999]

먹는거로 모든것이 해결된다면 이세상에 병은 없습니다.

[@junokim2140]

ㅋㅋㅋ

[@Lime_This]

식물성 기름 몸에 안좋다는 영상 찾아보시고 동물성기름(버터,소고기 돼지고기등) 넉넉하게 드시는게 좋답니다

[@박나리-i3n]

포도 효소는 어떤가요?

[@미소-m7w]

유익한 정보 감사합니다 감사의 마음을 담아 구독과 좋아요를 누릅니다

[@gungang_dsr]

따뜻한 마음이 전해져서 저도 기운이 나네요👍 앞으로도 건강에 도움 드리는 양질의 정보로 찾아뵐게요! 늘 건강하시고 행복한 일 많은 매일 보내세요^^

[@은주이-y1o]

대단히감사드립니다

[@gungang_dsr]

시청해 주시고, 댓글도 남겨주셔서 감사합니다😊 늘 건강에 도움 되는 영상으로 찾아 뵐게요~ 언제나 건강하고 행복한 매일 보내세요~^^

[@공인중개사지니]

유익한 정보 감사드립니다~^^

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다 😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 영상으로 찾아뵐게요~ 눈 건강 지키시며 늘 행복한 매일 보내세요^^

[@이경숙-z8m]

원칙적이고 정상적인 가정이네요 이색적이긴 하지만, 박수받고, 축복 받을만 합니다. 두분 끝까지 건강하시고 행복하세요 😅😊❤

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 건강에 도움 되는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 항상 웃음과 행복 넘치는 매일 보내세요^^

[@황여주순이]

감사합니다 좋은정보 꼭 참고하겠습니다 ♡

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 댓글도 남겨주셔서 감사합니다😊 내용 참고하셔서 눈 건강에 꼭 도움 되셨으면 좋겠어요~ 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요^^

[@박나리-i3n]

날마다 달걀 2개씩 먹고 인삼 당근 양파 양배추 마늘 쪄서 꿀에 재워. 놓고 날마다 빠짐없이 마시는데. 눈은 왜 자꾸 어두워 지는지 알다가도 모를일?

[@항상맑음-h2p]

볶은 들기름보다 생들기름이 효과 있다고 알고있습니다

[@해바라기한혜숙]

고맙습니다 ㆍ유익정보~^^

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주시고 댓글도 남겨주셔서 감사해요😄 오늘도 건강과 웃음 넘치는 하루 보내세요^^

[@드론맛집전용수]

계란도 먹는방압이 있군요 농산물이 다좋은데ᆢㅎ 계란 후라이에 들기름 한방울 ᆢ굿

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@고규일-z5f]

눈건강 ㅡ실천햐보겠으요 감사합니다

[@gungang_dsr]

꾸준히 실천하시면 분명히 눈 건강에 도움 되실 거에요~ 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사합니다😊 오늘도 행복한 하루 보내세요^^

[@arcyoon]

달걀후라이, 들기름, 홍시스무디, 블루베리 당근주스. / 눈 스트레칭 등.

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@beautiful_mija]

건강똑소리님 배울게 많네요 꾸욱꾸욱누름니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 기운나는 댓글까지! 정말 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 언제나 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@샘물-z6c]

저가 지금 황반변성 치료중인데 영상 큰 도움되었습니다. 열심히 실천해 보겠습니다

[@gungang_dsr]

황반변성 치료중이시군요~ 치료와 함께 영상 속 음식과 스트레칭 꾸준히 병행하시면 눈 건강에 도움 되실 거에요😊 앞으로도 건강에 도움 드릴 수 있는 정보로 찾아올게요~ 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요^^

[@세창박-m1y]

감사합니다.자꾸스트래칭 해야겠네요

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 스트레칭까지 약속해 주셔서 감사해요😄 작지만 꾸준한 실천이 모여 건강을 지킬 수 있으니까요! 오늘부터 눈 건강에 좋은 음식과 스트레칭도 병행하시며 더 건강한 하루 보내세요^^

[@이행복-b9n]

중요한정보감사합니다

[@sangsunku]

감사해요^^명료하며,간결한 설명,짱이예요

[@gungang_dsr]

와~ 그렇게 봐주셨다니 더욱 감사합니다😄 앞으로도 건강에 도움 드릴 수 있는 영상으로 찾아뵐게요! 늘 건강하고 행복한 매일 되시길 응원 드려요^^

[@옥-d2h]

ㄷ감사함니다 좋은정보 참기름 하고들기름 서로 한병으로 해서 냉장고에 두고 먹습니까

[@gungang_dsr]

들기름은 빛과 열에 취약하기 때문에 오래 보관하시려면 아래 3가지를 기억해 주세요😊 1) 병에 들기름 8, 참기름 2의 비율로 넣고 섞어준다. 2) 검정 비닐 등으로 병을 감싸 빛을 막아준다. 3) 가급적이면 냉장고 문쪽 보다 안쪽에 보관한다. 눈에 좋은 음식과 함께 늘 건강하고 행복한 매일 보내시길 바랄게요. 영상 시청해 주셔서 감사합니다^^

[@user-jm4ep4uv4i]

콜레스테롤 높은데요 들기름 괜찮나요? 하루에 들기름량은요?

[@painter_ok]

당근, 블루베리, 가지 ,게일 구기자 그리고 루테인 다 먹어봐도 나빠진 눈은 좋아지지 않아요. 예방이 목적이겠지요..

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@초코-m1l]

감사합니다 👍

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@권순해-o2s]

귀한정보 감사드립니다

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@진짜거북]

넘 훌륭하십니다 😊

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@강태웅-d5r]

혹시 비문증 에 좋은 음식 이나 다른 것 중에 알려주실수 있나요

[@김현정-y4s7t]

비타민 A 영야제 먹고 다 날라갔어요. 꾸준히 3개월 드셔보세요. 하지만 좋은 영양제를 선택하세요

[@jillmontgomery5209]

홍시 스무디 만드는법 물로 깨끗이 씻은 홍시를 반으로 자른후 씨를 빼고 변비유발 가능성있는 하얀줄을 제거한후 우유와 함께 갈아 마신다

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 홍시스무디와 함께 눈 건강 챙기시며 늘 행복한 매일 보내세요~^^

[@CROWNGIM]

우유는 같이 먹으면 좋지못한 식품이 많은 음료중 하나 입니다 떫은것 신과일 등 가려야하는것들이 많으니 알아보고 같이 드세요

[@김경찬-e3z]

목소리가 참 이쁘네요.

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 기운나는 댓글도 남겨주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@이혜자-y3u]

간단한 설명 감사행

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@정춘단정]

영상 감사합니다

[@배이영-k3z]

감사합니다

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@vanquish2768]

안토시아인만 따지면 블루베리거 아니라.. 크랜베리죠

[@beautiful_mija]

저는 커피마시고 난다음 커피잔 으로 눈을꾹누르면 따뜻하고 시원해요 😅😅😅😅😅😅😅

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 경험담 공유까지 해주셔서 감사합니다😊 저도 한번 해봐야겠네요! 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@재찬구]

유익한 정보글 감사합니다

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 늘 건강에 도움 드리는 정보로 찾아뵐게요~ 오늘도 건강하고 활력 넘치는 하루 보내세요^^

[@jaewoong530]

계란 후라이 자체가 산폐된 조리법인데..계란은 찌거나 삶아서 먹어야 한다고 추가해 주세요!!!

[@비련초야하상목화-j6q]

어딜가나 쳐기어나오는 씹선비 설명충

[@유정자-s4d]

영상감사합니다~*🙏

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 오늘도 건강하고 활력 넘치는 하루 보내세요^^

[@정순희-w7g]

좋은 정보 감사합니다 ❤

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@수채화-r1b]

유익한정보 감사합니다

[@gungang_dsr]

도움을 드릴 수 있어 저도 기분이 좋네요😊 앞으로도 건강에 유익한 정보로 자주 찾아뵐게요~ 늘 건강하고 행복한 매일 보내세요^^

[@misso751]

들기름이 없는 나라에 살고 있어요. 들기름 대체할수있는기름 없나요?

[@teresapark1487]

들깨 심으면 잘자라요. (깻잎) 들깨나 들깨가루도 좋을것 같아요.

[@이연주-q4s2t]

올리브유

[@박부건]

아마씨 오일, 거의 비슷함

[@정희-o3g]

감사합니당 🎉🎉🎉

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@sammin8836]

👍👍👍 🌈건강 똑소리의 행복🌈 👍👍👍 🎊🎉🌈오늘 처음인데 "구독 좋아요 알람" 꾹,꾹,꾹 정보 감사 드립니다 🎊🎉🌈 "삶의 질을 높이는 고마운 영상" 따뜻한 나눔 속에 힘차게 파이팅❗❗❗입니다. 💓 👏👏👏👏👏👏👏 💓 🙏🏻.

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@이안이-t2r]

설명이 너무 많아서 햇 갈리네요 간단하게 방법을 알려 주시고 설명을 들을 수 있으면 좋겠네요

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 말씀해 주신 부분 참고해서 영상 제작하겠습니다~ 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@윤영자-c3z]

너무 유익한 정보 따라 해보려구 습관 실천하겠어요 구독꾹꾹~^^❤

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 늘 건강에 도움 드리는 정보로 찾아뵐게요~ 오늘도 건강하고 활력 넘치는 하루 보내세요^^

[@Bpkjh]

감의 흰부분은 한두개가 먹음 변비걸리겠지만 5개6개이상 먹음 안변비 노.흰부분의 영양소

[@이이야-i9d]

요가 댕기자세와 따스한 김 도 눈에 쐬던데요 ? 한쪽 눈을 손으로 가리고 멀리 보래요 ㅡ 골고루 소식이 답 꼭꼭 씹어 먹고 휴폰 멀리 ㅡ 선글 사용 멀리보기 ㅎㅎ

[@이이야-i9d]

당근 토마토 셀러리 양파 사과 와 올리브넣고 물 조금 넣고 디톡스 스프 먹어요 오디 잼 수제도 먹고 색소 과일 좋아요 소나무숲도 걷고 어싱도 굿

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@whiteyoung8030]

김사팝니다 잘들었습니다~~^^

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@이쁜시아]

쥬스나 착즙 안좋다고 들었는데용..쥬스 착즙하면 당분만 높아지고 영양분 파괴된다고 알고있습니다 갈거나 즙 만들지말고 자체로 드시는게 좋습니다

[@terrienstrompes]

소금 한 꼬집 넣으면 됨. 과일 먹고 야채를 씹어 먹는 부지런함을 갖춘 사람은 드물죠.

[@danielchoi4419]

감사 감사 감사 국회의원보다 낫다고 본다 국민들 위한다는 국회의원들은 국민들 이름으로 피만 빨아 먹을 줄 알지 전혀 도움이 안되는데 유익한 정보 많은 도움이 됩니다. 감사합니다

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 늘 건강에 도움 드리는 정보로 찾아뵐게요~ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^

[@ggs1503]

감사 합니다😂😂😂~~^

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 언제나 건강하고 행복 가득한 하루 보내세요^^

[@pill-video]

유익한 정보 감사합니다

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주시고 유익하게 봐주셔서 감사합니다😊 앞으로도 더욱 도움될 수 있는 정보로 찾아뵐게요~ 늘 건강하고 행복하세요^^

[@호스-p3d]

좋은정보 감사합니다!

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 항상 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@damienchoi6863]

난 한국 아삭이 고추를 먹으면 눈이 번쩍입니다. 가끔 침침하던 눈이 밝아져요.

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 되는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 하루하루 보내세요^^

[@김순례-q4c]

들기름을먹어야.겟 네요고맙읍니다

[@gungang_dsr]

좋습니다~! 앞으로 들기름과 함께 더 밝은 눈 가지시고, 더 건강한 나날 보내시길 바랄게요👍 오늘도 행복하시고 건강한 하루 보내세요^^

[@박지성-m8z]

감사합니다 🎉선생님 🎉감사합니다 🎉

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 늘 건강에 도움 드리는 정보로 찾아뵐게요~ 오늘도 건강하고 활력 넘치는 하루 보내세요^^

[@김석창-i9b]

ㅡ

[@Levent1534]

한번 소실된 시력은 무슨 짓을 해도 회복이 안됩니다. 집안에 안과 전문의가 말하더군요. 단지 시력을 읺기전,,예방이나 잘 하라고!!

[@gungang_dsr]

맞아요 시력은 나빠지기 전에 잘 관리하는 게 무엇보다 중요한 거 같습니다. 영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@kimhariart]

와 좋은 영상 감사합니다 ^^ 영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 감사한 댓글도 써주셔서 힘이 나네요😊 늘 건강에 유익한 정보로 찾아뵐게요. 항상 행복하고 웃음 넘치는 매일 보내세요^^

[@hope_evelyn]

감사합니다~♡♡♡

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@마리아-j1l]

1. 계란후라이+들기름 2. 홍시+계란 3. 당근+블루베리+꿀

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@Mul-neangmyeon]

할머니 어려서 책 많이 안보고 텔레비전 많이 안보고 스마트폰으로 유튜브 안보고 컵퓨터 안하니눈이 좋지

[@Redbackkk2A7K2AS21]

땡큐 ^^

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 오늘도 건강하고 웃는 일 많은 하루 보내세요^^

[@박은혜-u6x]

계란은 난각번호1번으로 드시거나 닭을 키워서 주사 맞히지 마시고 달걀 낳게해서 드세요

[@이정애-l3x]

영상 감사합니다😊

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@오랜지-n9m]

결국 영양공급과 눈운동 눈에 무리를 주지 않는것이다 자연식품위주로 몸에 좋은 음식 골고루 꾸준히 잘 먹고 스마트폰이나 컴퓨터 너무 쎄게 오랫동안 보지 않고 즉 눈이 피로할만한 일을 하지않고 눈운동을 수시로 해주면 그것만으로도 어느정도 눈의 노화를 늦출수 있음

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주시고 경험담 공유해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@에브리씽]

계란.열을 가하진않는 들기름속 오메가3.홍시.블루베리 당근쥬스. 따듯한 수건으로 눈찜질.가로세로 눈동자 스트레칭.

[@정솔내]

구독 신청 후 자주 활용 예정입니다. 감사요! 👍👏🙏👏👍🙏

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 구독도 꾸-욱 눌러주셔서 감사합니다😄 앞으로도 건강에 도움 드리는 정보로 찾아뵐게요! 오늘도 행복하고 웃는 일 많은 하루 보내세요^^

[@차성림-r4y]

ㅍㅍ

[@토니-w3g]

혹시 녹내장환자분 가족중에 있으면 고용량비타민B3 추천해주세요! 최근 임상결과 좋게나오고 있다고 빅5 교수님들이 추천해주시더라구요. 원래 구하기힘들었는데 네이버에 검색하니 파는곳들이 보이더라구요. 좋은 정보는 같이 공유해요!! 음식으로 먹는 양으로는 택도 없다고 합니다 ㅠ

[@jean-hf1tf]

감사드려요 ❤

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😄 밝은 눈 건강과 함께 행복한 매일 보내세요~^^

[@Tanghuru888]

영상의 할머니는 평소에 기생충 관리를 아주 잘 해오신듯 합니다.

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 늘 건강에 도움 드리는 정보로 찾아뵐게요~ 오늘도 건강하고 활력 넘치는 하루 보내세요^^

[@blueye71]

토끼처럼 당근 씹어먹어. 먹을만 하든데

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@박나리-i3n]

날마다 계란을 두개씩 꼬옥꼭 먹는데 왜? 눈은 점점 어두워. 질까? 숫자를 늘려야 되나 말아야 되나 어쩔까이?

[@신순자-d6x]

네 좋아요 ~~👏👏👏

[@gungang_dsr]

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[@김강희-f7g]

들기름ㆍ계란ㆍ(홍씨(비타민a)스무디ㆍ우유믹스에) 블루베리당근쥬스물ㆍ꿀 요거트)

[@gungang_dsr]

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[@영숙백-h1u]

감사

[@gungang_dsr]

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[@미지근한세라]

이거 먹는다고 눈이 잘 보이면 ㅋㅋㅋㅋ 말도 않되는 소리. 그럴싸 한데 눈이 잘모이지는 않습니다

[@노벨상을꿈꾸는백종미]

🔊 귀하고 복되신 건강 똑소리님과 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다 하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 💘복이 되는 생명의 길!! 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니 (누가 23:42) 너희 말이 내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 아멘 저는 내 마음속에 내주하시는 (고전3: 16) 💗성령 하나님 감동을 받아💗 현실적으로 이루어 지는 실속있는 기도만 합니다. 아멘 (약1:25) 주께 영광//

[@88avocado]

내 경험으로는 집에서 만든 토마토 소스가 제일이던데...

[@yujinlm]

내요은 좋은데 넘길어요😊

[@마동숙-r3y]

안과 원장은 이 영상을 싫어합니다 ㅎㅎ 이 영상 보고 계란 많이 드실 분들 많으실 텐데 주 3~5개만 드세요 노른자 많이 드시면 콜레스테롤 수치가 높아져서 다른 병도 발생할 수 있어요

[@foxpaper8543]

다 필요 없고 메일 이것 해 줘도 이런 거 안 먹어도 눈이 환하게 됩니다.

[@wp2174]

눈이좋은거도 팔자다 ㅡ계란 고구마 사과 잔멸치 그리고 골고루음식을먹으면좋다ㅡ아로나민프리미엄골드도 안구건조증에좋다

[@김길홍-q1d]

들기름 계란.

[@gungang_dsr]

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