نوبات النهم في اليوم الفري وإزاي نتجنبها وهل أصلًا فيه حاجة اسمها يوم فري

اسأل مع دعاء | نوبات النهم في اليوم الفري وإزاي نتجنبها وهل أصلًا فيه حاجة اسمها يوم فري
شاهد الحلقة الكاملة من برنامج اسأل مع دعاء: • اسأل مع دعاء | الخميس ...
شاهد جميع حلقات برنامج اسأل مع دعاء:bit.ly/Es2alMa3Doaa-Mar22
اشترك في قناة النهار لمشاهدة أحدث وأقوى الفيديوهات: goo.gl/qXtFv6
-----------------
اسأل مع دعاء
برنامج اسأل مع دعاء من تقديم الإعلامية دعاء فاروق، وهو برنامج ديني اجتماعي، وفكرته قائمة على استضافة داعية إسلامي، للإجابة على جميع الأسئلة الوارد من المشاهدين، ويناقش عددًا من القضايا الاجتماعية والدينية، التي تهم المشاهدين على اختلاف أعمارهم وميولهم.
برنامج اسأل مع دعاء يذاع على شاشة النهار تردد 11785 .. البرنامج يذاع يوميًا الساعة 2:30 مساءً.
للتواصل مع اسأل مع دعاء:
/ es2alma3adoaa
--------------------
تابعوا النهار على:
bit.ly/Facebook-AlNahar
bit.ly/Twitter-AlNahar
bit.ly/TikTok-AlNahar
=============================
لمشاهدة باقي قنوات وبرامج النهار المختارة:
النهار دراما :: bit.ly/ElNaharDrama
النهار رياضة :: bit.ly/AlNaharRyaada
النهار E :: bit.ly/AlNaharE
النهار كلاسيك :: bit.ly/AlNaharClassic
النهار نور :: bit.ly/AlNaharNoor
الستات :: bit.ly/Al-Setat
لقمة هنية :: bit.ly/LokmaHanya
البلاتوه :: bit.ly/AlPlateau
الفرنجة :: bit.ly/AlFrenga
#AlNahar | #اسأل_مع_دعاء | #النهار
Copyright © All Rights Reserved - Al Nahar TV

[@user-es7ve1xy4z]

كلامك صح جدا جزاك الله خيرا

[@shahdshahd9750]

والله العظيم يادكتور ة حضرتك احسن دكتورة في الدنيا

[@omargamal4487]

ربنا يبارك في عمرك يا دكتورة نيلي فعلا التقنين الكمية أخفي نهم ال حلويات

[@abodiifn9923]

جزاك الله خير الدنيا والاخرة

[@user-ir4po1wq2h]

فعلاً الدكتورة دي لذيذة جدا بتفتح نفسي على الأكل زيادة ،🤣🤣😅😅

[@emadkipill8696]

نفس نظام التكمبم

[@mariamm626]

انا بحبك يا دكتورة

[@user-tg5dk4bg4f]

دكتور انا بحبك

[@user-sn1hc6nm8b]

انا هاكل كل ده وأخس

[@Rasheelah1]

بوظتي الرجيم مافيش حاجه كده انت بتقنني الكميه

[@emanahmed1860]

دكتوره نيلى هل منقوع التمر يزيد الوزن انا بجيب تلات تمرات وبنقعهم نص ساعه بشربهم بعد الفطار ارجو الرد ضرورى

[@iamfit2657]

ابدا التمر سنه عن النبي صلى الله عليه وسلم... ومش بيعلي نسبه الأنسولين في الدم لأن فيه low glycemic index... البيت اللي مفهوش تمر فقير صحيا ... لأن في كل المعادن والفيتامينات اللي الجسم محتاجها

[@princess-mi4yd]

السناك دا اكبر غلط بيرفع الانسولين للسما

[@user-bk4eh9cu5g]

انا عملت دايت في رمضان مقلله النشويات خالص ومنعت السكريات ومش بتسحر بس الوزن ثابت مش بنزل

[@-Allah_akbar]

ممكن الاسباب تكون 1- خمول الغدة 2 - نقص فيتامين دال 3- كمية الاكل اللي بتاكلها قلبله جدا فبتوقف الحرق جربي دايت الدكتورة نيللي عن تجربة والله هتخسي كتييير ان شاء الله خصوصا من البطن❤

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير! أذكر نفسي واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة او ليلتها 💪💪

[@user-wh3vz4ln5h]

المذيعه بس بدها تقطع وتعترض اسلوبها مستفز

[@MaadyDesigner]

الدكتوره دي انا بحبها بتفتح نفسي ع الحياه من ناحية الاكل 😃 لكن بصراحه انا مش بعمل اللي بتقوله خالص .. باكل وجبتين ف اليوم .. وجبه الساعه ٢ ووجبه الساعه ٦ او ٧ تقريبا وبصوم لتاني يوم بدون ماحس .. والاكل صحي ونزلت للوزن اللي كنت بحلم بيه وعملت تحاليل عشان اشوف كلام الناس دي صح ولا لا .. لقيت تحاليلي كلها تمام .. لما بتتعود ع عدم الاكل فعلا بالك بيبقى مرتاح ومخك بينظف وجسمك بينظف واعصابك بتبقى هاديه وسكرك مظبوط ومرتاح جسمانيا ونفسيا وتقريبا مفيش صداع نهائي .. الموضوع دا صعب ف الاول انما لما بتعدي المرحله دي بتلاقي نفسك شبعان ونفسك مش بتروح للاكل نهائي بترجع زي الاطفال اللي بيبقوا مش عايزين ياكلوا واهلهم بيأكلوهم غصب عنهم .. اقصد بترجع لخلقة ربنا الطبيعيه .. لأن الطبيعي والفطره انك مش بتاكل طول اليوم زي ما الدكتوره بتقول حتى لو كميات قليله .. وتقولك كل اللي انت عايزه حتى لو الشئ دا مضر .. بتقولك كل تورتايه حته صغيره ! ههههه اللي هي كلها سكر ومعجنات .. ربنا يهديكي يا دكتوره ياعسل انتي 😃

[@Sondos_A_Sho]

بتاكل ايه طيب

[@user-wq4rj3ld1l]

طب ايه كمية الأكل اللى بتاكلى

[@MaadyDesigner]

@@Sondos_A_Sho فطار بيضتين او تلاته وطبق سلطه كبير والغدا ربع فرخه وطبق كوسه وطبق سلطه كبير وطبعا بمشي كل يوم مش اقل من نص ساعه ولو مامشيتش عادي هتنزل ف الوزن بردو بس المشي كل مايزيد يزود النتيجه ويسرعها .. وطبعا ف النص مشروبات شاي اخضر وبعدها بشويه نعناع واي مشروبات من النوعيات دي ودايما المشروبات دي كان ليها عامل كبير انها تسد شهيتي .. بس حاليا دخلت نشويات تدريجي يوم فيه نشويات ويوم لا سواء مكرونه او ورز ولو محشي آخد كام صابع كدا وقت الغدا .. والفطار بقيت باخد رغيف او اتنين مع فول وبيضتين وسلطه وموزه مثلا .. اليوم اللي بعده ٣ بيضات وسلطه ف الفطار والغدا بدون نشويات خالص بس ممكن بعد الغدا بشويه اكل موزه تاني او برتقاله كدا يعني ومازلت بنزل بردو ف الوزن .. يعني يوم فيه نشويات ويوم مفهوش نشويات بس فيه ثمرتين فاكهه مثلا او ٣ .. وبقيت اليوم مشروبات

[@ahmedelsayed1507]

جزآك آلله كل خير كلام منطقي وصحيح جدا جدا جدا أنا تقريبا باعمل كده وباخسر في الوزن بس حضرتك أحسن كتييييير وياريت الكل يسمع منك

[@MaadyDesigner]

@@ahmedelsayed1507 وجزاك بمثله يارب .. اصل الناس يا احمد مش بيحبوا ييجوا ع نفسهم شويه .. بيحبوا اللي يقولهم كلوا وهتخسوا

[@user-vs3tu7gm3c]

هههههههههههههههههه كنا ارانب صااااادقة😂

[@iamfit2657]

الدكتوره بتتكلم علي الناس اللي بتاكل بدون وعي... لكن مش العادي انك تاكل كل ساعتين لأن الأنسولين يبعلي في الدم وممنوع الخس ونسبه الأنسولين عاليه في الدم... أنا خبيره تغذيه في لندن و داه المتعارف عليه في حياه البشر... الاكل بيكسل الإنسان .... هي عاده محتاجه تدريب مش اكتر... حملات التوعية عن الأكل اكتر من مرتين في اليوم نابعه من شركات الادويه اللي هي أصحاب جميع شركات التغذيه لضمان أن الإنسان يبقي مريض ... الاكل كتير كمان للنساء خطر علي صحتها الجنسيه .... مش قادره اقول ايه ولا ايه.... لازم الناس تدرس تاريخ وسياسه عشان تفهم.... ربنا يبارك في صحتنا ..

[@basmaderaz5617]

9٠

[@mahmodsamir5110]

هو احنا هنسمع الضيف ولا هنسمع رغيك امال مستضيفاها ليه ارحمونا بقا ده انتوا صفر اعلام

[@emanelsayed9613]

كلام غير علمى وغير واقعى بالمره حرام يادعاء تضحكوا ع الناس لمجرد الاختلاف والفرفعه الاعلاميه ولو سمحتم اللى يقول كلام علمى يقول مصدر الكلام والمرجع العلمى، حسبنا الله ونعم الوكيل

[@kokoko2222]

كلام علمى وصحيح وكلوا واشربوا ولا تسرفوا يعنى نفس اللى الدكتورة بتقولوا وعن تجربة عشرين سنة عايشة بعمل رجيم وبيفشل

[@saharsameer1697]

@@kokoko2222 كلام صحيح وكلنا بعد ما نعمل ريجيم نرجع نتخن اكثر من الاول😂😂

[@user-dy6ne9gx9u]

عن تجربه كلمها صح

[@-Allah_akbar]

عل فكرة كلامها صح جدا وانا مجربة بنفسي طريقتها وشكل الجسم بيتغير خصصا من البطن ثانيا هي مقالتش كلو كميات كبيرة دا اللي بتقول عليه نص رغيف وبيضه يعني كميات فليله

[@Dr.EmanAbdelAziz]

دكتوره ايه دي رخمه وتقيله الدم ومستظرفه كتير على الفيس بوك

[@sehamsalah8]

كفايه خفه دمك

[@Dr.EmanAbdelAziz]

@@sehamsalah8 غصبن عنك يا بومه