Como REJUVENESCER de DENTRO PARA FORA com Alimentação e Estilo de Vida!

Descubra como rejuvenescer de dentro para fora, nutrindo seu corpo da forma certa e fazendo algumas mudanças simples no seu estilo de vida. Escolhas alimentares inteligentes são muito importantes para mais energia, melhorar a pele, os cabelos e a saúde em geral. Me conta nos comentários o que você vai mudar daqui para frente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Descubra como rejuvenescer de dentro para fora, nutrindo seu corpo da forma certa e fazendo algumas mudanças simples no seu estilo de vida. Escolhas alimentares inteligentes são muito importantes para mais energia, melhorar a pele, os cabelos e a saúde em geral. Me conta nos comentários o que você vai mudar daqui para frente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_ Dicas para +50 anos [Dieta, Saúde, Emagrecimento, Menopausa, Próstata, Suplementos] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbyrSm9vkeJqjEXH_r6yGOj TUDO CONTRA INFLAMAÇÃO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas e mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX Tudo para ANSIEDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta e Mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbTXjYBqcQcPkBe8BlZg5TJ COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@anarodrigues8704]

Patrícia, essa nova cor do seu cabelo está combinando demais com você. Realçou a sua beleza 😊

[@euniceprim6283]

77, não tenho rugas, nem a pele envelhecida, pois sou vegetariana, corro 3x por semana, como muitos alimentos verdes e os vermelhinhos. Minhas preferidas são as castanhas.

[@SimoneSouzaOliveira-ms9bl]

Voce nao tem deficiência de ferro? Como faz

[@fatimafreitas2306]

Não estou preocupada em envelhecer mais sim com a saúde

[@zanealves8239]

Tenho 53 anos. Hidratação em abundância no meu rosto. Bebo todos os dias água em jejum. Durante o dia mais de 2 litros de água. Faço atividade física.

[@izabelbalestro3915]

Estou com 65 anos . Meu objetivo é manter a independência física e mental.

[@elizamaria1310]

Tenho 65, as duas coisas mais saude interor e o principal

[@alexandramagalhaesalves6599]

Como todos os dias morango, maçã, banana, laranja, oleaginosas, chia e gergelim nas saladas.... amo.

[@heloantunes233]

Tenho 55 anos...faço dieta,faço musculação,pedalo e corro...sou saudável graças a Deus...sigo essa maravilhosa e gosto muito as dicas dela♥️

[@patriciafreire9146]

Depois que comecei a seguir o canal mudei totalmente minha alimentação e já sinto muito mais disposição física e mental 💖💖

[@loeribianchini3555]

Gostaria muito que a Dra. Falace como ganhar peso, tenho muita dificuldade de engordar 😊 gratidão

[@AnimaEssentia-wh2ox]

@@loeribianchini3555 tem vídeo dela falando sobre o assunto

[@ValériaHolanda-u8m]

Olá Dra Patrícia! Seus vídeos são maravilhosos . Por causa das suas receitas comecei a me alimentar direito...por favor, sofro com fibromialgia faz muitos anos... prepara umas receitas que ajude quem sofre com essa síndrome que é tão desafiadora

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Acabei de fazer 69 anos. Meu corpo se mantém, mas minha pele tem muitas ruguinhas. Me cuido e me aceito tal como sou, quem não gostar, que não olhe. 😊

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

As rugas são as marcas do tempo. Penso que a verdadeira beleza está no carácter. Valorizo muito a simplicidade e a autenticidade. Cuidar da saúde é o essencial.

[@elianebernardo7443]

Tenho 62, graças a Deus 🙏 mas muitas pessoas dizem que pareço ter menos. Quero muito, começar a me cuidar. Não uso nada para pele do rosto. Procuro me alimentar bem. Obrigado pelas dicas. Deus te abençoe imensamente 🙏

[@MarluceBrasaoBezerraAlmeida]

Eu uso o abacate 🥑 no batê na vitamina banana 🍌 e abacate é ótimo e justamente quando usar a linhaça

[@gecilda3083]

Patricia obrigada estou mudando meus hábitos que tinha antes não tomava água agora já sei o quanto é importante em nosso organismo ❤

[@antonioramos7447]

Tenho 69 anos vou cortar o acucar etc e seguir todas suas instruções de alimentação obrigado Patricia bjs

[@MarluceBrasaoBezerraAlmeida]

A alimentação é essencial pra deixar a pessoa mais bonita me sinto ótima com alimentação saudável sardinha e ó atum castanha 🌰 e amendoim 🥜 também tem contém omega três eu gosto ó abacate 🥑 é ótimo

[@terezinha662]

Excelente vídeo. Procuro seguir tudo o que falou e não tenho do que reclamar: só recebo elogios para minha pele!

[@jacirasilvalopes3225]

Oi eu tenho 55 anos depois que entrei na menopausa eu percebi que envelheci bastante o meu rosto ficou mais flácido, e minha pele ficou mais ressacada, o meu corpo modificou ganhei mais peso

[@diaconistaelisete8401]

Queria uma receita para o rosto minha pele do ryta flacida obrigada ❤

[@marinetematias9017]

Bom dia tenho 58 anos estou buscando envelhecer mais saudável

[@mariadasgracaspereiradelim7663]

Patrícia quero ficar com as unhas bem fortes, são muito frágeis quebram com facilidades

[@iarahamdan8015]

Tenho 61 anos, mas não aparento essa idade...tento me cuidar ❤

[@Marialurdes001]

Muito bom seus vídeo ❤ Deus te abençoe

[@JakeLinda-l3w]

Eu quero fica mas jovem sim vou seguir

[@mariadaconceicao8635]

Muito boa essa palestra Deus abençoe vc e sua família

[@MariaLima-xt8te]

Já compartilhei ❤❤❤

[@ceciliasousa3128]

Tenho 62 estou bem graças a Deus faço possível pra comer da melhor forma possível. ,

[@veramartabarcelos3437]

Adoro seus vidios ..é tudo de bom ❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@MarluceBrasaoBezerraAlmeida]

Vou usar ó leite de girassol pra vê se dá certo nas minhas alimentação saudável

[@gilmaramessias9917]

Patrícia pode mi passar o link que vc fala sobte qual colageno usar pra cada coisa? tipo pele Ossos etc des de ja obrigada ❤

[@roselimela1098]

❤🎉não tá loira 🎉❤😮 obrigada pelas aulas

[@rosangelaoliveira4551]

Amei suas dicas deus abençoe sempre 🙏

[@suelyozelamipiva8202]

Vc pode me dizer qual óleo é mais saudável pra cozinhar,?

[@nilsonfernandessouza831]

Muito bom tema❤

[@YuriSilva-oh2df]

não sei quantos irão ler esse comentário. mas não desista de clamar. Pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE! 💚🙏🙌💚

[@seliatorres3877]

Amém

[@fadiadaoualibi1313]

Amém. Confirmo. Deus é tudo

[@diomarmoreira9297]

Amém 🙏🙏🙏❤❤❤

[@Cristina44366]

Amém ❤

[@MarelydeFatimaFerreiraFerreira]

Amém Que abençoe vc também 🙏🙏

[@laizhelenaferreira6255]

54 anos. Quero envelhecer saudável e pode curtir minha família.

[@Aline-gn2qi]

Faz 15 dias que estou sem açúcar. Não estou comendo nada de bolos, chocolates, bolachas, sorvete, balas.Estou comendo, arroz, massa, porém em pequenas quantidades. Incrível, minha pele já vejo sinais de viço, estou mais disposta, diminuiu as dores. Confesso que tem dias, momentos bem difíceis, mas estou conseguindo driblar a vontade de comer doce, comendo ameixa preta ou uva passa( poucas ).

[@verawallauerdeathayde3810]

Nos últimos anos já fiz várias mudanças. Não consumo mais farináceos, açúcares raramente, bebida alcoólica uma vez por semana, uma taça de vinho tinto. Como frutas, verduras e legumes. Vou completar 62 anos e me sinto melhor do que aos 40.

[@valhahn9242]

Tenho 76, faço musculação e só me preocupo mesmo com a saúde. A dificuldade é de manter o peso. Não uso açúcar e raramente trigo.

[@marialuciafontesxavier7856]

Obrigada Patrícia!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@iriscaroline24]

Tenho 26,amo seu canal

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰

[@analuciabatista8548]

Maravilhosa ❤

[@creusaandrade4221]

Boa Noite e gratidão pelos vídeos maravilhosos. Tenho 54 anos. Meu corpo 😊

[@fabiowesleydesouzasilva6660]

Boa noite 💖

[@rogeriodiasdossantos6213]

Show 💃🏽💪🏽

[@mariagoreteespedita7738]

Tenho 47 anos. Não tenho pretensão de ser mais jovem, intenciono ter uma pele hidratada e me valorizando a idade atual. Envelhecer é um processo natural da vida...

[@mariaferreira9287]

Estou com 59, meu rosto caiu muito, quando fui diagnosticada com diabetes, sem tomar colageno perdi 16 quilos. Aí minha pele ficou flácida 😢

[@juremacoelho2335]

75// faço atividade física 3 vezes por semana , me alimento de maneira saudável , não uso nada na pele que é bem saudável.

[@GeraldaMarcelina-u2o]

Tenho 72 anos. Evito açúcar branco gluten e leite de origem animal ,dizem que estou estou bem

[@alexandramagalhaesalves6599]

Eu havia escrito sem ter ouvido ainda todo o video😂 tem sim relação com o vídeo açúcar venenoso que falei e pedi mais informaçõessobre o xilitol... Patrícia como sempre maravilhosa. Acabei de fazer sua mousse de limão com xilitol, delícia... 52 anos, corro, malho e faço krav maga... queria fazer mais... falta de tempo

[@jaciGomesdosReis]

Boa noite, vc falou do vinho mais tem álcool, e se tomar o suco da concentrado serve? Faz o mesmo efeito

[@marildenicolini7175]

Tenho 59 anos Fasso musculação me alimento saudável

[@ruthdossantos3199]

Tenho 61

[@MariaSouza-yx5uh]

Rio de Janeiro envelhecer saudável

[@danieleoliveira7987]

Difícil o povo mais pobre conseguir comer bem, grande parte não tem como consumir frutas, legumes, muito menos carnes. Pra não comer puro, o que dá pra comprar, são essas "carnes" baratas, como salsicha e mortadela. Mas quem puder, que busque comer melhor

[@josinacardidi9175]

Boa Noite Patrícia Eu to comendo Oro pro Nobis

[@rosangelaviana8055]

Quanto podemos de castanhas por dia ?

[@MariaLima-xt8te]

Eu gosto muito de uma cerveja, cm amigos 😔😔😔😔

[@maravoluzia7003]

65 anos, parte estética

[@iranipedro1003]

Os dois

[@alexandramagalhaesalves6599]

Oi Patrícia, não tem muito com esse assunto, mas faz novamente outro vídeo atual sobre o xilitol, pois essas pesquisas que andam fazendo deve estar relacionado às empresas que fazem o veneno do açúcar e contribuem financeiramente para falarem mal e fazerem pesquisas destruindo o bem...

[@guinho0903]

Quero emagrecer pela saúde tenho muitos problemas de saúde

[@ananery5746]

❤

[@mariaidalinasilva2224]

Como tudo mas os peiches não gosto muito mas faço uma forcinha para comer de vês em quando o açúcar de vez em quando um cafezinho com demerara os óleos e o álcool não uso 😂😂

[@flaviabarros3202]

❤❤

[@edilenecg8932]

B noite Patrícia Eu alimento mto saudavel Mas fico magrinha e preciso ganhar massa magra ou uma gordurosa Oq fazer na alimentação Tenho 54 anos Não sei como vou alimentar certo

[@SoniaAlves-tq2dv]

❤❤❤🎉

[@Cidinhamirandaaa658]

Eu tenho6.2 gostariade me rejuvenescer de dentropra fora...minha alimentação não é nada saudável

[@carlabarros6164]

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