NUNCA PENSÉ QUE ESTO ME HICIERA MEJORAR TANTO

Les enseño mi odisea con este reto, en el que me enfrento a diferentes calisténicos como Saibov, Rodri, Pedro, Koke para intentar superar mis límites. Además les enseño el nuevo templo de Calisteniapp.
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Vídeo de Browney: • The Push up That Never...
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[@saibov]

It was a pleasure of mine to try something like that👏🏼👏🏼

[@marcoslv7390]

El dios del muscle up 🔥

[@alejandrojsjsjsjs8352]

😐Ñ?

[@sodaymenta6103]

pscologo: el koke hembra no existe Yerai: y nos acompaña koke hembra

[@jhasuagarciacervantes6241]

Por ti me empezó a gustar la calistenia es algo raro por que soy de México pero no se como llegue a tu canal y desde ahí me enamore, siempre recomiendo tus videos para los que van iniciando, apenas se empieza a poner de moda aca, me gustan mucho tus colaboraciones con coque, creo que son el duo dinámico XD saludos mesías

[@jhasuagarciacervantes6241]

@Deibyd Castaño Si, pero no tiene mucho auge, es mas común el crossfit o gym

[@lapaloma6699]

Creo que en mexico ya es bastante comun No es nada raro xD (Soy de mexico)

[@rogeliobq]

@Deibyd Castaño topo gente de 60 años a 70 que llevan al menos 30 años dándole a la calistenia,toda la vida en México la calistenia ha sido bastante popular ,el gym y CrossFit es cosa de gente de clase media ,pero en el barrio la calistenia, siempre ha sido popular ,pero le llamamos ir a las barras así de simple.

[@JulioGarcia-sj4tb]

Dude me paso lo mismo, ahora mi compa y yo empezamos a entrenar cartistiria y vamos mejorando

[@lapaloma6699]

@@JulioGarcia-sj4tb a entrenar que? Jajaja

[@Joeluscommunis]

Pfff esta dificil superarte eh, pero lo intentaremos 😈

[@cristiangheorghe4510]

Vamos Joelus , deja de llorar y ponte a trabajar jajajaja !9

[@carlosjarac.8365]

Pero antes de sacar el vídeo has varias pruebas como lo hizo el 😉

[@cerezatoxica4811]

Calla enfermo

[@Lucas_SM_Gymnasthenics]

Hoy mismo Browney subió otro video de ese reto y el compañero llego a 3 rondas y browney tambien pero una repe menos, me hizo gracia que Yeray giraba la cabeza abajo 1 vez a cada lado para compensar

[@joseorduna7010]

Xdd

[@linaxel4594]

18:52 ese es el yerai que hace tiempo no veia 🥺 todo un crack 😎🤟

[@DSR-st2hc]

Eso de apoyarte en un lado para durar más ess como el kipping del crosfit para hacer mas dominadas a 0 repes. Échale huevos y haz la forma bien como todos.

[@joseluisreyes2656]

yo la hize con la quinta sinfonia de beethoven yque dura casi 30 min, y fua chaval muy duro

[@marlonibarra6122]

y como haces la sincronización de las flexiones con la sinfonía?

[@alejandroherrera8927]

Como se hace?

[@exe1123]

Cuando leo el titulo se me viene a la cabeza aquella palabra magica: C E R O

[@ynwmelly8767]

De verdad, gracias oor insoirar motivar e incentivar a jovenes como yo a entrenar, y lo mejir con tu hunor y memes, te mereces un gran reconocimiento de verdad Yerai, eres un crack

[@jfit9451]

Ese reto es bestial! Like bro!

[@micjak0752]

Para lo mismo que las dominadas, si no las vas a hacer como las hace tu competidor, pues no es tan justo, y tú lo dices. Eso de estar yendo de lado a lado en cada push, qué! Igual andas crack, saludos.

[@jhamilpacheco3321]

X2 me pregunto de donde se sacó la excusa para que valga tirarse de lado a lado en cada flexion xd

[@juandediosgonzalez8456]

Igual se lo ha dicho a los demás y no han querido hacerlo así que trampa trampa no es.

[@narutoCAI]

@@juandediosgonzalez8456 Es trampa y punto

[@erickalexander1512]

"Es un maldita adicta a la calistenia" bueno, eso está genial ¿no?. Ruslan como siempre muy simpático.

[@yohanuriepero1094]

"El reto de las dominadas infinitas" Ese si estaría interesante :)

[@itstony5001]

12:25 quédate con quien te vea como koke a yerai

[@AndX291]

Que loco Yera, ver como te superas hace maravillas en la motivacion de las personas. Un saludaso con merecido megustaso

[@alejandrorojas5842]

¡Gran video! sin embargo sería interesante que hagas el reto pero sin el truquito como sugerencia jeje, para ver cuánto te superaste de la primera vez. Un saludo desde México 💯

[@cristobalbarrera6327]

Saludos desde chile yerai, te quería comentar que hace poco hice una marca personal. De dominadas con 52kilos, realmente se que hay mejores, pero, estoy feliz de ir progresando con la cargar de peso. Espero que muchos se motiven con el vídeo y que intenten batir sus record! 🙌🏽 Slds a todos los calistenicosappdiptos

[@emilblud8412]

Oye bro vas a intentar el reto de 100 lagartijas y 50 dominadas en 5 minutos?

[@benjaalvarez7848]

esa wea directamente es posible?

[@vichonoob342]

@@benjaalvarez7848 is facil

[@yamato1179]

@@benjaalvarez7848 teniendo en cuenta que hay gente que hace 400 flexiones de una o 100 a 150 dominadas de una, yo no lo veo imposible jaja

[@enzoconstantinoromo364]

@@yamato1179 quien cagada se hace 400 de un jalón???

[@enzoconstantinoromo364]

@@benjaalvarez7848 Xd si se puede, es muy difícil pero no llega a nivel elite por así decirlo

[@Ligatmarping]

Qué bestia! 2 vueltas completas y seguiste un poco más! en verdad no pensaba que alguien pasaría de la vuelta y media, un animal.

[@ezequielitf1]

Tremendo video Yerai! se hace muy entretenido y se suma el como van mejorando! me gusto mucho

[@leonardosandoval1984]

hoy despues de muchos años logre hacer la rutina para principiantes de vadym B) ya pase el nivel de los bebes hora de hacer las rutinas de yeraiGOD Buen video uwu yo solo hice tres cuartos de cancion :´v

[@agustin3604]

Un mexicano promedio, que bueno! 😂

[@samuel24918326]

Es como la canción "Bring Sally up" que se creó hace años, aunque me gusta más esta versión. Gracias por compartirla. Saludos desde Venezuela.

[@alguiendelmonton3046]

0:17

[@e-elopez5952]

Me gustaría verlo estricto mi buen mesías sin embargo está muy duro el reto.

[@isaacconejo4699]

Jajajaja porque en las últimas repeticiones cómo que haces una especie de flecciones arqueras.? Eso es trampa! Si no puedes, no puedes y ya.

[@rutoglez6367]

Estoy de acuerdo.

[@ja1212az]

Menuda bestia Yerai, humilde y compartiendo el reto con buena gente

[@ezequielmeza4886]

Nunca hice ese reto la avia visto mucho pero ahora con este video me dieron ganas de intentarlo, grande yerai

[@estebangabriellucero3866]

TE AMO

[@darwincegarra1841]

mi panaa esta buenoo el reto sii m atrevooo

[@jeremystico]

Bastante bien pero hay que ser justos no bajan en el tiempo en el que dicen que hay que bajar por lo que descansan 1 seg más arriba y eso cuenta mucho en este reto

[@DavisidMatius]

Buenísimo, alguien más siente que esa canción de tanto repetirse es como un lavado cerebral? Xd

[@arturoforking]

la tecnica de antunes para descansar aplicada a las flexiones

[@Marquinho590]

Cuando veo sus videos extraño entrenar en grupo, porque desde marzo del año pasado no voy al parque (no quiero arriesgar a la gente que frecuento con el virus), pero siendo objetivo creo que ha venido bien entrenar solo. Aunque ya tenia unos años de entreno, por lesiones y desconocimiento nunca pasaba de nivel principiante. Hace menos de 1 año no aguantaba ni el tuck de front y ahorita saco straddle (con algo de suerte a finales de año lo saco full). Saludos Yerai.

[@bitobeats9273]

Nuestro Mesías fue el ejemplo perfecto de que "La constancia es una virtud", grande Yerai, un saludo desde Argentina, el país de las 0 reps jaja

[@abelmelendez793]

Hola, como va la rutina? Cuando debo subir y cuando bajar y aguantar? Ayuda por favor, la quiero intentar.

[@JoseMartinez-co9zo]

EL RETO DEL MUSCLE UP INFINITO, CON SAIBOV, PROXIMAMENTE XD

[@carlosdanielibanezbringas867]

Yerai hace trampa al bajar de lado en cada repetición,así descansa una parte

[@supermegahipercolga]

Si si si, déjate de humildades que eres the king y ya

[@Diego33305]

Total, Yerai hizo cero repeticiones jaja

[@ElLeoVilla]

uff, lo voy a intentar con una vuelta me conformo

[@jesusvillafana1292]

Oye pero el de la camisa azul lo iso 3 veces anteriormente solo que tenia calor y en el dia 30 estaba ya muy jodido

[@MultiLeo199]

Pienso que deberias de hacerlas mas estrictas Yerai, no creo que cuente al 100% esas repes que haces de un lado a otro, dijiste que era un truquito pero yo lo veo como mas trampa🤪 igual que fregón video💪🏼

[@TheNiyux]

Pero esa postura al bajar no te servia para descansar un poco el hombro?

[@nicolasjoaquingavin3731]

Te mamaste con el colé hembra

[@cristiangheorghe4510]

Un saludo Yeray !

[@antoniopastrana8098]

Increíble, tengo miedo de intentarlo

[@danww8182]

yo lo hice una vez y la termine completo a la primera. Solo con una, los triceps me quedaron doliendo.

[@DanielNegrete]

¿Que paso con Hermes? Se extraña en el canal

[@adrianelo1047]

Oye yerai browney subió un nuevo video donde logro hacer la cancion 3 veces y su amigo de la camisa azul 3 veces y media

[@YeraiStreetWorkout]

Ya tenemos nuevo reto 😏

[@mrcan8113]

Esto cuesta más que el bring Sally up?

[@juanlencinas8838]

1:37 jajaja, creo que yo le puse ese apodo. Muy duro el reto, voy a intentarlo cuando tenga la fuerza de mil estrellas.

Deberías hacerlo estricto para ver hasta donde llegas saludos máquina 😎💪🏻

[@guisardo7636]

Crack!!!

[@davidra6458]

Yo digo que Yerai sea team de resistencia

[@emanuelalarcon3392]

Tienes que hacer el reto con Hermes y vadym!!!!!!

[@p3drop3driellz96]

HOLA . ACABO DE INTENTAR ESE RETO POR PRIMERA VEZ . TENIA MIEDO NO PODER LOGRARLO . HICE 3 VUELTA . OSEA LA CANCION SE REPITIO 3 VECES Y UN POCO MAS 303% ..YERAI NANO BM CUANTO LOGRO HACER DE ESTE RETO

[@josejavierespinosaduran3455]

Excelente reto

[@IsmaelHernandez-pl2ir]

Predicando la calistenia con todos sus discípulos, que humilde mi Mesías, nos hace pedazo de videazo, Crack,! Saludos desde México, yo logré el 160%

[@fabianheras6344]

Quiero mi corazón Yera.

[@frederikferreiraexposito9109]

"Es un tipo fino"😂😂

[@p3drop3driellz96]

Hola .. no entendi muy bien ... cuanto dura la cancion .. cuantas flexiones hisiste .. o no se las cuenta ?

[@YeraiStreetWorkout]

La canción dura 3:20, la.idea es ponerla en repeat y hacerlo todas laa veces que puedas

[@highlanderworkout]

Una vez más demostrando que eres el Mesías de la calistenia 💪

[@dennissuarez4597]

Ya no está la canción como se llama

[@bienmesabecanario117]

Yo solo vengo a decir gracias porque llevo siendo un pesado con el lastre 2 años

[@trutrucaca8105]

cada cuanto es una flexion?

[@soldadocanon]

vamos a esperar que algun dia lo hagas de forma normal sin intercambiar el peso Bv

[@facundotorres5443]

0 repeticiones por no hacerlas estrictas :p

[@eliasmoriya3439]

Como se llama la canción? Alguien tiene el link

[@end4289]

Se busca mexicano que se haga cinco canciones

[@wolfit4600]

Activos

[@rafaelfarfan9086]

q buen reto!!!

[@derlist2831]

Toda una crack la koke hembra

[@darienmicheloni]

1:36 jajajajajajaja 🤣🤣🤣🤣🤣

[@ydijoeltoroalmorir]

Lo que no entiendo es por qué con Saibov no baja del todo y solo se ladea?? Saibov baja y él solo se va para un lado y para el otro. No se sobrecarga tanto el pecho y el hombro como cuando bajas del todo. No entiendo donde está la gracia

[@albertohr9930]

Eso que es, crosfit??

[@vargassport316]

Yo lo intentaré, pequeño youtuber en proceso

[@nemesis5946]

Ese reto está desde 2016 pero con una mejor versión de la canción Yo lo intente varias semanas y logre mi objetivo de fuerza

[@oscarcaceres9078]

Grande mesías No vimos a Hermes... Y me duele.

[@francoezequielduarte8111]

Yerai, probaste el entrenamiento con bucal de fuerza?

[@sebastianescobar6490]

es una locura yo llegue a hacer una canción y casi me muero

[@gabrielvalenzuelanajar9010]

EL COKE HEMBRA

[@gonzalonestorgallolandivar1149]

TODO BACAN PERO SAIBOV FUE EL QUE LA HIZO MAS ESTRICTAS SIN APOYARSE A NINGUN LADO JAJA ES UNA BESTIA!

[@ericflores9629]

Aun así me declaro fan de laura ll saludos desde México 🤔👍🙃

[@abrahamgonzalez2315]

"Bring it up and bring it down tengo nicotina"

[@brandytorres1143]

Yo aun no entiendo :( Cuantos segundos es para estar ahí abajo?

[@fernandobetancur7411]

Saly up - arriba Saly down - abajo

[@mayo5599]

6:30 wow esa chica tiene más cuadros que yerai

[@franciscojojo3334]

El Mesías superara cualquier reto sin problemas, un saludo Yerai👌🔥

[@Vive-Mexico.]

Es subjetivo, propongo que haya un tiempo específico para parar arriba y también en la posición abajo. Porque lo de la canción no me convence

[@VengadorToxico]

Yerai hace la guarra 😂 la idea es explotar ambos músculos no descansar uno cada vez

[@facundorobles6120]

el coke de pelo largo!!

[@ja1212az]

3:32 clavadita a Koke

[@leonardosandoval1984]

hay un discord de la comunidad o algo asi? xd se me ocurrio un meme

[@enriquepardo6435]

Buen reto de flexiones arqueras xd

[@alfr9656]

Se te ve con menos masa muscular yera. Estas bajando de peso? Por cierto intenta el reto de flexiones fibonacci

[@entrenaconpasion]

Veo esto después de hacer el reto 😎. Es un reto que te deja el pecho bien mamadisimo

[@andreiburgos9767]

Ahora necesito el nombre de la canción sino no me va a motivar igual. Jaja

[@troste7351]

🔥🔥🔥🔥

[@gonhzar3515]

Jefe Dark Souls Vencido!

Que animales!!!