양배추에 계란을 넣어 보세요. 고기 보다 더 맛있어서 한 번 먹으면 멈출 수가 없습니다.
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Күн бұрын
@SDAKim-kg1ny Ай бұрын
설탕과 굴소스, 간장 빼고 당근을 야채와 볶어서 빵에 넣어서 먹고있는데 건강식 이고 맛나요. 감사합니다.
@김도영-z3h 4 ай бұрын
맛나고 영양가득 레스피 눈으로 보이네요 잔잔한 음악과 자막만으로 완전 와 닿는 레스피 감사합니다😊
@vxdf62 Ай бұрын
건강식 이군요 만들어서 먹어봐야겠어요
@정스-m5z 2 ай бұрын
설탕만 살짝 빼면 완벽한 다욧레시피~ 공유해주셔서 감사해요😊
@mazzingka 18 күн бұрын
@@정스-m5z 설탕을 스테비아나 알룰로스로 대체하시면 될듯
@dawnizero 2 күн бұрын
저정도 설탕 넣는다고 다이어트에 큰 차이 없습니다 ㅋㅋ 다른걸 줄이세요.
@100억부자의비밀 2 ай бұрын
레시피 공유해 주셔서 고맙습니다. 군침 넘어가네요.
@Nyoritv 2 ай бұрын
100억 부자의 비밀님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 하루 보내세요.
@siyeon0718 Ай бұрын
이거 요새 맨날해먹고있어요 맛있어요ㅎㅎㅎㅎㅎ 레시피 공유 감사합니당!
@진초록-b9d 19 күн бұрын
맛있겠어요~😊
@광영김-d7w 10 күн бұрын
전.기냥 양배추쪄서 된장에 청양넣고 뜨건밥에 쌈싸먹는게 최고던데 저리 요리방법도 있군요 잘배워읍니다 😊
@liveclub7001 2 ай бұрын
맛이 끝내주겟어요 오늘저녁에 해바야지❤❤❤
@레니아-x6u 8 күн бұрын
다이어트 건강식이네요 꼭한번 만들어서 먹어보겠습니다~
@최진숙-q3i 28 күн бұрын
지금 했음요 ㅋ 맛있어요 근대 설탕 안넣어도 됐을듯요 개취~쉽고 간단해서 좋아요 전 양배추 좋아해서 썰어놓거든요 감사~~♡
@최강셰인 2 ай бұрын
강불 중불 약불 조절 타이밍 설명도 필요할듯요..좋은 요리 소개 감사합니다 ㅎ
@리멤버-z1c 3 ай бұрын
간편해보여서 도전!😊
@Nyoritv 3 ай бұрын
리멤버님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 하루 보내세요.
@나-i4k 3 ай бұрын
땡초 들어가면 더 맛있는데 ㅋㅋㅋ
@funking556 3 ай бұрын
@@나-i4k 와 저도 동감
@조상원-b2d 3 ай бұрын
땡초는 체질에 따라 ㅎㅎ 맵찔이라 하지 말고 체질이 달라요 😂
@이지은-v1s8p 4 ай бұрын
쉽고 간편하네요
@승성동자 Ай бұрын
포도디유 써도 맛있어요~~~
@돈복사하는쭈원장-i1j 3 ай бұрын
늘 잘보고 잇습니다.혹시 프라이팬 어디껀지 궁금합니다~^^♡
@Nyoritv 3 ай бұрын
돈💰복사 하는 쭈원장님 소중한 말씀 감사합니다. OSLO 제품을 사용하였습니다.
@Coo123as 3 ай бұрын
와 군침이..
@lee-wy4ev Ай бұрын
백미 백설탕 포도씨유만 잡곡밥 알룰로스 아보카드유나 엑스트라버진올리브유로 바꾼다면 완벽할듯
@danielchung7096 8 күн бұрын
ㅋㅋㅋ 어떤 고기를 드셨길래?
@Rrrubyyy2024 2 ай бұрын
계란 얹고 뚜껑 닫은 후 바로 불 끄나요??😂 양배추, 굴소스 사러 갑니다~
@Nyoritv 2 ай бұрын
맨날순이야님 소중한 말씀 감사합니다. 1분 정도 익히시다가 불 끄시면 됩니다. 행복한 밤 보내세요.
@수수깡-c4p 2 ай бұрын
세프님, 물 2T면 어느 정도인가요?
@Nyoritv 2 ай бұрын
수수깡님 소중한 말씀 감사합니다. 밥 숟가락 두 스푼 정도라고 생각하시면 됩니다. 행복한 밤 보내세요.
@yeonyeonE Ай бұрын
물 2T 간장 1T 굴소스 1T 설탕 1T
@아가미-j3r 24 күн бұрын
포도씨유를 사용한다는게 불편하네요 정말 안좋은 기름인데
@세종-p9t Ай бұрын
백종원 때문에 음식에 설탕 넣는 것 기본 돼버림.
@dongjinshin314 Ай бұрын
한끼에 게란 3개라니 ㄷㄷㄷㄷ 너무 사치 아닌가요 ㅋㅋㅋ
@jeakim4152 4 ай бұрын
이 도마는 화확성 물질이 많어서 인체에 해롭다 조각조립이 아니고 무색의 원색의 나무가 좋음 .
@user-healing888 2 ай бұрын
건강에 안좋은 설탕은 왜 넣야 하는지요? 양파와 간장으로 단맛이 충분한데~ 한끼 계란 3개는 좀 많지 않을까요? 영상 감사합니다.
@Nyoritv 2 ай бұрын
힐링 만만세💕님 소중한 말씀 감사합니다. 기호에 따라 드시면 됩니다.
@MP-uf3vq 2 ай бұрын
설탕 뺍시다.
@jeakim4152 Ай бұрын
사용하시는 ‘ 도마 ’ 는 첨 보기에는 나무조각들을 짤라 붙히신것 같아 보이는데 그런 물건이라면 절대 사용 하여서는 안되고 더구나 유 - 튜브 매체에 보내면 더욱 안된답니다 왜 ? 그 도마는 나무조각을 조립시에 Glue 칠 할때 Stain 을 하여 인체에 해로운 화학물질을 칼로 썰게 되면 미세한 화학물질이 음식에 섞여 진다면 어떤 후유증이 생길까 ? 이상입니다 !
@스키야키에드 Ай бұрын
토마토 넣으면 더 맛있슴
@고인돌-p5g Ай бұрын
너무 맛있으면 과식해 비만으로 가는 지름길.
@servant318 2 ай бұрын
포도씨가 몸에 얼마나 나쁜지 모르시는가 보네요
@jyun1900 Ай бұрын
@@servant318 포도씨는 몸에 좋아요. 포도씨유가 안좋은거지요.
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