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@helilima70592 жыл бұрын
Por dia, eu como 2 cast do para, 5 da de Caju e 2 nozes.
@antoniaraimundamotadequeir449210 ай бұрын
Excelente vídeo! Eu ñ sabia que o amendoim faz mal
@fratini.10 ай бұрын
Falou tudo. O segredo está na quantidade, e também na variedade. Consumo um mix matinal de amêndoas, castanha-do-pará, macadâmia e nozes para dar um up no café da manhã. O corpo agradece!
@TheRenatobcosta12 күн бұрын
Eu de manhã faço uma mistura de vitamina com nozes, avelã, castanha do para e a de amêndoa, misturo com espinafre couve e outros legumes, com muita variedade de frutas ,cacau 100%quinoa, linhaça, chia e outros produtos naturais triturado, faço isso aí todas as manhãs, para começar o dia bem...
@manuelclaro730410 ай бұрын
Eu consumo diariamente duas castanhas do Pará e 5 castanhas de caju, nada mais que isso.
@lloliveira15686 ай бұрын
Estou gestante e estou comendo todos os dias! Creio que até essas vitaminas que me ajudou a engravidar!
@anacristiana41138 ай бұрын
Bom dia. Eu costumo comer todas manhã, duas castanhas do Pará, é duas nozes e mais um poquito de amendoim 😊. Com essa explicação ,vou tirar o amendoim. Eu fico as vezes com o bucho enxado. Foras as frutas na vitamina. Muitas coisa😢.
@salaofelinas73248 ай бұрын
Depois desse vídeo cheguei a conclusão que vou viver de ar.
@edervargas30242 жыл бұрын
Outro cuidado que não sei se é importante acho que deve ter cuidado nos locais de onde se compra ,nas lojas de agranel pela forma como elas tão armazenadas,e as vezes não são de qualidade boa
@fatimagomesmoreno7199 Жыл бұрын
Eu tinha muita queda de cabelo depois q comecei a consumir castanhas acabou a minha queda de cabelo estou muito feliz
@franciscovieira564711 ай бұрын
Para o Dr. Moacir não adiantou comer castanhas. O cabelo ja era.
@anaserp4 ай бұрын
@@franciscovieira5647kkkkkkkkkk
@mariaerminiadonascimento79342 ай бұрын
Então Deve ser a castanha de caju, pq se comer mais de 2 castanhas do Pará por dia, também o cabelo começa a cair.
@andreachaves050110 ай бұрын
Eu faço um mix de castanha de caju do Pará e nozes. Como umas 4 por dia. Me sinto ótima!
@jozineteferreira2504 Жыл бұрын
Eu sou saudade hoje que é 11/08/2023, pois em 30/09/2016 tive Avc isquêmico e fiquei com sequelas; tomo todos os medicamentos que meu neurologista passa e faço fisioterapia e academia carioca é pequenas caminhadas,uso uma órtese cafo média e faço por indicação toxinas butulinica tipoA nos pontos que dr.Felipe faz.❤
@adrianaribeiro63462 жыл бұрын
Castanha do Pará é uma delícia!
@analacerda1273 Жыл бұрын
Castanha de caju,uma riqueza aqui no nordeste,amooooo!
@ednario87972 жыл бұрын
Excelente!!! Como castanhas e nozes todos os dias. Me sinto muito bem.
@danimenezes8332 Жыл бұрын
As pessoas criam um canal e não responde à uma pergunta dos interessados... Qual a intenção do mesmo ? Fica uma dica: Interaja... Isso é tão bom.. Senão vão buscar em outras fontes e você corre o risco de perder inscritos.
@ednalima1074 Жыл бұрын
Eu vendo o vídeo depois de comer 200g de castanha de caju 🤡. Gente isso vicia muito kkkk
@douglas2085 Жыл бұрын
Não te deu diarréia?
@hocrash Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@ingridnascimentooliveirais434 Жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkk
@FabioGarcia Жыл бұрын
Verdade
@FabioGarcia Жыл бұрын
@@douglas2085para mim soltou ainda as fezes mais gordurosas castanho claro
@zilmatavares76872 жыл бұрын
Castanha do Pará e castanha de caju, são minhas preferidas! não fico sem e observando a quantidade diária, é claro!
@dricagomes547 Жыл бұрын
Antes de conhecer todos os benefícios dessa delícia brasileira, é importante destacar que, apesar de muito saudável, o consumo das castanhas-de-caju deve ser moderado. A porção recomendada para o dia a dia não deve ultrapassar as 10 g (ou cinco unidades), totalizando 55 calorias.
@jorge_781 Жыл бұрын
@@dricagomes547 55 kcal não é nada para a necessidade diária de um humano. Você pode comer muito mais do que 5 castanhas se você não exagerar em outras coisas.
@Pedrinhoppg8 ай бұрын
@@jorge_781😂😂😂 come pra ver a caganeira
@trumpeterspАй бұрын
Fiz exame de sangue e o meu HDL deu baixo. E agora estou comendo mix de sementes de oleaginosas todo dia.
@cidaavila2250 Жыл бұрын
Consumo 3 castanha de Pará no dia e no outro dia 7 castanhas do caju, todas sem sal. Consumo uma colher de sobremesa de pasta de amendoin integral sem açúcar em uma fatia de pão integral.
@aldenizegomesbarbosa8205 Жыл бұрын
Meu Deus amo castanha do Pará hoje mesmo comi umas seis e também a de caju e fiquei pensando eu tenho que me controlar, Jesus te abençoe doutor e a todos nós
@MARYQUERIDA769 ай бұрын
Comprei um pacote 500 g, paguei 50 reais, inteira com casca , não gosto das quebradinhas , prefiro inteira ,como 2 por dia mais que isso pra mim não presta , então cada organismo reage diferente, não adianta dizer que tem uma quantidade igual pra cada um ❤
@izabelwrieefrandekoken40482 жыл бұрын
Poucas pessoas consomem grandes quantidades tds os dias, o valor não permite ... e as informações ajudam mt p q tal não acontecer...
@alexbarrozo10 ай бұрын
Questão do vídeo e explicar,vc compra 1 kilos e como em 20 dias...por achar que é totalmente saudável
@rodrigotemplariorj2 жыл бұрын
Nozes e castanhas são excelentes alimentos, só é caro o quilo. Mas vale a pena sim.
@noelynascimentolimaramosna1072 Жыл бұрын
Não acho gostoso mas importante comer porq é saudável
@franciscovieira564711 ай бұрын
Se você mora em SP ou Rio vá a zona cerealista que os preços são mais em conta. Fuja destas lojinhas enfeitadas de shopping.
@simoneribeiro12482 жыл бұрын
Fiz um MIX Castanha do Pará , Caju, Nozes , como todo dia 1 colher de sopa .
@dricagomes547 Жыл бұрын
Antes de conhecer todos os benefícios dessa delícia brasileira, é importante destacar que, apesar de muito saudável, o consumo das castanhas-de-caju deve ser moderado. A porção recomendada para o dia a dia não deve ultrapassar as 10 g (ou cinco unidades), totalizando 55 calorias.
@antoniamariarodrigues24122 жыл бұрын
Eu como castanha de caju , e faço também leite de castanha de caju ,faço vitamina com mamão banana e tomo com café
@rosaneoliveira70672 жыл бұрын
Na verdade chego a conclusão que não tem alimento bom ou ruim ,é só comer controlado ..
@mariamarquesdealmeida61362 жыл бұрын
Concordo com você.
@julianacosta21472 жыл бұрын
Sobre alimentos sim, sobre produtos industrializados que não são alimentos de verdade é diferente pq tem uns que vale a pena não comer mesmo.
@rosaneoliveira70672 жыл бұрын
@@julianacosta2147 verdade, mais eu também não como industrializados não, principalmente temperos ..gosto de tudo natural !!
@eduardoivo3413 Жыл бұрын
@@julianacosta2147 e uma cervejinha ? Kkkkk
@simonetorres2183 Жыл бұрын
Difícil é comer só uma fatia de queijo de castanha de caju. É dos Deuses!!!
@anisiapaulodamasceno95382 жыл бұрын
Consumo 3 castanhas de caju todos os dias.
@josegustavo85582 жыл бұрын
Consumo mais a castanha de caju, Nordeste é muito abundante.
@edub-king81992 жыл бұрын
Ai vc teve problemas com amendoim semana passada, e vem uma aula dessas;OBRIGADO.
@suzanabritto16082 жыл бұрын
Dr Moacir.. Já ouvi dizer que tem que deixar também elas de molho antes de consumir por conta de antinutrientes , isso é verdade? Por favor me tire essa dúvida😘
@giselelima8732 Жыл бұрын
Seria ótimo se ele respondesse. Está é uan pergunta importante. Mas é cada vez mais raro as pessoas responderem a dúvidas dos inscritos.
@raquelroque27632 жыл бұрын
São muito bons pra pele...Excelente!
@jujubasoltaКүн бұрын
Devo lavar as minhas sementes e castanhas? (Estou pegando o habito de lavar com bicarbonato, pois quero fazer uma volta ao mundo e quero aprender a higieniza-los, mas não encontro nenhuma informação sobre a higienização desses grãos) ☺️🖖
@marilenesantana93322 жыл бұрын
So podemos consumir duas castanhas do para quarto amêndoas quatro castanha de caju quatro nozes por dia , é isso?
@reinaldolima55592 жыл бұрын
Também queria saber!
@dricagomes547 Жыл бұрын
Apenas duas diárias!!
@luccas.weingarner10 ай бұрын
Faz um mix de 30g
@alexandrebarbosatoscano444121 күн бұрын
Eu consumo castanha de caju todos os dias...cerca de 10 por dia
@user-bo8xo5eh3z3 ай бұрын
Dr boa tarde e verdade eu consumo 2 castanha por dia estou sentindo bem mais 2 por dia e verdade falou tudo amem
@suelipinheirodecastro24412 жыл бұрын
Sim, castanha do Pará
@graziminasgeАй бұрын
Eu comecei recentemente o hábito de comer duas castanhas do Pará. E dou duas para o meu filho também. Como apenas duas e às vezes no máximo três por dia, porque tenho consciência de que se ultrapassar o limite acaba causando prejuízo a saúde.
@marciamacielboaventuramabo58592 жыл бұрын
Tds os dias. Pará, caju, amendoas, noz borboleta e nóz pecan.
@auzenirfreitas38202 жыл бұрын
Não como nenhuma com sal . Gosto muito de nozes e castanhas , principalmente a de caju até compro menos porque como demais... A amêndoa sempre dou uma esquentadinha antes de comer . Amendoim não gosto nem um pouco. Por favor faça um vídeo sobre as sementes...
@marydebastiani48802 жыл бұрын
Gosto muito de castanhas como todos os dias
@lietearaujo92972 жыл бұрын
Eu geralmente como 2 castanhas do Pará por dia
@geraldomocellin85662 жыл бұрын
Consumo castanhas todos os dias.
@PauloSilva-fy3os8 ай бұрын
Eu como todo dia no cafe da manhã 2 de cada ( castanha de caju e do Pará, amendoa e nozes)
@luziakalke3142 жыл бұрын
Castanhas do Pará eu consumo 3 todos os dias
@sanrmg10 ай бұрын
Essas oleoginosas aumentou meu LDL. Eu nao comia nada disso e era 104. Comecei a comer e foi pra 124! Tomem cuidado
@luccas.weingarner10 ай бұрын
30g é o ideal
@lacerda704910 ай бұрын
@@luccas.weingarnerverdade
@paularodriguesrekkasrodrig5802 жыл бұрын
Sim castanha do Pará pq moro aqui
@FulaTal Жыл бұрын
Eu acho que fico com muito acne quando como manteiga de amendoim(pura e caseira). Seria viável substiruir o amendoim por amendoa por exemplo, para que possa bater o nivel de calorias diario e assim evitar a reação inflamatoria do amendoim?
@jeanekatiass Жыл бұрын
Difícil é parar de comer! Eu me determino a comer 2 por dia, quando pensa que não, já comi um monte.
@aparecidakisser232 Жыл бұрын
😂😂
@rubensmartin32906 ай бұрын
👍, MUINTO BEM ESCLARECIDO ❗ PARABÉNSSSS....
@joseaparecido79212 жыл бұрын
Boa noite D r Moacir eu como nozes castanha do Pará e amêndoas
@betealves96582 жыл бұрын
Tudo que é saudável é caro porque não deveria
@joanasaletefreitasdeolivei41852 жыл бұрын
Faço leite de castanha, nozes e amêndoas. Cada semana uma dessas castanha.
@velcineidemartins10802 жыл бұрын
Boa noite Dr Moacir! gratidão... consumo todos os dias não sei se na quantidade correta
@subs-3301 Жыл бұрын
Excelente vídeo, me agregou muito conhecimento, obrigado pelas dicas!
@sergiojc8781 Жыл бұрын
Boa tarde Vc poderia fazer um vídeo de como retirar os antinutrientes das oleaginosas? Castanhas etc.
@manucs77989 ай бұрын
Up!
@marilanegoes50972 жыл бұрын
Sim, Pará e amêndoa, nozes
@juvitatomas15072 жыл бұрын
Dr gostaria que o senhor me indicar onde posso comprar o ômega 3 e o maginezio de boa qualidade? Por favor me responda
@amarildobachiao9962 жыл бұрын
Boa noite.....comecei a consumir uma castanha do para e um nozes por dia
@andersonsantinni82175 ай бұрын
Muito bom vídeo, parabéns 👏👏👏 Gostaria de aproveitar e tirar uma dúvida... Tenho 47 anos e trabalho um dia sim e um dia não a noite (12x36) e os dias que estou a noite não gosto de jantar, acho muito pesado para a noite, então faço esse mix abaixo para suprir o jantar.... 1. Iogurte desnatado 2. Amêndoa (4 unidades) 3. Castanha de caju (3 unidades) 4. Castanha de Pará (3 unidades) 5. Macadâmia (4 unidades) 6. Nozes (3 unidades) 7. Damasco (2 unidades) 8. Uva passa (6 unidades) 9. Linhaça dourada (1 colher de sopa rasa) 10. Chia (2 colheres de café daquelas pequena) 11. Açúcar mascavo(3 colheres de café daquelas pequena) Obs: Corto tudo em pedaços pequenos e coloco num recipiente, a noite quando vou comer apesar abro o iogurte descarto o soro e misturo com todos os ingredientes, fica ótimo .... O Sr. Acha essa prática saudável ou não? Tiraria ou adicionaria algo a mais? Obrigado
@reginaripari935 Жыл бұрын
Eu vi que é necessário deixar de molho!😊
@maracaldeira14572 жыл бұрын
Uso nozes e castanhas, duas unidades dia
@carlabiazus342811 ай бұрын
Só não me dou com castanha do Pará,coça a garganta e lingua , não gosto da sensação,optei por nozes não me faz nada.como 7 por dia.disposicao melhorou bastante.
@celmamaria17162 жыл бұрын
Gordura boa como azeite de oliva extra virgem e ÓLEO D CÔCO tb engorda?
@marlirocharocha1673Ай бұрын
Eu consumo castanha de sapucaia .
@martadalcico37382 жыл бұрын
Eu consumo castanhas do pará mas não posso comer mais que 2 , ,,cai os meus cabelos
@paulolemos22792 жыл бұрын
Quem faz uso de remédio para hipotireoidismo tenha cuidado com nozes que impedem a absorção do mesmo.
@genivaldossantos29132 жыл бұрын
Boa tarde Dr Moacir eu consumo de todas
@mariadolores87022 жыл бұрын
castanha de caju e castanha do Pará 👍
@fabioferreira_552 жыл бұрын
Consumo 02 castanhas do Pará 02 Nozes e 06 castanhas de Caju.
@walguioribeiro17202 жыл бұрын
USO CASTANHA DO PARÁ SEM SAL, NOZES TMB ,
@joseferreira91553 ай бұрын
me chamo José Ferreira de Vasconcelos falo de Tatui como nozes e castanhas todos os dias
@soniareis97002 жыл бұрын
Como 6 todos os dias! Vou intercalando entre castanha e nozes.
@walguioribeiro17202 жыл бұрын
eu passo na processador, virando pó, uso uma colher de sopa rasa !
@marianolima58842 жыл бұрын
Como devemos consumir amendoins e a quantidade?
@ElizieneGomesdaSilva-rx2oj11 ай бұрын
Consumo. Gosto de todas, mais tenho ingerido mais as amêndoas e nozes
@fatimac.zugaib59792 жыл бұрын
Castanha de caju, nozes e amêndoas
@sobrancelhaeciaanapaulafer8 ай бұрын
Como todo dia do jeito que a natureza deu! To magra e bonita! Saude ok
@elizabethtrindadefigueired79022 жыл бұрын
Obrigada Dontor muito obrigada foi muito importante o que o senhor falou
@valzemiravila Жыл бұрын
As castanhas aqui no sul são muito caras. Nozes é mais barato, tem em qualquer lugar
@veraluciadasilvaribeirorib37442 жыл бұрын
Adorei sua dica maravilhosa parabéns
@geraldaferreira490711 ай бұрын
Consumo nozes, e castanha do Pará.
@vivianesoares15942 жыл бұрын
Amo todas as dicas e sigo
@irisnetaoliveira4985 Жыл бұрын
Eu gosto da castanha do Pará
@vantuilyurisilva81112 жыл бұрын
Boa noite Dr uso castanha do para nosses amêndoas amendoim
@silvanaalmeida216710 ай бұрын
Eu consumo de 2 castanha do Pará por dia para controlar a tireóide,tenho hipotireoidismo
@mariaelsa25692 жыл бұрын
Como muito amendoim torrdo e sem pele. As vezes como 50 g quase todo dia.
@LucieneSilva-ve6kr5 ай бұрын
Será quê tenho alergia comprei 100 gramas e depois de comer mas de 10 minha língua e boca tá ardendo e um pouco inchada e hoje tô com muita dor barriga.
@genivaldossantos29132 жыл бұрын
outra pergunta Dr Moacir preciso de sua ajuda eu gosto de consumir Farinha de mandioca ele faz mal
@orlandopinho51502 жыл бұрын
Castanha do Pará
@luciliacosta78002 жыл бұрын
Gosto de castanha do Pará e caju
@andreprianti287610 ай бұрын
Fala professor Dr Moacir Rosa esse é fera!
@cristianoborgesdacunha90412 жыл бұрын
Castanha de caju eu não gosto, gosto de castanha do Pará.
@gabriellaoliveira39142 ай бұрын
Era o vídeo que eu precisava. ❤
@dricagomes547 Жыл бұрын
Apenas duas castanha do Pará,5 de castanha de caju e 3 nozes
@eremildamoreirasilva35582 жыл бұрын
Os três.
@damiaosantos7302 жыл бұрын
dr Moacir pois eu vou consumir mais um pouco pois pretendo engordar
@ZeMiudoPT18 күн бұрын
É normal sentir mais fome ao consumir este tipo de alimentos?
@anisiapaulodamasceno95382 жыл бұрын
Muito boa estas informações !!
@simonevieira8154 Жыл бұрын
Todas gosto de todas, mas já que tem que escolher fico com as nozes
@thamireskathy Жыл бұрын
eu como todo dia varios tipos de nozes e castanhas🥰
@cesarejesus98362 жыл бұрын
Doutor a maca peruana gelatinosa é boa, qual a diferença das outras