NUTRI, você sabe por que a redução do glicogênio gera fadiga, mesmo tendo gordura disponível?

Assista e entenda mais sobre o papel do glicogênio na melhora da performance física.
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[@Aline71430]

E quando a gordura vira energia? Através do jejum? Aerobico de baixa intensidade após um treino de força?

[@gabyybrigato6120]

Gera mesmo ...meu Deus.....fiz dieta cetogênica e a energia foi embora

[@dayane_nutri]

Muito bom, nutri 😍

[@karinebenites4425]