Coma 2 CASTANHAS DO PARÁ TODO DIA e Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)

[@NutricionistaPatriciaLeite]

DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Veja os impressionantes benefícios da castanha do pará e o que acontece com seu corpo quando você consome 2 unidades por dia. A castanha-do-pará é um dos alimentos mais nutritivos que existe e pode facilmente fazer parte da sua dieta saudável. Saiba para que serve, quais propriedades mais se destacam e como consumir no dia a dia. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - BENEFÍCIOS DO SELÊNIO - Imunidade, Antioxidante, Coração, Perda de Peso, Tireóide e Mais! kzbin.info/www/bejne/aGTEqWV-mJipi7c SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv 5 SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO e O Que Fazer! kzbin.info/www/bejne/qHfYf4KHmbdnmck DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA - Alimentos, Suplementos e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX Tudo para MEMÓRIA e MENTE - Dieta para o Cérebro, Alimentos, Sintomas, Cuidados e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYiEm4a6UzrevuGT6n3B4pS PROBLEMAS NA TIREÓIDE - Hipotireoidismo, Hipertireoidismo, Sintomas, Causas, Remedio, Tratamento e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQY_8Ca2ye3O1_Vf57tAumQH Super SEMENTES para a sua Saúde kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYe0iP7jCv7Q7tyGv2eMWFg - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@canalcelinasilva]

Eu gosto dos vídeos da Patrícia leite me faz bem e as receitas são boas

[@lecianetoral6243]

Tenho alergia a Níquel,ficou perdida no q comer, se puder faiz um vídeo falando sobre isso Deus abençoe grandemente

[@ciceromanoeldasilva6628]

eu ser feliz

[@FJuniorPhoto]

Olá! Tudo certo!? Você já falou alguma vez sobre a castanha do Baru?

[@luizcarlosdelimapecanha1156]

Ótimo

[@mc_1984]

Estava sentindo como se minha tireóide estivesse tampando a minha garganta e me sufocando. Estou fazendo uso da castanha do Pará e já vi melhoras. Isso é uma benção do Senhor!

[@cleidegomes6242]

Quando eu ia dormi o nódulo da tireoide me sufocava, eu como 6 castanhas 3 no café e 3 no jantar. Após 60 dias fiquei curada

[@marlyweisslohmann2133]

Preciso lhe agradecer por tudo de bom que aconteceu em minha vida após assistir seus vídeos. Emagreci 12 kilos somente seguindo suas dicas e fazendo as receitas. Que Deus lhe abençoe sempre e que mais seguidores tenham benefícios com seus vídeos. Abraço

[@anamariacezario9258]

Marly o q vc fez querida, estou a cima do peso, 14 kilos a mais. Estou até com depressão 😢😢😢😢

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada por compartilhar Marly. Parabens pelo enorme sucesso 🎉🤗😘

[@veracosta7996]

Boa tarde nutri fiz um transplante renal e o médico me indicou consumir 2 por dia

[@saletecomamor]

Patrícia, meu esposo e eu, consumimos há alguns anos, todos os dias, pela manhã, duas castanhas do Pará! É maravilhosa mesmo!🙏🏻❤

[@josegeronimo2762]

Tenho 73 anos de idade e tenho o hábito de consumir duas a três castanhas do Pará diariamente, tenho uma saúde muito boa. Obrigado Dra.

[@MariaSantos-um7cs]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@leoclicianolazarodomingosc8623]

Vida longa... Saúde e paz!

[@ageulopes424]

Comecei a comer 2 por dia vms ver o resultado

[@leannadossantosbezerrademe9070]

Dificil é comer só duas unidades!Bom demais!

[@rosanac9416]

Eu comia muitas até saber disso. Agora como uma por dia, sem ficar com vontade de comer mais. Tudo é questão de hábito e mentalidade. Espero que não seja difícil pra você. Mas reconheço que essa castanha é muito, muito, muito boa 😀

[@isaiasmachado4911]

@@anacarlanogueira4660 verdade eu como varias delicia

[@catarinagianni691]

Eu já deixo as duas separadas com os remédios que devo tomar no dia. ( O pacotinho de 200g. tá mais de 30 reais!!😮 , melhor comer só duas mesmo!)

[@rosanac9416]

@@catarinagianni691 concordo. Em termos de economia até que é bom não poder comer muito 😄

[@GuttembergMello]

Pense no preço na hora de comer kķkkkkk

[@anapatriciaamartins]

Meu filho tem hipotireoidismo, usa a castanha e realmente ajuda muitíssimo!

[@dilzavasosepinturaleonart5154]

Eu Dilza Leonart como castanha do Pará a 6 messes não tomo mas o remédio da tiroide, consumo 2 por dia tem caído uma bênção e faço exercício físico todos os dias. Posto da Mata Bahia. Município de Nova Vicosa

[@margaretecristina1987]

Como vc usa e qual horário

[@eunicesouza5483]

Como 1 por dia junto com o almoço, mas depois deste vídeo vou passar a comer 2! Eu adoro e fiquei feliz em saber q dá pra comer mais 1! 😁😋😍

[@kesneysanttos6726]

Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.

[@valfspe]

👍🏼☺️

[@cleusasantos2493]

Boa. Noite. Meu. Nome. E. Cleusa. E. A. Castanha. Do. Bauru. E. O. Gergilim. E. Bom. Pra. Guê. Obrigada. Cleusa.

[@cleidegomes6242]

Tinha nódulo de tireoide, assim que passei a ingerir 3 castas do para após o café e 3 no jantar com 60 dias repetir o exame, os médicos não entenderam desapareceu o nodolo

[@chrismoraes507]

O selênio que contém na castanha fez isso.nao só o selênio,também os outros nutrientes

[@rosamariapinheiro4680]

Eu como 2 castanha do Pará por dia por causa da tireoide To me sentindo MT bem Eu tomava remédio pra tireóide e resolvi não tomar ms remédio A castanha tá me ajudando MT Gratidão

[@silvanasilvia550]

Oi rosa? V tá controlando a tireóide só com castanha é

[@rosamariapinheiro4680]

@@silvanasilvia550 oi Silvana eu tô sim

[@rosamariapinheiro4680]

@@silvanasilvia550 tô cansada de tomar remédio eu comecei tem um mês te confesso que tô bem Vou fazer exame para ver se ela baixou só cm a castanha

[@silvanasilvia550]

Pfv mim diz se conseguiu abaixar

[@AdelmoAlmeida-n9b]

Sem saber a quantidade certa comi 10 e até mais por dia !!! A boa notícia é que continuo vivo e com saúde 😊

[@neidealoba]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@christinanascimento5871]

andei comendo suas receitas para diabetes, de 300 de glicemia em 1 semana minha glicemia foi pra 101 120 obrigada DEUS ABENÇOE VC;

[@isaiasmarques7232]

BoaNoite eu nunca comi castanha do Pará eu tomo um comprimido de Tadalafila ao deitar é bom foi o meu médico que me operou que passou.

[@harrymaryfoot2114]

Já conhecia os beneficios das castanhas agora q estou fazendo reeducação alimentar vou acrescentar duas todos os dias na minha refeição ,uma vez que estou muito satisfeito com as orientações da Patrícia pois já emagreci 13 kilos em 2 meses fazendo caminhas regularmente e tomando aquela sopa maravilhosa a noite orientado pela Patrícia obriagado Patricia por fazer parte de minha vida e nos dar orientações simples e saudável.

[@ioneidefernandesmarinho7177]

Muita grata Patrícia , quero saber ê gratuito

[@adrianomarcelino1971]

Estou . amando.. diz sobre engordar um pouco .quais alimentos. Bons. P ganhar uns kilos

[@jarcidesmarques2411]

Legal está dica já tem 3 anos qui eu como 3 castanhas todos dias no lanche da tarde e muito gostoso de comer Adorei meus exames clínicos estão ótimo Tenho 71 anos

[@rosanapersike5037]

Estou comendo duas castanhas por dia e já sinto melhoras no organismo, a nutricionista Patrícia é top...parabéns!!!

[@nivaldocosta7637]

Hoje eu jantei 2 ovos cozidos, 2 banana prata , 3 castanhas de caju e uma porção de sementes de abóbora.

[@marcotherezao3372]

Costumo comer mais do que 2 castanhas do pará por dia, não sabia desta quantidade, na verdade eu pego um punhado, durante o expediente de trabalho e nem conto, mas é bom saber disso, vou reduzir a quantidade. Abraços, excelente trabalho

[@claudiacunha6504]

Olá! 🙂 Consumo todos os dias no café da manhã. Corto bem picadinhas 2 castanhas do Pará e três nozes em cima da fruta (geralmente melão e mamão) com aveia. É minha primeira refeição do dia. Amo seus vídeos!

[@rosilenecamposrosilene2402]

Amei essa dica da castanha do Pará Patrícia você e ótima tenho aprendido muito com você beijos que Deus te abençoe grandemente sua vida

[@marlucebraga228]

Eu amo o leite de castanha do pará com café, no tempo da castanha eu compro e guardo pra usar no café da manhã.

[@alexdesouza8493]

Para manter o controle separa duas como se fosse tomar dois comprimidos eu faço isso e tiro de letra

[@wanderleyalves7353]

👏👏👏

[@carlosalmeida9938]

Eu como um mix de oleaginosas todos os dias. Castanha do Pará e caju, nozes, amêndoas, macadâmia todos os dias as vezes mais de uma vez. Viraram meus biscoitinhos 😀

[@marizasousa5953]

Não pode comer mais de 3.

[@mariadalmaregiaaraujoarauj8142]

Uma boa né Carlos , substituir por biscoitinhos, gostei 👍

[@amarildobachiao996]

@@marizasousa5953 isto até 3 ......mais já não é bom

[@mariceliasena5634]

Deve ser legal! Pode deixar a receita para nós por favor? Aqui nos comentários. Obrigada!

[@antoninanazaredesousasanto5946]

Olá eu consumo todos os dias a castanha do Pará é é uma maravilha em todos os sentidos

[@mariliamarquesgardel65]

Oi Patrícia, adoro seus vídeos como Higienizar castanhas .

[@meirecastrocoqui3984]

eu como sempre castanha e duas ou três mesmo obrigado pela orientação eu amo suas receitas e dicas e orientação 😊

[@fatimalima3878]

Amei. saber dos benefícios da castanha do Pará 😘🌹🌷 Deus te abençoe

[@valdemirrizzo7990]

Patrícia boa noite tudo bem com você...O seu canal é top demais... Eu já sou inscrito no seu canal e estou assistindo todos os seus vídeos... Que Deus abençoe sempre vc e sua família... Rumo a 5 milhões de inscritos... Tamos juntos.. Fica com Deus 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@marciamorais4471]

Adoro castanha, mas difícil comer duas só 😁

[@Mariaoliveira-vl2mw]

Eu também.

[@maurosilva114]

Com o preço que tá custando hoje , tem que ser somente duas castanhas mesmo . mas valeu a dica . Show Gaúcho de Canoas - RS

[@wanderleyalves7353]

Com o preço que está a castanha do Pará ...temos que comer 01 por dia 🙄😂😂😂😂😂😂

[@rogeliomartines4172]

Quais benefícios das nozes, castanha de caju, semente de abóbora. Muito bom as informações.

[@brasilselvagemnordestino3203]

Euforia comer castanha do parar por dia uns 3 faz bem pra minha Saude amém!

[@OtiliaFrancisca-im4rl]

Boa tarde Patrícia eu gostei muito dos seus vidio eu vou fazer isso para ver se melhoro das dores nos ossos pq sinto muita obrigada pelas dicas

[@izabelcristinabuenodelima2447]

Fiquei muito feliz porque tenho sim o hábito de exatamente 2 castanhas do Pará por dia 😃😃😃... já é um vício ... não consigo ficar sem.

[@eliasbiz7527]

Elias Biz Santo André, eu consumo a farinha de castanha do Pará.

[@brunoberaldoneto]

Eu costumo consumir na refeição entre o cafe da manha e o almoço, geralmente de 2-4, porque depende muito do tamanho dela. Ela me da mais saciedade do que a maça, mas precisa beber bastante agua.

[@marcossabinogloria3440]

Antes eu nunca gostei as castanhas agora eu estou comendo 2 parabéns Patrícia leite falar esse assunto 🥰👏

[@fernandosantiago4275]

Nossa castanhas do pará é custume nos consumir aqui sempre tem na feira nas ruas. Eu como três p dias. Eu q sou pratico academia as cadtnahs são fundamentais p ter o selênio é gordura saudável.

[@humbertoguimaraes1242]

Parabéns pelis seus vídeos, sempre com muita propriedade, gostaria de saber sobre as Nozes,sou Humberto de Valinhos SP

[@marinalvasantos7270]

Boa noite gosto muito dás suas receitas aqui no Pará temos natural

[@inaciogomes3176]

Eu gostei muito de saber essas dicas eu conssumia muitas unidades agora aprendi conssmi

[@physico245]

Além de fazer bem é uma delícia. 🇧🇷 Obrigado pelo vídeo!! 👍🏼

[@filipabaptista9380]

Olá Patricia 😊. obrigada pelo vídeo, gosto sempre de a ouvir e aprender consigo! Sou psicóloga num hospital público e trabalho na promoção de um estilo de vida saudável, incluindo, claro a alimentação, a atividade física e o bem-estar psicológico! 😀 Eu e o meu filho de 14 anos fazemos uma alimentação saudável, mas ele não gostava muito de frutos secos. Comecei por ter sempre disponível na mesa da cozinha uma bomboneira de vidro com nozes, amêndoas, amendoins, sementes de abóbora e castanhas do Pará e ele aos poucos foi-se habituando! Gosto muito das castanhas do Pará mas aqui em Portugal são muito caras para a maioria das pessoas. Partilho as suas informações e videos aos meus familiares, amigos e utentes! Obrigada! Continue assim com a sua simpatia e profissionalismo. Beijinhos do Norte de Portugal 🥰🥰

[@rhodefarias]

Eu sou bariátrica, e como 2 castanhas por dia. Vc é ótima e dá dicas nutricionais e receitas incríveis e saudáveis.

[@fernandoviana3502]

Menina do sorriso bonito Deus te abençoe sempre ❤

[@selmasousarodrigues4691]

Como a castanha do Pará com granola, adoroooo

[@marizaguedes6760]

Eu adoro você suas dicas pra mim que sou diabética...bjinhos e boa noite.

[@fabianeravachedeoliveira5606]

Consumo diariamente castanha do Pará, caju ,nozes 1 ou 2 de cada com salada de frutas

[@mariadefatimarigoni9120]

Eu consumo sempre castanhas, por gostar mesmo, agora melhor ainda sabendo dos benefícios que elas nos proporcionam.

[@fredsaraiva838]

Boa noite, Eu não sabia do selênio e consumia até 10 castanha por dia hoje só consumo 3

[@idianecruz8950]

Depois que descobri que estou com problemas na tireóide eu passei a consumir duas castanhas do para por dia,que bom que além do selênio ela tem outros benefícios.

[@mariadalmaregiaaraujoarauj8142]

Indicada tbém para quem tem mal de Alzameyer, pena que as aleagenosas aqui em SP , são caríssimas, o q dificulta o consumo ☹ Bjs à tdos vcs .

[@saletearruda8704]

Sou de Rio Branco Acre, , e essa castanha que dizem do Pará aqui temos é muito inclusive fui na mata buscar uma monte e tou me acabando de comer,,kkkkkk muito boa,, no caso aqui é castanha do ACRE..

[@ivanm.peixoto7385]

*VALEU! EU GOSTO MUITO DE CASTANHA DO PARÁ! EU, AS VEZES, EXAGERO NO CONSUMO (ACIMA DE 2). DEUS TE ABENÇOE!*

[@mirnacristianecases8944]

Minha Nutri preferida!!! Sigo há anos! E, pelo jeito, é um exemplo vivo de que utiliza esse conhecimento enorme pra ficar bela e mais especializada a cada ano! Gratidão 🙏🏽❤

[@myrianjucadossantos5089]

Bom dia! Obrigada pela grande dica da castanha do Pará. Meu marido já tinha esse hábito de consumi-la, mas agora eu e ele estamos consumindo 2 castanhas por dia com regularidade há um mês. Estou prestando atenção nas eventuais mudanças benéficas em nós a partir desse consumo diário.

[@celmaandrade5523]

Olá Patrícia Leite! Eu passei a consumir a castanha do Pará de 2 a 3 ao dia, há um tempo, é menos de 10$ por mês. Minha memória é muito boa! Graças a Deus! As oleaginosas rendem que é uma maravilha, que da vontade de comer tudo de uma ou duas x da rs ,mas como selênio em excesso me causará problema,fico no Equilíbrio. Eu busco o equilíbrio todo santo dia

[@lilifos2003]

Oi Patrícia tudo bem? Gosto muito dos seus vídeos. Será que você poderia fazer um vídeo falando dos alimentos que "limpam" placas de gordura, os famosos ateromas, das artérias? Digo porque eu estou com placas na carótida 😬. Desde ja agradeço a sua atenção.. Vc é uma pessoa muito iluminada 🌟💫

[@mariacoutinho5757]

Obrigado pelo vídeo da castanha do Pará foi muito ultinho eu tenho tirodio vou passa a uzar

[@moreno7385]

Boa tarde Patrícia, eu faço o uso da castanha do Pará, sigo as suas orientações, como 2 por dia❤❤

[@elianapaula4749]

Eu consumo duas castanha do para e duas de caju ❤❤❤

[@DeusimarSilva-cn8xf]

E bom mesmo

[@trumpetersp]

Estou consumindo oleaginosas diariamente pra regular o HDL.

[@arturbarreto9037]

Patrícia anote uma coisa SFF, se uma pessoa faz uso regular de oleoginosos, é recomendável não ingerir mais do que uma castanha do Pará, mas vinda da Bolívia, por não ter o fungo maldito que está generalizado nos castanheiros do Brasil. Como disse e bem, um alimento funcional qualquer, um superalimento, pode arruinar a saúde de cada um, se não for consumido com muito cuidado. Outra pormenor importante, consumir de vez em quando, é uma coisa, consumir todos os dias, fazendo parte das nossas rotinas diárias, é outra completamente diferente. Por isso pessoal, atenção a estes pormenores que fazem toda a diferença....

[@merindapina374]

Bom dia Dr-a Patrícia !? Sou de Portugal, gosto muito de seus vídeos com seus conselhos, sou pré diabética, mas... Estou aguardando consulta médica. Tenho houvido seus vídeos, quais alimentos e temperos assim como frutas posso comer !? Por favor me de resposta eu quero me prevenindo antes que eu piore pos também sou Hipertença. E tenho depressão.

[@sebastianamartinsnunes4085]

Sobre o amendoim e a castanha de caju

[@eleniassuncao7150]

Olá,realmente castanha do para e tudo de bom.Amei sua explicação.Grata 🙋‍♀️🥰

[@domromano4117]

Por gentileza fale sobre nozes. Obrigado

[@patriciaferreira363]

Amo consumo todos os dias castanhas do Pará, caju e amêndoas.

[@geraldoguedes4977]

Olá bom dia Gosto muito dos seus vídeos Fale sobre a castanha de caju obrigado Geraldo Guedes de Arujá SP

[@martacristinapedrosa7610]

Boa Noite amore. Por incrível que pareça HOJE compre comi três, mais que da vontade de comer mais da mesmo kkkk

[@auzenirfreitas3820]

Como todos os dias Obrigada boa noite ❤️

[@leandrocalixto7194]

Boa tarde Patrícia. Adorei suas explicações sobre a castanha do Pará e parabéns pelo teu canal ele é ótimo. Mesmo antes de eu conhecer o teu canal eu já estava consumindo a castanha do Pará, quase que diariamente, e agora, ainda mais vou consumir, diante de toda informação que você me trouxe, foi muito útil, ainda mais porque faço tratamento contra câncer e faço quimioterapia todo mês já por um ano inteiro. Eu creio que a castanha vai me fazer um bem enorme pra ajudar eu vencer essa doença. Você tocou no assunto do tratamento para o câncer como uma substância coadjuvante ao tratamento eficaz. Fiquei muito feliz em saber desse detalhe importantíssimo para minha dieta e luta contra a doença. Muito obrigado de coração mesmo❣

[@cidavieira3390]

Gostei muito. Consumo todos os dias, 2. Alterno c a do caju. Um dia uma e no outro a outra. Obg. Vc merece palmas.

[@aledesdarochafreitas4821]

Boa Noite Patrícia querida obrigado por suas receitas e dicas Deus te Abençoe Sempre Amém !! Bjs no seu coração lindo e Generoso 💋💋💋💋❤❤❤👍👍👍👍👍

[@marcosviniciussilvaramos5912]

Maria do Rosário.Eu consumo duas castanhas.

[@antoniocarlosbritopedrosa8323]

Muito úteis essas informações sobre os benefícios da castanha do Pará; também são importantíssimas as dicas sobre a quantidade a ser consumida!! Só tenho uma sugestão para acrescentar a esse meu comentário: pedir a nutricionista que ela fale mais compassadamente; eu agradeço, pois estou, sempre, acompanhando suas dicas a respeito da boa alimentação!!

[@antoniotrindade966]

Obrigada pela as informações sobre a castanha do para. Pos a castanha, trás muito benefícios para a saúde.

[@rosilenecamposrosilene2402]

Amei mais um vídeo seu Patrícia você mim ajuda muito Deus te abençoe sempre ❣️

[@talita8273]

Adoro castanha do Pará

[@jaquelinereis8243]

Aconteceu comigo comecei a comer 2 castanhas e eliminei 3 nodulos na tireoid

[@katiavieira885]

Boa noite,qrd!!! Tenho 1 mês inscrita e tô amando. Minha dúvida hj é se pode colocar ervas naturais naquela pasta de substituição da manteiga e como congelar na forma certa. E como higiênizar a casca do abacaxi . Gratidão 💋💋❤❤ e mta luz.

[@JoseMaria-bt9rf]

Como sempre excelentes orientações. Faço caminhadas todas manhãs. Quando volto para casa. Faço uma vitamina com duas bananas, um pedacinho de mamão, duas colheres de aveia, 3 colheres de linhaça dourada e três castanhas do pará, e acrescento 2 colheres de leite zero lactose.

[@jacintoholanda4572]

Beleza. Gostei muito das dicas sobre a nossa, castanha do Pará. Eu já passei dos sedenta; em esse oleogenose me ajudará

[@ruivargasbarbosa4357]

Castanha do Pará é uma delícia!! Sempre comia duas ou três por dia daquelas que tinham 5cm de tamanho.

[@joseanevanella8616]

Rui Vargas Barbosa kkkkk ok achei o máximo vc saber a medida da castanha .😅😅😅

[@wanderleyalves7353]

@@joseanevanella8616 🙄😂😂😂😂

[@luizanaa08]

Oi Patrícia, eu costumo alternar o consumo com castanha do Pará, amêndoa, castanha de caju e avelã, mais ou menos de 4 em 4 dias, misturando-as nas frutas toda manhã. Sementes de 🌻 consumo diariamente em pequenas porções, também com as frutas. Além da chia hidratada, 3 unidades de blueberry, cranberry e gojy berry desidratadas. Será que desta forma estou fazendo o uso correto? Você nos ensina muito é um doce de pessoa! 🥰 Gratidão! ♥️

[@TatyLima-u8h]

ou Patrícia sou seguidor do seu canal e gostaria de saber se posso lavar e secar as castanhas

[@oswaldooliveiracardoso5633]

Eu vou começar a consumir de agora em diante,depois desta brilhante informação

[@dircefernandes4848]

EU CONSUMO TODOS OS DIAS É MUITO BOA EU NÁO ME CONTENTO SÓ COM DUAS ESSE É QUI É O PROBLEMA MAS VOU ME REEDUCAR E VOU CONSUMIR S[ DUAS POR DIA VAI SER DIFICIL MAZ VOU ME CONTROLAR SE DDUS QUIZER OBRIGADA BEIJOS🙏🙏🙏🙏💋💋💋⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️⚘♥️

[@luciliamesquita3784]

Castanha do Pará,Muito bom

[@leoclaudiosousarodrigues1229]

Castanha para.muito bom!

[@MARCOSANTONIO-us4hr]

Tô assistindo o vídeo comendo castanha do Pará,bom demais

[@geraldoguedes4977]

Gostaria saber souber o óleo da cimente de abobera A melhor maneira de consumi

[@mariadefatimaalbuquerque6956]

Dra. Patrício eu só pre-diabética estou com gordura no figado posso comer castanha do para