Nutrición deportiva orientada al running

Lic. Candelaria Abrines (M.P. 3685)

[@anibalhoraciobenitez3549]

Buenas les hago una pregunta licenciada es verdad o que se sabe de la hidratación con agua, si es mas rápida cuando el agua está fría o a temperatura ambiente. En mi caso llevo el agua pegada al cuerpo en bolsa de plástico así cuando la bebo ya ingresa con la misma temperatura que está mi cuerpo y le ahorro todo el tratamiento de adecuar la temperatura. No los voy a mentir no es agradable degustar el agua casi tibia a mi me funciona por lo menos psicológicamente y nunca me deshidraté. Pero la facultada es usted podría dar una opinión. Gracias por brindar información muy útil.