"نيللى وحكايات الدايت بودكاست "حكاية شوشو مع الدايت

كتير من حكايات الدايت بتتشابه واحداثها بتتكرر مع اختلاف ابطال القصة وحكاية شوشو مع الدايت اول الحكايات اللى لما تشوفوها وتسمعوها هتحسوا انها بتمسكم ويمكن يبقا فيها حل مشكلتكم مع الدايت
حكاية شوشو مع الدايت قصة وعبرة
علشان تسمعوا الحلقة كاملة علي
⬅️ Anghami
⬅️applepodcast
⬅️Soptify
⬅️Google podcast
وتتابعونى على فيس بوك وانستجرام وتيك توك
من هنا 👇
linktr.ee/nill...

[@أميرةإبراهيم-ه2ض]

وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَى جُيُوبِهِنَّ"،❤❤

[@mernfarag6599]

😥😥 بالرغم انى بحبكوا انتو الاتنين جدا جدا وانى فرحت انى هشوف بودكاست ليكو لكن انا لما شفته زعلت... مش عايزة رايي يضايقكو بس انا حقيقي متبسطتش. هى مش مضطرة ابد تبرر او تشرح للناس هي ليه مخستش او ايه اللى عطلها او ظروفها او تحكى آلامها. الفكرة مش اننا مش مقدرين اللى هى بتمر بيه... الفكرة اننا اصلا ملناش دعوة ولا لينا الحق نحاسبها ونشوف اللى مرت بيه علشان نقيم هو كتير ولا قليل وهل مبرر ليها ولا لا. حضرتك قلتى كلمة انتو مش مكانها ومش عارفين هى بتمر بايه والحقيقة ان مجرد التساؤل ليه ده تساؤل غير مشروع اصلا. هى تبقي عايزة تخس.. تطخن.. تحاول او متحاولش.. نفهم ظروفهااو منفهمش ديه حاجه مش من حقنا اصلا.. وكون انها شغالة مع دكتورة دايت ده لا يحتم عليها اطلاقا انها تخس برده.. ده شغلها.. هى مش بتعرض تجربتها للناس علشان الناس تقول رايها. هى من حقها انها تشتغل مع دكتورة دايت وتختار انها مبسوطة كده ومش عايزة تخس. من حقها ان الناس متقولش رايها اصلا ولا تعلق على شكلها ولا وزنها.. ديه حاجه ترجعلها والفيديو بيبقي لعرض المعلومة مش لعرض شروق. شروق انتى مش محتاجة تخسي علشان تكوني قدوة كويسة لبنتك.. القدوة بالتصرفات مش بالشكل... بنتك هتحبك ايا كان شكلك او وزنك..انتى مش موضوع اتهان او تحقيق ليه مخستيش او ليه محاولتيش اكتر او او او حتى انك توعدى الناس انك هتحافطى او هتنظمى او تحاولى اكتر... انتى قدوة وجميلة زى ما انتى ومحترمة وتستحقي كل قبول وتقدير واللى مش عاجبه ديه مشكلته.. بالنسبة لدكتور نيللي ارجو ان حضرتك متزعليش منى ومن كلامى... وزن شروق مش تهمه لحضرتك او حاجه تبقي محتاجة توضحي اسبابها.. ممكن حضرتك توضحي مخاطر السمنة بشكل عام لكن اختيارها انها متخسش حاجه متعيبهاش وفى الاول والاخر حاجه متخصناش.

[@amalshawky981]

كلام محترم جدا جدا بارك الله فيك ❤

[@mahaemmara8485]

صح جدا جدا فرحت جدا بتعليقك ممتازة

[@عالمماجي]

هي بتخس عشان صحتها

[@Jojy_7456]

❤❤❤❤رأيك مُريح ولطيف وطيب وجميل

[@غريبالديار-ه3ث]

كلام درر

[@yasminmossa7503]

لأول مرة في حياتي اسمع حاجه صادقة كده ومفيدة وهادفه وفيها حلول واضحة👏👏

[@مالكمحمد-ع3ن5ع]

احلي دكتوره في الدنيا اقسم بالله ادب وعلم وبحس براحه نفسيه لما بسمعك ربنا يحفظك يا دكتور ❤

[@semonyhazeem]

49:25 أول مرة اتفرج على فيديو كامل بالمدة دي فيديو مؤثر نفسياً حقيقي... محدش عايش عيشتي و محدش عارف طبيعتي ولا نفسيتي ف كل واحد يخليه ف حاله و ربنا ما يكتب على حد أى حاجة وحشة الواحد مر أو بيمر بيها...

[@nohalotfy9018]

من أمتع البودكاستس اللي سمعتها 😍 أد إيه إنتو جُمال اوي .. ماشاء الله

[@nohaesam3695]

شروق دي قموره اووي وما شاء الله متصالحه مع نفسها والحلقه دي تحفه بجد❤

[@fofamahmoud7816]

د نيللي انتي عظيمه ❤ بحبك وحبيبتك جدااا بعد اللقاء ده . قليل اوي لما تلاقي شخصيه سويه و حد فاهم نفسية البني آدم كدا .

[@fatimanasr9749]

بحب شروق وملامحها ..وطريقة كلامها.. وطيبتها وعفويتها...وعندي ثقة انها هتقدر تخس وتبقا زي الفل وان شاء الله نخس كلنا ونتمتع بحياة صحية مريحة

[@Yu_mm_y]

حرفيا جزء من حياه كل طفل صغيىر لحد مايكبر كل المشاعر والأحاسيس 😢❤❤❤❤

[@olamahmoud6772]

بالضبط بس انا عكس شروق مكنتش بحب حد يعلق على تخني وتحولت لشخص انطوائي وتقريبا كارها الناس كلها لاني كنت كل مااقابل حد يزل امي ويقولي خسي

[@DoDo-zw8vr]

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🤲🤲🤲🤲 سمراء.🖤🖤🤲 الله

[@halatwts]

​@@olamahmoud6772وانا والله

[@rashaebrahim3069]

لذيذه جدا ماشاء الله عليها وكمان الدكتورة ماشاءالله بصراحة محتاجة اوصف حاجات كتير بس مش عارفه ، لكن الاتنين عندهم قبول وراحة نفس وتشجيع ايجابى من الدكتورة وبتعلى صورة الذات الإيجابية عند المريض مع احساس عالى بالحنية

[@sherifashalabi5753]

شروق جميله جدا وانسانه رائعه ودمها خفيف وضحكتها حلوه اوي 😊

[@maramalhallaq3592]

وجب القول (ما شاء الله تبارك الله) لأن العين علينا حق

[@Way2allah-]

عسل يا شوشو بجد ❤ الإنسان ال عمل دايتات بالسنوات فعلا حاسس بكل كلامها الله يقوينا ويهدينا يارب العالمين

[@kholodelsherif7165]

اد ايه الرقي والاحترام في التعامل مابينكم ربنا يديم المحبه بينكم انتي دكتوره رائعه ربنا يوفقك وينجحك وشوشو دي قمر وحلوه كفايه اخلاقها والطاقة الإيجابية

[@ahmadahmad8074]

الله يسعدك يادكتورة انتي بس يلي بتعطي فسحة وأمل وحب للناس الله يجزاكي الخير يارب

[@نورةالمقحم-ذ9ط]

دكتوورتنا❤ ليت تسوي فديو لتنظيم الوقت والاولويات بالتفصيل هذي مشكلة بدانتي لايك بنات ليوصل للدكتور❤

[@emanshokiban5709]

بجد جميلات فعلا مناقشه جميله فعاله للتخلص من اي سلبيات شروق بجد شجاعه جدا ودكتوره نيللي متفوقه وشاطره ماشاء الله عليكم ربنا يحفظكم يارب❤

[@miyadakhamiss6933]

كنت مستمتعة جدا وانا بسمعه شكرا جداً يا شوشو ربنا يبارلك في بنتوتك ❤ وشكرا كتير كتير لدكتور نيلي علي اسلوب حضرتك جزاك الله عنا خير الجزاء كنت اتمني أن البودكاست يبقا اطول ❤

[@hadirfaridmustafaa9513]

جميلة يادكتور نيللي بجد واكيد شوشو محظوظة بالشغل معاكى والتعامل مع حد زيك ❤

[@hebafathy7846]

الواحد لو يقدر يعمل اكتر من لايك كان عمل والله حضرتك وشوشو تستاهلو كل خيىر حضرتك يادكتورة مش دكتورة تغذية ده حضرتك استشارية نفسية الواحد بيشوف ضحكة حضرتك وضحكة شوشو بيضحك تلقائي ويبقي مبسوط❤

[@amalshawky981]

الحقيقة شروق وحضرتك من أجمل الناس على اليوتيوب كله❤❤ وهي ملامحها حلوة أوي ولطيفة جدا وظيفة وحضرتك شخص بارع في الوصف وربنا سيزيدك من فضله❤

[@nadanasef6690]

انتو حلوين اوى ومعلومات كلها. احنا محتاجين ليها وفعلا اكبر مشكله هى تنظيم الوقت وأولويات يومنا ربنا يعنا على انفسنا جميعا يارب ❤

[@sarafaid6108]

ربنا يبارك فيك يا دكتور و ف دعمك المستمر و ف شوشو و يارب يرزقها و يرزقنا جميعا نخس بصحة و عافية و قوة .. ربنا يبارك فيكم و يكفيكم شر كل ذي شر

[@drNillyShams]

🥰🥰

[@walaakamal8538]

انتوا الاثنين قمرات وفعلا كلامكم مؤثر ❤❤❤❤❤❤❤

[@بسمهالسعدي-ه7ر]

حبيت صراحتها رغم أنها اكيد تشعر بحزن داخلها بسبب وزنها الله يعينك والدكتوره ذي اول مره اشوفها حبيت انصاتها وتوضعها نتابع معكم وروحكم حلوه وياريت نشوف نتائج ع شروق❤❤ ❤❤❤❤❤

[@khadijaelshami918]

اااه والله أنا كمان من ٢٨ سنة وانا فى دايت وبخس كتير وبثبت فترة وبعدين برجع تانى وفعلا شوشو محبوبة ودايما كل التخان عندهم طيبة ورحمة

[@milmoo4014]

فيديو يستاهل مليوووووون لايك بتفرج ومش عاوزة الفيديو يخلص بجد احلى دكتورة واحلى شوشو ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@وايدالعالم]

أنا بحبك يا شروق وانا مريت بفترة صعبه جدا وبعد ما شوفتك بحاول أحب نفسي واقتدي بيك بحب روحك الطيبه البينه بوجهك ❤❤❤❤

[@sohaipmohamed7752]

انا الحمدلله طبقت النظام الغذائي بتاع حضرتك والحمدلله نزلت 28كيلو في 6شهور وكنت باكل كل حاجه بس بكميات✨

[@AhmedHamdy-do9up]

جميل جدا اللقاء واستفادنا منه معلومات كتير وربنا يجعله في ميزان حسناتكم

[@gogomohamed1381]

حوار ممتع جدا وطاقه ايجابيه علشان نبتدي نقلل من وزننا ونحب نفسنا شكرا يا دكتوره نيلي ❤وشكرا لشوشو الجميله❤

[@fatmamagdy5923]

ضحكت اوي لما بتقولي شاكة في هرمون اللبن 😂😂😂 انتي جميله اوي من جوه ومشكلتك مشكلة كتير مننا وانا اولهم مش حاطين نفسنا في ليستة الأولويات ولا حتي النهائيات 😂 بنستسهل والحياة ساحلانا والسكينة سارقانا.. مش حابين نفسنا بالقدر الكافي ربنا يهدينا..

[@fauyroznser1060]

انتو احلى ثنائي ع السوشل ميديا وشروق حد دمه خفيف وهي الي بتعطي طعم ولون للفيديوهات اللي بتصورها مع بعض ❤❤❤

[@ashwaqalhababi4033]

الطيبون للطيبون هوا ده التوفيق الحقيقي انتي يادكتور جميله وشروق قلب يكفي الدنيا كلوا عشان كده ربنا جمعكم وعشان كده مع الوقت كل شئ يهون

[@hagershehta2181]

انتي جميله جدا ي شروق و تستاهلي تحافظي ع صحتك و تهتمي بنفسك ربنا يوفقك

[@Jojy_7456]

والله ياشوشو تقاطيعك مجرمه وصوتك تُحفه❤

[@najya_a]

حبيت جداً ❤، فعلا من احلي البودكاست الي سمعتها

[@nouramohamed4255]

انا من كتر ما بتابعك وبحب شروق حاسه انكم اصحابي 😂

[@shahdtahahussein6941]

قصتها جميلة جدا ولمست قلوبنا لان جزء كبير منها في حياتنا ربنا يسعدها وتكون احلى ام في الدنيا وبنتها تفخر بيها لأنها بجد تستاهل 🥹❤️❤️😍

[@yoyoana-hv9qy]

احلي دكتورة حرفيا بحبك جدا واتعلمت من حضرتك حاجات كتير خسيت عليها حتي لما بتخن برجع تاني اهم شي الإرادة مع الي حضرتك قولتية ❤️❤️❤️

[@rehabsalah1403]

والله شرباااات يا شوشو ربنا يبارك لك ويكرمك وتحققي كل اللي نفسك فيه وييارك لك في صحتك وتخسي وتكوني احلي واحلي اكتر كفايه روحك القمر دي ❤❤❤❤ الدكتورة جابره الخواطر ربنا يراضيها ويبارك فيها ويرزقها رضا الله ويرزقك يا دكتورة الحسني وزياده ❤❤❤❤

[@sarawafaa3351]

دكتوره نيللي أنا بحبك جدا انتي فعلا ست قويه وسند بجد

[@drNillyShams]

احبكي في الذي احببتني فيه 🥰

[@sarawafaa3351]

@@drNillyShams اميين اميين

[@oulamohamed3286]

فيديو ممتاز جدا جدا انا نسخه من شوشو بكل اواجعها وتنمر الناس علينا مواقف كتيييير عدت عاليا بسبب وزني وكنت حاسه بكل كلمه شوشو قالتها 😢😢انا نفسي اقعد اتكلم معاكي يادكتوره واطلع اللي جوايا عشان ارتاح

[@omniaramadan6905]

انتم كابل حلو اووى وانا بقي عندى طاقه اني اقع وأقوم في الدايت بصراحه كل لما الغبط اقول لا عادى دكتورة نيلي بتقول حاولوا❤❤

[@_radwa]

انا بحبك جدا يادكتور علمتيني كتير ربنا يجزيكي خير ، وشوشو زي بالضبط حتى نفس معاناه الطفوله والمراهقه، الحمدلله وصلت مرحله بحب الصحه والرياضه والطريق دا اتعلمت فيه حجات كتيره ورضيت عن نفسي اخيرا.

[@ayaabdelbaky214]

شوشو دي مسكرة ربنا يوفقها وتخس وتوصل للوزن الي هي عيزاه❤

[@mennamohamed6212]

بجد بودكاست مفيد جدا وممتع أوي الحقيقة❤❤

[@Ragahd-]

انا كنت متوقعه شوشو عمرها 18 طلع عندها اطفال ما شالله مبينه صغننه اوي😍😍🥰

[@mo3ata]

شوشو دمها خفيف جدا لازم تمثل بجد❤❤❤

[@مريمالقصبيالقصبي]

انت عسل ي شوشو انت ودكتورتك القمورة باذن الله تخسي وأخس معاكى😂🎉

[@ezzatkhattab1354]

يالا بجد نخس سوي انتي عندك كام سنه 😂😂

[@salma_noor37]

يارب نخس كلنا زهقت من التخن 😢

[@ezzatkhattab1354]

@@salma_noor37 انتي عندك كام سنه وانا والله انا كنت خسيت اوي ورجعت أزيد

[@monnazoheer6529]

مساااا

[@marwamohammed7002]

انسانه جميله بجد ربنا يكرمها و يجازيها خير

[@امحمزه-ج8ح7م]

بجد لقاء رائع وشوشو سكر وحضرتك طيبه ورائعه

[@shoshowasim5560]

البودكاست مفيد جداااا أحييكم عليه ❤❤

[@noranahmed6119]

انتي قمر يا شوشو ميهمكيش كلام اي حد كفايه روحك الحلوه وابتسامتك ربنا يديمها عليكي ويسعدك في الدنيا والآخره انتي ودكتوره نيلي القمر دي❤❤❤❤❤

[@mohamedezzat4090]

شوشو عندك قبول يجنن وروحك حلوة اعملي دايت وتعملي قناه هاتنجحي جدا جدا 🎉🎉🎉🎉🎉

[@mama_sma]

كل حياتي يا شوشو انا عشتها بالحرف بس انا كنت بزعل جوا مش بعرف اهزر وحاليا ولادي بردو الاثنين عندهم مقاومه انسولين وخيفا يمرو بنفس حياتي😢😢😢

[@Basmasaber91]

اجمل واحسن واشطر دكتوره بجد ❤❤بحبك جدا وكلامك بيدينا طاقه ايجابيه جدا ومن الدكاتره اللقليلين اوى اللى بيتقو الله ومابتعلنيش عن ادويه خالص ربنا يباركلك يارب ❤❤❤❤واجمل شوشو فى الدنيا والله دمك زى العسل وضحكتك جميله اوى ❤❤❤❤❤

[@FamilyEissawy]

احلي لقاء مع احلي دكتوره وشوشو بقي لها كل الحب والتقدير

[@shahzalanhassan3827]

استفدت من الدكتورة كتير وبقيت بتابع كل ڤيديو سواء قديم اوجديد واحاول اطبق النصائح واتبعها واني في الجم من اكثر من ست شهور واضبط اكلي بس الوزن ثابت تقريباً اربع شهور عقب نزلت ٢.٥كيلو وعقب ثبت وانزل في المقاسات بس ابطأ بس مكمله ان شاء الله لحد مااخس بحبكم كتير واستمتعنا معاكم طول شهر رمضان الدكتوره وشروق واتمنى تخس واخس معاها وياريت اقدر اكلم الدكتورة وتس اب عن اي استفسار شخصي في مرحلة التخسيس انامن البحرين

[@mahmoudahmed2442]

شروق مشاء الله عسل ودمها خفيف وملامحها حلوه اقوي ربنا يقدم لها الاحسن والافضل

[@rihamaziz8302]

ربنا يبارك فيكم الكلام دا مهم كانك بتحكي الي احنا حسين به بالظبط وفعلا الكسل هو السبب كان شروق هي انا بالظبط ربنا يعينك ويقويقي ويبارك في الدكتوره كلامها ملهم ومهم

[@MohamedIsmail-jm4mn]

دكتور لو سمحتى انا عمرى ٣٥ سنه .وزنى حاليا ٩٩ وطولى ١٦٥ كنت اول مره وزنى يوصل ١٠٣ كيلو😢طول السنه اللى فاتت .كنت ديما اعمل دايت والحمد لله انجح واخس بشكل ملحوظ .لاكن روحت لدكتور قبل رمضان وكان الوزن ١٠٢ونص ومحيط البطن كان ١١١ سم من عند السره وطلب تحليل سكرى ومقومه انسولين وغده وعملت تحليل وطلعه نتيجه HbA1c 5.7% F Bl.G 94mg TsH 2.28 Insulin fasting 25.4 HOMA2_IR3.23 بعدها روحت بالتحليل ‪ ‏‬للدكتورو وادانى نظام غذائي مع جلوكوفاج ‏‪٥٠٠ وسانسو د٣ ١٠٠٠٠ و ليمتلس اوميجا ٣فيش اويل ٢٠٠٠مجم و كروماكس وابيماج وبعد ١٥ يوم روحت العياده وكنت نازله كيلو ونص ومحيط البطن نازل من ١١١ سم الى ١٠١ وبعد اسبوعين محيط البطن ارتفع الى ١٠٥ سم بعدها طلب تحليل دهون لانى عندى من زمان دهون على الكبد وتضخم بالمراره وحصوات بالكلى وكنت ديما اللحظ جسمى بيتنفخ .ونتيجه التحليل cholesterol 244 LDL 164 فقالى هنجرب لمده ١٥ يوم نخفض نشويات والاكل فى خلال ٨ ساعات واجبتين الاولى بروتين +سلطه +كوب لبن ومعلقه دهون صحيه والواجبه الثانيه بروتين +خضار+سلطه +ثمره فكه مع العلاج اللى ذكرته وبعد كده اعيد تحليل cholestrolوLDL ولو طلع عالى ابقى اتابع مع دكتور باطنه وكده بقالى شهر ونص بتابع كل ١٥ يوم حاليا انا ٩٩.انا مش عارفه هل كده انا ماشيه فالطريق الصح ولا اعمل ايه فيدينى حضرتك بالله عليكى .انا موقفه السكر من قبل رمضان وباخد نشويات مخفضه ودهون صحيه وبعد مابان عليا اوى انى بطنى ونزلت ظهرت تانى وعليا اوى وبقيت اعانى من امساك من نصف رمضان حتى الان .وبعتذر على الاطاله يارب تشوفى تعليقى وتفيدينى ومكنش توهتك معايا❤بالله عليكم ارفعو التعلق عشان الدكتور تشوفه❤

[@bayt_alqarya_almisriuh]

جميله يا شوشو احلى بودكاست مع الدكتوره الجميله

[@loostgirl]

الحلقة جميلة جدا وبحب شوشو جداً ، حبيت علاقتكم وروحكم مع بعض 💕 وشروق بتمثلنا كنت حاسة بإحساسها لما كنت صغيرة وممتلئة وللآن بنحاول نحافظ على وزن صحي

[@hebaramadan5254]

والله العظيم شوشو دى قمر والدكتوره عسوله ومحترمه جدا 💝

[@BosyMath]

حبيبتي يا شوشو انتي اتعذبتي كتير يا قلبي انا بحبك قوي بحب قلبك بحب شخصيتك ولا يهمني اصلا رقم ميزانك الناس بتتحب عشان اخلاقها وقلبهم الحلو

[@امحمزه-ج8ح7م]

دكتوره حضرتك جميله بجد ومريحه وطيبه وصادقه

[@madydady4503]

ربنا يوفقكم ويسعدكم ويرزقكم من واسع فضله

[@hassa3232]

10:46 تجنن شروق والله🥲 هذي الحلقة فعلاً ناقشت مواضيع عميقة فالمجتمع والله

[@hadeelabualkhair9037]

رائعة يا شروق وعسولة جداً ❤ وتقاطيعك مجرمة والله 😍😍 والدكتورة أروع 😍

[@امحمزه-ج8ح7م]

شروق بجد انسانه جميله قلبا وقالبا بنحبها جدا

[@shymaabehais8373]

شكرا على اللقاء الجميييل قوي ده حسيت اني قاعده مع اتنين صحاباتي .. و حبيتكم اكتر ما كنت بحبكم

[@BosyMath]

بحبك قوي يا دكتوره نيللي وفخوره جدا اني بتابع حضرتك وياريتني عرفتك قبل 2019❤❤❤❤❤❤❤❤❤ مش عشان اخس لا عشان اعرف شخصيه حقيقيه وقلب حقيقي زي قلبك الجميل

[@alaaanbear8606]

السمنه تضيع العمر والله ربنا يكون فالعون

[@AnaSoSoSoso-i2y]

دكتورة دة عظيم اوووى حتي جروب بتاعها تحفه ناس لي في قيمته زوق بيردوة عليها

[@imanetdr752]

بالعادة منكملش بودكاست طويل برافو حبيت انسجام بيناتكم اكتر حاجة ربنا يخاليكو لبعص❤

[@rubam9978]

شوشو انتي عسل والله ولا يهمك اي تعليق وحلقة كتير حلوة 😍

[@hagaryahia13]

بجد المقابلة جميلة جدا بس كنت عاوزة اسأل حضرتك على حاجة مهمة يا دكتور انا لما باكل كذا وجبة وسناكس زي ما حضرتك بتقولي بجوع اكتر يعني مثلا بليل بجوع جدا جدا وبسهر لظروف كتير فلو كلت بجوع اكتر واكل بيجيب أكل وسناك يجيب سناك وتفكيري في الأكل مبيسكتش مش قادرة أقاوم الفكرة فبجد ايه الحل للشراهة؟؟

[@shymaaalabd]

اللهم بارك ❤ الله يعينا ويعينك على استرداد عافيتك اللهم آمين ❤

[@enasyahya5804]

ايه ده ايه ده اللقاء المنتظر ايه المفاجآت الجامدة دى يادكتورة 😍😍شوشو هنا لا أنا انام بقى واصحى اسمعه مرة واتنين وعشرة عشان اركز واضحك واتبسط اكيد هيبقى رووووعة قبل مشوفه ♥️🥰

[@hajarhejazy7765]

جميلة ياد.نيلي وانتي ياشوشو طيوبة ووشك حلو اوي ربنا يسعدكم وجزاكم الله خيرا❤

[@amani3778]

جداً جميله شوشو ما شاء الله وعسوله 😍 حبيت الحلقه

[@SahabarokaA]

نقاش مع شروق كان جدا مفيد لأن كثير من طباع شوشو نفس اطباعي حتى سالفة اشتراك الجيم

[@sarawafaa3351]

أنا بحب شروق جدا جدا ❤جدا وبتابعكم ع الفيس بوك ❤❤❤❤ دكتوره نيللي الإحترام والرقي

[@drNillyShams]

🥰🥰

[@تمارهشغلالخرز]

ما شاء الله معلومات حلوه يا دكتوره يوفقك ويسعدك ويرزقك ❤❤❤

[@sarakhaled8614]

بحبكوا بشكل يارب يوفقوا انتى و شوشو شوشو بجد بنحبكوا اوووووووى شوشو ملكة الفيديوهات و بتخلى الفيديو لطيف و بيوصل بسرعة مع دكتورتنا

[@souzy_yousry]

رائعة يا دكتورة نيللي وشوشو تجنن دمها شربات

[@دعاءناصر-ح4ج]

جزاكم الله خيراً بجد بنستفيد منكم كتير ❤❤

[@rahafkb8128]

ماشاء الله ربي يحميكي مدام شوشو وشكرا دكتورة نيلي الفيديو اجى بوقتو لان انا كمان الي ٣ أشهر ولدانة وعم لاقي صعوبة نظم بالاكل ف الفيديو عطاني طاقة وتشجيع لبلش تنظيم بالأكل 🥰😘😘

[@clouds4297]

شروق جميله وروحها حلوه ماشاءالله اللهم بارك ♥️☺️

[@أللهمحلمابأتيكبربداخلي]

والله انتو الاتنين عسل وحسه انكم قرايب بتشبهو بعض شوية ربنا يحفظكم بحفظه ورعايته ويسعدكم ويرزقكم السعادة والهناء والصحة والعافية والعمر الطويل والستر والتوفيق اللهم آمين ❤❤❤

[@nadash1360]

بسم الله ماشاء انسانه محترمه وجميله وقلبك ابيض وصافي وتستحقي كل الخير❤❤

[@nadzah5279]

والله العظيم كل كلمة قالتها شروق تنطبق عليي،، بتشبهني جدااا حتى في الشكل وطريقة اللبس سبحان الله

[@ayaalassal1557]

بودكاست جميل بجد جميل بحبكوا🤍✨

[@saharaboelkheir7756]

اول مرة اعرف اسمك زمان ع فكرة مكنش فى متخصصين تغذية كانو دكاترة باطنة وسكر وكان ورق وتعليمات وادوية نفس حالتى ياشروق يويو ربنا يعينا على نفسنا كلنا شوشو نفس القصة ننزل من الدكتور نجيب كل اللى نفسنا فيه

[@moaazelmalk166]

ماشاء الله تبارك الرحمن انتم احلى صداقه ربنا يتم عليكم

[@karimakarima1311]

الدكتورة شبه الممثلة سارة عبد الرحمان جدددددا

[@SalmaMohamed-uf3xj]

يعني ايه "انا تعمدت اني اسحلك في الشغل عشان متزعليش و تعمدت احسسك بالذنب" ايه القسوة و الظلم دة. مهما كان مش من حقك كصاحبة عمل تاخدي قرارات بالشكل دة

[@sarahalhilai3644]

الشغل الشي الوحيد الي يطلع الانسان من الزعل يعني لم تكعد بالبيت شحسوي غير تاكل وتبجي وتكتئب!؟

[@rosifarahat9445]

انا حباكى يا شروق جدا من اول مرة شفتك وعمرى ما فرق معايا وزنك انتى سكر على كده وربنا يوفقك وتعرفى تخسى وتوصلى لوزنك المثالى علشان صحتك وبنوتك و دكتورة نيللى انتى عسل وبجد بحترمك وطريقتك واسلوبك اكتر من رائع وانا نفسى اخس ومش عارفة ابدا منين صيام متقطلع ولا ٥ وجبات فى اليوم ولا ايه مش عارفة ❤❤

[@emansedqy988]

مميزه فعلا شوشو وجميله وذكيه