NUOTO e SALUTE: Come cambia il tuo cuore nuotando?

[@cinziarobibaro9491]

Le vostre parole sono musica x le mie orecchie, e la vostra competenza professionale mi sta aiutando molto a migliorarmi giorno x giorno. Nuotare è il momento più bello delle mie giornate, dalle 30 vasche quotidiane che facevo lo scorso anno, sono arrivata a 70 e sto ricevendo molti complimenti x la tecnica che uso sia nello sl che nella rana!! Grazie infinite x i vostri preziosi consigli, siete fantastici!!!!👍👍🏊❤️

[@swimprove]

Bellissime parole. Grazie mille davvero!❤

[@beltasor85]

Ho fatto l'eco cuore a fine anno, al momento erano sorpresi per il ventricolo allargato, quando gli ho detto che andavo in bici e soprattutto due volte a settimana nuoto, allora mi ha detto che era tutto regolare. Sono sempre stato brachicardico ma con il Covid sono passato a tachicardico e tornando a fare attività, ora a riposo dai 50 battiti medi, scendo a volte anche ai 46. Grazie dei consigli. 👏👏👏👏👌👌

[@enricobertocchi97]

Ottimo video! Tutto spiegato chiaramente e con precisione!

[@swimprove]

💪🏻🔥

[@enrico.zamuner]

Ho nuotato dai 6 agli 11 anni poi ho lasciato perché l'agonismo è duro per un bimbo. Sono passato al rugby ma a 20 anni ho avuto la prima della 11 lussazioni alla spalla dx. Il Prof.Giorgio Sgarbi mi ricostruì la spalla consigliandomi il nuoto come sport post intervento. Dunque sono entrato a far parte di una squadra Master ottenendo notevoli soddisfazioni(es.Trofeo Miramare di TS 2.5km e 5km) La spalla dx l'ho recuperata totalmente; questo grazie alla chirurgia ma specialmente al nuoto. Il nuoto è uno strumento utilissimo per la riabilitazione muscolare e funzionale.

[@Doppiaerre906]

Nuoto da dieci anni e non mi sono mai sentita meglio, il battito cardiaco che prima era fisso sugli 80 bpm a riposo, è sceso a poco più di 50, ho perso 12 chili e non ho mai avuto un corpo così ben modellato ed asciutto. La piscina è diventata il mio posto felice, il mio psicologo, il mio medico. Grazie per i vostri ottimi video, sono molto utili.

[@mariapialanciotti7324]

Ho 71 anni e nuoto da trenta: ho un 'fisicaccio', continua fino all'oltre.....😂

[@antoniocaputi6725]

Alto 193 cm per 90 kg ...il nuoto è uno stile di vita,una coccola di cui non posso fare a meno....W il nuoto🎉

[@marcoleone3570]

Soffro di fibrillazione atriale parossistica ,ho iniziato a nuotare 4 mesi fà e sto molto meglio.Le mie crisi sono magicamente scomparse.

[@fiorelladellacqua7552]

Ottimi consigli io ho fibrillazione atriale e da quando nuoto sto meglio Bravo mi serviva proprio quello che spieghi

[@carlacellere7567]

Grazie mille... informazioni salutari che stavo proprio cercando... Carla

[@swimprove]

Ciao Carla, grazie a te. Continua a seguirci che sono in arrivo nuovi super contenuti!

[@yuribrozzi209]

Bravissimoi 💯💯💯n effetti quando nuoto mi sento ringiovanito💪💪💪💪 l'unica pecca per me' e che appena esco dalla vasca dopo aver fatto all'incirca un 'ora di nuoto mi viene una fame come un orso 😂😂😂

[@fiorelladellacqua7552]

Mi sono iscritta🎉

[@swimprove]

Ciao Fiorella, ci va davvero piacere!💪🏻

[@liciarupnik8955]

Bravo !!!!❤

[@wanblee]

E' possibile avere dei riferimenti bibliografici di paper scientifici che trattano dei benefici di cui parlate?

[@fabianobressanelli1640]

usare un cardiofrequenzimetro andrà bene? io già lo usavo per correre a piedi.

[@swimprove]

Ciao Fabiano, in acqua il cardiofrequenzimetro essendo a diretto contatto con l'acqua può non esser sempre preciso

[@fabianobressanelli1640]

@@swimprove ma un cardio tipo questo: kzbin.info/www/bejne/jWq8iqaGmtacmtE ?

[@massimobilli1982]

sono un nuotatore. ma negli ultimi anni ho dei problemi col cloro. mi sa che devo smettere. non immagini quanto mi tiri il cu lo. il corpo in acqua è la cosa più zen che cisia. l unica soluzione è prendermi una muta e tuffarmi in mare

[@5743504]

Per chi ha scompenso cardiaco ?

[@swimprove]

Va prima consultato il parere di un medico specialista

[@Siatevivi]

Vale anche x l Aquagym?

[@swimprove]

Sicuramente tutto ciò che è attività fisica, se fatta bene e con costanza, può fare solo che bene alla salute

[@fabianobressanelli1640]

posso iniziare il nuoto dopo i 50 anni?

[@swimprove]

Assolutamente, nei nostri percorsi privati abbiamo l'atleta più anziano che ha ben 74 anni!